是因为什么原因导致脾虚的孩子长不高，还会越吃越瘦？

生活中我们经常能发现一些小孩子，虽然很可爱，但却老是瘦巴巴的。有的人会猜想是因为孩子不爱吃饭造成的。所以很多父母都会给孩子补充很多的营养，让孩子多吃一点饭。但过一段时间，父母们会发现孩子的体重还是没有上升，甚至比之前更瘦了，这到底是怎么回事呢？

相关的医学专家表示，如果孩子的瘦，不是疾病造成的的话，那么一般就是因为脾虚。

怎样判断孩子是不是脾虚呢？脾虚有哪些外在表现和症状呢？

首先脾虚的孩子脸部黯淡无光，看上去病怏怏的，而且头发也很干黄。

其次，孩子会容易发烧感冒，易疲劳，而且精神萎靡。

父母还可以通过孩子的舌苔来判断。如果孩子舌苔厚腻，则说明孩子有积食的现象，如果舌苔薄的话，则说明孩子胃气弱。这也是脾虚的表现之一。

脾虚还会影响孩子的性格，脾虚的孩子性格会比较内向，不喜欢说话，较安静。

脾虚会造成孩子精神萎靡，因此脾虚的孩子头脑容易犯迷糊，对待事情上不够细心，总爱出错，而且动不动就想睡觉。

从饮食上判断孩子脾虚也有不同的角度。有的孩子会表现为厌食，只吃一点肚子就饱了，有的孩子却食量很大。

脾虚的孩子，因为身体的原因，说话声音会非常的小，给人一种无力的感觉，不会像正常的孩子那样声音洪亮，大喊大叫。

最重要的是脾虚的久了，就会严重影响到孩子的生长发育。脾虚的孩子个子一般比同龄人要矮一些，而且身形较瘦，在发育方面也没有其他孩子那么快速。

这么小的孩子，到底是为什么会脾虚呢？其实原因不外乎以下三点：

首先跟孩子的饮食有关。很多父母为了孩子的生长发育，会让孩子多吃一点东西，认为这样是对孩子好。实际上，因为孩子还没有生长发育完全，所以身体的各项机能比大人要弱得多。在这种情况下，孩子吃得多并不一定能完全被脾胃消化和吸收，进而出现积食的情况，这就会加重孩子脾胃的负担，进而影响到脾胃的健康。

还有一点，就是因为孩子吃得太杂了，不管是健康的不健康的，孩子都在吸收。现在这个社会，食物的品种复杂多样，例如油炸食品，碳酸饮料，富含添加剂和色素的食品。这些食品渗透在人们的日常生活中，也被很多孩子所喜爱。一般情况下大人不以为意，认为孩子吃一点没关系。但正是这样，孩子就会这个吃一点，那个吃一点，最后孩子身体里堆积了很多不健康的食物。这些食物就会严重影响到孩子的消化吸收能力，进而导致孩子脾虚，身体也越来越瘦。

如果家长发现孩子有脾虚的现象的话，要尽早带孩子去医院进行检查和确诊，然后听从医生的建议，对症下药。要记住，越早发现越有利于孩子的生长发育。

《黄帝内经》有言， “肝主春、心主夏、脾主长夏”。春夏季节，又到了调理脾胃的时候了，脾是人体较为重要的器官，一旦出现脾虚，代表着我们的身体脾阳不足，脾没有足够动力去运化食物，更无法阻挡寒气入侵，结果就是体内阳气少，很容易因为脾气虚损而引起的一些脾脏方面的疾病，人可能会出现腹泻，呕吐，水肿等不适反应，以及身体乏力，舌苔厚腻，嘴巴异味浓等症状，而且人的精神还有胃口也会受到影响，如果身体频繁出现这4个表现，那就要抓紧调理脾脏了。

脾胃为何会变虚？

中医认为，长夏属土，脾也属土，加上湿热之邪偏重，因此长夏阶段最适合养脾。而如今已是4月，即将立夏，所以提前养脾是很有必要的。

生水寒凉伤脾，而脾喜燥。吃冷饮、喝冰水、吹空调都是容易引起脾气虚的高危因素。另外，经常吃辛辣的食物也会伤害到脾胃，造成内热，使身体中的湿气加重。

脾虚时，身体常有5个表现，发现及时调理！

1、舌头发白

如果有脾虚的情况，在照镜子时可发现舌头颜色呈现白色，这都是舌苔造成的，暗示人的脾胃虚弱了。

2、 消化不好

吃过于油腻的食物，或者吃的较多，就会出现消化不好的情况，发生拉肚等现象，大便里也会有没消化的食物残渣，这都是脾虚的提现。

3、大便溏稀或便秘

脾对于食物的吸收与消化有着非常重要的作用。一旦脾虚了，就容易导致一系列的肠胃疾病，造成胃肠动力不足，经常有大便不成形的症状出现。有时排便完用水冲去粪便，还会发现马桶上面粘着许多的粘便，同时也可能会出现便秘、大便干燥、大便溏稀等症状。

