胖子和瘦子的赏析

《胖子和瘦子》这个小说的情节很简单：一对小时候的朋友——胖子和瘦子在火车站偶遇，久别重逢，两人都很高兴。但当瘦子得知胖子的官职远远高于自己之后，瘦子条件反射地变得卑躬屈膝起来，于是一场朋友兴高采烈的相聚，以胖子“恶心”，瘦子“又惊又喜”收尾。

小说呈现两副画面：一副画面是，瘦子带着他的瘦妻子和眯着一只眼睛的儿子，在火车站遇到多年不见的老朋友胖子。热情拥抱，彼此亲吻。瘦子不厌其烦地介绍自己的家庭、个人现在的情况。整个画面中气氛亲切、热烈而又和谐，基调明朗、清丽而迷人。　　

另一副画面是，胖子说自己已经做到三等文官，并且有了两个星章。这使刚当了科长不久的瘦子大吃一惊，十分地尴尬，十分地惭愧之后，又十分地佩服，十分地奉承，以至弄得胖子直恶心，几次提出抗议又不能够 。

只好扭头伸手告别，在瘦子一家毕恭毕敬的目送下离去。整个画面的气氛是紧张的，拘泥的和冷索的，让人感到阴晦、浑浊而气闷。　　

作者通过这两副气氛不同，基调不同，色彩不同的画面，给人们勾勒出一副惟妙惟肖的十九世纪末期俄国社会的世俗图，酣畅淋漓，入木三分地写出了特定环境下特定人物的丑恶灵魂和卑秽心理。　　

瘦子是作品着意要批判的鞭挞的人物。作者为了达到批判和鞭挞的目的，在作品中没有直接地告诉读者自己持什么态度，而是把这么个人物放到整个画面的突出位置，借助前后对比的手法，漫画夸张的手法和互衬的手法去描写，去刻划，从而起到作者不言本意而读者自明的客观效果。

契科夫用笔精炼，寥寥几句就刻画出了胖子和瘦子不同的地位和生活处境。胖子“两片油亮亮的嘴唇像熟透的樱桃，浑身散发着白葡萄酒和香橙花的气息”，显得雍容富贵；

瘦子“肩背手提着几只箱子、大包小包和一些纸盒”，却是一副辛劳、窘迫之态，加之其身上所散发出的“火腿和咖啡渣”这种普通市民特有的气味，更表明他和胖子不处在同一阶层。

这个小说最精彩之处在于对瘦子心理的刻画。在未得知胖子的官阶之前，瘦子说起话来滔滔不绝、绘声绘色，胖子几乎插不进嘴；但之后，瘦子的话就变得干瘪、结巴起来，甚至还有点紧张，将之前说过两遍的话又说了一遍“大人，这是我的儿子纳发纳伊尔妻子露意丝，算是路德派教徒”。

瘦子说到儿子和妻子，前两遍反映了他的激动和欣喜，最后那一遍，则表明他除了对胖子说奉承话，别的方面已经语尽词穷了。告别的时候，胖子和瘦子握手，瘦子只握了握胖子的三根手指，再一次形象地表现了瘦子自觉低人一等的心理。瘦子心理前后截然不同的变化，使得这个小说极具戏剧性。

扩展资料：

创作背景：

19世纪的俄国等级制度森严，等级观念深入每一个公民的骨髓。就是这样一种观念，支配着人们在比自己阶层高的人面前弯下腰来。小说中，不仅仅是瘦子，他的妻子和儿子，也都对胖子（或者说他的官阶）有一种本能的恭敬和谄媚心态。

也就是说，无论大人还是小孩，无论男人还是女人，都存在一种因社会制度所造成的畸形心理。《胖子和瘦子》这个小说，可以说是当时大多数俄罗斯公民心态的一个缩影，尽管情节充满喜剧色彩，读来却让人感到心酸和沉重。

