急求:关于人瘦,吃不胖!!!

急求:关于人瘦,吃不胖!!!,第1张

额这个和遗传有关拉~!

还看到有其他的说法:

其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多,也不易发胖。其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间消瘦。

有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样处于病态。

与瘦人相反,有些人吃得并不多,但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少,脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强,排泄功能较弱。最主要的原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后,即使少食,也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以,如果不从根本上加以改变,就无法摆脱肥胖的状态。

1、简述:

庄子》没有《苦乐》一篇,是《至乐》。

2、译文:

真正的快乐,亦即有益于自身存活状况的那种快乐, 在这个世界上能找到吗?如果能找到,而又愿去找,那我 们应该树立什么?把守什么?回避什么,安处什么?寻求 什么?放弃什么?喜爱什么?厌恶什么?

  这九个问题的答案,组合成人生观。

  答案各不相同,人生观也各不相同。

  当今社会,有四崇拜:一拜攒钱柜,二拜升官图,三 拜寿星老,四拜知名度。四崇拜的人生观最流行。这些人 追求的是舒适、肴馔、服饰、色彩、音声,鄙弃的是贫穷、 下贱、短寿、恶名。追求的到手了,鄙弃的丢掉了,便是 他们的快乐人生了。反之,无舒适以养体,无肴馔以可口 ,无服饰以荣身,无色彩以悦目,无音声以快耳,他们便 觉得人生痛苦了,愁得要死,他们追求的那些享受品,非 但无益于自身存活状况,抑且有害于人类天性正德,根本 是毒品,捞不到那些毒品,或捞到又失去,他们便痛不欲 生,好蠢!有这样顾惜自身的!

  那些攒钱的富翁,吃苦抢快,发了大财不用在正道上 ,歪用邪用,与其说是顾惜自身,不如说是戕害自身。那 些升官的贵人,夜以继日的办公,焦虑政绩得失,弄得愁 眉苦脸,也算顾惜自身?人一出娘胎,便担惊受怕,背忧 患包袱。活到寿星老,已经昏愦了,还有那么多烦心伤神 的事。请长假去死吧,子孙又不批准,真是何苦哟!如此 活受罪,距离顾惜自身,岂不更远了吗?那些知名的烈士 ,天下楷模,人人赞扬,可惜牺牲了。流芳千古是好事呢 还是坏事,我不明白。说是好事吧,命都保不住,又有哪 点好。说是坏事吧,舍己活了人,难道也算坏?古人说: “忠言他不听,懒得同他争。”似乎也有道理。所以忠臣 伍子胥谏吴王,强争,结果赐死,还被肢解投江。他若不 争,怎会知名。知名好呢还是不好?提高知名度也是在顾 惜自身吗?

  当今社会,四崇拜的俗人所作所为及其所追求的,包 括舒适、肴馔、服饰,色彩、音声,亦即所谓快乐人生的 享受品,我不晓得是否果然快乐。我曾观察俗人追求的快 乐场合,看见他们一窝蜂扑上去,仿佛着魔,有鬼在崇他 们,身不由己,非去不可。问他们:“快乐吗?”他们答 :“快乐哟!”我也跟着进去泡了一会,半点不觉得有快 乐,也谈不上有什么不快乐,就是那么一回事罢了。

  在这个世界上真的能找到快乐吗,还是找不到呢?我 说能找到。在我看来,守静无为就是真正的快乐。遗憾的 是四崇拜的俗人一闻此言便要纷抗议:“苦得要命!”

  所以我还得说:“不贪世俗的快乐,乃有真正的快乐 。不享世俗的荣誉,乃有真正的荣誉。”

  什么是真正的快乐,答案可以无限多,是非可以无限 多。我不能强迫别人接受我的答案。由此可见天下的是非 确实没完没了,谁也不能一锤定音。

  是非虽然没完没了,但是能定,谁能定?无为能定。 无为,听之任之,别去横加干涉,自然会有定论。真正的 快乐虽然有益于人类自身存活状况,但是不能强迫俗人享 受。俗人别另追求,别去横加干涉,听之任之好了。真正 快乐的人生,对个人而言,只有守静无为,方能实现;对 社会而言,只有无为主义大行其道,方能普遍实现。

  无为的伟大作用,我想多说几句。大气守静无为,高 天所以清爽。反之,大气好动有为,就要刮暴风了。板块 守静无为,大地所以稳定。反之,板块好动有为,就要闹 地震了。天无为,地无为,两个无为,一以阳,一以阴, 互相交配,乃有春风夏雨秋曝冬雪,促成万物生长,壮茁 ,成熟,休眠。恍恍惚惚,不知来自何处。惚惚恍恍,不 见人为迹象。万物共一胎,子宫曰无为。所以我说,天地 守静,无动机,无蓝图,不干涉,不袒护,用无为的态度 导演万物,让万物自己登台演出,纷纷繁繁,忙忙碌碌, 生生死死,反反复复,以实现地球生命史的伟大任务。这 才是无为而无所不为哟。人啊,你们怎么不学学天地的无 为呢?要知道你们的所谓有为,只是在给自己制造痛苦罢 了。

  庄子晚年丧妻。惠施闻讯,赶去吊唁。他是庄子旧友 ,此时已非梁国宰相,不必再摆官架子了,有必要去安慰 庄子,庄子家居陋巷,马车进不去。巷口下了车,惠施走 进去。庄子的长子跪在家门外迎接吊客,口称:“俺娘给 伯父道谢了。”惠施扶起孝子,说了两句按照礼仪应说的 话,然后面罩悲悯之容,很严肃的进了大门,步人灵堂。

  庄子坐守棺旁,两腿八字张开,撮箕似的很不雅观, 手拍瓦盆伴奏,毫无愁容,放声歌唱,看见惠施吊丧来了 ,也不招呼,仍唱他的。

  惠施说:“伉俪多年,同床共枕,她为你养儿成人, 自己送走了青春,老了,死了。你看得淡,不哭也行。可 你,唉,竟然敲盆唱歌。你不感到做得太过分了吗?”

