脚底发麻的几种原因

脚底板发麻如果是一只脚的脚底板发麻，首先考虑是脑血管疾病导致，一般都见于丘脑的病变，丘脑是感觉中继站，当发生病变的时候病人可以出现感觉异常，建议查头部CT或者核磁检查确诊。

其次脚底板发麻如果是双脚，一般考虑是周围神经炎或者压迫导致的，临床上多见于糖尿病的病人，或者由于穿的鞋不合脚引起周围神经的损伤，病人就可以出现双脚的脚底板发麻。然后脚底板发麻也可以见于腰部的病变，临床上可以见于腰间盘突出以及腰椎管的狭窄，由于神经受到压迫病人可以出现脚底板发麻，也可以出现一条腿一根线样的麻木，同时还可以伴有腰部的疼痛，必要的时候建议就诊骨科。

　脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，那么下面我就带你去看看脚底麻木治疗 方法 有哪些吧!希望对大家有帮助哦!

　脚底麻木治疗方法

　运动治疗颈部与肩部运动

　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。脚部与足部运动将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

　手部与脸部运动

　1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)

　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。沿着下颚向下按摩。下颚左右转动各5 次。手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。

　脚底麻木护理保健

　注意按时作息，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、 保健操 、 户外运动 等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取 措施 ，预防中风的发生。麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

脚麻了怎么处理

　立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

　平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、 游泳 等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。

脚麻的危害

　脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

脚麻的并发症

　腰椎间盘突出

　病人患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧一直到足外侧。

　因此，腰椎间盘突出病人容易出现脚麻。但是这类病人大多还会伴有腰疼、腿疼等症状。还有一些病人表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻。

　有很多有腰椎间盘突出的患者，时常会有脚麻的现象，所以这种症状出现的频率高了，就要及时去医院就诊。

脚麻是怎么回事

　1、特殊疾病可能会引起脚麻

　对于全身因素主要是大概性的，在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高，另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。患有糖尿病的人群，血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。

　2、血液受阻可能会引起脚麻

　多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿，该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时也会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。

　3、神经压迫可能会引起脚麻

　人体各个部位遍布诸多神经，神经可主导身体日常所做的各个动作，对于疾病的防治也可通过神经得到缓解，但麻木感的出现也是与神经有关。

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脚麻木治疗最好方法

　脚麻木治疗最好方法， 相信有很多人坐着的时间长了,或者蹲着的时间久了,就会出现脚发麻的情况,而对于这种情况的发生相信很多人也不知道是什么原因，下面是脚麻木治疗最好方法。

脚麻木治疗最好方法1

　脚麻木情况的原因有很多种，但大部分是由于神经、血管问题引发的，因此光靠服用药物是无法根治的。

　首先要明确自己肢体麻木的原因，偶有发生一般是由于短暂性缺血导致，而要是频繁发作就要警惕是否是缺钙或是颈椎病引起的，当颈椎旋转错位时，脊神经容易受到压迫，导致脚麻木，这种时候需要格外注意休息与自身良好姿势的保持，如果平时非常在意这些细节，是完全不需要吃药吃保健品的。

　脚麻木的治疗方法要看引起脚麻木的原因。最常见的原因就是局部的损伤而引起脚的麻木，局部损伤引起周围组织的肿胀，这时伴有末梢神经的`损伤，引起脚的麻木。

　这种治疗首先是以治疗外伤为主，抬高肢体，局部制动，24小时以内冷敷，48小时以后热敷，一般恢复良好。如果是腰椎间盘突出而引起脚步的麻木，它的治疗主要是以治疗腰椎间盘突出为主，比如说绝对卧床、骨盆牵引、辅助理疗按摩，但腰椎间盘突出症状好转以后，脚部的麻木才能逐渐的缓解。

　患者如果出现脚底麻木的情况，可以采取以下提到的这几种治疗方法：

　第一、由长时间的行走导致的脚底发麻可以通过按摩或者是针灸、推拿的方法来缓解。

　第二、如果是腰椎神经受到压迫所引起的建议，采取手术治疗的方法，去除压迫源头。

　第三、脑血管硬化也会导致类似现象出现，可以服用阿司匹林、氯吡格雷来治疗。

　第四、如果是周围神经炎所引起的，可以服用谷维素。

脚麻木治疗最好方法2

　肢体麻木是感觉异常的一种表现，属主观感觉异常。引起肢体麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木与左下肢麻木同时出现，且伴有左侧面部麻木及同侧的肢体活动障碍，应排除一下是否为颅内病变所致。若您的左上、下肢麻木仅局限于某一部分，呈条、块状分布，这种情况多见于颈椎病、腰椎病或周围神经损伤等。

　此外，还有其他一些原因也可造成肢体麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起，需到医院请神经内科医生进行诊治，明确引起麻木的原因后，再进行相应的治疗。