契诃夫是俄国十九世纪著名的小说家和剧作家,小说创作以短篇小说为主,以塑造小人物见长,如《变色龙》《套中人》《小公务员之死》《万卡》等都是脍炙人口的短篇小说精品。

在短篇小说《胖子和瘦子》中,契诃夫成功地塑造了瘦子这一前倨而后恭,趋炎附势的小科员的形象,影射了沙俄官僚制度对人性的扭曲。

-胖子和瘦子

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会翟凤英教授告诉大家, 65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

中午的火锅还没消化，晚上又塞了一堆。腿肥手肥、脸胖、腰粗。满月酒，30岁，依旧不知道自己喜不喜欢小孩子。30岁，越来越幼稚。在最好的年华，念着一个人渣，麻木地搬砖。偶尔我也会想，我为什么要做这个，我为什么要和这些人在一起，不，是经常。嗯，我无力改变，我没有勇气改变。

形容自己脸胖的说说

一、有没有一种感觉，就是一夜之间觉得自己脸胖了，然后过几天又觉得小了。

二、男朋友我警告你，以后你要是说我胖，一只口红，说我腿粗，一只口红，要是一直说我脸胖跟腿粗，一顿肉。你自己掂量掂量你已经欠了我多少口红跟肉肉了

三、吃饭咬到两腮内侧肌肉的时候，突然觉悟自己是不是脸胖了！

四、感觉自己半边脸肿了，问我姐，我姐看了半天，emmmm脸胖的看不太出来。

五、说自己不胖，只有脸胖的小大真的是可爱死了，想咬一口萌萌的面包脸

六、恕我直言，嫌我照片没拍好的，为什么不自己回去照镜子好好端详一下您这副尊荣？几斤几两自己心里没点逼数吗？胡吃海塞的时候也没见您不爽，脸胖了脖肥了腰粗了怪我头上？拍照之前千叮咛万嘱咐让你准备一下，临了不换衣服不化妆头发乱糟糟，我能怎么办？再说每张照片拍完都是您点头了我才用的，用完了才说不好您不觉得为时已晚吗？让您当面嘚吧几句心里爽一下差不多就完了，天天挂嘴边上BB是显得您脸有多大？对于您的谆谆教导，我只想回一句：去您MLGB吧。

