番泻叶的功效与作用

现代研究发现番泻叶有泻下、抗菌、止血、解痉等药理作用。它也可以治疗各种便秘，特别是老年性的顽固性的便秘，对腹部术后肠功能恢复也起促进作用。药理作用主要是泻下、抗菌作用、止血作用、松弛肌肉、清洁肠道等作用，但是还有减肥、行水消肿、鉴别应用等。

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一、番泻叶怎么喝最减肥？

建议肥胖者可以直接将番泻叶拿来泡茶喝，只要每天中午和晚上适当喝一些番泻叶茶就能达到一个非常好的减肥瘦身效果了，因为喝番泻叶茶能够帮助大家排出肠道内的垃圾和毒素，有助于促进身体内油脂物质的快速分解，坚持喝一段时间身上脂肪减少，自然就瘦下来了。但是大家千万不能一次性喝太多的番泻叶茶，否则是会出现畏寒的问题，出现腹泻的症状。

虽然喝番泻叶茶能够帮助大家达到瘦身的目的，但是稍微喝多一点就会出现腹泻的问题，建议大家减肥采用以下几种方式：

1、饮食

我们在减肥的时候建议大家多吃一些蔬菜、水果、谷类食物，不要吃脂肪含量高的食物，如果实在想吃肉的话可以用高蛋白、低脂肪食物代替。

2、运动

有氧运动是最有效的减肥方法，一般坚持时间越长，它的效果越好，平时我们可以通过慢跑、跳舞、游泳、跳远等方式进行锻炼。

二、番泻叶隔多久能用一次

番泻叶服用的次数应结合自身的情况，一般每天服用2次左右就可以，但是每次不要喝得太多。

番泻叶是一种中药，能缓解肠道上火、喝水过少引起的便秘症状。服用番泻叶后，大约6~8小时左右的时间内部会产生反应。其实，番泻叶归属于一种刺激性的泻药，里面含有蒽醌甙类，服用后会被肠道内细菌溶解为蒽醌，能合理的提升人体的乙状结肠，推动性肠蠕动。此种药物药力比较猛，药物见效比较快。

正常情况下最好的排出大便时间是以早晨起床以后为主，所以建议便秘患者入睡前服用，第2天早上起来就会有大便排出。

当然没益千万注意：泻药不要多吃，否则会造成脱水，那就严重了。人的身体主要是水分组成，如果造成脱水会给你带来多种疾病的产生。营养也会不良的，想想东西还没消化就出来了！为了减肥最好用其它方法，用泻药会伤害身体。会增加肠蠕动，改变胃肠功能。容易使肠道菌群失调。

只能减便

只有短期效果呐

表示我最近也准备买

因为到了期末

学校要称体重嘞。。。。。。

一次吃半片我想就好了吧

也没有必要为了这个东西

要身体受到大的伤害。

吃泻药可以暂时性的减肥，但会搞坏身体。我们提倡健康减肥

下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果

1、不吃零食

2、不吃辛辣

3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）

4、早午饭要吃好吃饱

5、按时睡觉（10点半左右必须入睡）

6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖)

7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶）

8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果）

代餐里没有泻药，应该是加了每天必须的维生素和纤维素，喝下去的话能让肚子有饱腹感，然后不再吃东西，人会瘦其实是饿瘦的，如果不吃代餐的话，也会饿瘦的，就是容易营养不良，所以才出现代餐这种减肥产品！

不要用啊。只能是破坏你的身体。那天在电视上演的正常的肠道是光滑干净的粉色，长期用泻药的肠道是布满褐色的斑点，时间长了就转化为肠道疾病了，甚至是癌，很可怕的。

推荐你一个有趣的减肥运动：有时间就用乒乓球拍子练习颠乒乓球，很有意思，运动量也可以，一会就热了出汗。又省地方，随时都可以进行。容易坚持。