焦虑症抑郁症人会变瘦吗？

得了抑郁症焦虑症的人，除了情绪上的变化，有些还会体现在身体上，比如，头晕失眠，胸闷气短或者食欲不振！

当抑郁症焦虑症患者服用抗抑郁药之后，由于药物的副作用，有的人会发胖，但这都是正常的，只要我们按照医嘱，按时按量服用，平时多锻炼身体，就会恢复到正常的！

焦虑症抑郁症人会变瘦吗？

焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症，其本质都是焦虑，焦虑对人的影响和危害是很大的，如会有躯体症状，胸闷气短，头痛头晕等，焦虑会使肠胃功能紊乱，不吸收，不消化，不蠕动，时间长了人的免疫力下降，体质变差，同时也会消瘦，焦虑还有其他问题，如内分泌失调，人变得更敏感，更退缩等。

我们这里说的焦虑，是超出正常范围的焦虑，心理咨询的主要工作就是帮助来访者消除这些焦虑，包括从改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性等几个方面着手，只有不焦虑，内心强大，才能安心平静的时候，才能做好自己该做的工作，才能安静高效的学习。

抑郁焦虑症在生活中的发病率很高，只是它们的轻重程度不同而已。有的患者能够轻易地摆脱抑郁焦虑症的困扰，然而有的人却深受它的百般折磨，痛苦不堪。

1抑郁焦虑症的抑郁主要表现有:①患者表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病;②活动少、反应缓慢;③与典型的抑郁症比较有明显区别，如自杀的想法少见，自责、自罪者少见;④患者心境低落随躯体疾病的病情变化而变化，甚至随医生的处治方法的改变而改变。可能与患者躯体疾病的生理病理基础密切相关，也可能是对躯体疾病的强烈心理应激。一定程度上，这些特点还与患者的性格等密切相关。

2抑郁焦虑症的焦虑表现:①经常莫名的紧张、焦虑不安;②易激动，对一些小事而大发脾气、耿耿于怀;③注意力不集中，记忆力下降;④伴发系列躯体症状。如，睡眠障碍，早醒、失眠、多梦;消化道症状，食欲差、恶心、呕吐;还有呼吸困难、冒冷汗、尿频尿急、头晕、心悸等等

会不会变瘦不一定，但是身体一定会受到影响。

有些人会吧！因为没有食欲，并且抑郁悲伤思虑的情绪对精力消耗又大。

肯定会，我本人亲身经历。09年我在工地上搬砖，活重，生活差，但不操心，每天吃的也多，打了多少饭就能吃多少饭，半年长了三十斤肉，第二年自己开了家饭店，生活也好了，力气活都是员工在做，不过食欲不振，反而瘦了下来。

不一定，有些人为了减轻焦虑会用吃东西缓解，导致内分泌紊乱，那可就不是胖瘦的问题了。

会不会变瘦不知道，最起码心脏不会好，头发也会掉的很厉害。

我开始焦虑症抑郁症发作的时候，一个月瘦了20多斤，变成了皮包骨，是因为思想压力一下子承受不了，天天胡思乱想的，而且症状影响着食欲，吞咽困难。

会的！

那是相当瘦的快

体寒的人容易胖的还是瘦的

体寒的人容易胖的还是瘦的，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，而体质偏寒的人身体的新陈代谢、血液循环和内分泌都会受到一定的影响，那么体寒的人容易胖的还是瘦的？

体寒的人容易胖的还是瘦的1

　 体寒的女生容易发胖吗

　体寒的女生确实比较容易发胖。

　因为体寒的女生新陈代谢的速度可能比较缓慢，另外脂肪可以御寒，所以对于体寒的女生来说就十分容易堆积脂肪。

　 体寒的人怎么减肥

　 生姜泡脚

　生姜有驱寒发汗的功效，而大家用它来泡脚，对于去除身体中存在的寒气来说，效果是比较显着的。脚是人体经脉以及穴位的聚集之地，而大家在泡脚的过程中利用生姜水的功效，让自己的经脉畅通，那么人体中的寒气自然就会排出体外。

　 饮食调理

　对于体寒的人群而言，在日常吃食物的时候，一定要注意食物的性质，最好吃一些温性以及热性的食物，这样会有助于把身体中存在的寒气排出体外，切记常吃一些生冷的食物，不然你会发现体寒的症状变得越来越严重。

　 运动锻炼

　体寒的人在平时一定要注意运动，这样才能够强健体魄，让身体中的血液流动量加快，并且通过汗液的形式把体内的寒气排出去，从而有效的改善手冷脚冷以及身体虚弱的情况。

　 适当摄取盐分

　在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。

　 体寒的人吃什么减肥

　 蜂蜜红茶

　蜂蜜具有润肠滑油的作用,是养颜消脂的佳品,红茶本性温和和无刺激,对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节,是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜,搅拌均匀,就可以慢慢品饮。

　 黑枣

　体寒的人想减肥可以吃黑枣：黑枣富含了维生素及矿物质-钙铁镁钾等。而且含有大量的膳食纤维及果胶，有助于消化及软便。长时间食用的话，可以让新陈代谢功能保持正常，还可以细嫩皮肤，减少体内堆积油脂，有效减肥。

　 生姜

　生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。你可以将生姜切成薄薄的片，或者是将少量的生姜磨成小块，既可以直接食用，也可以放在白开水中浸泡饮用，还可以用到菜品中。

