血糖正常值是多少

血糖正常值是多少

　血糖正常值是多少，随着现代人们生活水平的提高，有很多人管不住嘴想吃就吃，甜腻的食物吃多了就会导致血糖提高，对身体的影响不好，那么下面一起看看这篇内容了解一下血糖正常值是多少

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　 空腹血糖正常值

　①:一般空腹全血血糖为39～61毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为39～69毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

　②:空腹全血血糖≥67毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥78毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

　③:当空腹全血血糖在56毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在64毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

　④当空腹全血血糖超过111毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

　 餐后血糖正常值

　餐后1小时：血糖67-94毫摩/升。最多也不超过111mmol/L（200mg/dl）

　餐后2小时：血糖≤78毫摩/升。

　餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

　 孕妇血糖正常值

　①孕妇空腹不超过51mmol/L

　②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过100mmol/L才是血糖的正常水平;

　③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过111mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过85mmol/L。

　 餐后血糖

　从医学上来说，餐后血糖也叫作餐后血浆葡萄糖。之所以要在餐后测量血糖，是因为人体在进餐十分钟后，由于吸收了碳水化合物，血糖会有明显的升高。关于饭后血糖，我们需要了解的有以下这些：

　血糖正常的人，餐后的血糖巅峰时期是餐后半小时到一小时之内，此时的血糖值小于140mg/dl，餐后2-3小时能恢复到吃饭前的水平。血糖恢复正常，碳水化合物则会在饭后5-6小时继续被身体吸收。

　如果是患有糖尿病，体内的血糖值餐后2-3小时无法恢复到饭前，还可能出现升高或巅峰值。这也是自测餐后血糖能用来诊断糖尿病的原因。

　餐后血糖高对人体的危害比较大，急性升高还可能导致人体急性中毒，甚至危害人体的终末器官，严重的还将引发神经系统、糖尿病、心血管疾病。所以，平时多注意餐后血糖，定期自测餐后的血糖值很重要。

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　临床上认为血糖就是血液中含有葡萄糖的量，大家可不要小瞧血糖，血糖过高过低都是不可以的。

　都有可能对大家的性命造成威胁，因此每个人都必须把自己的血糖控制在一个正常范围内，现在临床上检查血糖主要就是查三个时间段，分别是空腹血糖、餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。

　糖尿病专家指出，不同时间段血糖时间段也是不一样的，正常人餐后1小时血糖正常值范围应当是67-94mmol/l，最多不能超过111mmol/l，到了餐后两个小时的时候需要降低到小于78mmol/l。

　只有血糖在合理范围内的人身体才是健康的。而对于孕妇餐后一小时血糖的数值要求是小于106mmol/L，要求稍微苛刻一些。

　有部分糖尿病患者在吃完高糖食物后血糖数值峰值不是在餐后2小时出现，而是在餐后1小时以后，真正到了餐后2小时的时候血糖峰值已经过去了。

　因此对于糖尿病患者来说餐后1小时血糖和餐后2小时血糖是必须检测的，或者直接做糖耐量试验结果最为准确，结果出来之后就知道血糖是不是高了。

　糖尿病患者除了需要定期测量自己血糖外，还得严格控制自己的饮食，要做到少食多餐，这是控制血糖最好的办法。像糯米、南瓜、马铃薯泥等属于升糖指数比较高的的食物，应尽量少食用，可以多吃一些杂粮。

　每个人在平常一定要多测量自己的餐后一小时血糖，如果发现自己餐后一小时血糖数值偏高，如果确诊为糖尿病，就要及时使用降糖药物了。

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　 空腹正常血糖值：

　正常血糖也有波动。正常空腹血糖值在3 ~ 6mmol/L之间(空腹血糖一般指8小时以上不摄入热量)。餐后血糖逐渐升高，餐后半小时至一小时左右血糖达到峰值，然后逐渐下降。餐后2小时正常血糖值一般为3-78mmol/L。

　1、正常情况下人们空腹正常血糖值是39～61毫摩尔/升(70～110毫克/分升)之间，如果大家发现自己的血糖高出61毫摩尔/升话，就说明是高血糖了。

　2、如果一位患者两次重复测定血糖数值均高于正常血糖值的话，基本上可以断定是糖尿病了，这时候必须使用药物降低血糖了，并且患者平常一定要注意控制饮食，摄入糖分一定要少一些。

　3、当发现患者的空腹血糖数值在56毫摩尔/升以上的话，应当再做耐糖试验才能确诊。

　4、当患者的空腹血糖检测数值超过111毫摩尔/升的时候，就说明您的身体内胰岛素分泌已经到了非常少的地步了，这时候糖尿病的病情已经十分严重了，这时候不需要再做其他的检查了，即可诊断为糖尿病。

　餐后正常血糖值

　从我们吃下第一口饭开始，直到一个小时后测量血糖，正常血糖值要在67-90毫摩/升，如果餐后正常血糖值数值高于111毫摩/升的话，说明血糖已经偏高了；等到两个小时的时候，血糖测量的数值需要大于78毫摩/升，小于111mmol/L。

随着人们的生活条件越来越好，许多人对自己的健康越来越重视。近年来，糖尿病的爆发式增长让很多人感到害怕。为了方便，有些人会准备一个血糖仪，自己在家里监测血糖变化。有些人在测量血糖时可能有这样的发现。有一天，血糖值突然升高，于是他们会在心里想，血糖稳定在正常值，体检也没有发现，为什么血糖会突然升高。

虽然只有通过检查才能知道自己的血糖是否在正常范围内，但测量血糖是很麻烦的。不当你想到什么时候检测，检测时间的选择是很多人都不明白的。例如，人们的血糖水平在饭前和饭后有很大差异。一个人的血糖在餐前是正常的，餐后可能会上升不少。

