长期喝酒的人肝脏出现损伤会出现哪些症状？

相信大家都知道，喝酒对肝脏的损伤是非常大的，很容易导致肝细胞受损，降低肝功能，诱发酒精肝、脂肪肝的危险，对自身 健康 而言，也是有着一定的伤害。

长期喝酒的人，出现“2臭”、“2黄”，可能是肝在求救，具体指什么？

酒类中所含的酒精也就是乙醇，在人体内代谢的器官主要是肝脏，大量的酒精进入肝脏后，会产生代谢产物乙醛，乙醛协同乙醇会影响肝内脂肪的转化和分解，导致脂肪在肝脏内蓄积，进而形成脂肪肝也就是酒精性脂肪肝。

除此之外乙醛还会破坏毛细胆管细胞和胆管上皮细胞，长此以往会导致胰腺炎、酒精性肝损伤、肝硬化甚至肝癌。长期喝酒，当肝脏出现损伤，会出现哪些求救信号呢？

1、两黄：眼睛发黄、尿液发黄

喝酒后酒精对肝功能产生影响，可能导致胆红素以及转氨酶升高，大量胆红素进入到人体血液内部。会使眼睛巩膜、尿液出现发黄的情况。建议戒酒，保持清淡饮食，多喝水，并遵医嘱用药治疗。

2、两臭：身体发臭、口臭

肝脏是人体最大的解毒器官，当喝酒导致肝脏细胞受损，那么它的解毒功能也会受损，表现为不能够将毒素进行分解，身体的有害物质就会通过粪便和皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。

口臭不仅是口腔问题，也可能是肝脏的问题，在肝脏受损。肝病人群之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。氨气是有有强烈的刺激性气味的气体。所以，肝脏不好的人常会发生口臭。

如果身体出现以上症状，要注意去查下肝功。日常生活中要想养肝，需要从多方面着手。饮食上禁烟酒及辛辣油腻。坚持清淡的饮食原则，低脂、低盐、低糖，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如西红柿、绿色蔬菜、苦瓜、大枣、绿豆、枸杞、菊花等，能够帮助肝脏排毒。再次，要科学作息，坚持早睡早起，规律作息，禁止熬夜。最后要保持心情愉悦，我们知道肝脏受情绪的影响较大，暴躁、易怒也容易引起肝脏疾病。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在血管堵塞求救信号的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

长期喝酒会引起肝脏损害，这已经成为一个常识。有些人意识到了酒精对肝脏的损害，已经限酒；有些人长期饮酒，虽然知道饮酒损害肝脏，但是依然在坚持喝酒，期望酒精的损害不会发生在自己身上；有些人长期饮酒却压根就没有意识到酒精对肝脏的损害。

不同的人，有不同的想法，但是酒精不会因为你的想法不同而选择是否损害你的肝脏。我们一起来看看下面这几个问题，相信看过之后，你就会有所了解饮酒到底会对肝脏有怎样的损害。

酒精如何损害肝脏？酒精损害肝脏后会有哪些症状？如何确定肝脏损害程度？如果戒酒酒精对肝脏造成的损害会恢复吗？ 第一，酒精是如何损害肝脏的？

肝脏是人体最大的内脏器官，它之所以是我们身体非常重要的器官，是因为它的功能决定的。长期饮酒后肝脏如果受到损害，也就会出现肝脏功能的下降。所以我们下先看一下肝脏的功能是什么？

肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。是人体的化工厂，扮演着去除毒素、储存糖原、分泌胆汁、储存血液等作用，是承担并维持生命的重要功能；除以上功能外，还参与免疫、凝血等。

从以上可以看出，肝脏工作量是非常巨大的。那么如果说肝脏受损害了，肝脏病了，工作能力也要下降了。

出现8个表现，说明酒精已经损害肝脏。

第一，酒量下降，易醉。

经常爱喝酒的人，如果你这段时间发现自己的酒量大不如从前，而且很容易喝醉，那很有可能是肝脏出现了问题，肝功能下降，导致身体无法像过去一样完全将酒精分解掉，人就经常容易醉酒。

