瘦下来之后原来的肥胖纹怎么办？

肥胖纹又被称作为是妊娠纹，是指人体的皮肤上面出现了长条状的白色纹路或者是红色纹路，经常会出现在人体的臀部和大腿以及腹部等位置。一旦人体皮肤上面的中间层，也就是真皮层出现弹力被破坏的情况，人体就会造成肥胖纹。出现肥胖纹，可以采用以下三种办法缓解：

1、按摩法。往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。

2、运动法。运动也能淡化肥胖纹。比如，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

3、饮食法。减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色条纹。生长纹一般是横向的，肥胖纹一般是纵向的。

消除肥胖纹的方法

1、果酸换肤淡化肥胖纹

由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化肥胖纹的最佳效果。

2、除纹霜淡化肥胖纹

肥胖纹的淡化程度与皮肤的修复能力有关，多摄入一些富含胶原蛋白的食物，可以提高皮肤的修复能力。同时，在除纹霜的配合下适度按摩肌肤。

3、激光手术淡化肥胖纹

激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。不过激光手术价格不菲，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。[1]

如何预防肥胖纹

由于许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤干痒等不适症状。目前并无完全预防肥胖纹的方法，但以下几个方法可降低妊娠纹发生的机率

1加强皮肤保湿,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。

2避免体重急据增加。

可能是你肌肤表皮的延展性不好哟

肥胖纹是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。它对于健康没有影响，如果不是为了美观的目的一般不用治疗。它开始是紫红色，随时间可以逐渐变暗，最后变成白色的条纹。 

以前没有很好的治疗方法。如果长了就可能跟随一辈子,但是现在科技发达了,去除是完全可能的

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对于肥胖的人长肥胖纹很多人表示能够理解，但大家不能理解的是明明自己很瘦，身体依旧还是出现了肥胖纹，下面就针对瘦的人为什么会有肥胖纹，为什么不胖也会有大腿肥胖纹问题进行解答。

从医学的角度来说肥胖纹的出现并不单纯受到肥胖的影响，其实生活中很多因素也是容易造成肥胖纹问题的，比较典型的就是处于高度发育的青春期人群，因为这段时间骨骼、肌肉以及脂肪的发育是很快的，一旦身体皮肤的延展速度跟不上上述几个发育速度，就会造成皮肤纤维组织出现断裂，最后形成肥胖纹问题，这也是为什么很多人不胖但依旧会出现肥胖纹的原因，尤其是在臀部、大腿等脂肪容易堆积的地方。

另外有些人对自己的身体要求太严格，明明是已经很瘦了但是还想更瘦，就会在短时间内进行瘦身，最后因为减肥的速度过快也会造成肥胖纹的出现。

不胖的人出现肥胖纹主要原因就有这几个，不同的人病因也是不一样的，所以大家需要找准相关的因素，然后通过合理的方式进行淡化和修复。