为什么很瘦可是却高血压

肥胖是高血压的主要诱因之一，但千万不要以为瘦子就不会得高血压。身材苗条的人，同样会得高血压，而且一旦发病，比肥胖的人更加危急。有研究显示，瘦人得高血压后更容易出现心脏病和脑中风等心脑血管事件。收缩压在160毫米汞柱以上的比较瘦的男性，最终死于心脑血管疾病的，比血压处于相同高度的肥胖男性多得多。

1瘦人出现高血压时平均年龄都要比胖子大。所以，与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。

2瘦人的末梢血管的直径相对更细，血管阻力比肥胖的人大，因而更容易出现心肌梗死和脑血管破裂等心脏事件，导致严重的心血管疾病。

3在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心、脑血管在压力下受伤的机会。

4降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。

5都是患病的情况下，瘦人的抵抗力不如肥胖的人。如果患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更容易加速心血管病情恶化。譬如，风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。

不少人认为胖人比瘦人患高血压等‘三高’疾病的几率要高。事实上，肥胖是患高血压病的重要病因，但不是唯一原因。如果饮食不健康，加上抽烟、饮酒、不运动等不健康的生活方式，瘦子也是有可能患高血压病的，年轻人尤其需要警惕。

首先，高血压会遗传，先看看是否有家族病史。

其次，患了高血压，一定要开始服用降压药，有一种降压药叫珍菊降压片，效果还不错。可以试一下，并且服药一定要按时，才能保持疗效。

然后，患了高血压，要注意休息，不能太过劳累，作息要有规律，心情保持舒畅，避免情绪紧张激动。

最后，要注意饮食，饮食需清淡，不能太油腻，多吃粗粮。

高血压是一种常见病，注意饮食和休息，是可以控制的，不要有心理压力，记得心情舒畅。

如果一个人减肥多了，他的血压会直接升高。虽然减肥和血压并没有太大的直接关系。减肥主要是通过一些饮食控制或者是运动来进行的，饮食控制主要是减少高热量以及卡路里的摄入，而运动则是通过一些跑步，跳绳等有氧以及许多的专项训练来减少体内储存的脂肪。减肥多了的话，多可能会引起一些低血糖，低血压以及营养不良等状况。

不正确的减肥方式是会引起一系列的疾病发生的，比如说以绝食来减肥的人，就会出现一些低血糖和低血压。长期以来有可能整个人的精神状态也会变得很差，每天都会感觉自己乏力，疲惫，没有力气。血糖较低的时候可以吃巧克力来恢复体力，但一定要记住，一定要循环着吃，不能一次性多吃，因为长时间的节食之后，在机体的抵抗食欲的能力已经局限了。然后突然摄入的多的话，有可能会表现为应激反应。而血压是我们血管中的体循环动脉的压力。

血压的增高和一些精神性因素和病理性因素有关，在精神性因素上多吃一些在长期劳作或者是。压力大的情况下就会血压升高，而病理性的状态下都是一些高血压，脑梗塞或者是。动脉梗阻的时候会发生高血压，有一类的生理性的高血压，比如说运动或者是贫血等都会出现。

减肥多了的话有可能会出现贫血，机体处于代偿阶段有可能会让血管持续的收缩而引起血压的升高。在减肥期间，比如说在很强大的运动量之后，整个机体处于兴奋状态、缺血缺氧，血管持续收缩，也会出现血压的升高。当然这两类因素都是生理性的，在静息状态下，血压是可以恢复的。

现在得高血压的越来越多，导致高血压的原因有以下几个。

随着人们生活水平的提高，高血压患者的人数也在不停的增长，而且呈年轻化趋势在发展，很多人都患有不同程度的高血压，但是很少有人知道引起他们患上高血压的原因是什么，那么引起人们患上高血压的因素都有哪些呢？下面给大家介绍一下其中的发病因素。高血压病因不明，与发病有关的因素有：

1年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率3315%，>20g/日发病率30%。

3体重：肥胖者发病率高。

4遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

治疗措施：

1中药治疗：推荐吃长白山灵芝。长白山灵芝药效高，降压快速有效且无任何毒副作用。

2服用降压西药：如利尿剂、替米沙坦、非洛地平、复方降压片等。降压迅速，但会对人体产生副作用。

3．饮食辅助治疗：低盐，少吃肥肉，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃富含钾和镁的食物。