  庄子说:“你说错了。我也是人啊,哪能不悲伤。但 我不能一味的受感情支配,还得冷静的想想呀。我想起从 前,那时她未生,不成其为生命。更早些呢,不但不成其 为生命,连胚胎也未成。更更早些呢,不但未成胚胎,连 魂气也没有。后来恍恍惚惚之际,阴阳二气交配,变成一 缕魂气。再后来呢,魂气变成一块魄体,于是有了胚胎。 再再后来呢,胚胎变成幼婴,她生下来,成为独立生命。 生命经历了种种苦难,又变成死亡。回顾她的一生,我联 想到春夏秋冬时序的演变,多么相似哟。现在她即将从我 家小屋迁往天地大屋,坦然安卧。我不唱歌欢送,倒去嗷 嗷哭送,那就太不懂得生命原理了。这样一想,我便节哀 ,敲盆唱起歌来。”

  惠施双手奉上一袋膊金,放入瓦盆,暗自骂一句“活 见鬼”,便告辞了。

  残疾人支离叔,姓支离,意思是缺损不全。瘠瘦人滑 介叔,姓滑介,意思是骨鲠无肉。他二人不适应社会拼搏 ,退而修道,结伴远游昆仑山黄帝陵所在地的鬼城,到这 里来观化。观化就是观看万物生生死死变化过程,以了解 大自然的秘密。观化可以悟道,乃必修课。

  他二人在鬼城一边走一边看。大道两旁,万物和人类 的生死变化过程,应有尽有,在这里快速的再现一遍。当 然,都是幻影,而且无声。

  滑介叔左臂的肘关节忽感痒痛,他揎袖看,见那里冒 出一粒小瘤,快速肿成大瘤,剧痛。他很吃惊,慌张,烦 躁,厌恶。这是恶瘤,要命的!

  支离叔说:“你厌恶这个瘤子吗?”

  滑介叔说:“不,我不能厌恶呀。我这条命是借来的 ,早迟要还债的。灵魂,借了阴阳二气。肉体,借了金木 水火土。可见我的存在乃是假象。现在这个瘤子又来找我 借,一假再假,好比人身上的污垢,假透了,恶瘤要我的 命,我也不必烦躁。生死正如昼夜循环,终点又是起点, 听候安排好了。我和你来鬼城观化,现在化到了我身上, 也只好认命吧。我怎能厌恶呀。”

  此时左臂大瘤快速肿成巨瘤,溃散流血。滑介叔镇静 的躺下,不再吃惊。支离叔守着他,谨行观化之礼。见他 瞑目断气,方才独自离去。

  庄子甫去楚国,路迷荒野。时近黄昏,无处投宿。正 在踌躇,瞥见草丛中有一具人头骷髅,朽坏一空,棱角仍 然分明。骨色泛白,可知风吹雨打已有多年。庄子跳下马 来,用马鞭敲打着人头骷髅,啯啯作响,似岁月 的回声。

  啯啯敲打两响,庄子问:“先生,你是贪图 感官享受,违背养生常识,一病呜呼的吗?”啯啯 敲打两响,再问:“那么你是惨遭亡国之祸,被敌军抓住 了,处斩的吗?”啯啯敲打两响,又问:“那么 你是出了丑闻,怕给父母丧德,怕给妻室儿女丢脸,自杀 的吗?”

  啯啯敲打两响,再再问:“那么你是贫穷, 衣食无着,饥寒倒毙的吗?”

  啯啯敲打两响,最后问:“那么你是活够了 应享的天年,自然死亡的吗?”

  问毕,庄子燃起一堆篝火,就地露宿。他用人头骷髅 作枕,侧卧而眠,意欲听听回答,不料旅途困乏,倒头便 入睡了。

  半夜,庄子梦见骷髅主人,衣冠整齐,仪态潇洒,站 在面前,笑嘻嘻说:“听你谈话满有口才的嘛,还象个读 书人。不过你问的那些伤心事,只有你们这些活人挂在心 头。人一死,什么忧患都过去啦。没有一个死人有兴趣回 答活人的问题,恕我不回答你吧。人死后的喜悦,你想听 听吗?”

  庄子说:“想听。”

  骷骸主人说:“人一死,上无君,下无臣,实现社会 平等,废除阶级差别。气候不冷不热,不分四季。春耕, 夏耘,秋收,冬藏,种种辛苦全都解脱。也不必纪年了, 人人玩得痛快,天长地久。那样喜悦,比国王更快乐!”

  庄子存疑,估计这家伙是在替鬼城打广告,便试探说 :“先生,我同鬼城司命神有交情,可以私下求他准你再 生,为你免费提供全套骨肉肌肤,调你返回故乡,发还你 的父母妻室儿女邻居友人。你愿意吗?”

  骷髅主人收敛笑容,愁眉深锁,逼问:“你要我放弃 国王的快乐,回去活受罪吗?晤?”

  鲁国贤士颜回,亦即颜渊,协助孔子办学,尽心教育 事业,成绩卓著。前些日子忽然宣布改行从政,东去齐国 。孔子再三挽留,说:“你那年去卫国辅导暴君,差点丢 命,就忘了吗?”颜回不听,坚持改行。孔子体谅颜回家 贫,从政收入丰厚,或可改善改善,便放他走了。

  颜回走后,孔子闷闷不乐。子贡汇报学校事务工作, 发现孔子似听非听,心不在焉。子贡心头不悦,起身退席 ,以恭谨的口吻质问:“晚生想冒昧问一句。颜回东去齐 国以后,老师天天满面忧色,担心什么?”