第二，食欲不振、身体消瘦。

由于肝脏代谢、分泌功能下降，出现食欲下降、饭后上腹饱胀、暧气、消化不良、恶心等。

第三，肝区疼痛、肝肿大。

出现肝区持续性疼痛。也是肝功受损，肝功能下降的表现，有时伴有肝脏轻度或中度肿大。

第四，皮肤黄，皮肤瘙痒。

肝损害后出现胆红素代谢异常，出现病理性黄疸表现。

第五，肝掌、蜘蛛痣。

由于肝功能下降造成内分泌失调，激素代谢异常，出现肝掌和蜘蛛痣。

第六，让男性乳房增大，女性月经不调。

同样由于好功能下降造成内分泌功能失调有关。

第七，皮肤出血点。

因为肝功能下降，造成凝血功能退化，出现身体出血点，还会发生肌肉或皮下血肿。

第八，呕血、黑便。

肝功能下降，尤其肝硬化时，由于门脉高压，造成食管胃底静脉曲张，容易破裂出血引起，造成消化道出血症状。

出现以上症状，要注意肝功能受损，需要及时检查肝功能。

酒精性肝功能受损的指标是什么？

酒精性肝病出现时，主要通过血液肝功检查发现:血清天冬氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(AL．T)、γ一谷氨酰转肽酶(GGT)，总胆红素(TBil)，凝血酶原时间(PT)，平均红细胞容积(MCV)和缺糖转铁蛋白(CDT)等指标升高。

其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高为酒精性肝病的特点。

另外可以通过肝脏彩超检查，确诊酒精性肝损害的损害程度。

如果戒酒，酒精对肝功能的损害可以恢复吗？

饮酒造成酒精性肝病包括:轻症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、脂肪肝性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等5种主要类型。

及时的戒酒，对于酒精所带来的肝损伤有一定的积极作用。

所以对于长期饮酒者，就是戒酒，对肝脏非常有利。但要注意有些人酒精依赖症出现。

综上所述，饮酒会造成肝脏损害，通过肝脏功能下降，会出现全身症状。及时戒酒，可以最大力度的挽回肝脏损失，保护肝功能。 @我是 @全科医聊 码字不易，希望对您有帮助，感谢您的关注与点赞！

“小酒怡情，大酒伤肝”，这是众所周知的事。

现实生活中，很多人喝酒都是大口狂饮，或几种酒混在一起喝，喝着爽了，但对身体的损伤更大了。

喝酒会损伤肝脏，其原理：

酒精进入人体后，主要在肝脏内进行分解代谢，摄入量过大，酶的数量有限，不能将乙醛进一步分解代谢，促使乙醛含量升高，会损伤肝细胞，导致肝细胞发生变性。

喝酒损伤肝脏的过程往往是 酒精性脂肪肝 酒精性肝炎 酒精性肝硬化，到最后可能会引发肝衰竭或肝癌。

长期喝酒的人，出现“2臭”、“2黄”，可能是肝在求救，别忽视！

“2臭”：

1，腋下臭

有些人自带一种体味，是一种狐臭味，但有些人体味加重时，尤其是腋下，可能是肝受损了，使得体内毒素不能及时排出，长时间在体内堆积后，从汗腺排出，出现的一股臭味，严重的情况，衣服上也会有**汗斑。