因此，当他们在吃完饭后马上测量血糖时，他们会误以为自己患有糖尿病。餐后血糖的正常范围是44-78mmol/L，在这个范围内，都属于正常餐后血糖。如果血糖出现异常，餐后血糖大于78mmol/L，小于111mmol/L，这个时候就属于餐后血糖异常。如果餐后2小时血糖超过111mmol/L，可以诊断为糖尿病。此时应注意饮食，给予低糖、低脂饮食，同时加强运动，控制血糖。半个小时到一个小时血糖会随时到达峰值，但是会因为个体的差异而有所不同。所以临床在测量血糖时，会把饭后的两个小时作为一个参照的时间点。

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很多人都觉得糖尿病是因为糖吃多了引起的，其实这种说法不科学。 正常人的血糖之所以保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。如果胰岛素分泌失调，就会引起血液中血糖水平升高，因为糖尿病患者体内的胰岛素相对或绝对不足，从而影响了对糖的调节。当每100毫升血液中的血糖升至160～180毫克时，即超过肾小管吸收糖分的能力时，尿液中的糖分增加，就出现了血糖增高现象，出现糖尿病的各种症状。不过，为了预防糖尿病，在饮食方面还是少吃糖为好。若过多食用白糖等单糖容易引起肥胖，肥胖可以诱发糖尿病。另外，糖尿病患者确实不可随意吃糖，因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰腺更不能负担，从而加重病情。

在动态血糖仪发生以前，糖尿病患者们大都是根据指尖血糖来精确测量自身的血脂情况。“56-78”是一个糖尿病患者们都知道的血糖标准值。当瞬感这种新科技检测仪器发生时，许多糖尿病患者都抛弃了传统式的手指尖测血糖方法，换掉了瞬感。用了一段时间后，许多糖尿病患者看到自己的血糖值曲线图，逐渐产生了疑惑：我自己的血糖值曲线图究竟怎么样才算合格呢？与此同时，人们发觉许多糖尿病患者都具有一个错误观念，身体降血脂最主要的生长激素为甘精胰岛素，

甘精胰岛素水准的多少与血糖水平的大小息息相关。当血糖升高之后，受高血糖的刺激性，胰岛素分泌提升，以将其保持在正常范围。在进餐后，人体血糖与胰岛素的转变为：伴随着血糖值的上升，胰岛素分泌慢慢提升，在蛋白质的作用下，血脂会慢慢降到正常范围。因而，在进饭后血糖的变化特点为本升后降，高峰期大概坐落于饭后1个小时。因此，正常人饭后血糖会上升，但平常人饭后血糖即便在高峰期，也应小于111mmol/L，假如做到111mmol/L，必须进一步明确有没有糖尿病患者的产生。

相对于糖尿病患者而言，他们的血糖值也不是一直强的，反而是处在一种时高时低的情况中，也就是这类血糖波动导致了病发症。正常人的血糖波动范畴是不大的，血糖值升上去慢，降得慢，而糖尿病患者人的血糖升上去快降得快，一天的血糖波动可做到10几个方面，低情况下低于3点几，强的情况下高到20多。它是很可怕的，糖尿病患者往往要控制血糖，就是为了降低这类不确定性对人体的损伤。正餐，是一类带有较高纤维食物的食材，他们在进入体内以后针对血脂的危害是比较大的，

因此，为了能您饭后血檀上升的不那么快、没有那么强烈，请您可靠调节正餐的摄取。最先，正餐不必吃的太多，副食品之中也包含许多木薯淀粉化学物质，例如山芋、马铃薯等食品，都应该相对应降低正餐的摄入。次之，为了能血糖值不过多上升，请您合理搭配正餐，正餐时要提升粗杂粮的摄取量，粗杂配搭、大小配搭，用燕麦片、乌麦、苞米、地瓜、杂豆制品去替代稻米和白面粉，用膳食纤维素去减缓血糖值的上升。

正常人餐后2小时血糖小于78mmol/L，糖尿病患者非空腹血糖控制的目标值为小于100mmol/L。血糖值反映了瞬间的血糖状态，也是衡量糖尿病病情和血糖控制的重要指标。

血糖升高是诊断糖尿病的主要依据。正常人餐后2小时血糖的正常范围是小于78mmol/L，糖尿病患者非空腹血糖控制的目标值是小于100mmol/L。根据上述标准，餐后2小时的血糖是正常的。异常的血糖应及时监测。餐后2小时，血糖通常在44和78之间。如果血糖超过78，就是血糖升高的现象，应到正规医院进行糖耐量检查。正常的餐后血糖应低于78毫摩尔/升。

如果饭后两小时血糖在78-111毫摩尔/升之间，属于葡萄糖调节受损。这是糖尿病的早期信号，如果餐后血糖超过111毫升/升，就可以诊断为糖尿病。一般来说，糖尿病患者的餐后血糖应控制在60至80毫摩尔/升之间，但这也因人而异。如果1型糖尿病或青少年2型糖尿病患者的血糖处于生长发育阶段，70岁以上的老人，餐后两小时血糖可适当放宽。餐后两小时血糖应低于78毫摩尔/升，如果餐后两小时血糖在78毫摩尔/升至111毫摩尔/升，称为糖耐量异常，如果餐后两小时血糖在78毫摩尔/升，则血糖正常，所以如果我们发现餐后两小时血糖升高，应进一步检查空腹血糖和糖化血红蛋白水平。通过糖化血红蛋白水平粗略判断近三个月的血糖，对我们诊断糖尿病有帮助。

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