抽烟会让人变瘦么，是不是瘦人不能抽烟

一、抽烟不会让人变瘦

二、瘦人也可以抽烟。

三、原因：

（1）身体的胖瘦与饮食、起居、生活习惯以及遗传有关，抽烟与否不能决定胖瘦；

（2）抽烟影响人的身体部位主要是肺部，而减肥指的是燃烧体内的脂肪；二者并无直接关系。

（3）吸烟有害身体健康，要想瘦，绝不可能通过抽烟来实现，而是要有合理的饮食习惯和一定量的运动。

都知道吸烟，他是很伤害我们身体的健康的，但是因为一些烟的本身就有着很多种的特殊性，抽烟的这种危害，它并不是一种直接性的，而是属于一种慢性的危害，所以说到现在还并没有完全的去禁止，只是去有限地抑制了一些抽烟的场所。

尤其是像一些人在抽烟之后就很容易上瘾，并且难以戒掉，慢慢的也就养成了吸烟的习惯。甚至一辈子都是在吸烟的但是有一些人，他也是能够去感受到香烟能给自己带来很大的危害的，所以说，有的人也是在想尽办法去把烟戒掉，这样的话也是很值得去鼓励的，毕竟健康对我们的生命是最为重要的在生活当中。

有很多人正处于在戒烟的过程当中，但是戒掉烟之后，身体就会变得很虚弱。比如说在抽烟之前本来是有一些轻微的小咳嗽。再戒掉了烟之后就会变成经常咳嗽，并且不停止的去咳，还会出现咳嗽出一些黑色的痰。经常会出现胸口发闷出气短，呼吸起来也变得很困难，像有一些人在睡眠上面变得也是很差的，所以说像很多的长久吸烟的人就开始怀疑自己戒掉烟到底有没有好处。

像戒烟真的对人是有很多好处的，这是根本没有必要去怀疑的。自己不再去抽烟就不会吸入香烟当中的一些有害物质。那么对自己的身体肯定是有着很大的好处的，之所以戒烟了之后，出现一些更严重的症状，最主要的就是因为你戒烟戒得太急的一个缘故，尤其是像以前一天就抽很多根烟，但突然去开始戒烟的话，就会出现这样的情况。

因为身体当中已经产生了对香烟的一种依赖，突然不去抽烟了，自然身体也就会出现一些非常不适应的症状，这些症状也并不是说你的身体体质却变差了，反而说明了你身体内正在排出以前西陆香烟的毒素，正在去慢慢的调整身体的一个适应的新环境。

所以说，像有的戒烟后却更容易离世的这种说法根本就是错误的，在这样的过程当中，可以去吃一些可以起到润肺的东西，比如说像一些水里放点罗汉果，喝了之后可以滋润自己的肺部可以止咳的。

戒烟后，身体会出现哪些变化？

1、记忆力提高了

及时戒烟对身体健康有好处，而部分人戒烟之后可以发现自己的记忆能力提高了。因为长期抽烟摄入有害物质，此时人的大脑功能容易下降。

特别是在烟草物质燃烧的过程中，释放的一氧化碳容易降低身体的携氧能力，身体需要的氧气供应不足，就可能会导致大脑功能下降，出现反应迟钝，记忆能力降低的情况。如果可以适当戒烟，此时大脑功能也可以提高。

2、精神状态变得良好

很多人在戒烟之后感觉到自己的精神状态变好了，不容易出现疲劳乏力的情况，这也是戒烟带来的好处。因为本身烟草物质损伤较大，在经常抽烟的情况下，此时烟草物质降低器官功能，带来身体损伤，可能就会导致身体循环、代谢能力下降，身体就容易产生疲劳感。

3、胃口改善不少

戒烟之后，通常人的胃口会提高许多，各类营养物质可以补给充足，往往也会对身体健康有促进作用。因为本身烟草物质经常大量摄入，有害物质摄入过量，对人的味蕾造成刺激，很多人会出现胃口下降，食欲不振的情况。

这样身体需要的营养物质无法及时提供，也会出现健康问题。通过戒烟之后减少烟草物质的损伤，此时人的胃口就会提高不少。

4、性能力增强

戒烟之后，男性可以发现自己的性能力提高了。因为本身抽烟过度就容易降低男性的性能力，出现早泄、阳痿等情况，这些都和长期大量抽烟有关。如果可以马上戒烟，减少了烟草有害物质的损伤，男性的性能力也可以提高，性生活质量才能逐渐提高。

5、免疫力提高

很多人戒烟之后，发现自己的免疫功能增强了，这些都和烟草物质不再损伤身体有关。因为本身大量抽烟的情况下，身体受到烟草有害物质的影响，容易出现抵抗力下降、身体虚弱的情况，抵抗力下降也是引发疾病的一大因素。因此，平时应该注意戒烟，才能避免身体受到有害物质的损伤。