七、很明显的发现自己脸胖了，我要少吃点儿少吃点儿少吃点儿，不然怎么回家过年！

八、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自己的人生也更加圆满

九、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

十、一边觉得自己脸胖的不行，一边吃吃吃吃吃吃吃吃吃（吃n）

十一、最近让自己的脸胖成了球冬天虽冷，可这样的节奏，还是连自己都受不了

十二、我只是用了两个特别不满且不屑的表情以表我对我自己那一脸胖横肉的致敬。

十三、脸胖无人爱，腰粗毁一生。腿短不是病，腿粗要人命。一个女人连自己体重都控制不了，何以掌控自己的人生？

十四、看到之前的照片，我真的确定自己还是瘦过，现在顶着106斤的巨胖身体，还被公司同事说苹果肌鼓起来，脸胖，我要瘦下来，瘦下来，至少得拍婚纱照啊，要穿婚纱啊。

十五、脸胖的没形了，看着像p过的一样，嫌弃这样的自己，看着萌萌，胖点值得，可除了这点希望一切都值得！

十六、天越来越冷了，控制不住自己每天都想吃好吃的，奶茶火锅这种，尽管最近有去跳舞，可是还是连着被我爸我姨和我弟说我脸胖了。

十七、果然买衣服的时候才会觉得自己胖了啊，圆脸的人伤不起。﹏。穿得不对就显脸胖，所以，嗯该减肥了。

十八、不接受自己脸胖了一圈我告诉自己：上镜脸都显胖妈的。

十九、脸胖的像我全律二。旧发型真的连自己都看腻了。新发型新开心。哈哈哈。

二十、回国两个月胖了好多好多好多，脸胖到自己都觉得肿的那种，每次自拍都要各种挡脸，然后想减肥又不知道怎么减，心塞。此处省略一万次叹气。

二十一、在赌场，为了防止赌徒看到自己一脸衰样而停止赌博，通常都不设立镜子；同样地，在饭店，为了防止吃货看到自己一脸胖样而停止吃饭，也不应该设立镜子。

二十二、Emmmmm，费劲扒力的终于第一次带进去了隐形眼镜，第一反应觉得自己脸胖了一圈

二十三、以前我总觉得我自己不上相，拍照片总是不美！现在我终于明白不是不上相是脸胖到变形！虽然胖会不开心但至少不是因为丑。

二十四、感觉自己脸胖了所以决定最近不吃晚饭减减肥，结果我这远在新疆有两个小时时差的假男友深夜放毒，惹得我这又馋又饿却只能看看哎，我这是交了个什么假男友啊

二十五、发觉自己越来越能吃我再吃下去不仅脸胖还有可能涨破。

二十六、人家都是晒自拍和男友给自己拍的，我呢晒自拍和我哥拍的，最后一张乃本人自拍，虽然自知脸胖，但这大饼似的脸还是不得不让我吐槽一下。

二十七、脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。

二十八、翻翻老照片，发现自己变化还是挺大的。脸胖了一到两圈，人也胖了一圈，现在只要光线好就能跟以前用滤镜一样的肤色，头发长长短短，发际线好像真的往后挪了一截。老照片不少，但有些依旧找不到。看着照片，有些回忆还能记起来，有些人却已经对不上号了。收集爱好者也很悲伤。

二十九、平时照镜子看自己的时候还觉得挺顺眼的，拿今天上午拍的照片和高中时候拍的一对比才知道脸胖了这么多。

三十、不过才连续吃两天机组食堂，就被别人说脸胖了一圈，冬天果然不能放纵自己啊。

三十一、整理电脑翻出了研一入学前的照片以前老觉得自己脸胖现在发现胖得挺好玩的。

三十二、我夸我脸胖牙白是不是没毛病今后做最好的自己我很期待那个最好的自己。

三十三、我真的不敢相信自己胖了，因为我都对外标榜自己是吃不胖类型，今天晚上和我妈对视频，我妈说我的脸胖的和个发面馒头一样。

形容脸的句子

1、这人长得魁梧高大，留着平头；四方脸上一对大眼睛，炯炯有神；浓黑的眉毛，眉宇间透出英气；两嘴唇经常紧抿，流露出一种自信的神情；挺直的鼻子下两道勾纹，更显出一脸坚毅刚强的气概。

2、他那长着雀斑和因为在屋子里呆得过久而苍白的脸颊，肌肉松弛，还微微下陷。

3、他那剃得光光的、轮廓鲜明的圆下巴看上去像是脚后跟。

4、我的数学老师，有一双炯炯有神的眼睛，戴着一副金丝边眼镜。在课堂上，那双眼睛时时刻刻扫视着我们。数学老师的额头上刻着一条条皱纹，好像是为我们操心而刻下的。数学老师已经五十几岁了，头发有些花白，她姓沈。

5、林玉仪是我们班的副班长。她的皮肤黑黑的，嘴巴小小的，眼睛还带着犀利的光芒。她的字写得很漂亮，还是我们全班的“小助手”呢！

6、高高的个子，鸭蛋脸上有一个端正的鼻子，眼角上有一个端正的鼻子。眼角上爬上了隐约可见的几条鱼尾纹，但眼睛里还透露出一股灵秀的神采。

7、我的表弟今年7岁了，身高1米20，一张白嫩的脸庞长着一双又黑又亮的大眼睛。姑姑给他剃了个平头，看上去像一把刷子。邻居的妹子叫他小帅哥。

8、我的同桌是一个调皮的小男孩，留着小平头，硬硬的头发，摸上去就像刺猬的刺。他的眉毛细细的，淡淡的，眉毛下一双小小的眼睛。红红的嘴巴一笑，眼睛就眯成了一条缝，真是可爱极了！

