我是个男生 17岁 人很瘦 天生骨骼就小 肩膀很窄很塌 脖子又比较长 穿什么衣服都不好看 请问怎么增加肩宽？

简单。穿立领或者长领衣服，像那种能盖住脖子的衬衣，毛衣，夹克，外套，这样无形中增加了脖子的宽度，别人看起来就不觉得脖子细了，另外瘦人需要穿稍微宽松点的衣服，碰到条纹的上衣，应穿横条纹的，不要穿竖条的衣服，竖条的别人看起来就是直的感觉，横条纹给人的视觉效果是宽大的。

自己去试试吧

病情分析：

你好，看了你的描述，基本了解情况。

你这种情况只有进行检查后才可以确定。

指导意见：

做个甲亢检查，同时做个肝常规。

如果没有异常，基本就可以确定是肌肉发达的缘故。

吃不胖真是一件让我羡慕不已的事情，羡慕啊！长胖一点的话确实在视觉上可以减少脖子的长度。

从我身边朋友怎么吃都不长肉的情况中，我总结的原因是：

1肠胃不好，营养吸收能力差。吸收不到营养，到哪里长肉肉呢！

2排泄能力强，吃些东西，一会就回归大自然了。貌似这应该归于第一个原因。呵呵

3吃的不多，一点就饱了。吃不多到哪里能长肉啊。

4吃的是低脂、低热量的食物，怎么可能长肉肉。

给你几点长胖的方法：

1多吃鸡蛋、肉类、奶类食品。适当吃点奶油、肥肉、油等高脂肪食品。这些食物都是增肥者的好友，不过不能吃太多哦。

2少吃多餐，抓住机会就吃，不放过能吃东西的分分秒秒。呵呵，听起来是不是有点恐怖啊!

3适当的运动，更有利于身体的健康，这样长到身上的就不会都是肥肥了。

4吃点糖。糖是减肥者的大敌，是增肥者的好友。没事小零食吃。

5多吃点零食，例如：小蛋糕、饼干、蜜饯、肉脯等。有空就吃、使劲吃。当然，千万别吃到想吐，那岂不就费钱费时费力了。

6晚上多吃点。一般晚上的消耗少，吃的多热量自然都会积累下来，变成肉肉了。

7平时多喝点饮料，像奶茶、可乐之类的，随便喝点，热量就到身体里了。这是很容易增肥的方法。