  孔子说:“你问得有道理。齐国先贤管仲先生说过, 橱小不能挂长袍,绳短不能汲深井。我欣赏此话。如此说 来,器物尺码的大小长短决定了它的用途;某种尺码的器 物只能实现某项用途。同样,国王才具的大小长短决定了 他的使命;某种才具的国王只能负担某项使命。国王的才 具正如器物的尺码,天赋多少便是多少,加不进去,减不 出来。这是莫可奈何的事。我担心颜回不懂得这点,又犯 理想主义错误,跑去对浅薄的齐王大谈远古酋长至德之世 ,以及炎黄尧舜治国之道。齐王浅薄,不能领会,难免怀 疑,被他怀疑,便犯险了,可能丢命。所以我替颜回担心 。”

  孔子又说:“有个笑话,你也许听说过,话说一只海 鸟,大约是信天翁,翼展一丈,误入内陆,降落鲁国首都 郊外,被人捕得。国王以为祥瑞,亲自迎入太庙,陪海鸟 干一杯。吩咐仪仗队为海鸟演奏《九韶》古乐,这是高级 文娱享受。安排御膳房为海鸟摆设三牲国宴,这是高级饮 食享受。可惜呆鸟无福消受,被乐曲吓得头昏眼花,可怜 兮兮的,不敢尝一块烤肉,不敢喝一口烧酒,三天就死了 。这是用人类生活方式养鸟,不是用鸟类生活方式养鸟。 用鸟类生活方式养鸟,就该给鸟自由,或栖息森林,或盘 旋岸滩,或浮泳江湖。至于觅食,或杂粮,或昆虫,或鱼 虾,不一。不论成群打单,总要悠闲自在。鸟听见人语, 都感到厌恶,还会爱听管弦锣鼓的暄嚣吗?《咸池》《九 韶》一类古乐拿到洞庭平原演奏,鸟听了惊飞,兽听了吓 跑,鱼听了潜逃,人听了围拢来欣赏,鱼在水中活得上好 ,人淹水就要死。鱼类和人类本性既不同,所喜所恶必然 不同。人的才具彼此不同,所以先圣让他们负担不同的使 命,而不搞一刀切。齐王才具浅薄,哪能指望他负担起炎 黄尧舜的使命呢。名称必须符合实际。懂得这点,好好把 握,命运就通泰,不会惹麻烦。”

  列子出差,旅途辛苦。正午赤日炎炎,蹲在路旁炊食 。随员数人拾柴回来,报告说:“蓬草丛中发现死人!”

  列子前去观看。所谓死人不过是一具泛白的骷髅,天 晓得有多少年了。列子拔掉蓬草,指着骷髅头骨,说:“ 老兄,看来只有咱俩心头明白。我明白,你并未死。你明 白,我并未活。你忧伤吗?不见得吧?我快乐吗?不见得 吧?”

  一切生物皆起源于最初的有机分子。这种有机分子太 小了,肉眼看不见,几乎没有,所以取名曰几。几是从“ 无”来的。宇宙起源于“无”。

  几这种最初的有机分子飘入水潦,得水而活,膨胀变 长,然后断裂。于是,一断裂成二,二断裂成四,四断裂 成八,这样断裂繁殖不已,所以取名曰断。断就是最初的 微生物。

  断这种最初的微生物存活在水潦中,漂移到水潦的滩 涂,得水又得土,生根,变成青苔,俗名虾蟆衣。由此演 变出形形色色的水生植物。

  断这种最初的微生物从水潦的滩涂展移到向阳的高坡 ,生根,长叶,开花,结子,变成陵泻,又名车前草。由 此演变出林林总总的陆生植物。

  草本的车前草得到腐植质的充分滋养,变成木本的鸭 脚树,又名银杏树。由此演变出大大小小的乔木和灌木。

  银杏树的根端变成蛴螬,就是金龟子的幼虫。银杏树 的叶子变成蝴蝶。由此演变出多种昆虫,爬的爬,飞的飞 。

  蝴蝶产卵灶下,得火,孵出鸲掇,俗名灶马,背驼腿 长,性喜跳跃。由此演变出善跳的昆虫。

  灶马有存活千日的,长出羽翼,就成飞翔的干余骨, 这是最初的鸟类。由此演变成各种飞禽。

  干余骨鸟啼叫,飞溅的唾沫变成米虫。米虫爬到酸腐 的食物上,变成蠛蠓,会飞,叮人。蠛蠓变成蜉游,朝生 暮死。蝤蛴,本是天牛幼虫,也有不变天牛,时间久了而 变成黄况虫的。瓜守虫死后,尸体腐化,也有变成蚊蚋的 。

  牝羊发情,与老竹的壮笋交合受孕,生黑熊。黑熊生 虎。虎生马。马生人。

  人最终还得变回有机分子。

  一切生物皆起源于最初的有机分子,而最终仍变回有 机分子。

那你就是太瘦了。太瘦的情况下,你的那个就像排骨似的了,都都都露出来了能排骨似的认出来了,那是不正常的了,知道吗?太瘦了吧。你最低起码得吃,叫他排骨看不出来呀。那排骨都认出来了,那就不漂亮啦。

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那你就是太瘦了。太瘦的情况下,你的那个就像排骨似的了,都都都露出来了能排骨似的认出来了,那是不正常的了,知道吗?太瘦了吧。你最低起码得吃,叫他那你就是太瘦了。太瘦的情况下,你的那个就像排骨似的了,都都都露出来了能排骨似的认出来了,那是不正常的了,知道吗?太瘦了吧。你最低起码得吃,叫他排骨看不出来呀。那排骨都认出来了,那就不漂亮啦。 排骨看不出来呀。那排骨都认出来了,那就不漂亮啦。

肺肾阴虚证与肝肾阴虚证鉴别。

定义

肺肾阴虚证:肺肾阴液亏虚,肺失清肃,肾失濡养,虚火内生所致的干咳少痰日久,甚者痰中带血,腰膝酸软和虚热证候。

肝肾阴虚证:肝肾阴液不足,肝脉失养,肾失濡润,阴不制阳,肝阳上亢所致的胁痛,腰膝酸软,眩晕耳鸣和虚热证候。

病因

肺肾阴虚证:先天不足,肾精不充;情志过激,郁而化火,邪火妄动,耗伤真阴;房劳过度,损耗肾精,精伤不复,肾元亏乏,肾阴亏损;久病不愈,或失血亡液,耗损肾之阴津,导致肾阴虚;老年人肾气渐衰,不化 ,肾阴亦虚;「老年精力自衰,背驼腰曲,疲软无力,行动艰难,其脉涩而微弱,以精血之属慎补可也。又有久病之体,或病后虚人,及房劳多欲者,腰膝无力,悠悠隐隐,疲软而痛。嗜卧懒行,步履不胜,两腰喜暖,六脉涩弱而无神,或空大而搏指,以温补之药主治」(《杂病广要》)。久咳耗伤肺阴,导致肺阴亏虚,消竭于痰,津液耗枯,正如《医彻》所云:「若久嗽不已,则脏腑精华,肌肉血脉,俱为耗引,消竭于痰,比之脱气、脱血,何多逊焉,独不观久嗽者,始而色瘁,继而肉消,继而骨痿,皆津液不能敷布乃至此,岂容渺视哉!」肺阴虚可以累及肾阴,肾阴亦虚;若肾阴先虚,肾精不能上滋以养肺,肺阴亦亏,终致肺肾阴液俱亏而成肺肾阴虚证。

