瘦人献血前注意事项有哪些？会晕吗，有哪些好处？今日献血有人用过没

1、献血对心脑管系统有良好的远期影响

人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。

坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

2、可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

3、男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。人体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

4、可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

5、经常献血可提高造血功能

因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

我个人认为献血有利无弊。 首先献血者都必须是年满18周岁，男的必须有50公斤，女的45公斤。 献血前要空腹，血质要好[没有乙肝之类的] 6个月只能献一次血,献完血要注意休息, 适当的献血能促进人体的造血细胞造新的血, 大概是这样

就献血本身来讲，献血有很多坏的方面，其实都被政府隐藏起来了。

比如，就那献血200CC或者400CC，宣传上说只占身体总血的5%-10%，不会影响健康，其实这种那个说法很不科学的，有点偷换概念的嫌疑。因为学医的就会知道，人体的很多器官需要常驻的血液来维持的，比如大脑，需要20%的血维持功能，扣除各器官需要的血液后，所谓“循环血量”（这是一个医学名词可以查）大概只有600-800毫升，以献200CC为例，循环血量损失达333%，已经激发的人体强烈的应急机制，为了维持血液平衡，各器官的供血就会减少，导致出现反应迟钝，肌肉力量降低，免疫力降低之类的问题。一段时间内，确实不利益健康。

另一个问题，献血会导致男性勃起问题，因为勃起是一个大量充血的过程。当然会影响一段时间。

完全原创手打！！