4、身体肥胖

脾虚的人由于消化不好，身体乏力，因此普遍运动较少，再加上脾脏功能下降后，体内的代谢出现了问题，脂肪物质代谢也受限，在体内滞留后很容易导致肥胖。因此，肥胖或超重人群，最好检查一下脾脏功能，看是否存在脾虚情况。

5、手脚冰冷

脾虚患者身体也比较虚弱，而且营养吸收出现障碍，容易身材瘦小，导致身体气血不足，抗寒能力减弱，从而容易经常出现手脚冰冷症状。这类人还常出现血液循环不流畅的问题，需要及时调理。

通过以上介绍可以发现，脾脏功能若是出现了问题，会有许多症状出现，长期发展，会给 健康 造成很多负面影响，导致免疫力降低，并引起诸多疾病的发生，因此在日常若是发现有脾虚的症状，需及时检查及治疗，呵护脾脏 健康 。

如何调理脾胃？

饮食调理：脾虚的人应该多进食一些温热的食物，例如牛奶、小米粥、豆浆等，养脾护胃。尽量不要吃一些生冷刺激性的食物，像辣椒、冰水等就会加重脾胃虚寒。

运动锻炼：运动不仅可以促进血液循环，增强人体各个脏器的抵抗能力，还能提高新陈代谢，加强免疫力，建议进行太极、慢跑等舒缓运动，加强气血运输。平时也要多注意保暖，喝喝茶，对脾也有很大的功效。

腹部按摩：脾虚的人，腹部经常会感到不适，可以进行腹部按摩缓解不适症状。也能够舒缓胃部，进而帮助脾更好地恢复。

按揉带脉：带脉位于人体的腹部中间，在肚脐的周围，脾虚的人大多是腰腹部肥胖，这跟运化功能下降，代谢不好有关。建议每天早晚各10分钟，按揉带脉。有利于加强脾胃功能，将体内的湿气加快的排出去。

中药泡茶：建议每天用陈皮加甘草，泡水饮用。陈皮有着理气健脾的作用，而甘草也可以补脾气。平时将二者搭配在一起，加入温水进行冲泡，有益于强健脾胃。

总的说来，一般脾虚会导致人面部暗沉，精神不振，整个人都会显得萎靡不振，没有生气。长期脾虚，还可能会导致一系列的疾病，影响身体 健康 ，建议在日常生活中要多注意运动，培养良好的饮食习惯，同时适当进行按摩，这些都能够起到调理脾脏的作用。

把脾补好了是会瘦下来的。

我就补脾以后，半个月瘦了十斤。没有运动、没有节食。

但是饭量却从一斤降到了八两、六两、四两、三两，最后降到了二两，胃慢慢的缩小了，想不瘦都难那！

脾虚百病生，看看你中了几个吧

方面一：看五官

脾胃好的人嘴唇红润、润滑有光、干湿适度，而脾胃虚的人口唇干燥、发白，容易出现裂口或起皮，睡觉的时候可能会流口水。此外，脾虚还可能会出现脸色萎黄无华、流清鼻涕、耳鸣耳聋、眼睛疲劳、鼻腔干燥、视物不清等症状。

方面二：看湿气

脾胃虚弱的人水液运化代谢失常，容易产生内湿，所以脾虚的人大多伴有痰湿，具体表现为大便不成型，便秘或溏稀；身体发沉、容易困倦、没精神；嗓子总感觉有痰，咽炎、鼻炎反复；脸上长痘、有眼袋和黑眼圈；身体容易浮肿、腰酸、关节痛等。

方面三：看舌头

脾虚的人舌头胖大、有齿痕，舌苔厚腻，齿痕是由于牙齿和舌头挤压形成的，正是因为舌头胖大，所以才会出现齿痕。

方面四：看吃饭

脾胃虚弱的人往往会出现食欲不振的症状，饭后腹胀不适或饭后需要如厕；胃强脾弱的人虽然食欲好，但是消化吸收能力差，突然想吃重口味的食物也有可能是脾虚弱的表现。

方面五：看体形

脾虚的人要么越来越瘦，要么越来越胖。比如有的人脾气虚，津液代谢异常，导致痰湿堆积在体内无法排泄，就容易出现身体发胖的情况，伴有肌肉无力、四肢不举等症状。