肝肾阴虚证:导致肾阴虚的病因同上。若情志不遂,肝气郁结,气郁化火,火灼肝阴,渐致肝阴亏损,形成肝虚证候。「肝虚者,肝阴虚也。阴虚则脉绌急,肝之脉贯膈布胁肋,阴虚血燥则经脉失养而痛」(《金匮翼》)。若肝阴不足,可影响于肾,肾阴亦亏;若肾阴亏虚, 不能上荣肝木,肝阴亦虚,终致肝肾阴液俱虚而形成肝肾阴虚证。

病机

肺肾阴虚证:肺肾为母子之脏,肺位上焦,五行中属金,肾位下焦,五行属水,「金水相生」,肺肾阴液相互滋生,正常生理状态下,肺阴充足,宣降布散津液,下滋肾阴,则肾精旺盛;肾的阴液亦能上润养肺,使肺阴充盛,行使宣发肃降的功能。若肺阴先亏,不能输布津液于肾,则肾阴亏虚,虚火内生;肾阴不足,虚火上灼肺金,肺失濡润滋养,宣降失职,气逆喘咳,咳引肺络,肺络失润,燥伤肺络,络伤出血而为咳血。因此,张景岳说:「故凡病血者,虽有五脏之辨效益,然无不由于水亏,水亏则火盛,火盛则刑金,金病则肺燥,肺燥则络伤而嗽血,液涸而成痰,此其病标固在肺,而病本则在肾也。」肺肾阴虚,燥热内生,灼伤血络,易形成络伤血溢的病理转归。肾与膀胱相表里,若虚火妄动,灼烁膀胱的血络,可见尿中带血;鼻为肺之窍,阴虚鼻燥,络伤出血,可见鼻衄。总之,肺肾阴虚证所致的出血常见有咳血、尿血、鼻衄、崩中。

肝肾阴虚证:肝肾同居下焦。肝属木,肾属水,水能涵木,木根于水,为母子之脏,「肝肾同源」,肝藏血,肾藏精,故称之为「精血互生。」肝肾阴液互相滋养,肝肾之阴息息相通,肝肾阴阳相互制约,协调平衡。若肾阴不足,水不涵木,阴不制阳,则肝阳上亢;若肝阴不足,血不生精,肾阴亦虚,则致相火易亢,虚热内生。若肝肾阴液俱虚,阴不制约阳气,肝阳亢逆无制,肝阳化风,则易形成中风的病理转归。

鉴别要点

肺肾阴虚:干咳少痰,甚者痰中带血,口干咽燥,或声音嘶哑,腰膝酸软,男子遗精,女子月经量少或崩漏,五心烦热,骨蒸潮热,盗汗颧红,形体消瘦,大便干结,舌红少苔,脉细数。以干咳少痰(肺阴虚内燥证)、腰膝酸软和阴虚内热证候为临床特征。

肝肾阴虚证:胁痛,腰膝酸软,头晕耳鸣,少寐多梦,健忘,目干视弱,口燥咽干,五心烦热,颧红盗汗,男子遗精,女子月经量少,舌红少苔,脉细数,以胁痛(肝病特异性表现),腰膝酸软,头晕(肝阳上亢)和阴虚内热证共见为临床特征。

鉴别分析

肺肾阴虚证:肺肾阴液不足,虚火内生,阴虚肺燥,肺失宣肃,气逆作咳,故干咳少痰,正如张景岳所言:「内伤之嗽,必起于阴分,盖肺属燥金,为水之母,阴损于下,则阳孤于上,水涸金枯,肺苦于燥,肺燥则痒,痒则咳不能已也。」阴虚津液亏乏,加之虚火耗津,故痰少质稠;虚热灼伤肺络,络伤血溢,则痰中带血,《类证治裁》认为:「因嗽时,气急喘促,痰杂血丝血点,亦火伤血膜,而随痰出也。诸家以咳嗽血出于肺,景岳谓咳嗽咯唾诸血,皆源于肾,以肾脉贯膈入肺,循喉,肺肾相联,因肾水亏,则火炎烁金,肺燥络损,液涸成痰,病之标在肺,其本固由肾也。」会厌被虚火所灼,则声音嘶哑;肺肾阴液亏虚,津不上达,故口干咽燥;肾阴不足,腰膝失于濡养,故腰膝酸软,甚者腰酸而痛,「腰为肾之府,肾与膀胱为表里,故在经则属太阳,在脏则属肾气,而又为冲、任、督、带之要会。所以,凡病腰痛者,多由真阴之不足,最宜以培补肾气为主」(《景岳全书》)。阴虚内热,相火内蒸,故见五心烦热,骨蒸潮热;热逼营阴,则见盗汗;虚火上炎,则见颧红;阴液亏虚,津血不充,肠道失润,故见形体消瘦,大便干结;虚火扰动精室,则男子遗精;肺肾阴虚,经血亏乏,则月经量少;虚火灼伤阴络,络破血溢,故见崩漏;舌红少苔,脉细数,均为阴虚内热之证。

肝肾阴虚证:肝脉布胁肋,肝肾阴虚,肝脉失养,则胁部隐隐作痛;阴液不足,腰府失养,则腰膝酸软;肝肾阴亏,水不涵木,肝阳上亢,则头晕耳鸣健忘,「黑瘦人肾水亏少,肝枯木动,复挟相火,上踞高巅而眩晕,谓风胜则地动,火得风而旋焰也」(《丹溪》)。肝开窍于目,肝阴不足,目失所养,则目干视弱;肝肾阴虚,虚火内生,故见口咽干燥,五心烦热,颧红盗汗。肝主疏泄,肾主闭藏,「主闭藏者肾也,司疏泄者肝也,二脏均有相火」(《格致余论》)。肝肾二脏,一泄一藏,相互制约,相反相成,体现在月经来潮和男子泄精方面。若肝肾阴虚,虚火内生,扰动精室,封藏失职,则可见男子遗精;冲任二脉隶属肝肾,肝肾阴虚,精血不足,冲任空乏,则女子可见月经量少;舌红少苔,脉细数,为肝肾阴液不足,虚火内生的征象。

