女人小肚子的赘肉为什么硬硬的呢？

这位同学你很牛逼啊。。。 你这样做试试看 1，你躺在床上放松，要放松哦，然后按压你觉得有肿块的那个地方，这个时候还是硬硬的么？还是硬块仍然存在，但是没有感觉那么清晰？ 2，继续平躺的姿势，双脚并拢，脚尖绷直，然后抬起脚，如果你要准确的数字，可以是30度，也可以是60度，注意手要放松，不能撑着，脚要打直。现在你的腹肌会是相当紧绷的，这个时候再按压肿块处，感觉是和放松时差不多，还是明显更硬或鼓起？ 其实这两个动作和你有没有怀孕无关（有点欠扁哈O(∩_∩)O），但是这是确定你那是否是肌肉，因为怀孕时不会有这样的硬块的，所以应该要排除这个可能，检查你那到底是肌肉或者是肿块。如果第一个步骤时硬块不明显，而且稍用力（不要死命按）按压无痛感（注意排除肌肉酸痛感），而第二个步骤时明显硬块更加紧绷或轻微鼓起，并按压无痛感，那就应该是肌肉。 肚脐与私处中间的肌肉是腹直肌，就是一般人说的腹肌，锻炼后会凸显，中断锻炼就会消除或变成赘肉，这和怀孕是无关的。 如果你还是担心自己有怀孕，那就近一步去查询怀孕的征兆有哪些好了，相信会更确定的。 不要怕，祝你好运\(^o^)/~

我不是医生, 不好意思

但我也有你的问题 这是寒凝血瘀起包块的症状 长期不管它会越来越大的 看西医除了开刀没办法的 因为西医没有"寒症" 这个观念 但用热能的确能慢慢医好这症的

1 每天用艾炙关元, 中脘 各 15 分钟

2 重点用5 只手指以上往下方向按摩你硬块的上下位置,

3 买本经络书 找出你硬块最近的是那一条经络 例如: 找到是胃经的话 就在脚上胃经小腿部分顺著经络由上往下按摩

4 每天晚上以 40 度温水泡脚 15- 20 mins

5 看看中医吃活血化淤的药 每天吃 2克生三七, 喝喝川芎汤之类

6 注意别吃寒凉食物和不要喝冷饮, 要注意以上各点均是推动你体内血气以治你的病 但重点还是要你有足够气血做后盾 早睡和吃补血的很重要

病情分析： 你好！你左下腹部有时摸有一硬块，按会就没有的感觉，无疼痛感，是否是疾病应该去医院检查一下。

意见建议：去医院做个腹部的超声检查，看看是否有肿块，具体情况具体分析，暂时给予腹部热敷。

病情分析： 你好，腹部出现包块需要进一步检查，明确包块的部位和性质，是腹壁上的还是腹腔内的，总之需要先明确诊断

意见建议：建议去医院检查一下，腹壁上面的一般是皮下结节或脂肪瘤，腹腔内的需要做个彩超，看一下有无妇科的肌瘤，囊肿或疝气等问题，先明确诊断，然后针对性的治疗

减肚子是指减掉肚子上的赘肉，女子肚子上的肉在皮下，男子肚子上的肉在肠子上，无论男女，减肚子都不是轻松的事情，需要长期坚持，下面给出比较有效的减肚子的方法，只要坚持做，你就能成功减掉肚子上的脂肪。 步骤一：体下屈 平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿 依次下放再挂起腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。 步骤二：仰卧起坐 平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。 步骤三：俯身肘撑 面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。 围剿赘肉 一、热身活动15分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果