9、那张涨红的脸多么饱满，像一撞会破的薄皮柿子，透明、鲜艳。

10、我的爸爸个子虽然不是很高，但是在我心中的形象是非常高大的。他圆圆的脑袋，大大的眼睛，洁白整齐的牙齿，和蔼可亲的他脸上总是洋溢着憨厚的笑容。

11、我是陈柏里，今年我九岁了，我长着一张瓜子脸，头发黑黝黝的，个子高高的，瘦瘦的，眼睛闪闪发光，老师经常说我的眼睛真漂亮，乐得我心里美滋滋的。

12、他的眼睛里闪射着凶光，脸上浮出恶毒的狞笑；额头上的那一绺黑黑的头发，像毒蛇的长舌；嘴里喷出粗俗不堪的脏话。

13、他，长着圆圆的脑袋，短短的头发，两颗黑宝石般的眼睛被白白的脸镶嵌着，戴着一副蓝色的眼镜，大大的嘴边有一颗黑点，身高大约140厘米。瞧他的样，多像一个小老师啊！他，就是我的同桌“王帅哥”。

14、一双炯炯有神的眼睛中闪着智慧的光芒，乌黑发亮的头发，扎着马尾辫，樱桃小嘴，眉毛又细又长，性格温和，中等身材。她是谁？她就是我们班的语文老师：黄老师。

15、面孔小而圆，一副很大的近视眼镜。差不多遮住了他的半个面孔。

16、瞧！镜子里面的女孩是谁？她大约十一岁了，身高140米左右，她的长头发乌黑发亮，白白的脸上露出两个红红的小酒窝，水汪汪的大眼睛下有一张能说会道的樱桃似的小嘴巴，还有一双灵巧的手，能折很多东西，别人都叫她“白雪公主。”

17、圆脸盘上，宽宽的浓眉下边，闪动着一对精明、深沉的眼睛；特别在他说话的时候，露出满口洁白的牙齿，很引人注目。

18、一张饱经风霜的脸，两只深陷的眼睛，深邃明亮，看上去很有神；头发很却很整齐。

19、他有一张被阳光晒得闪闪发亮的脸，两眼如电，神采飞扬，笔挺的鼻梁，薄薄的嘴唇，一脸俊气。

20、鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采。

21、做惯了生意，他的脸上永远是一团和气，鼻子上几乎老拧起一旋笑纹。

22、他面色微黑，满脸雀斑，就跟把火药末擦进皮肤里去了一样。

23、严老师是我们班主任，一位和蔼可亲、温柔甜美的好老师。她有一双明亮的眼睛，长长的、卷卷的头发，圆圆的脸蛋，笑起来特别得可爱，特别得美丽。

24、我有一个弟弟，叫单明雨。他活泼、可爱、调皮，是个开朗的小男孩。下面就让我来介绍一下吧！他是一名一年级小学生。圆圆的小脸蛋，白嫩嫩的；茂密的头发，乌黑乌黑的，像一片黑色的森林；一双大眼睛很有神，像在说话；一张樱桃小嘴能说会道。

25、她那脸蛋儿，白里透红，细嫩得像是刚刚出水的荷花。

26、他那细长的麻脸上，五官挪位，竖眉瞪眼的，满是凶神恶煞的表情。

27、他的脸蜡黄蜡黄的，有一种接近透明的光泽。

形容别人胖的搞笑句子

1、休假日和吃饭睡觉也许你很开心，但是你千万千万别告诉我，在剩下的一天，六一儿童节你会闷闷不乐。朋友，动起来吧，letsgo!comeon!六一儿童节快乐!