肺肾阴虚证和肝肾阴虚证,就其临床症状而言,具备腰膝酸软,口燥咽干,五心烦热,骨蒸潮热,颧红,盗汗,男子遗精,女子月经量少,舌红少苔,脉细数等共症,缘由肾阴不足,虚火内生。肺肾阴虚证,还具备肺阴虚,燥热盛的症状:干咳少痰,甚者痰中带血,声音嘶哑;肝肾阴虚证,还具备肝阴虚,肝阳亢的病症:胁痛,目干视弱,头晕耳鸣。

肺肾阴虚证和肝肾阴虚证,就其病机病势而言,二者均有肾阴不足,阴虚内热的特点,所不同的是,前者还具备阴虚肺燥,肺失清肃的病机特点;后者尚有肝阴不足,肝脉、二目失养和肝肾阴虚,水不涵木,肝阳上亢的病机特点。具体言之,肺肾阴虚证的病机是:阴液不足,虚火内生,灼伤肺金,肺失清肃;虚火灼伤阴络,络破血溢;阴液亏虚,上不润咽,下不濡养肠道;阴虚津亏,肌肉腰府失其所养;相火内盛,逼迫营阴外泄,或扰动精室;阴血不足,冲任空虚。肝肾阴虚证的病机是:肝肾阴液不足,胁肋、两目、腰膝失养;阴亏血少,水不涵木,肝阳上亢;阴虚生内热,虚热内蒸,迫津外泄;相火易动,扰动精室;精血不充,冲任血少;虚火内扰心神,神不安宁。肺肾阴虚证和肝肾阴虚证,病位均在肾,前者在肺和肾,后者在肝和肾。二者均为阴虚证,前者病性为虚证;后者为本虚标实证,肝肾精血阴液不足为本,肝阳亢逆上扰清空为标。肺肾阴虚证,因燥热内盛,灼伤血络而易形成络伤血溢的咳血、尿血、鼻衄、崩中等出血证的病理转归;肝肾阴虚证,因阴不制阳,水不涵木,肝阳亢逆无制,肝阳化风,则易形成中风的病理转归。

肺肾阴虚证和肝肾阴虚证,就其病因病史而言,二者均具备先天不足,房劳伤肾,久病亡阴,年高肾弱的病因。前者多具备久嗽伤肺的病史;后者多具有情志不畅,肝郁化火,火灼肝阴的病史,二者起病均较缓慢,病程较长。

肺肾阴虚证,治疗宜润肺止咳,滋阴降火,方用秦艽鳖甲汤(《卫生宝鉴》);肝肾阴虚证,治疗应滋补肝肾,育阴潜阳,方用杞菊地黄丸(《医级》)。故《王旭高医书六种·西溪书屋夜话录》在肝病治法中提到:「一法曰补母,如水亏而肝火盛,清之不应,当益肾水,乃虚则补母之法,如六味、大补阴丸之类,亦乙癸同源之义也。」

  外篇·至乐

 作者:庄子及门徒

 天下有至乐无有哉有可以活身者无有哉今奚为奚据奚避奚处 奚就奚去奚乐奚恶夫天下之所尊者,富贵寿善也;所乐者,身 安厚味美服好色音声也;所下者,贫贱夭恶也;所苦者,身不得安逸 ,口不得厚味,形不得美服,目不得好色,耳不得音声。若不得者, 则大忧以惧,其为形也亦愚哉!夫富者,苦身疾作,多积财而不得尽 用,其为形也亦外矣!夫贵者,夜以继日,思虑善否,其为形也亦疏 矣!人之生也,与忧俱生。寿者惛惛,久忧不死,何之苦也!其为形 也亦远矣!烈士为天下见善矣,未足以活身。吾未知善之诚善邪诚 不善邪若以为善矣,不足活身;以为不善矣,足以活人。故曰:“忠 谏不听,蹲循勿争。”故夫子胥争之,以残其形;不争,名亦不成。 诚有善无有哉今俗之所为与其所乐,吾又 未知乐之果乐邪果不乐邪吾观夫俗之所乐,举群趣者,硁硁然如 将不得已,而皆曰乐者,吾未之乐也,亦未之不乐也。果有乐无有哉 吾以无为诚乐矣,又俗之所大苦也。故曰:“至乐无乐,至誉无誉。” 天下是非果未可定也。虽然,无为可以定是非。至乐活身,唯无为几 存。请尝试言之:天无为以之清,地无为以之宁。故两无为相合,万 物皆化生。芒乎芴乎,而无从出乎!芴乎芒乎,而无有象乎!万物职 职,皆从无为殖。故曰:“天地无为也而无不为也。”人也孰能得无 为哉!

 庄子妻死,惠子吊之,庄子则方箕踞鼓盆而歌。惠子曰:“与人居 ,长子、老、身死,不哭亦足矣,又鼓盆而歌,不亦甚乎!”庄子曰 :“不然。是其始死也,我独何能无概!然察其始而本无生;非徒无 生也,而本无形;非徒无形也,而本无气。杂乎芒芴之间,变而有气 ,气变而有形,形变而有生。今又变而之死。是相与为春秋冬夏四时 行也。人且偃然寝于巨室,而我噭噭然随而哭之,自以为不通乎命, 故止也。”

 支离叔与滑介叔观于冥伯之丘,昆仑之虚,黄帝之所休。俄而柳生 其左肘,其意蹶蹶然恶之。支离叔曰:“子恶之乎”滑介叔曰:“ 亡,予何恶!生者,假借也。假之而生生者,尘垢也。死生为昼夜。 且吾与子观化而化及我,我又何恶焉!”

