甲状腺结节是什么病？怎么做有助于缓解？

先来看看甲状腺结节在饮食上应该注意些什么？

一，患有甲状腺结节要少吃的食物：

1、辛辣刺激性食物

很多的人都喜欢吃重口味的食物，比如多盐多油，辛辣的食物，他们认为这样的食物吃进嘴里很香，口感特别好。但其实这些食物都带有很强的刺激性，如果有甲状腺结节的人不注意控制，经常吃多的话容易让结节变大。因此，患有甲状腺结节最好少吃这些食物。

2、含碘量多的食物

其实在我们身体里面的碘元素多少会影响甲状腺的分泌，当体内腆元素的含量过多时会引起甲状腺异常，导致出现甲状腺结节。因此，患有甲状腺结节的病人，尽量少吃含碘量高的食物，比如紫菜、海带、虾皮等食物都应当少吃或者不吃。

3、十字花科食物

十字花科食物主要是含有有机氰化物，这种物质对于碘化物有着一定的影响，甚至能让碘化物氧化。这种食物吃多了，也容易影响身体里面的甲状腺分泌，可能让脖子越来越大，加重病情。

二，患有甲状腺结节适合吃的食物

1、荞麦茶

荞麦在生活中比较常见，我家80岁的公公每年都会种一些，它在粮食品种中有一个比较特殊点的功效，那就是消炎，甚至有人称它为消炎粮食。荞麦炒熟后可以泡水喝，患有甲状腺结节的人经常泡一杯喝对于消结节有很好的好处。

2、含蛋白质的食物

患有甲状腺结节的人，一定要摄入充足的蛋白质，在生活中，这类人群可以适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。

三，保持稳定的情绪

大家都应该知道，一个人的情绪对于身体的影响是非常大的，有些人发现自己得了甲状腺结节，就会表现得很焦虑，总是在纠结自己的结节要不要去动手术，其实这种长时间的担忧会影响病情的恢复。因此，患了甲状腺结节的人保持稳定的心情很重要，无论工作中还是家庭生活都应该学着调节情绪。建议患者可以经常喝一杯玫瑰花茶，因为玫瑰花能够帮助舒缓情绪，帮你保持一个平静而又稳定的心情。

四，坚持适量的有氧运动

运动是一个永恒的养生话题，运动对于保养身体健康既有效又简单。如果患者每天能够坚持做30分钟的有氧运动，就能够大大提高身体的心肺功能，是非常有助于疾病的恢复的。既然说的适量运动，这也就是告诉你运动别逞强，选择适合自己的一项有氧运动，然后能够每天坚持下去就可以了。

注：来自网络

甲状腺是我们身体重要的内分泌调节器官，我们身体想要保持内分泌平衡的话，和甲状腺是有很好的关系的。但是在生活中的很多因素都会引起甲状腺出现结节的情况。

甲状腺结节如何控制？不妨常做3件事，助你“消灭”结节

由于我们平时的情绪和身体的激素分泌也是有很大关系的，所以甲状腺的健康状况其实和我们自己的情绪也有很大的关系。在生活中，有时候会处于一种消极的状态下，面对压力，没有合适的方式去调节情绪的话，就容易出现内分泌失调的情况，这也就导致了我们的器官出现一定的问题，病毒的侵害出现结节。虽然甲状腺结节的发病率是比较高的，但是只要能够保持一个好的生活习惯，及时的控制情绪，还是能够很好的控制病情的，比如说常做以下这三件事。

1、及时调控情绪

对情绪的失控，是很容易导致甲状腺结节的，因为经常处在不良的情绪下，会使身体的内分泌系统出现紊乱，而且就导致甲状腺功能紊乱，影响到甲状腺的健康，所以在生活中及时的调控自己的情绪是非常重要的，特别是对于女性朋友们来说，可能天生比较多愁善感一点，但是尽管这样，还是要保持一个好的心态，这样对于自身的免疫力也有很好的提高作用，可以很好的预防和缓解甲状腺结节。

2、控制碘元素

确实碘元素的摄入和甲状腺的健康也是有着很大的关系的，碘元素是身体中所必需的一种元素，如果缺乏或者是补充的过多都会使甲状腺受到一定的伤害，所以在生活中对于点元素的摄入也要及时的控制好，不能过多也不能过少，否则很有可能会引起甲状腺结节，这就需要根据不同的地域采取不同的措施，向在沿海地区的人可能摄入碘元素比较多，这个时候就需要控制电元素的摄入了，而且在高原地区的朋友们对于碘元素的摄入可能有点缺乏，就要及时的补充碘元素，这样才能够保证甲状腺的健康。

甲状腺结节：是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织中出现的团块。大多数不严重，也不会引起症状。

一，根据甲状腺的严重程度可分为良性和恶性两类；根据结节的质地状态可以分为实性和囊性两种。

良性甲状腺结节：病变为良性，症状较轻或者没有症状。

恶性甲状腺结节：病变为恶性，症状可能较严重，也可能恶变，应该重视。

二，良性甲状腺结节主要是局限性疾病，基本无症状或以局部压迫症状为主；恶性甲状腺结节主要是全身性疾病或者压迫症状，主累及心血管系统、内分泌系统以及神经系统。

三，常见症状有哪些？

1疼痛：有些患者会出现结节周围疼痛、咽喉部异物感。

2水肿：部分恶性或者晚期甲状腺结节患者可能会出现颈部水肿。

3压迫症状：当结节压迫周围组织时，如气管、食管和喉返神经，出现相应的压迫症状。

①压迫气管时出现呼吸不畅、咳嗽、运动后气喘、严重者可出现呼吸困难；

②压迫食管出现吞咽困难；

③压迫喉返神经则引起声音嘶哑或者失声。

4激素相关症状：

①当患者伴有甲状腺功能亢进时，会出现心悸、出汗、手抖和消瘦，容易激动、严重时烦躁不安，易怒；

②伴有甲状腺功能减退时，会出现怕冷全身乏力、记忆力减退、疲劳、虚弱或紧张，体重下降，睡眠困难或心跳加快，心慌、心乱，胸口不适等症状。

病情分析：

你好，你的心脏跳的快、心慌、抵抗力较差、人瘦、食欲亢进的情况，可以试试针灸治疗。

指导意见：

建议及早配合采用中医针灸的方法找有经验的专业针灸师治疗，通经活络，活血化瘀，效果好没有副作用。