2、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过;心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。

3、心里很静，应该说是恬适的感觉。前些天下雨，闷在家里，总是烦躁不安。今天出来散散心，换了个环境，就换了种心情。觉得天那么蓝，树那么绿，生活是那么的安宁和美丽。

4、尽管我设计了很多藏匿日记的周密方案，我还是忧心忡忡，担心哪一天我写得太投入，一抬头，发现父亲那愤怒而冰冷的脸。

5、回忆的画面记录的语言载着我的想念飞过了地平线你温暖的笑脸还一如从前回忆的画面记录的语言眼泪试我心中另一种完美。

6、我相信每一只雄鹰，都是在享受着云天万里的辽阔中练就了自己的一双有力的翅膀。

7、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。

8、连一张白纸都有它的制造者,那这么一个复杂的世界，你说没有一个造物主存在，太没理由了

9、对整个世界来说，你是一个人，而对一个人来说，你就是整个世界。我会在这里等着你的到来，期待我们的爱情开花结果，期待把我们的小窝布置得浪漫温馨，一回到家就有幸福的感觉。

10、每个人，有每个人的不同的生活方式。你羡慕的富人，不一定就比现在钱不如他的你快乐和幸福。可能他还羡慕你在纷繁忙碌的尘世中，拥有的这份平淡呢。

11、如果地震了，我会和你一起死，你是被砸死的我是看见你死了笑死的

12、沉默是金，我都沉默这么久了，怎么就没见到金子。

13、你是我的优乐美，请问我喝完了是不是就可以把你扔掉了。

14、哟哟切克闹，神州行，我看行不充话费行不行

15、不以结婚为目的恋爱，就是替别人养老婆。

16、我爱上学，但不爱上课，更不爱写作业。

17、有妞不泡，大逆不道。见妞就泡，替天行道。

18、你是风儿我是沙，你是牙膏我是刷，你是哈密我是瓜，你不爱我我自杀。

19、翻脸比翻书快并不可怕 可怕的是她还翻来翻去。

20、宁愿放弃整片森林，也不想在这颗枯枝烂叶树上吊死。

21、我一直身在江湖，但是江湖却没有哥的传说。

22、你我可以不吃饭，那你为了我能不能不喝水。

23、风情万种的女人是打火机，不解风情的女人是灭火器。

24、喝杯敌敌畏解下脑。提下神。一下就没事了!

25、别以为是金口玉牙，所以轻易不开口说话。

26、胖人的最高境界就是把校裤穿成牛仔裤。

27、毁掉一首好歌最好的方法就是把它设为起床闹铃。

28、要不是打不过你，早跟你翻脸了。

29、听说你过的不好　我坐在门口乐了一整天。

30、史上最有名的女人不是潘金莲，也不是武则天，而是，容嬷嬷。

31、香飘飘奶茶，一年喝死七亿多人，尸体可绕地球一圈。

32、原来没有我的这些年你过得不好，这下我就放心了。

33、太监都会上青楼，柳下惠坐怀不乱，那是因为他搞基!

34、江湖上一直有我的传说，我却懒得出。

35、其实男女之间是有纯洁的友谊的，只要一个打死不说一个装逼到底

36、人是铁，范儿是钢，一天不装憋得慌!

37、每次早上醒来，才知道晚上要早点睡。

38、人才和天才只差一个二。故，人才很精，而天才总是有点二。

39、昨晚我拿你的承诺去喂狗，第二天早上发现狗死了。

40、别等遍体鳞伤才回头 因为你后悔药还没上市呢

41、我暗恋的人昨天换了发型，我顿时 觉得我变心了。

42、小葵花妈妈课堂开课啦!小孩鲁管总不射，多半是废了!

43、化学老师问：煤气泄漏怎么办别慌，点根烟冷静一下。

44、我说话有点雷，玩起来有点疯，所以你们就叫我雷锋吧。

45、从小到大，我一直有个敌人，叫别人家的孩子。

46、乙我要给丈母娘一个差评 甲。为什么呢 乙。发货太慢了 甲

47、韩国的整容技术，不如中国的美图秀秀。

48、帮人帮到底，送佛送到西，流氓流上床。

49、施主，小尼掐指一算，你命里缺我啊!