2，口臭

口臭可能是口腔炎症，或吃东西没吃对，引起的胃肠道疾病，但也可能是肝脏出了问题。

当口臭为一股腐臭味时，就算刷了牙，还是有这股味，可能是肝脏受损后使得血液中尿素氮和氨含量增多，而氨通过呼吸道从口腔、鼻子排出引起的。

“2黄”：

肝脏是分泌胆汁的器官，当肝脏受损后，会使摄取、结合和分泌胆红素的能力下降，从而使体内的胆红素无法及时排出，而逆流进入血液。

当血液中的胆红素含量升高时，会出现 巩膜发黄、皮肤发黄 ，甚至尿液也会呈深**或浓茶色。

喝酒时，记住“三不要”，能减轻肝损伤！

1，喝酒时，不要多种酒掺着喝

不管是什么酒，只要含有酒精，掺在一起喝，在高浓度的酒精状态下，更容易喝醉。

2，喝酒时，不要一口闷

喝酒时，不要喝得太快，否则会使酒精快速进入血液中，使血压中的酒精浓度升高，出现醉酒的情况。

3，喝酒时，不要吸烟

喝酒时吸烟，对身体的损伤非常大。

酒精会使血管扩张，而吸烟会使血管收缩，同时烟雾中的有害成分焦油易溶于酒精，容易吸附在消化器官黏膜上，引发炎症。

经常喝酒的人，如何保护肝脏？

第一：喝茶，护肝

喝酒伤肝，喝茶养肝，以茶代酒，更利于肝脏 健康 。

白鼓丁苦兰菊茶 ，泡水喝，养肝护肝，提高肝功能。

白鼓丁是一种药食两用的植物，归肝经，对酒精引起的急性肝损伤有一定预防作用。

现代研究发现，白鼓丁还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。

苦兰菊根，原产自欧洲，药食同源，归肝经，有很好的清肝利胆作用。研究发现，苦兰菊根提取物可就是磷脂合成的胆碱存在，加速细胞修复速度，对肝脏细胞有很好的保护作用。

两者搭配在一起，坚持泡水喝，利于保护肝脏，减轻肝脏的代谢负担。

第二：欢笑，疏肝

中医讲“肝主疏泄”，而“怒伤肝”，平时保持心情愉悦，有助于疏通肝经，这样各器官间的协调才会更好。

有句话说“借酒消愁愁更愁”，如果一个人在心情不好的时候，最好不要喝酒，容易喝醉，且对肝脏的损伤会更大。建议，选择其他方式进行发泄一下。

第三： 运动，强肝

加强身体锻炼，坚持适量的运动，能提高自身免疫力，促进体内毒素排出，还可加强心肺功能。

运动一定要坚持，才能达到更好的 养生 作用。

最好每周能达到4-5次的运动，每次运动在30分钟以上，微微出汗即可，避免大汗淋漓。

长期喝酒的人，出现“两臭”、“两黄”，可能是肝在求救，具体指什么？

长期饮酒会损伤肝脏，身体会出现“两臭”、“两黄”的表现，具体是指什么呢？

一、肝不好的“两臭”表现

1口臭

在肝脏发生病变尤其是经常大量喝酒的人，饮酒之后会有明显的口臭表现，这就有可能是肝脏受到损伤的表现。肝脏的病变的时候体内毒素排泄受阻，有可能会导致口腔发出明显的臭味。

如果口臭的症状已经比较明显，说明肝脏功能出现异常，需要通过正确的方式进行改善，只有肝脏恢复 健康 ，才能避免身体持续受影响。

2汗臭

经常喝酒容易导致身体受到伤害，如果喝酒之后有出汗表现，且汗臭味明显，也有可能是肝脏病变的信号。当肝脏功能良好时可以促进毒素排泄，而当肝脏出现病变时，新陈代谢能力降低，在出汗的时候排泄的汗液也会有特殊气味。

二、肝不好的“两黄”表现

1皮肤颜色变黄

长期喝酒无疑会增加肝脏的负担，当酒精摄入过多后肝脏就会发生病变，导致胆红素水平升高，从而使皮肤颜色加深，出现发黄的现象。如果原本红润的皮肤开始发黄，尤其是眼白发黄的时候，需要高度重视，有可能是肝脏病变的信号，需要及时就医通过合理的方式提高肝脏功能。

2小便发黄

排泄尿液时需要多留意尿液的颜色是否已经出现改变，如果喝完酒之后排除的尿液如茶色，需要高度重视。正常人的尿液应该为清澈透明状，当人体缺乏水时会表现出淡**，但是如果出现尿液如同茶色，有可能是胆红素水平升高引起的，出现此现象一定要及时去医院检查。

俗话说：无酒不成席。

有劝酒词云：

“感情铁不铁 铁! 那就不怕胃出血”。

”感隋深不深 深! 那就不怕打吊针”。

中国人的好客， 在酒席上发挥得淋沥尽致。然而饮酒伤肝，过度喝酒会引起酒精肝，甚至酒精性肝硬化、肝癌等……

什么是酒精性肝病

酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。初期通常表现为 脂肪肝 ，进而可发展成 酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化 。

严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至引起 肝功能衰竭 。酒精性肝病是我国常见的肝脏疾病之一，严重危害人民 健康 。

酒精对肝脏的损害

肝脏是人体重要的解毒器官。人喝下的酒进入血液后，就直接到达肝脏。

在肝脏，95％的酒精完全被分解 ，剩下的5%随着呼吸、尿、出汗排出体外。如果喝的酒超过了肝脏的解毒上限，就会导致肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。

饮酒越多，酒精导致的脂肪肝也就越严重 。据统计，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％ 30％最终将发展为肝硬化。可以说， 酒精是损害肝脏的第一杀手 。