　造成手脚发麻的原因相当多，如糖尿病的末梢神经病变、甲状腺功能不足、脊椎退化性关节炎所形成的骨刺压迫神经，或是腕隧道症候群、肘关节症候群、受酒精或某些药物影响的人、自体免疫疾病侵犯到神经系统者及姿势不良等等。

　如果睡姿不良，时常以身体压迫手的姿态睡觉，也会产生麻痹感，这和长时间端坐所造成的麻痹感是同样的道理，只要时间一过，血行恢复，则麻痹感自然消失。

　就糖尿病的神经病变而言，以远侧多发性神经病变最为常见，而其发作的机会与糖尿病病程的长短成正比，而这些神经病变出现的机率以下肢为多，上肢较少。感觉神经的侵犯，开始是由脚掌及小腿成块状区域分布，但是后来侵犯的型式则成由下往上，成为袜子状的感觉丧失。

　颈椎及腰椎退化性骨刺压迫神经所造成的麻痛，较常见於年龄较大的病患。腕隧道症候群，发生在手腕的腹侧，有一骨骼及韧带所形成的隧道，其中有肌腱及一条正中神经经过，任何压力的增加，皆可能造成正中神经压迫，当正中神经受到压迫，就会形成手部从拇指到无名指的一半产生麻痛，严重者手部肌肉会有萎缩现像，

　大部份是属於固定反覆使用手部的人，40岁至60岁之间的妇女常见。另外肘关节症候群，是在手肘的内侧后方，有一条尺神经经过，如果尺神经受到压迫，主要是小指会有麻痹感，严重者也会造成手掌的小肌肉萎缩及手指无力等。建议查血糖。糖尿病的合并症之一是这种情况。

　手脚发麻的原因很多，如果手脚容易发麻，最好是到医院就诊，详细向医师说明症状，并接受检查及治疗。

　脚麻的原因有很多，治疗方法有1足疗 2多活动 3针灸治疗 4有一种药叫“弥可保”是我听网友说有效果

　这样的情况通常是要排除有没有高血压和高血脂要是都没有那就是微循环不好,可以吃一点低巴唑改善并吃点活血化淤的丹参和营养神经的药物

脚麻木治疗最好方法3

　腿脚麻木能通过针灸治疗，也能服用一些具有活血化瘀效果的药物来改善，尤其是腿脚麻木和腿部神经末梢损害有关，选择这种治疗方法更有效果。毕竟针灸治疗能影响穴位或神经，对腿脚麻痹非常有用，必要时吃一些神经营养药物，可以达到更好的治疗效果。

　腿脚麻木发生后，应依据原因治疗，早期应该进行显微外科诊治，这样会有更好的治疗效果。如果发病原因和腰椎间盘突出症有关，这属于一种器质性疾病，除了常规治疗，还要锻炼腰部，达到标本兼治目的。下面就来了解一下，腿脚麻木如何治疗？

　第一、腿脚麻木应该口服维生素B12、维生素B1、维生素B6等药物治疗，必要时运用小鼠神经生长因子和神经节苷脂，会有更好的治疗效果。但用药前要了解清楚病因，进行相应的病因治疗，如果患者是双腿麻木，大多考虑是周围神经炎，或许周围血液循环障碍引起的。这个时候主要治疗方法是改善血液循环，常用药物有舒血宁、银杏滴丸和丹参、红花等。

　第二、糖尿病和高脂血症患者会有腿脚麻木，这个时候应该积极控制病症，服用药物来控制。同时，除了基础疾病，长时间许喝酒会损害周围神经，这个时候除了需要戒酒，还应该口服奥拉西坦、吡拉西坦进行脑代谢治疗。

　第三、腿脚麻木原因不同，治疗方法不同，如果是单侧四肢麻痹，那就是脑血管病引起的。脑出血或脑梗死应选用不同的治疗方法，急性期后，仍有手足麻痹症状，可用针刺改善症状，并且配合中药或熏蒸改善疾病。

　第四、如果患者腿脚麻木突出，应该是神经炎疾病造成的，这个时候应该口服甲钴胺来治疗，对症缓解麻木症状。假定患者腿脚麻木是因为血液循环的微循环障碍引起的，这个时候改善血液循环，选择银杏叶或血塞通软胶囊，可用于缓解腿脚麻木症状。

　造成患者腿脚麻木原因有很多，一般考虑是患者长时间坚持不合理姿态，导致腿部血液循环不良。因此，在治疗过程中要找出病因，确定针对性地治疗方案，同时，患者们可以通过按摩腿部或泡脚，促进足部血液循环，缓解足部麻痹症状。除了常规治疗，患者平常应适当进行体育操练，改善体质，不要长时间站立或坐姿，相信一段时间后腿脚麻木就能彻底治愈。