50、我的梦想是吃遍全世界，有没有人和我一样的啊

51、劝您别去整容，还是早日投胎比较靠谱!

52、你就是三等公民，听说过三等公民吗等吃，等睡，等死

53、甲：这糖太好吃了 乙：哪买的 甲：我的梦里，你深深的脑海里!

54、近视眼的悲哀米开外雌雄不辨，米开外人畜不分。

55、吃货在祈祷：让我吃尽天下所有美食，但不会长胖

形容人胖的幽默句子

1、好久不见，你胖若两人了!

2、据说所有的胖纸都有一个共同点，就是都被别人摸过肚子 你被摸过吗

3、老婆是胖妞de好处1可爱，惹人爱; 2耐看; 3好玩; 4好揽，拖手仔都有感觉好多5易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的; 6挨得起; 7玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做; 8冬暖夏凉; 9有个性，有思想，有胆量，有见识，体贴贤惠，笑得灿烂。

4、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。 @琦殿

5、人生就是这样，一波未平，一波又起。春治过敏夏治油，秋治脱发冬治燥，少治痘痘老治皱，然后一辈子跟肥胖作斗争。(via:@琦殿

6、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。

7、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。

8、据调查：有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来!!!更悲哀的是我努力成为那1%的时候，发现我其实是那2%TMD!!!

9、控制不了自己身材的女人，一辈子都不会有出息。没啊，你看我想胖就胖，再想胖还能胖。 @琦殿

10、不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人!

11、我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来! @麻麻里

12、囡子：男朋友劝说是没有用的，暗恋的人随便说一句就动力十足。

13、Idea：带她去买衣服，都穿不进去自动就减肥去了。

14、zhiyongyang：抱你的时候，你压得我喘不过气。

15、总钻风：像以前她瘦的时候一样把她公主抱起来，按剧本发展应该是抱着转圈或者上下抛什么的。今天教的当然不是这样了：在你抱起她的一刹那，瞬间跪下。没错，双膝跪下、身体前倾、手臂前推，动作要一气呵成，直接把她扔出去!然后你先不用去扶她，等她挣扎着爬起来看向你时，你要做出不可思议的表情看着她，再低头看看自己的双手，必要时双手可做出掂重量的动作。

16、啊呜：我就喜欢背着你的时候感觉像背了整个世界那么沉。如果你没被打死或者你还有女朋友，那她自己会去默默减肥的。

17、温和型：亲爱的，最近好像胃口好了很多哦!

18、zyadiousi：女孩子都很敏感的，你捏捏她肚子和手臂，调侃几句手感好棒，她就会跳起来问你是不是觉得她胖，然后你要大义凛然地说，没啊，哪里胖了，我就喜欢宝宝肉肉的，手感好，女孩子要丰满一点。然后，80%的妹子就跳起来准备减肥了。之后，你所要做的就是提供后台支持，多鼓励鼓励，帮忙找找跳操视频，陪同跑步，帮忙办健身卡，督促锻炼就可以了。

19、王悦：每次看到这种问题，就发给男友，然后找机会打他一顿。

20、大卫梵娥玲：亲爱的，我在看中一条千块的裙子，你腰要再瘦点的话，穿上肯定好看，要不明天跟我一起跑步去

21、Girantex：先把她手里的鸡腿打败再说。

22、陈作：如果你胖你就带头减肥，如果你不胖就换个女朋友。

23、苏学：给她做饭，监督她饮食，带着她一起运动，挖空心思劝来劝去何必呢

24、解繁愁：换个女朋友。其实我很怀疑，女孩子瘦了还会不会选择现在的男朋友。

25、当女朋友变胖的时候，男友该如何告诉她该减肥了呢

随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越愿意去花钱花时间去健身。当然了，同样是健身，一个胖子和一个瘦子，他们同时健身身材又有什么不同呢？我想这也是涵盖了大多数人根据自己身体情况，想要了解的问题！

