腿长从哪儿量到哪儿

全腿的长度是从股骨头的位置一直测量到内踝尖的高度。

包含股骨头与踝关节的长短，是指下肢去除足之外的长短，相当于大腿根部长加小腿长，或下肢总长减脚踝高。民航飞行员及空乘专业常规体检的情况下，精确测量大长腿的方式是以脚跟到屁股下方皮纹线。医药学上一般觉得下肢的长短是髋骨上棘到脚踝外缘。

也有一种见解觉得，长腿的精确测量是以根骨刚开始也就是以路面，上到大腿内侧可膜到一骨性漂亮，为大转子。其上端平对股骨头，此长为腿的长短。

长腿测算标准

1、实际上大长腿和小短腿全是依据比例计算的，在其中躯体大长腿指数值关键用于体现个子与大长腿的占比关联，其计算方法为：（站起个子—站立个子）/站立个子100。在其中个子的企业均以cm测算，需要留意的是，站立个子就是指你挺直的情况下，头上到所坐平面图的间距。

假如指数值为100以上，那么就表明这个人是较长腿形，95—999是大长腿型，90—949是亚大长腿型，85—899是正中间腿形，80—849是亚小短腿型，75—799是小短腿型，假如指数值低于75，那便是稍短腿形啦。

2、实际上黄金比例身材与个子并不彻底正比，可是一般身型较为高的女人，出现大长腿型的可能较为大，而矮个子的小伙，出现小短腿型的可能也较为大。依据调查分析，在我国22—25岁的成人里，在其中归属于稍短腿形的占04%，归属于小短腿型的占59%，归属于亚小短腿型的占336%。

归属于正中间腿形的占429%，换句话说绝大多数人的大长腿都归属于正中间腿形，也有亚大长腿型的占158%，归属于大长腿型的占13%，归属于较长腿形的占02%，换句话说有非常少人的大长腿是归属于较长腿形。

四年级小学生原地高抬腿一分钟100--180个左右。高抬腿是一项健身运动。挺直背部，目视前方，前脚掌着地快速交替抬腿。保持身体稳定，随着抬腿节奏用力摆臂。保持最快速度。每组抬腿15次到20次每条腿。高抬腿练习要保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平，频率越快，效果越好。挺直背部，目视前方，前脚掌着地快速交替抬腿。保持身体稳定，随着抬腿节奏用力摆臂。保持最快速度。自然呼吸。动作感觉速度越快，心跳越快，呼吸越急促。