女儿九岁了,身高才一米三,看起来比同龄的孩子要矮小,是怎么回事?

9岁女孩标准身高应为136厘米，您孩子130厘米小6厘米的身高，所以看起来会比同龄人小，这是属于矮小症，也可能是生长激素缺乏，家长可以去检查下明确原因。矮小症不早点治的话，会严重影响成年后的身高，女孩子的最佳长高年龄在15岁以前，15岁之后年增长率只有01厘米。

已经孩子都十岁了，但是比同龄人简直又矮又小如果实在不必如果实在不放心的话，建议你去医院去查一下孩子的骨龄第二看看你们家挺身高是不是又特别矮的遗传因素第三，改变孩子的饮食，多让孩子吃些营养的食品

引言：如果你发现你的孩子身高不如同龄人，一定要引起重视。

一、是不是因为营养不够？

孩子的身高不好，那么可能是跟营养有关系，但是你要看一看孩子发育情况，一定要带孩子做体检。对孩子的成长一定要多加关注，因为孩子的健康才是最重要的，如果说父母总是不管孩子的生活的话，孩子也会有很多忽视的地方。有一天让孩子有一个正常发育的现象，因为孩子每一次发育都是有标准的，父母一定要多了解一下，一定让孩子有一个正常的发展曲线，不要觉得孩子比别人矮，那么家长一定不能做这个结论。你要看一看孩子身高是受什么影响的，有些孩子在小的时候比别人矮，父母也会很担心，那么在这个时候你要多带孩子出去运动一下，因为有些孩子吃完饭之后只会躺着，这样的话也没有办法好好消化。

二、总结

家长带孩子出去散散步，也能跟孩子之间增进好的感情，孩子也会觉得父母非常的爱自己。父母一定要帮助孩子养成一个健康的方式，让孩子不断的得到成长。可能你会觉得孩子的现象是因为遗传而导致的具体问题，你还要结合医生的意见然后来进行参考看一看，孩子是不是需要营养？每个孩子在吃饭的时候可能都会有一些挑食的现象，这个时候父母一定要让孩子把这些坏习惯改掉了，孩子什么都吃一点，这样孩子也会有充足的营养。如果你害怕孩子吃的不够多，在这个时候你要在孩子身边陪伴着孩子，让孩子按时吃饭。孩子没有到吃饭的时间点，父母就不要让孩子吃零食，因为孩子也会影响到吃饭的食欲。父母要根据孩子的一些生活习惯来帮助孩子，让孩子在各个方面都有所成长。

　1、多吃富含蛋白质的食物

　　小孩正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。

　　2、多吃富含维生素的食物

　　维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此，小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。

　　3、多吃富含钙、磷的食物

　　钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。因此，小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

宝宝营养食谱

　　红枣泥

　　食谱原料：红枣100克。

　　制作方法：

　　1、将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。

　　2、去掉红枣皮、核，调匀即可喂食。

　　适用人群：10-12个月宝宝

　　健康提示：红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

　　枣杏煲鸡汤

　　食谱原料：

　　主料：鸡500克，栗子(鲜)200克，杏仁5克，枣(鲜)150克，核桃100克。调料：姜3克，盐3克。

　　制作方法：

　　1、杏仁放入滚水中煮五分钟，取起去衣洗净，栗子肉放入滚水中煮5-10分钟，取起去衣洗净，未煲前，仍浸于清水中。

　　2、核桃肉放入滚水中煮五分钟，捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。

　　3、鸡切去脚洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。

　　4、水12杯或适量放入煲内滚，放入鸡，红枣，南杏仁，姜煲滚，慢火煲2小时，加入核桃肉，栗子煲滚，再煲一小时，下盐调味。

　　适用人群：适合读幼儿园的小朋友食用。

　　健康提示：益肾，强筋骨，增高;杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食;枣(鲜)：枣忌与海鲜同食。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用。

小孩子比同龄人矮，不愿意吃饭的主要原因可能就是生活习惯，作息习惯而导致的，所以父母在关心孩子的同时时不能让孩子随心所欲，应该给孩子更多的关心和照顾，而且要给孩子指定要求

小孩子比同龄人矮，不爱吃饭的主要原因

1每个孩子的饭量存在差异。有很多妈妈经常说“我们家孩子不爱吃饭”，但是究竟孩子吃多少算正常呢，妈妈们则会说：育儿书中写着必须吃一碗半呢；或者说：对门家的孩子能吃两碗饭呢。但是妈妈们并没有做调查，了解自己家孩子吃多少才是适量的问题。其实孩子每天即便是吃半碗饭，而体重也能按5克的速度增长，那就是孩子的合适饭量，7月、8月份天气炎热，孩子饭量小，甚至完全不吃饭，体重减轻也是正常的。孩子从一开始就是小饭量，一开始吃母乳或者喝配方奶也吃不了多少，这样的孩子就是超过了l岁，饭量小也没有什么奇怪的。

2妈妈错误认知，强迫孩子吃饭孩子不喜欢吃饭的重要原因之一，是来自妈妈认为孩子长得小，因此，就得让孩子多吃一些，强制孩子吃饭，这种思想是错误的。如果孩子真的长得小，那么不给孩子动物性蛋白质孩子是长不大的，孩子需要的是多吃奶、鱼、肉等蛋白质，而不是吃很多饭。

3正餐前一小时内进食零食有时候孩子哭闹，家长为了省心，就会用美食（零食）来哄孩子，这没什么不对的。但是要记住一点，就是在就餐的一个小时之前不要给孩子吃任何的零食，否则会影响孩子进食正餐。而平时给孩子吃的零食，不要选择口味太过浓烈的，孩子经常吃这样重口味的就会影响味觉，从而会对每天的饭菜失去兴致。非常的关键，父母一定要记住

4缺乏活动现在的孩子基本都是关在家里，对着电视或手机就是一天的，在家的活动范围小，孩子的活动就少了，身体的消耗也比较少，肚子自然就不会感觉到饿。长期这样子下去后果就会产生食欲下降，孩子就会越来越不爱吃饭。父母最好是吃完饭后带孩子消消食。白天的时候也可以叫孩子多到户外活动。

最主要的原因没有养成按时吃饭的习惯有很多的家长没有养成宝宝按时吃饭的习惯，依着孩子，什么时候饿了就什么时候给他做饭，导致孩子到了吃饭的时间不好好吃饭，这个时候家长们就要确立孩子吃饭的时间，让宝宝在这个时间吃饭，如果宝宝在这个时间不吃饭等超过这个时间吃饭时就告诉孩子没有饭了，也不要给宝宝吃零食。这样宝宝知道饿了就知道什么时候该吃饭而很自觉得自己吃饭了。