隔三岔五上酒场，不会得酒精肝吧？

究竟喝多大量的酒、喝多久会造成酒精肝

有人认为：「我隔三岔五才上次酒场，没事。」

真的是这样吗 其实酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关 。一般男性肝脏的承受能力是每天 40 g 酒精，女性更少。

40 g 的酒精约相当于白兰地 100 ml，威士忌 120 ml，绍兴酒 250 ml，啤酒 1000 ml 。

如果超过这个量持续喝上 3 5 年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。

混着酒喝，对肝好吗？

大李是一名搬运工，特别喜欢喝酒。不管是米酒、 烧酒、白酒、啤酒都来者不拒，喝了这种酒再换那种酒，有时甚至酒中掺酒，还自称“解酒超人”。

那么， 混合酒对肝脏伤害大吗

除了像大李这样嗜酒的人群外，如今，“白领族”或 “上班族”在日常公务活动或业务工作中，流行“三中全会”—白酒、红酒和啤酒混喝，即先喝白酒，再喝红酒，最后喝啤酒漱口。另一种是将白酒和红酒或啤酒混 在一起喝。

殊不知， 这两种喝法对肝脏损伤都较大。

酒精肝的临床表现

酒精性肝硬化患者 早期并没有明显的临床表现 ，此时容易忽略和漏诊。

而随着肝硬化病情的发展，临床逐渐出现一些非特异性的症状： 倦怠乏力、纳差、腹胀、恶心呕吐 等。

而发展至肝硬化晚期，患者可出现 腹水、黄疸、 下肢浮肿 ，严重者可出现 黑便、呕血，甚至昏迷 。

最后，总结一下， 早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生 。单纯性的酒精性脂肪肝，在采取戒酒治疗后患者可以完全康复。

虽然肝硬化是不可逆病变，但 戒酒仍是预防和治疗酒精性肝硬化的关键 。

现如今，中国 社会 发展迅速，社交越来越频繁，很多人喝酒并不是因为视酒如命，更多的是参与各种应酬，尤其是做销售的人员，更加如此，长期饮酒，肝脏出现了损害，会出现哪些症状呢？

长期饮酒对肝脏造成损害，医学称为酒精性肝病，或叫酒精性肝炎，早期时虽然肝脏有损害，但是由于肝脏的代偿功能很强，并不会出现任何表现，身体也不会有什么不适。

但是随着肝脏损害的反复加重，饮酒时间的逐渐延长，肝脏逐渐进入到失代偿期，并逐渐的出现酒精性肝炎，酒精性肝硬化，脂肪肝，会出现以下表现。

首先是消化道的症状。比如说出现了恶心呕吐，上腹部饱胀，右上腹疼痛，消化功能不良，腹泻，便秘等症状。

其次会出现雌激素增多的表现，因为肝脏有灭活雌激素的作用减弱，尤其出现肝功能的损害，肝硬化之后会出现雌激素的灭活障碍，因此身体内的雌激素水平会增高，主要表现为男性乳房发育，男性变得女性化，说话了声音变尖，胡须变少，女性会出现月经不调等症状。

第三，出现凝血功能障碍，肝脏在体内有是凝血功能，很多的凝血因子都是由肝脏制造的，当肝功能损害时，会出现出血的表现，比如说鼻出血，大便出血，甚至是出现呕血，咳血，皮肤瘀斑，牙齿出血等症状。

第四，皮肤表现。当肝功能出现受损的时候，转氨酶增高，胆红素增高会出现皮肤发黄，眼睛发黄。

第五，出现一些气味的表现，当肝功能受损时，转氨酶升高，体内的氨会通过皮肤小便，粪便排出增加，氨具有刺激性的气味，因此会产生身体臭味。

当身体出现这些信号时，要引起重视了，及早的戒酒，及时到医院进行诊治。

酒精性肝病是一种比较常见的肝病。它是因长期饮酒所致。长期饮酒对人的损害特别大，特别是对肝脏的损害十分严重。同时酒精性肝病的病人对酒精依赖十分严重，戒酒十分困难。

酒精对肝脏损害的机理

酒的主要成分是酒精，又称为乙醇。乙醇主要在肝脏内代谢。乙醇并不直接损伤肝脏，而是乙醇被肝脏代谢为乙醛，过量的乙醛会诱导肝细胞发生变化，导致脂肪形成和肝细胞脂肪变性，长期饮酒还可导致肝细胞坏死、慢性炎症及肝纤维化的形成，最终发展成肝硬化，甚至肝癌。