 庄子之楚,见空髑髅,髐然有形。撽以马捶,因而问 之,曰:“夫子贪生失理而为此乎将子有亡国之事、斧铖之诛而为 此乎将子有不善之行,愧遗父母妻子之丑而为此乎将子有冻馁之 患而为此乎将子之春秋故及此乎”于是语卒,援髑髅,枕而卧。 夜半,髑髅见梦曰:“子之谈者似辩士,诸子所言,皆生人之累也, 死则无此矣。子欲闻死之说乎”庄子曰:“然。”髑髅曰:“死, 无君于上,无臣于下,亦无四时之事,从然以天地为春秋,虽南面王 乐,不能过也。”庄子不信,曰:“吾使司命复生子形,为子骨肉肌 肤,反子父母、妻子、闾里、知识,子欲之乎”髑髅深颦蹙额曰: “吾安能弃南面王乐而复为人间之劳乎!”

 颜渊东之齐,孔子有忧色。子贡下席而问曰:“小子敢问:回东之 齐,夫子有忧色,何邪”孔子曰:“善哉汝问。昔者管子有言,丘 甚善之,曰‘褚小者不可以怀大,绠短者不可以汲深。’夫若是者, 以为命有所成而形有所适也,夫不可损益。吾恐回与齐侯言尧、舜、 黄帝之道,而重以燧人、神农之言。彼将内求于己而不得,不得则惑 ,人惑则死。且女独不闻邪昔者海鸟止于鲁郊,鲁侯御而觞之于庙 ,奏九韶以为乐,具太牢以为膳。鸟乃眩视忧悲,不敢食一脔,不敢 饮一杯,三日而死。此以己养养鸟也,非以鸟养养鸟也。夫以鸟养养 鸟者,宜栖之深林,游之坛陆,浮之江湖,食之鳅鲦,随行列而止, 逶迤而处。彼唯人言之恶闻,奚以夫譊为乎!咸池九韶之乐,张之洞 庭之野,鸟闻之而飞,兽闻之而走,鱼闻之而下入,人卒闻之,相与 还而观之。鱼处水而生,人处水而死。彼必相与异,其好恶故异也。 故先圣不一其能,不同其事。名止于实,义设于适,是之谓条达而福 持。”

 列子行,食于道,从见百岁髑髅,攓蓬而指之曰:“唯予与汝知而 未尝死、未尝生也。若果养乎予果欢乎”种有几,得水则为继, 得水土之际则为蛙蠙之衣,生于陵屯则为陵舄,陵舄得郁栖则为乌足, 乌足之根为蛴螬,其叶为胡蝶。胡蝶胥也化而为虫,生于灶下,其状 若脱,其名为鸲掇。鸲掇千日为鸟,其名为干余骨。干余骨之沫为斯 弥,斯弥为食醯。颐辂生乎食醯,黄軦生乎九猷,瞀芮生乎腐蠸,羊奚比乎不箰,久竹 生青宁,青宁生程,程生马,马生人,人又反入于机。万物皆出于机 ,皆入于机。”

译文

 真正的快乐,亦即有益于自身存活状况的那种快乐, 在这个世界上能找到吗如果能找到,而又愿去找,那我 们应该树立什么把守什么回避什么,安处什么寻求 什么放弃什么喜爱什么厌恶什么

 这九个问题的答案,组合成人生观。

 答案各不相同,人生观也各不相同。

 当今社会,有四崇拜:一拜攒钱柜,二拜升官图,三 拜寿星老,四拜知名度。四崇拜的人生观最流行。这些人 追求的是舒适、肴馔、服饰、色彩、音声,鄙弃的是贫穷、 下贱、短寿、恶名。追求的到手了,鄙弃的丢掉了,便是 他们的快乐人生了。反之,无舒适以养体,无肴馔以可口 ,无服饰以荣身,无色彩以悦目,无音声以快耳,他们便 觉得人生痛苦了,愁得要死,他们追求的那些享受品,非 但无益于自身存活状况,抑且有害于人类天性正德,根本 是毒品,捞不到那些毒品,或捞到又失去,他们便痛不欲 生,好蠢!有这样顾惜自身的!

 那些攒钱的富翁,吃苦抢快,发了大财不用在正道上 ,歪用邪用,与其说是顾惜自身,不如说是戕害自身。那 些升官的贵人,夜以继日的办公,焦虑政绩得失,弄得愁 眉苦脸,也算顾惜自身人一出娘胎,便担惊受怕,背忧 患包袱。活到寿星老,已经昏愦了,还有那么多烦心伤神 的事。请长假去死吧,子孙又不批准,真是何苦哟!如此 活受罪,距离顾惜自身,岂不更远了吗那些知名的烈士 ,天下楷模,人人赞扬,可惜牺牲了。流芳千古是好事呢 还是坏事,我不明白。说是好事吧,命都保不住,又有哪 点好。说是坏事吧,舍己活了人,难道也算坏古人说: “忠言他不听,懒得同他争。”似乎也有道理。所以忠臣 伍子胥谏吴王,强争,结果赐死,还被肢解投江。他若不 争,怎会知名。知名好呢还是不好提高知名度也是在顾 惜自身吗

 当今社会,四崇拜的俗人所作所为及其所追求的,包 括舒适、肴馔、服饰,色彩、音声,亦即所谓快乐人生的 享受品,我不晓得是否果然快乐。我曾观察俗人追求的快 乐场合,看见他们一窝蜂扑上去,仿佛着魔,有鬼在崇他 们,身不由己,非去不可。问他们:“快乐吗”他们答 :“快乐哟!”我也跟着进去泡了一会,半点不觉得有快 乐,也谈不上有什么不快乐,就是那么一回事罢了。

 在这个世界上真的能找到快乐吗,还是找不到呢我 说能找到。在我看来,守静无为就是真正的快乐。遗憾的 是四崇拜的俗人一闻此言便要纷抗议:“苦得要命!”