　 坚果

　坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。

体寒的人容易胖的还是瘦的2

　体寒的女生就比较容易发胖，而且不容易瘦下来，就算你每天运动很多，吃的也不多，但是还是和以前一样胖胖的。

　因为湿气比较重的话，脾胃就会比较不好消化系统运作不好，而且特别容易皮下水肿。而且会在嘴部和下巴，生疮长痘，容易脸部油腻，头发油腻，耳蜗油腻等等。

　如果你发现自己特别容易长胖，四肢特别容易水肿，脸部容易浮肿，关节处经常疼痛，或者是舌苔比较黄，大便不成形，身体经常沉重的话，那就是体内湿气太重了。

　所以说如果体内湿气过重的话，一定要把湿气排出来，身体才能健康。

　不要经常久坐于空调屋，夏天的时候不要贪凉，吃过多的生冷食品，不要经常熬夜，把这些坏毛病都改掉，是清除湿气的首要步骤。

　然后可以多喝点薏米红豆水，薏米是除湿气的很好的材料。多吃一些五谷杂粮，可以喝一点用菊花和决明子还有山楂熬成的茶水，或者是金银花水，可以祛湿祛火。

　晚上的时候泡脚可以稍微往热水里放一点艾叶，艾叶也是祛湿的，非常好的方法。

　如果不怕疼的话，也可以去尝试一下刮痧和拔罐。尝试过一次之后，你会感觉自己的背部和肩颈都轻松了许多，但是等血印子落下去得一段时间。

　身体是自己的，所以一定要对自己好一点，不能因为年轻就过于疏忽，健康这个方面的问题，不然到老了之后，你会发现你哪哪都不舒服。

体寒的人容易胖的还是瘦的3

　 体寒容易发胖吗

　会！

　这是因为体寒会让身体中的血液流动量变低，这样就会导致血管收缩，淋巴循环阻塞，从而让脂肪的游离能力降低，脂肪堆积能力变强，那么时间长了之后就会变得越来越胖。

　 体寒发胖的调理方法

　 生姜泡脚

　生姜有驱寒发汗的功效，而大家用它来泡脚，对于去除身体中存在的寒气来说，效果是比较显著的。脚是人体经脉以及穴位的聚集之地，而大家在泡脚的过程中利用生姜水的功效，让自己的经脉畅通，那么人体中的寒气自然就会排出体外。

　值得注意的就是，大家泡脚的时间千万不要太长，十几分钟就可以了，如果泡的时间比较长了，容易让人出汗，而大家要知道，汗液是通过人一部分津液得来的，在泡脚的时候如果流汗比较多，容易伤身影响气血。泡脚水一定要漫过脚踝，这样双脚就能够完全的浸入到水中，从而会让泡脚的功效达到最大化。

　 饮食调理

　对于体寒的人群而言，在日常吃食物的时候，一定要注意食物的性质，最好吃一些温性以及热性的食物，这样会有助于把身体中存在的寒气排出体外，切记常吃一些生冷的食物，不然你会发现体寒的症状变得越来越严重。温性以及热性的食物是比较多的，比如说苹果、羊肉、榴莲等食物，而寒性的食物如绿豆、鸭肉、薏仁等，体寒的人群要少吃。

　除了这点之外，大家在日常还可以通过喝汤水来调养自己的身体，比如说大家可以每天给自己煮点红枣红糖水，在早上大约九点左右的时间喝下去，能够有效的补充阳气，去除湿寒。因为在这个时间段，人体中的各个脏腑都已经开始正常运行了，而且在此时喝红糖红枣水还能够有效的给自己补充精力，从而让自己这一天都拥有饱满的精神状态。

我不觉得胖就应该有身材焦虑，到底多重为胖，多重为瘦，其实胖瘦并没有严格的要求，只要健康自己开心就好。而且胖瘦还要跟身高来做对比，就算是很胖也不应该出现焦虑的情绪，可能心情越不好越会长胖，我觉得很多人胖胖的很可爱。我认为不要用自己的观点去苛求别人，就拿明星来说他们毕竟是公众人物，网友会评论他们的照片，谁今天胖了，谁瘦了，胖了的人网友会说他可能没有职业道德，好像明星就不应该胖。他们也是普普通通的人，之前马思纯因为自己是易胖体质得了抑郁症，休息了很长的时间才出来露面，露面以后网友又开始吐槽现在的她好胖，其实是因为她在治疗吃药。她开始可能就是为自己的身材焦虑，慢慢的严重到吃药控制情绪。我们不仅不能为自己的身材焦虑，什么事情都不用焦虑，有问题我们可以想办法解决，焦虑没有用，只会让自己的心理越来越受不了。焦虑如果控制不了渐渐的就会演变成为抑郁症，抑郁症严重了是可以死人的。所以自己千万不要给自己压力，要乐观的面对，如果自己觉得胖可以用科学的方法来减肥，只要坚持住肯定会有效果。可以自己检测自己的BMI指数，BMI=体重（kg）/身高（cm）的平方，数字在185-24都是正常的范围。如果偏胖的话我感觉没事儿，如果是非常胖可能会影响自身的健康，这个也是要注意的。我说的注意不是焦虑而是寻找切实可行的办法，积极快乐的去解决问题。焦虑一般是每天都会想这件事情怎么办，然后也不做其他的事情，心里慌慌的过一天，根本没有任何意义，焦虑只会更加的疲惫。