瘦的人显年轻是吗？为什么？

　　瘦的人会稍微显年轻一点，因为瘦的人看起来不是很臃肿老态，看起来会精神活泼一点。

　　此外瘦的人可以通过服装搭配更显年轻：

　　1、穿浅色服饰

　　深色(尤其是黑色)有显瘦功能，翻过来浅色(尤其是白色)则有显胖功能。瘦人穿浅色衣物，可以视觉上减缓太瘦的感觉，而且清新脱俗。

　　2、穿横纹服饰

　　横向的条纹的服饰在视觉上有使身体横向发展，也就是显胖的作用。想上半身丰盈，可以穿横纹衬衫或T恤，想腿部显得不那么瘦可以穿横纹裤袜或长袜。

　　3、穿宽松上装

　　上半身过瘦的人士适宜穿宽松的衣服，例如宽松罩衫、蝙蝠袖的上衣、灯笼袖的上衣、斗篷等，时尚前卫又舒适，是不错的瘦人单品。

　　4、穿遮蔽的下装

　　腿部太瘦的话，可以选择长裙，长裙裤等宽松长款下装遮蔽腿部线条。泡泡袜套或横纹袜也有不错的修饰效果。

人是胖好还是瘦好

不一定啦，但是现在的女生一般都要求瘦啦。

其实不管是胖还是瘦 只要健康就好了 女生一般认为胖了会影响自己的身材 其实女生还是有点肉感的比较可爱

呵，当然都不好

从身体健康考虑，有个标准的

肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一边？为满足不少渴望增肥的清瘦人士的心愿，我们特请沪上知名减肥专家（既然能帮人减肥，同样也能帮你增肥）、香山中医医院焦东海教授做瘦人增肥的健康设计。

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

人是胖好还是瘦好啊？

人胖好,还是瘦好 孩儿时期，父母们总盼望着自己的孩子长胖一些，人们看到结实体壮的儿童总有一种健康的感受，而对过瘦的孩子，人们就会自觉不自觉地考虑他(她)们的健康是不是出了问题，可见胖瘦只是相对的，但人们的目光却始终把胖和瘦作为身体健康的一种没人规定的标准。 人们每天从事各种各样的工作，消耗体力及脑力。在正常情况下，人们每日摄取的养料，与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅，没有疾病,消化吸收与排泄保持相对平衡，就会使体重保持在相对稳定的水平。除了消耗外，当剩余的养料变成脂肪贮存起来,贮存于皮下及腹中，人就会变胖。这时偏胖，是脂肪贮存和肌肉发达的结果，应视为健康标志。相反，当摄入的养料不足，如灾荒、战争和经济不发达，以及疾病的影响，使人的食入明显减退，高营养物质的不足；药物对胃肠道的 或减少胃肠道的吸收；发热增加了基础代谢，加快能量消耗；急性感染的应激反应，通过皮质激素及胰岛素，动员组织内氨基酸以供糖原异生，都产生消瘦；恶性肿瘤，重要器官的疾病，神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良，热量散失增加而产生消瘦；糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦，常常立即引人注目，而甲亢、嗜铬细胞瘤、过重体力劳动引起的消瘦，也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看，从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。 消瘦固然不好,太胖也不好。肥胖与疾病的相关，我们已经述及了很多，关键是适合自身生理情况的胖与瘦，对人体来讲不是坏事。应当指出的是，健康并不只是不生病，更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表，主要是看肌肉是否结实，骨骼是否正常，各器官的发育是否健全和精力是否充沛等

对于胖瘦，每个人都有自己不同的观点 就自己而言，健康就好 太瘦和太胖都对健康不好 在我看来不论身材如何，健康是最重要的

男人是瘦好还是胖好呢？

瘦些好点，想胖就很简单的，改变来的容易些。胖了麻烦多。但是结实才是最好的，强健不是谁都能的嘛

人是瘦的好还是胖的好

太胖太瘦都不太好，相对来说，胖的危害更重一些，太胖的人容易引发一些病症

胖子的优缺点：

优点：

1、人胖，一胖就看着老实（我指大部分），因为胖所以不会花心，让人放心，胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖，全因为吃，他会带你吃遍所有的好吃的，投其所好嘛。