 所以我还得说:“不贪世俗的快乐,乃有真正的快乐 。不享世俗的荣誉,乃有真正的荣誉。”

 什么是真正的快乐,答案可以无限多,是非可以无限 多。我不能强迫别人接受我的答案。由此可见天下的是非 确实没完没了,谁也不能一锤定音。

 是非虽然没完没了,但是能定,谁能定无为能定。 无为,听之任之,别去横加干涉,自然会有定论。真正的 快乐虽然有益于人类自身存活状况,但是不能强迫俗人享 受。俗人别另追求,别去横加干涉,听之任之好了。真正 快乐的人生,对个人而言,只有守静无为,方能实现;对 社会而言,只有无为主义大行其道,方能普遍实现。

 无为的伟大作用,我想多说几句。大气守静无为,高 天所以清爽。反之,大气好动有为,就要刮暴风了。板块 守静无为,大地所以稳定。反之,板块好动有为,就要闹 地震了。天无为,地无为,两个无为,一以阳,一以阴, 互相交配,乃有春风夏雨秋曝冬雪,促成万物生长,壮茁 ,成熟,休眠。恍恍惚惚,不知来自何处。惚惚恍恍,不 见人为迹象。万物共一胎,子宫曰无为。所以我说,天地 守静,无动机,无蓝图,不干涉,不袒护,用无为的态度 导演万物,让万物自己登台演出,纷纷繁繁,忙忙碌碌, 生生死死,反反复复,以实现地球生命史的伟大任务。这 才是无为而无所不为哟。人啊,你们怎么不学学天地的无 为呢要知道你们的所谓有为,只是在给自己制造痛苦罢 了。

 庄子晚年丧妻。惠施闻讯,赶去吊唁。他是庄子旧友 ,此时已非梁国宰相,不必再摆官架子了,有必要去安慰 庄子,庄子家居陋巷,马车进不去。巷口下了车,惠施走 进去。庄子的长子跪在家门外迎接吊客,口称:“俺娘给 伯父道谢了。”惠施扶起孝子,说了两句按照礼仪应说的 话,然后面罩悲悯之容,很严肃的进了大门,步人灵堂。

 庄子坐守棺旁,两腿八字张开,撮箕似的很不雅观, 手拍瓦盆伴奏,毫无愁容,放声歌唱,看见惠施吊丧来了 ,也不招呼,仍唱他的。

 惠施说:“伉俪多年,同床共枕,她为你养儿成人, 自己送走了青春,老了,死了。你看得淡,不哭也行。可 你,唉,竟然敲盆唱歌。你不感到做得太过分了吗”

 庄子说:“你说错了。我也是人啊,哪能不悲伤。但 我不能一味的受感情支配,还得冷静的想想呀。我想起从 前,那时她未生,不成其为生命。更早些呢,不但不成其 为生命,连胚胎也未成。更更早些呢,不但未成胚胎,连 魂气也没有。后来恍恍惚惚之际,阴阳二气交配,变成一 缕魂气。再后来呢,魂气变成一块魄体,于是有了胚胎。 再再后来呢,胚胎变成幼婴,她生下来,成为独立生命。 生命经历了种种苦难,又变成死亡。回顾她的一生,我联 想到春夏秋冬时序的演变,多么相似哟。现在她即将从我 家小屋迁往天地大屋,坦然安卧。我不唱歌欢送,倒去嗷 嗷哭送,那就太不懂得生命原理了。这样一想,我便节哀 ,敲盆唱起歌来。”

 惠施双手奉上一袋膊金,放入瓦盆,暗自骂一句“活 见鬼”,便告辞了。

 残疾人支离叔,姓支离,意思是缺损不全。瘠瘦人滑 介叔,姓滑介,意思是骨鲠无肉。他二人不适应社会拼搏 ,退而修道,结伴远游昆仑山黄帝陵所在地的鬼城,到这 里来观化。观化就是观看万物生生死死变化过程,以了解 大自然的秘密。观化可以悟道,乃必修课。

 他二人在鬼城一边走一边看。大道两旁,万物和人类 的生死变化过程,应有尽有,在这里快速的再现一遍。当 然,都是幻影,而且无声。

 滑介叔左臂的肘关节忽感痒痛,他揎袖看,见那里冒 出一粒小瘤,快速肿成大瘤,剧痛。他很吃惊,慌张,烦 躁,厌恶。这是恶瘤,要命的!

 支离叔说:“你厌恶这个瘤子吗”

 滑介叔说:“不,我不能厌恶呀。我这条命是借来的 ,早迟要还债的。灵魂,借了阴阳二气。肉体,借了金木 水火土。可见我的存在乃是假象。现在这个瘤子又来找我 借,一假再假,好比人身上的污垢,假透了,恶瘤要我的 命,我也不必烦躁。生死正如昼夜循环,终点又是起点, 听候安排好了。我和你来鬼城观化,现在化到了我身上, 也只好认命吧。我怎能厌恶呀。”

 此时左臂大瘤快速肿成巨瘤,溃散流血。滑介叔镇静 的躺下,不再吃惊。支离叔守着他,谨行观化之礼。见他 瞑目断气,方才独自离去。

 庄子甫去楚国,路迷荒野。时近黄昏,无处投宿。正 在踌躇,瞥见草丛中有一具人头骷髅,朽坏一空,棱角仍 然分明。骨色泛白,可知风吹雨打已有多年。庄子跳下马 来,用马鞭敲打着人头骷髅,啯啯作响,似岁月 的回声。

 啯啯敲打两响,庄子问:“先生,你是贪图 感官享受,违背养生常识,一病呜呼的吗”啯啯 敲打两响,再问:“那么你是惨遭亡国之祸,被敌军抓住 了,处斩的吗”啯啯敲打两响,又问:“那么 你是出了丑闻,怕给父母丧德,怕给妻室儿女丢脸,自杀 的吗”

 啯啯敲打两响,再再问:“那么你是贫穷, 衣食无着,饥寒倒毙的吗”

 啯啯敲打两响,最后问:“那么你是活够了 应享的天年,自然死亡的吗”

 问毕,庄子燃起一堆篝火,就地露宿。他用人头骷髅 作枕,侧卧而眠,意欲听听回答,不料旅途困乏,倒头便 入睡了。

 半夜,庄子梦见骷髅主人,衣冠整齐,仪态潇洒,站 在面前,笑嘻嘻说:“听你谈话满有口才的嘛,还象个读 书人。不过你问的那些伤心事,只有你们这些活人挂在心 头。人一死,什么忧患都过去啦。没有一个死人有兴趣回 答活人的问题,恕我不回答你吧。人死后的喜悦,你想听 听吗”

 庄子说:“想听。”

 骷骸主人说:“人一死,上无君,下无臣,实现社会 平等,废除阶级差别。气候不冷不热,不分四季。春耕, 夏耘,秋收,冬藏,种种辛苦全都解脱。也不必纪年了, 人人玩得痛快,天长地久。那样喜悦,比国王更快乐!”