一个胖子想要健身，最主要的还是控制油脂的摄入。不光要控制油脂的摄入，还要进行合理的运动。而且这样的运动主要以有氧运动来消耗身体内的油脂为主。就不需要摄入什么营养的物质了，但如果锻炼得十分辛苦的话，就可以正常的饮食。但是需要注意自己肠胃的消化能力。如果自己的肠胃消化能力属于特别强的那一种类型，那就需要一定的控制食量！相对于瘦子来说，这样的胖子健身最主要的还是控制油脂的平衡。但是幸运的是，他们不用摄入什么营养成分，他们就能拥有强健的肌肉，真是令人羡慕！但是羡慕的同时也需要极度的自律！

一个胖子需要控制油脂，那么这个瘦子他要健身，那他要怎么样呢？首先，他的进行运动来锻炼自己身体内的肌肉。达到强健体魄的目的。但是这个数字他不摄入营养的话，就很难练出很大块的肌肉。所以他需要在不断健身消耗的同时进行一定的能量摄入。这部分最主要的还是蛋白质，用运动和蛋白质相互作用于自己的肌肉，让自己的肌肉更加强壮。这样，他才能会变成一个肌肉男！这个瘦子进行健身，他就不需要进行有氧运动，而是间接性，高强度的肌肉力量训练！。他要考虑自己的肠胃能不能很好地吸收这些养分，如果他的肠胃不是太好，肠胃吸收率较为低下的话，那么他就需要摄入比平时多几倍的食物量。瘦子健身相对于胖子来说是一个更加痛苦和漫长的过程。当然，这只是相对而言来说。这样的效果还是因人而异的！

最主要的区别还是这个胖子，他需要减掉油脂，它会慢慢的变成一个肌肉男，但是他的肌肉里面的油脂含量还是比较高的。他需要控制食量，还有控制运动量的相互平衡！那么这个瘦子进行健身，他居然他就要需要摄入大量的营养物质，还要配合间歇性的高强度运动来刺激肌肉！这可以来说是比胖子更加艰难的过程，因为长肌肉了解够健身的人都知道，长肌肉是一件很难的事情！

大家又是怎么样认为的呢？欢迎在评论区留言讨论!

一个胖子一个瘦子同时健身，两个月后，胖子变瘦子，瘦子变胖子。主要原因有以下几点。

第一，胖子减肥的话一定程度上是会把脂肪减掉的。

我相信大家都知道一件事情就是健身是能够减肥的，很多人想要减肥的时候都会选择去健身，如果一个胖子从现在开始健身，一直坚持两个月，我相信他一定会变瘦。

因为在健身的过程中，你的脂肪会被消耗掉，胖子为什么胖了就是因为身上脂肪太多，如果通过健身的方式把脂肪甩掉，那么它的身形一定会变瘦，他很可能变成一个瘦子，但是如果体重基数过大，显然两个月之内变成特别瘦的瘦子是基本上不可能的，只是跟两个月之前相比，身形会瘦一些。

第二，如果瘦子坚持健身的话，一般情况下会增肌。

我相信大家都知道一件事情是为什么健身他健身往往不是为了减肥，而是让自己看得强壮一些，所以呢，瘦子在健身的过程中他很可能会吃的比较多，因为每天都运动嘛

每天都运动导致吃得比较多，从而再加上健身的话，那身上的肌肉就会变得越来越大，越来越紧实，那这个树自然而然会比之前强壮会被自己胖。但并不意味着数字体格变强壮了之后，她就变胖变肥了，他不是变肥，她只是身材比以前更加重视更加魁梧。但这种基本上是非常健康的。

第三，健康的身形往往都不是过胖或过瘦。

为什么胖子和瘦子都选择健身？我相信胖子，选择健身是因为身上脂肪太多，他想把脂肪消耗掉。我相信瘦子为什么会选择健身，就是为了让自己的身体更加强壮起来，所以两个人都是在追求一种健康的体态，健康的身材呢，从来都不是过胖和过瘦。