3、人胖，衣服不好买，好不容易买到件合适的衣服要穿好几年，省钱都让你买了。

4、人胖，因为你是瘦子弥补了他的身材空缺，他会更爱你，他家人会更疼你。

5、人胖，因为身材缺陷，有时候会比瘦子更上进。

6、人胖，因为身材，他不会去什么夜总会，洗头 的地方（我指大部分） 。

7、人胖，主要原因还有懒，他懒，你就少给他洗几次衣服。

8、人胖，走路太多就喘，买车成为他首要大事，太小太便宜的坐不下，所以只有好车了。

9、人胖，就不用打肿脸充胖子了。

缺点：

1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、性功能障碍症等等，寿命也要短三四年。

2、人之所以胖，离不开懒，不换衣服，不收拾屋子。

3、人胖，你让他陪着逛街，走不了多少，就不行了，扫兴。

4、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。

5、因为胖，所以爱匝地匝地了，开始堕落。

6、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。

7、因为胖，你要旅游的打算会很难实现的，一拖再拖。

8、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆。

瘦子的优缺点

优点：

1、瘦人多好动不好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务，只需适当安排，即可为你分担不少家务。

2、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发直，或被挤成照片。

3、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。

4、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督，可坚定你的减肥信念，保持身材。

5、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处寻找“加肥加大”的。

6、与瘦人同睡一床，比较宽松，不必担心半夜醒来发现自己被挤至一角或不幸被压到半死。

7、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。

8、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

9、瘦人一般不太会挑剔饮食，不会对你作的饭菜百般挑剔，你不必天天为作饭绞尽脑汁。

10、瘦人跑的比较快，遭遇小偷时，可轻松将其擒获，避免财产损失。

11、瘦人多心细，可弥补你丢三落四之短处，同时又可把你照顾的体贴入微。

12、最后瘦人毕竟分量轻，你二人万一不和动起手来，也不会被修理的太惨。

13、瘦人的高原反应和不适程度比胖人低很多

缺点：

1、打起架来没胖子气势（李小龙不算，不会功夫的人来说。）

人是胖好还是瘦一点好啊

如果年轻,还是瘦一点好,胖了容易生病

人是胖点好还是瘦点好？

应该是瘦点好,虽然体格也许不大好,至少不像胖人那么爱得病,那么难治疗。

采纳哦

大家都在说“千金难买老来瘦”，这句话言下之意就是说老年人还是瘦点好，而且随着年龄增加，代谢能力下降，能量消耗小，而很多中老年朋友饮食却还是像年轻时那么瞎吃瞎喝，整天也在油光水滑地吃，逐渐体型越来越胖，而心脑血管疾病爆发也越来越厉害，这么一来，瘦一点确实有利于 健康 ，特别是心脑血管高发的中老年群体。在现代物质丰富的 社会 ，更是让更多的人群年纪还很轻就患上了心脑血管疾病，如果能保持更良好的体重范围，对于每一个人来说都是更有利于 健康 的好习惯。不过个人认为， 不能完全说“老年人瘦一些更好”，老年朋友稍微有点肉其实并没有毛病，只要不过度肥胖，其实有点肉对老年朋友更有帮助。

很多中老年朋友吸收和消化能力逐渐下降，而他们的食欲下降，胃肠可能又有些新老疾病，经常吃不了多少，身体逐渐瘦弱下去。很多在养老院的老年朋友还经常会由于营养不良症而患各种问题，甚至削减寿命。 其实很多研究都已经发现，身体更壮士，甚至微胖一些的老年朋友比起那些瘦弱的老年朋友更长寿。 美国密歇根州立大学的科学家有研究发现，脂肪能延长酵母细胞的寿命，脂肪较高细胞的存活时间比低脂细胞的存活时间更长久，在高脂肪细胞中也并没发现阻止细胞的正常发育情况， 所以稍微有点脂肪的话其实能帮助延长寿命，如果排除肥胖患疾病对人体的威胁，其实肥胖体质的人比瘦弱的人寿命更长。

老年人的骨骼大部分存在骨质酥松，骨头脆，韧性差，稍微磕着摔着可能就来个长期的手脚问题，严重的可能半身不遂，甚至于能威胁生命。 身体上一些肌肉和脂肪的存在可以更好地保护骨骼，特别在摔倒受到外界刺激的时候更安全 。 脂肪还能保护关节，御寒保暖，对于代谢低，产热少的老年朋友更是好处多多。 所以这么说来的话，其实脂肪对老年朋友是很有好处的，不比年轻气盛和中年鼎盛时期。个人认为微胖的老年朋友其实更好，只要保证三高不严重，不过度肥胖其实更 健康 对身体更有保护。

