过多的性生活会使人身体虚弱或变瘦吗？

最好不要每天一到两次！因为性爱过多会导致男人身体严重缺钙，缺锌！

每个星期5次是最佳选择！

如果你要坚持每天1次到两次的话，你必须做到以下几点：

1）每天睡眠9个小时。每天吃四顿饭。吃200克牛肉，300克鱼肉，200克黑豆，150克红豆，100克韭菜，100克虾肉，4到6个鸡蛋清，2个蛋黄；少吃猪肉和白米饭。面条可以吃250克。

2）早餐后30分钟吃一粒Centrum维他命，早餐后一个小时吃一粒500mg液体钙。午餐后60分钟再吃一粒500mg的液体钙。

3）每天喝水至少2500ml。最好是带矿物多的矿泉水。

4）每天跑步15分钟。最好是快跑。跑不动的话跳绳500下。

做好以上几点的话，你就会坚持20分钟。而且头不昏，眼不花。

祝你性福美满！！！

朋友，过度手*视各人的体质不同，有可能出现瘦弱也有可能出现虚胖，在戒色吧吧主飞翔大哥的 戒为良药里的23季有详细论述，我在这里摘录一段，希望对题主有帮助：

再来谈下虚胖和瘦弱问题：

SY后一般会出现失调情况，表现在体重上，不是虚胖就是瘦弱。当然有的人虽然SY，但有良好的运动习惯和饮食习惯，倒不一定会出现这个问题。我以前虽然频繁SY，但我热爱运动，在学校的时候作息饮食相对比较规律，就没出现过体重失调的状况。

瘦弱和体质有一定关系，当然和SY导致的内脏功能紊乱也有密切联系，瘦弱的人胃口不好，吃不下去，也不消化，怎么吃也长不胖，这是一类；还有一类，就是很能吃，但就是吃不胖，这种人很可能消化吸收不好，或者是基础代谢太厉害。还有的戒友慢性腹泻，这种情况就更容易掉体重了。

瘦弱的人建议看中医调理下，然后积极锻炼，注重养生之道，慢慢是能调理过来的。

天下没有免费的午餐，手*的快感的代价是极为耗费人身体的精华，用一时的快感耗尽身体的元气。建议尽早戒除邪*，以免日后积重难返恢复起来很麻烦。

如有疑问，请追问！

能让你找到爽的感觉。女人来高潮时她的做爱动作会快很多。伴有叫声。这就是人的一生中最大的乐趣。学会这个男人就会喜欢上你了。你以后跟他做爱时就让他多来几次高潮。他这辈子都会记住你，就算跟别人结婚了还会来找你。这样不只是好玩还好爽，简直爽呆你。

男人与女人的故事：因为男人身体和女人身体器官不同。所以有男人女人之分：女人有两个优点但却有一个漏洞。而男人没有优点却有一个长处，男人经常抓住女人的两个优点，用自己的长处去弥补女人的漏洞，这叫天衣无缝！男人为啥聪明？因为男人有两个头！女人何为爱吃？因为女人有两张嘴，男女为何结婚？是因为男人想通了，女人想开了。那为何又离婚？那是因为男人知道深浅了，女人知道长短了？经营养学专家研究男人变瘦而女人发胖的原因，男人每晚有两袋鲜奶和一个燕窝，而女人每晚只有一根火腿肠，两个鹌鹑蛋！但是男人吃得越多越瘦。因为男人是牛，女人是地，没有耕坏的地。只有累死的牛，牛越耕越瘦。地越耕越肥。好火配碳，好女配汉。再来一个九浅一深就更加完美了。女人在做完之后再说一声我还要。再来一次吧！！！这回就爽呆你了。女人这样做就能博得男人的爱。也许还会爱你一辈子。这样的女人又爽又迷人。女人这样子做才能够完美人生。男人这样才能成为一个真真正正男人。要完美就要这样才能生活完美。难道你不喜欢这样的男人和这样的性生活吗？？？这就是男人魅力所在了。这就是男人最最需要的了。现在这个社会属于很正常的情况。。。。。前后左右观音坐莲都插就知道感觉了。。。。。。这样做女人最容易来高潮了。。。。。。做完之后又说我还要。。。。。。各有品味啊。。。。。。。学学这个吧。。。。。爽呆你了。。。。。。。你想做多久都可以。。。。。。。。不会的。。。。。。。。

做的太多当然对身体健康不利了，适度就有利健康，如果事后精神饱满，精力充沛，精神愉快，活泼轻松，不感疲劳，无其他不适感，说明次数适宜；若事后感到精神不振，心神恍惚，疲乏无力，腰膝酸软，心悸心慌，食欲不佳等不适症状，说明性生活过度，应加以节制。

1、正常情况下，睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。2、太频繁的射精行为是会影响身体健康的，消瘦是有可能的。性生活次数过多或者是无节制，每次射出的精子量就会减少，可能就不容易受孕。