长期饮酒可以导致肝脏四步变化，既酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化和肝癌。

长期饮酒的人，肝脏不好时出现的症状

酒精性肝病的不同阶段出现的表现也不一样，当出现明显的不适时，常常表明病人的病情已经十分严重。

1消化道症状： 酒精性脂肪肝的消化道症状轻微，甚至没有。只有发展到酒精性肝炎、肝硬化、肝癌时，还会出现明显的消化道症状。这些表现主要是：食欲不振、腹胀、恶心、呕吐，大部分病人可出现腹泻。

2肝区疼痛： 只要见于酒精肝炎、肝硬化、肝癌。大多是肝区隐痛不适，如果是肝癌晚期疼痛剧烈，影响病人的睡眠。

肝区疼痛

3尿黄、皮肤巩膜黄染： 当出现这种表现时，对肝脏的损伤十分严重，胆红素的代谢分泌严重障碍，人体血液中的胆红素明显升高，从而表现为皮肤巩膜黄染，尿黄明显，外观似浓茶叶水样。

皮肤巩膜黄染

4腹胀、浮肿： 当病情发展到失代偿期酒精性肝硬化阶段，出现门静脉高压的表现，同时肝脏的合成功能，不能满足人体的需要，人血液中的白蛋白明显降低。这种情况下，血液中的水分渗透入腹腔、组织间隙，而出现腹水、下肢水肿。严重时可以出现全身浮肿、胸腔积液等等。

腹水

5其他一些表现： 酒精性肝病的晚期，病人的面色灰暗，可有肝掌、蜘蛛痣的形成。病人常常表现为消瘦，疲乏无力，由于门静脉高压与肝脏合成凝血因子的功能障碍，可以出现牙龈出血和鼻出血。

牙龈出血

酒精性肝病的治疗

严重的酒精肝病，很难完全恢复正常。治疗的目的是减轻酒精肝病的严重程度，对症处理以及并发症的治疗。

1戒酒 戒酒是治疗酒精肝病的重要措施，在戒酒的过程中，应注意酒精戒断综合症的出现。作为病因治疗，戒酒是最主要和最基本的措施。对酒精依赖较轻者，充分告知饮酒的危害，家人积极配合，以帮助病人彻底戒除酒瘾。对酒精依赖程度严重者，应采取药物干预，到相应的专科医院进行戒酒治疗。

2其它治疗 主要包括保肝、对症，及其并发症的治疗，这些治疗，往往需要在医院中进行，而且需要家人的积极配合。

3营养支持 酒精肝病患者，常常伴有营养缺乏，形体消瘦，营养支持对改善病人的情况十分重要。可在戒酒的基础上，给予高蛋白、低脂饮食，并注意维生素的补充，如维生素B、维生素C、叶酸等等。

远离酒精

首先你要知道长期喝酒会给肝脏带来哪些疾病，大致按病情进展轻重有以下几种类型： 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎还有酒精性肝硬化 。这与饮酒的情况（ 饮酒的时间、饮酒的量以及患者的营养状况 ）是有关系的，当然这三种疾病很多时候是混合出现的。比如说每天喝酒在半斤左右的话，数十年后，大约有1半会得肝硬化。

长期喝酒的人肝脏出现损伤会出现哪些症状

1、酒精性脂肪肝表现：研究证实的是只要进行 1次大量饮酒（醉酒） ， 肝脏 在数个小时之后就可以出现 脂肪变 。这类患者一般都比较肥胖，但是症状一般不会很明显，可以表现出右上腹疼痛不适；少数会出现皮肤黄染和水肿；

2、 酒精性肝炎 主要是以胃肠道的症状比较明显。比如说出现 恶心、呕吐，食欲差、浑身没劲 和身体消瘦等等；或者会有肝区的疼痛较前加重，肝功能异常明显的等表现。

3、酒精性肝硬化：一般都是有 数十年的饮酒史才会出现肝硬化的表现 ，肝硬化主要的表现就是感到身体疲乏，干活容易累和困，也会有消化道的食欲差、腹胀或者恶心等表现，还有就是营养不良、贫血、蜘蛛痣、肝掌等。

