打呼噜又称打鼾或鼾症,属于耳鼻喉科常见的一种症状,可由多种原因引起。
1、上气道解剖结构异常或病变:包括所有导致鼻腔和鼻咽部狭窄或阻塞的因素,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻-鼻窦炎、鼻甲肥大、腺样体肥大(儿童打鼾的主要原因)、鼻咽狭窄或闭锁等;导致口咽腔狭窄的因素如腭扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、悬雍垂过长、舌根肥厚、舌体肥大;颌面部骨框架异常等均可引起打呼噜。
2、全身因素:如肥胖、妊娠期、绝经和围绝经期、甲状腺功能低下、糖尿病等全身疾病也可诱发或加重打呼噜。
3、其他因素:中枢神经系统疾病、神经-肌肉疾病等。烟酒嗜好者,可以使患者入睡后引起咽喉部肌肉松弛而诱发或加重打呼噜。高龄者尤其是老年男性,由于本身肌肉松弛,熟睡时咽部肌肉更加松弛,从而引起或加重打鼾。
综上所述,打呼噜可由多种原因引起,常见的因素有腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、烟酒嗜好及高龄等。
打呼噜是生活中常见的一种现象,不管是女人男人,大人小孩都经常打呼噜。打呼噜不代表睡眠好,经常打呼噜对身体的危害大。那么晚上睡觉打呼噜的原因什么呢打呼噜怎么治疗
一、睡觉打呼噜的原因有哪些
1、工作过度劳累
加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种鼾症现象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲:指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型,临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现鼾症的现象。
3、天生口鼻腔狭窄
鼻腔或咽喉部空间狭窄,包括口鼻腔部位的形态异常,或某些腺体肥大。气道过窄或被堵,都会致使人睡眠时呼吸不畅,鼾声即起。
4、咽部原因
当咽喉发生疾病,如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大,使咽部呼吸通道变窄,呼吸不畅而导致鼾症。
5、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因,女性鼾症不可拖延,应及早治疗。
6、机能性原因
白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现鼾症。
7、先天性解剖畸形引起打鼾
下颌骨发育畸形,下颌骨后缩等。
8、睡姿不佳
睡姿看似跟鼾症不上关系,但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织,软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友),睡觉时如果采取仰卧的姿势,舌根或其他相关组织会在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
9、肥胖
过度肥胖的人,身体各处脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,若无综合其他原因,通过健身减肥鼾症便可得到控制。
二、打呼噜的治疗方法
1、一般治疗
减肥,肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度。
2、调整睡姿
轻度的打呼噜要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧,垫高或放低枕头等。
3、传统手术
传统手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打呼噜,它是目前治疗打呼噜最常用的手术方
人打鼾通常是由于呼吸道受阻或振动引起的。以下是一些可能导致人打鼾的原因:
1 肥胖:肥胖会导致颈部周围的脂肪堆积,使喉部狭窄,从而导致呼吸受阻。
2 饮酒和吸烟:饮酒和吸烟会使喉部肌肉松弛,从而增加呼吸道受阻的风险。
3 鼻子堵塞:鼻子堵塞可能会导致人们通过口腔呼吸,从而引起打鼾。
4 睡眠姿势:睡觉时仰卧的人更容易打鼾,因为这种姿势会使舌头和软腭向后滑动,从而阻塞呼吸道。
5 睡眠呼吸暂停综合症(Sleep Apnea):这是一种常见的睡眠障碍,它会导致呼吸暂停和醒来,从而引起打鼾。
总之,人打鼾通常是由于呼吸道受阻或振动引起的。如果您经常打鼾并且感到疲劳或嗜睡,建议咨询医生以获得正确的诊断和治疗。
身边有打呼噜的人,那真是一言难尽,彻夜难眠,打呼噜的原因及治疗方法有哪些?
打呼噜可能是由于身体肥胖,也有可能是出现了急性扁桃体肥大,不排除是鼻甲肥厚,主要是通过药物及手术方式治疗。
1、身体肥胖:肥胖属于一种常见的症状,大多数跟不良饮食习惯有关,也有可能是受到遗传因素影响,经常摄入高热量以及高脂肪类的食物,可能会导致呼吸道容易变得狭窄,鼻腔呼吸通力受阻明显增大,患者在睡觉时会有明显的打呼噜症状,需要通过调整饮食结构以及增加运动锻炼,加速身体内的多余脂肪燃烧。
2、急性扁桃体肥大:发作过程中会引起咽喉肿大以及咽喉疼痛的症状,还会有呼吸不畅以及呼吸困难的表现,临床上主要是采取消炎药物治疗,比如像阿莫西林或者是头孢克肟,长时间受到疾病影响,很有可能会影响到正常饮食功能。
3、鼻甲肥厚:受到慢性炎症影响,可能会出现持续性的鼻塞,可以采取鼻甲切除手术治疗,能够缓解鼻腔的通气引流,不会损伤到鼻黏膜的生理功能,通常是由于慢性炎症引起,也有可能是出现了结构异常,导致局部出现水肿。
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