谢邀！

说句庸俗的话，不胖不瘦是最好的！

胖必然是不好的，肥胖会让上更多心脑血管疾病，比如大家熟知的高血压、高血脂、高尿酸，最终各种慢性疾病产生，身体备受折磨。

那瘦点是不是更好？俗话说“千金难买老来瘦”，由于我们年纪一大，代谢能力下降，腿脚不灵便，活动能力也下降，日常消耗能量较少，如果食物摄入量不改善的话，很容易“发福”，很多中老年朋友大腹便便，肚子上像抱个西瓜，这样的过度肥胖必然会给我们带来更多压力，不仅增加疾病发病几率，还会给骨骼、关节带来负担，行动力也有所下降。由于我们的生活条件有所提高，很多朋友家里不愁吃不愁穿，老年朋友天天在家看电视，好吃好喝，身体就更容易发福，要想回到年轻时苗条的身材谈何容易啊，能约束自己，还参加适当锻炼保持适宜体重，的确是“千金难买”。

虽然过胖不好，但不过过瘦肯定也是不好的。 中老年本来吸收消化能力就较弱，很多时候可能还需要依靠身体里一些脂肪储备提供养分能量，如果身体瘦弱，更容易导致营养缺乏症状，造成多方面的 健康 威胁。实际上据调查，“微胖”的人群反倒是最长寿的，身体最 健康 的并非那些偏瘦的人群，中老年朋友微微胖一点没什么问题，身体适量的脂肪储备还有助保护我们更脆弱的关节和骨骼，储存能量。这“长点肉”的部位最好的是手臂、腿臀，并非在肚子上的一大坨奶油，如果细致纤细，肚子上的肉多的中老年朋友还是应当适度减减肥，多收收腹（这些脂肪大部分为内脏脂肪，更容易诱发心脑血管疾病），不过如果是肥胖自然就不利了，慢性疾病自然会接踵而至。

科学家的研究发现，40岁以上微胖的人群比普通人群能多活6~7年，很多临床实验数据也发现，与瘦弱的老年人相比，微胖的中老年人群抵抗力更强，流感发病率降低，肺炎等急性感染性疾病也更少，外科手术预后效果更好。中老年人群肌肉损失率较高，每年以7%左右的速度流失，如果不加强锻炼，身体力量、抗旱、抗压能力都会降低，而这时，保护我们身体的脂肪作用就显得更为突出，比如一个微胖的老人和一个瘦弱的老人同时跌倒，那么瘦弱的老人骨折的概率会大得多。

虽说微胖一点好，但如何才算是“微胖”？

国外学术杂质研究所示，BMI控制在226~274是较好的一个指标，这和肥胖超过28是完全不同的，所以中老年朋友注意控制自己体重，在不肥胖的基础上稍微有点肉其实是没什么问题的，反而会让我们更 健康 长寿。日常的饮食不要觉得这也不能吃，那也不能碰，特别是肉类，多选择瘦肉类、鱼虾肉（痛风患者除外）食用，为自己增加蛋白质补充，营养均衡才是好的，而并非咀嚼一切油、一切盐才是好的。

人过六十岁，只要不是肥胖，体重适度超标，胖一点比瘦一点要好。

第一，人过六十，身体各器官日渐衰退。尤其是胃肠道消化吸收功能减弱。如果偏瘦，不仅很难胖起来，而且人到老年，或多或少都有一些慢性病。特别是消耗性疾病，如糖尿病、甲亢及癌症等等，若赶上点低，不期而遇。那么在疾病和耐力方面，胖一点的老年人总比偏瘦的经得起折腾。

第二，微胖的老人相对于偏瘦老人，身体 健康 状况整体上好一些。起码食欲好，吸收也不错。民间有一种说法叫“老饭粒”，其意是人老了，只要能吃，保证身体所需营养元素及能量，就会提高身体抵抗力，很少患病。即使患病，其恢复能力也好于偏瘦者。不仅如此，胖一点的老人大多比较乐观。俗话说“心宽体胖”，微胖老人普遍心胸豁达，遇事想得开，不钻牛角尖。该吃吃该喝喝，啥事不往心里搁。吃嘛嘛香睡眠也好。

第三，微胖的老人在外表上给人一种 健康 的印象。而偏瘦者除了遗传因素之外，大多胃肠功能弱，消化吸收不好或有某些慢性病，给人一种弱不禁风之感。此外，胖人相对于瘦人而言，显得年轻，起码皱纹相对少一些。

综上所述，人到老年，只要不是肥胖，体重略超标，微胖总比偏瘦好。

千金难买老来瘦。这个不是正确的，人老了，尤其是八九十岁以上岁数的，还是要胖一些好，微胖，偏胖，身上有肉膘的那种。只是人老了，有病了，一般都会瘦下来了，很少见八九十岁了，还是大肚子的。

我妈七十岁还一百二十八斤，到八十岁了，得了老年痴呆，很快就瘦干了，变成了一百斤。八十六岁，得了一个跟头，胳膊就折了，身上一点肉也没有，有个病，架不住折腾呀！后来，又卧床三年，瘦得我都能抱得到，我还是个没劲的人，估计也就只有六十斤了，流泪！