酒精性肝病的治疗

1、不是我刻意强调戒酒的重要性，研究表明， 戒酒10天就可以看到变化 ，肝内的脂肪就会好转；而且一部分肝功能异常是患者也会得到改善；

2、注意休息，可食用蛋白含量高但是脂肪含量低的食物；适当补充维生素B组、叶酸等，可以促进肝细胞恢复，以改善肝脏的代谢功能；

3、病情需要可以吃消除脂肪的药物，尤其是因为大量饮酒后出现的肝功能急性的损伤，肝内甘油三酯升高明显的情况。

酒精性肝病如脂肪肝是可以在戒酒后恢复的，但是如果发展为酒精性肝炎的话，很难恢复，而且少部分是会发展为酒精性肝硬化的，为了预防酒精性肝病的发生，不喝带有酒精的饮品是关键。

首先我们需要知道的是喝酒为什么伤肝，现实生活中，有些人长期大量饮酒，肝脏似乎也没有问题。

带着这些问题我们一一来解答。

抽烟伤肺，喝酒伤肝，这大家都是非常认可的。

但你知道喝酒为什么伤肝吗？

我们来看一看肝脏的代谢就能非常清楚地知道酒精为什么肝脏。

进入人体的酒精，10%通过皮肤风格，肠道代谢排出体外。

而余下的90%需要通过肝脏分解代谢。

正常人体代谢酒精都有一个度，简单地说就是每小时能代谢多少。

这个还要看人体的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

大多数人乙醇脱氢酶比较充足，而有些人乙醛脱氢酶分泌不足，所以这一部分人的代谢要慢得更多。

这样就出现了一个问题，摄入的酒精越多，代谢需要的时间越长。

就算酒量好的人，代谢快的人，如果摄入的过多，代谢也是需要时间的。

这样一来，乙醛对人体肝脏的损伤就持续存在。

所以当我们大量饮酒时就容易损伤肝脏，如果是持续性的饮酒，损伤也一直持续。

所以就算酒量好的人，因为大量饮酒持续开展，肝脏一样会损伤。

为什么有些人长期大量饮酒却没有损伤肝脏呢？

但凡长期大量饮酒的人，肝脏或多或少都会有一些损伤，只不过损伤的程度不同。

当然也有人长期大量饮酒，肝功能却非常好。

这是因为这一部分人的代谢非常好，酒精分解代谢快。

但这样的人非常少，就像抽烟一样 ，不可能抽烟的人人得肺癌一样。

只不过是长期大量饮酒的人，患肝损伤疾病的几率大于不饮酒的。

长期大量饮酒的人肝脏损伤会出现哪些症状？

肝脏是一个沉默的器官，这个器官不到出现症状，我们很难感受得到。

所以就算肝脏早期出现了损伤我们依然感觉不出来。

或许早期出现了一过性的症状，被我们忽视了。

所以出现症状我们察觉的时候说明肝脏损伤有一些严重了。

这个时候一般是肝硬化的早期或中晚期了。

喝酒引起肝损伤上的人会出现乏力、腹部不适，特别是容易肝区疼痛，同时会出现腹水，严重的会出现双下肢浮肿，伴有黄疸。

病人会出现食欲出现不振，有恶心、呕吐的症状，随着病程的加长，会出现消瘦的等症状。

当肝脏疾病进一步恶化，病人还有可能会有肾功能衰竭和上消化道出血的症状。

喝酒引起的肝损伤严重的还会出现各种各样的并发症，比如门静脉高压、胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大以及肝性脑病等。

总结：早期肝损伤我们很难发现，出现症状时，肝损伤非常严重了，所以长期大量饮酒的人，定期体检才是发现的关键，同时建议限制饮酒是最好的预防措施。

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酒在我国一直深受大众欢迎，是餐桌上必不可少之物。

但是酒聚餐的时候喝喝还好，如果长期喝酒，不管是少量还是多量，累计起来都会对身体，尤其是肝脏造成不同程度的损害，出现酒精肝、肝硬化、肝癌等疾病的几率就会加大。

长期喝酒的人肝脏出现损伤会出现哪些症状？

1、容易喝醉

喝酒会导致肝功能下降，不能再正常代谢酒精。因而可能会比之前更容易喝醉，导致酒量减少。

2、腹痛、呕吐

酒精对肝脏造成刺激，会影响到体内的代谢，因而胃肠消化能力也会减退，加上酒精会刺激肠胃，就会导致胃部出问题，有明显的反胃、呕吐情况。

3、牙龈出血

肝脏在人体中，不仅有解毒、代谢的作用，还有藏血、造血的作用，当酒精给肝脏造成损害之后，肝功能下降，体内的凝血因子的产生会变少，就容易有异常出血的情况，导致牙龈出血、鼻出血等情况的发生。