 庄子存疑,估计这家伙是在替鬼城打广告,便试探说 :“先生,我同鬼城司命神有交情,可以私下求他准你再 生,为你免费提供全套骨肉肌肤,调你返回故乡,发还你 的父母妻室儿女邻居友人。你愿意吗”

 骷髅主人收敛笑容,愁眉深锁,逼问:“你要我放弃 国王的快乐,回去活受罪吗晤”

 鲁国贤士颜回,亦即颜渊,协助孔子办学,尽心教育 事业,成绩卓著。前些日子忽然宣布改行从政,东去齐国 。孔子再三挽留,说:“你那年去卫国辅导暴君,差点丢 命,就忘了吗”颜回不听,坚持改行。孔子体谅颜回家 贫,从政收入丰厚,或可改善改善,便放他走了。

 颜回走后,孔子闷闷不乐。子贡汇报学校事务工作, 发现孔子似听非听,心不在焉。子贡心头不悦,起身退席 ,以恭谨的口吻质问:“晚生想冒昧问一句。颜回东去齐 国以后,老师天天满面忧色,担心什么”

 孔子说:“你问得有道理。齐国先贤管仲先生说过, 橱小不能挂长袍,绳短不能汲深井。我欣赏此话。如此说 来,器物尺码的大小长短决定了它的用途;某种尺码的器 物只能实现某项用途。同样,国王才具的大小长短决定了 他的使命;某种才具的国王只能负担某项使命。国王的才 具正如器物的尺码,天赋多少便是多少,加不进去,减不 出来。这是莫可奈何的事。我担心颜回不懂得这点,又犯 理想主义错误,跑去对浅薄的齐王大谈远古酋长至德之世 ,以及炎黄尧舜治国之道。齐王浅薄,不能领会,难免怀 疑,被他怀疑,便犯险了,可能丢命。所以我替颜回担心 。”

 孔子又说:“有个笑话,你也许听说过,话说一只海 鸟,大约是信天翁,翼展一丈,误入内陆,降落鲁国首都 郊外,被人捕得。国王以为祥瑞,亲自迎入太庙,陪海鸟 干一杯。吩咐仪仗队为海鸟演奏《九韶》古乐,这是高级 文娱享受。安排御膳房为海鸟摆设三牲国宴,这是高级饮 食享受。可惜呆鸟无福消受,被乐曲吓得头昏眼花,可怜 兮兮的,不敢尝一块烤肉,不敢喝一口烧酒,三天就死了 。这是用人类生活方式养鸟,不是用鸟类生活方式养鸟。 用鸟类生活方式养鸟,就该给鸟自由,或栖息森林,或盘 旋岸滩,或浮泳江湖。至于觅食,或杂粮,或昆虫,或鱼 虾,不一。不论成群打单,总要悠闲自在。鸟听见人语, 都感到厌恶,还会爱听管弦锣鼓的暄嚣吗《咸池》《九 韶》一类古乐拿到洞庭平原演奏,鸟听了惊飞,兽听了吓 跑,鱼听了潜逃,人听了围拢来欣赏,鱼在水中活得上好 ,人淹水就要死。鱼类和人类本性既不同,所喜所恶必然 不同。人的才具彼此不同,所以先圣让他们负担不同的使 命,而不搞一刀切。齐王才具浅薄,哪能指望他负担起炎 黄尧舜的使命呢。名称必须符合实际。懂得这点,好好把 握,命运就通泰,不会惹麻烦。”

 列子出差,旅途辛苦。正午赤日炎炎,蹲在路旁炊食 。随员数人拾柴回来,报告说:“蓬草丛中发现死人!”

 列子前去观看。所谓死人不过是一具泛白的骷髅,天 晓得有多少年了。列子拔掉蓬草,指着骷髅头骨,说:“ 老兄,看来只有咱俩心头明白。我明白,你并未死。你明 白,我并未活。你忧伤吗不见得吧我快乐吗不见得 吧”

 一切生物皆起源于最初的有机分子。这种有机分子太 小了,肉眼看不见,几乎没有,所以取名曰几。几是从“ 无”来的。宇宙起源于“无”。

 几这种最初的有机分子飘入水潦,得水而活,膨胀变 长,然后断裂。于是,一断裂成二,二断裂成四,四断裂 成八,这样断裂繁殖不已,所以取名曰断。断就是最初的 微生物。

 断这种最初的微生物存活在水潦中,漂移到水潦的滩 涂,得水又得土,生根,变成青苔,俗名虾蟆衣。由此演 变出形形色色的水生植物。

 断这种最初的微生物从水潦的滩涂展移到向阳的高坡 ,生根,长叶,开花,结子,变成陵泻,又名车前草。由 此演变出林林总总的陆生植物。

 草本的车前草得到腐植质的充分滋养,变成木本的鸭 脚树,又名银杏树。由此演变出大大小小的乔木和灌木。

 银杏树的根端变成蛴螬,就是金龟子的幼虫。银杏树 的叶子变成蝴蝶。由此演变出多种昆虫,爬的爬,飞的飞 。

 蝴蝶产卵灶下,得火,孵出鸲掇,俗名灶马,背驼腿 长,性喜跳跃。由此演变出善跳的昆虫。

 灶马有存活千日的,长出羽翼,就成飞翔的干余骨, 这是最初的鸟类。由此演变成各种飞禽。

 干余骨鸟啼叫,飞溅的唾沫变成米虫。米虫爬到酸腐 的食物上,变成蠛蠓,会飞,叮人。蠛蠓变成蜉游,朝生 暮死。蝤蛴,本是天牛幼虫,也有不变天牛,时间久了而 变成黄况虫的。瓜守虫死后,尸体腐化,也有变成蚊蚋的 。

 牝羊发情,与老竹的壮笋交合受孕,生黑熊。黑熊生 虎。虎生马。马生人。

 人最终还得变回有机分子。

 一切生物皆起源于最初的有机分子,而最终仍变回有机分子。

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