油尽灯枯，犹如风中之烛。身子骨壮实，才会有抵抗力，才会多活。吃得下去饭，才会活，才会壮，都得靠脂肪。不吃饭，昨会胖。老了有病，吃不下去饭呀！吃了，也许会消化不好。人一过六十，不是太胖，就不用减肥了！身子骨太弱，象个南瓜花，一阵风就吹灭了！拿什么活命！

一、胖一点，显年轻。

爱美之心人皆有之。随着年龄的增长，皱纹开始爰上了你，无论你怎样拒绝，它部如影随行，不离不弃的陪伴着你，开始是鱼尾纹，再就是抬头纹，再就是莫名其妙的皱纹在脸上驻足，无论你用什么化妆品也赶不走它们。象那些明星大腕们，为了年轻，特别舍得自己的脸，在那上面打玻尿酸，甚至动刀动枪，搞得自己脸部僵硬，连笑都不敢。整容脸不自然，当然也不好看。如果胖一点，脸上的肉多一点，皱纹就相对少一点，胖乎乎的显年轻。良好的心态胜过一切美容手段。

二、胖一点，扛折腾。

六十岁以后，人㤓的免疫力开始下降，保不齐疾病会不请自来，有些疾病很缠人的。象脑血管病，事发突然，吃着饭，睡着觉或在牌桌上就不醒人事。清醒后就瘫痪了，不得不卧床休息养病，如果护理人员或家人，稍微懒惰一点，不及时翻身，改变体位，你又瘦，没有脂肪垫，那么褥疮就找上你了，很麻烦的。如果是其它慢性疾病，胖一点，能和消耗对抗时间长一点。给康复疾病提供了多一点的时间。

三、胖一点，少骨折。

如果胖一点，骨格有肌肉和脂肪附着，即使摔了跟头，因为有缓充，不容易骨折。当然有骨质疏松病的除外。我在散步时，由于看别人或者看景，溜号了曾摔过好几次，由于我微胖，什么事也没有。我比标准体重多四到六斤，基本保持几年不变。

综上所述，人过六十岁个人认为还是微胖点好。

我身边有几位高寿老人，姥爷走的时候虚岁90，爷爷今年90，奶奶87都还健在，两位老爷子身材都适中，奶奶年轻时候就很瘦，老了也没变，楼下邻居老爷爷90多岁寿终正寝，也是高高瘦瘦的。所以人上年纪了就饮食清淡点毕竟消化弱了， 健康 生活保持好身材好心情。

人过六十岁，略胖为好，太瘦反而不好。"千金难买老来瘦"，此语早已过时，应该淘汰。如今科学日益发达，人民生活水平较过去提高很多，衣食住行医各方面条件，都有了极大的改善，现在的人普遍偏胖，这是很正常的现象。如果现在还用"老来瘦”来做为评判老人身体 健康 的标准，很显然是不符合当前的实际情况了。

不可否定的是人体过胖，往往容易患心脑血管和三高类之类的疾病。故人欲保持 健康 ，除了合理安排每日的饮食之外，还要每天抽出一定的时间，从事适度的 体育 锻炼，如此才能使自己保持 健康 的身体。

我个人认为如果年过6O岁后没有三高等疾病的前题下，还是顺其自然吧！但一定要把握住好，不能超跃你原来体重二十斤为准。太瘦不抗病，而且人的正体形像也不好看。太瘦脸上邹纹多，特别是脖子皮肤松弛的太难看了。在饮食方面注意点，适量运动，常晒太阳。还没过十五。在此祝天下老年朋友快乐安康！

人胖都是肚子上，六十岁只要没有肚子，身体有较多的肌肉，就是 健康 ，这样才能长寿。只要是大肚子没有长寿的。最多不超过80岁。大肚子者等岁数大了肚子没了就快见阎王。总之胖就是大肚子不可能长寿。凡长寿的没有是大肚子的，都是稍瘦型的。人到老年阶段还是大肚子就不可能长寿，从未见过百岁老是大肚子，千万别把胖（大肚子）当好事。

人到了六十以后还是胖点好看，我周围有几个朋友减肥了，很难看，脸色也不好看，脖子也有摺，主要是身体 健康 为好，不要刻意的去减肥，我今年58岁，我的理念是心态要好，开心

都容易。很多瘦人显老，原因是做的是体力活，累瘦的。但是现代社会，有一种肥叫压力肥，用脑多，影响内部激素，照样胖。这种人照样显老。

不胖不瘦，才是生活质量最佳的体现。真正的美容神器是高质量的生活。