以上身体的异常表现，，都在提醒你，肝脏受损加重了，不能再肆无忌惮地喝酒，必须要戒酒，最好能及时到医院做相关检查，以免发生了肝病而不知情，导致肝病的加重。

总体来说，酒精对身体是没有任何好处，喝多了很伤肝，尤其是长期酗酒的人，若是身上出现异常，一定要尽快的处理，减轻肝脏的负担，降低肝癌出现的几率。

酒精肝患者的饮食原则

(1)酒精性脂肪肝患者常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，因此，酒精肝患者需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良。

(2)要严格限制脂肪的摄入。脂肪的热量以占总热量的15％一20％为宜。膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸，特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。

(3)对不能戒酒者，应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入。以免加剧酒精性肝损伤。

哪些食物对酒精肝患者有好处？

1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。

2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

3、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。

4、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。

5、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。

6、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。

7、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

8、含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

酒精肝是一种比较常见的肝脏疾病，一般主要是因为酗酒引起的，因为酒精的代谢主要就是依靠肝脏，所以经常性的酗酒就会对肝脏造成最直接的伤害，所以平时喜欢喝酒的人要注意预防酒精肝。那么，酒精肝饮食需要注意什么？酒精肝吃什么食物可以养肝？

1、高蛋白食物

酒精肝患者宜适当提高到饮食中蛋白质的含量。由于肝细胞中核糖核酸的含量取决于膳食中的蛋白质含量，进食优质的高蛋白质食物有利于受损的肝细胞修复再生，并且可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损。如大豆、豆制品、海产品、牛奶等富含优质高蛋白的食物比较适宜酒精肝患者食用。

2、低脂食物

脂肪太高，热量难以控制，对于减轻体重不利，酒精肝患者低脂饮食可以阻止或者消除肝细胞的脂肪变性，对于控制酒精性脂肪肝有益。此外，低脂食物还可以缓解恶心、呕吐、腹胀、厌食等酒精肝的常见症状。

平时食用油使用当尽量选植物油，其不含有胆固醇，且含有的谷固醇或豆固醇及必须脂肪酸有较好的趋脂作用，对酒精肝有益。

3、维生素丰富的食物

进食维生素含量丰富的食物可以促进和维持肝脏的正常代谢功能，纠正或者防止营养缺乏有很大帮助。多进食新鲜的蔬菜、水果，如乌梅、柠檬、苹果、香蕉、葡萄石榴等。

4、富含矿物质食物

富含矿物质的食物有助于肝细胞的修复及维持肝脏正常的代谢功能，特别是富含硒、铁等矿物元素的食物具有抗癌、抗肿瘤的作用。因此的了酒精肝的患者应该多吃些含硒、铁等矿物的食物，如海带、蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等，以防止酒精肝的进一步发展和癌变的发生。

5、养肝护肝的食物

适当吃些枸杞、五味子、丹参、黄芪、三七、绞股蓝、蜂蜜等具有养肝护肝作用的食材，通过保肝护肝、提高免疫力来促进肝细胞的早日恢复。

6、提高免疫力的食物

酒精肝患者应当注意食用一些可以提高机体免疫力的的食物，如灵芝、冬虫夏草、人参、山药、乌龟、香菇、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等，从而提高身体免疫能力，有利于身体的早日康复。

7、酒精肝症状

1、早期症状

酒精肝的症状与肝脏脂肪浸润的程度呈一致的关系，早期由于肝脏的代偿作用，大多数患者没有明显肝脏，有的仅表现为倦怠，容易疲劳等轻微症状。

2、全身症状

随着肝内脂肪的浸润程度加重，可出现全身不适，倦怠、容易疲劳，恶心呕吐、食欲不振、腹部胀满等一系列症状。随着病情的进一步发展可发展为乏力、消瘦等，少数病人会有低热、腹泻等症状表现。

3、肝区不适

酒精肝患者随着病情的发展，大多数会出现有肝区疼痛等症状表现，部分病人可出现肝脏肿大。

4、上消化道出血

若酒精肝不及时接受治疗，导致病情进一步恶化，由于酒精肝可引起门静脉高压部分患者可能有上消化道出血而出现吐血的现象。