跟骨骨折术后120天能不能单拐练习？

您好，您的这种情况很常见，脚踝以下部位骨折后恢复很慢，且下肢活动的话，很容易形成肿胀，您现在需要继续患肢减少活动，避免受力，可以拄拐下地，不要使患肢受力加重，否则会影响愈合和恢复。建议您还是需要患肢减少活动，避免受力，忌食辛辣刺激及饮酒。不拄拐行走的话还需骨折完全闭合。希望可以帮到骨折术后100多天，骨折有骨痂生成了，现在出现下地足踝部肿胀的原因是因为手术及损伤造成局部的微循环出现障碍了，跟骨是松质骨，螺钉的固定不会特别的牢固，所以在在骨折没有完全愈合之前不要负重，以免出现坍塌移位。现在主要是活动踝关节，增加关节的活动度，可以不负重拄双拐慢走。完全恢复干活一般在6个月之后会比较把稳一些。食物上没有什么特别的要求。

2015-02-04

韧带损伤出现疼痛是很少的，韧带损伤只会影响关节的正常弯曲或伸直，现在走路出现疼痛的这是软骨损伤引起，软骨、韧带属于软组织，损伤后自身很难修复，早期不治疗或得不到好的药物治疗，是很难达到痊愈的，靠强制的锻炼来恢复更是不可能痊愈的，过多的强行锻炼，只会加重这些软组织的损伤。

要想快速修复受损的软组织，只有在受伤第一时间采用传统中医治疗，因为只有中药才是唯一希望，早期一个月内的软骨损伤，治疗在45天左右可基本康复，疼痛的症状自然会得到消除，早期韧带损伤治疗在40天左右可基本康复，关节活动受限的症状自然得到消除。软组织损伤超出半年以上的，治疗则比较困难，恢复也没有早期治疗要好要快了。

骨折内固定后1个月零20天左右拄拐下地走按理说应该是可以的。现在你的情况是“脚背处疼（脚腕至脚趾处）”疼痛。侧位片看着骨折复位比较满意，我考虑你的疼痛应该是踝关节的创伤性关节炎导致的。这种性质的疼痛估计会持续很长的时间，可以肯定的讲，你的踝关节永远都不可能恢复到受伤前的状态了，多多少少会有一些后遗症的。建议你做做理疗，用一些非甾体类的镇痛消炎药。适当康复锻炼。症状会有所改善的。祝你早日康复。

跟骨骨折后，骨折部位逐渐出现肿胀，在2-3天症状达到高峰，经休息或适当治疗后，7-10天左右可慢慢消肿。但因跟骨位置的特殊性，跟骨处的轻度肿胀，可持续半年之久。因骨折后的肢体长期处于制动状态，活动常受到限制，同时患者在功能康复时，长处于站立位或坐位，脚呈下垂状态，低于心脏水平位置。此外，肢体长时不运动，可能出现深静脉血栓风险。

骨伤的功能锻炼

在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。

2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定在夹板保护下不易变位除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。

3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。

应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。

跟骨骨折手术后20天是不可以进行上下勾脚运动的，如果进行上下勾脚运动容易导致骨折部位出现损伤而引起出现后遗症，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，训练的强度不要过大，可以配合进行物理治疗，比如超声波，磁疗等治疗。