身材好的女孩穿什么衣服好看知乎

你好！ 身材好的女孩穿衣服也要搭配巧妙才能更加好看！！！

女子服装搭配有方，下面我具体的指导你如何搭配女子服装：

1、女子服装颜色宜上浅下深，里浅外深。款式宜上宽下紧，也可上紧下宽，切忌上下没有变化。上装颜色深重，下装颜色浅淡是不可取的，这会给人头重脚轻的感觉。

2、如果上衣是格子图案或条纹图案的，那么下装的裤子或裙子最好不要是同类图案的，而应是单一的颜色。反之，如果裙子是花的，那么上面则宜配素色衬衫和外套。

3、花花绿绿的衬衫不宜套在外衣里面穿，如果直接将花衬衣穿在外面，效果会好得多。外面如果是比较正规庄重的衣服，里面的衬衣最好是浅色、素色。

4、上下装的质料最好比较接近。如果上身是笔挺的毛料，下身是一条没有裤线的布料裤子，那一定会显得不伦不类。

5、上下装的式样也应趋于一致，如果中式女外衣套穿西装裙，那显然不合适。

6、穿直筒上衣或宽下摆女式短上衣，不要套宽大的裙子。如果穿运动衫，最好是穿一套，脚上也应穿运动鞋，这样才显得精神、协调。切忌上身穿制服，下面穿一条运动裤。

7、如果上身穿毛衣，那么下身的裤子或裙子也应是厚重质料的，这样才搭配。

8、毛衣里面最好不套绸料衣服，一是容易把丝绸衣服弄坏，二是与毛衣质感不协调，让人觉得很不舒服。

9、最简便的配袜子颜色的办法，是使袜子颜色与肤色相近。

如果穿纤细小巧的高跟鞋，最好不要穿厚袜子，反之，薄袜子也不宜与球鞋、厚靴相配。

接下来我向你提供一些经典的服装搭配方案：

1、简单干净的麻花纹路针织衫，搭配上鲜艳的翻领，色彩的视觉感很不错。简单清新，下穿短裤和裤袜，层次感混搭很显瘦。是淑女的搭配风格！

2、非常喜欢的一款针织衫，大大的韩版V领露出颈部的锁骨和肌肤，很性感很时尚，而整体的版型慵懒宽松，简单的搭配波点短裙和黑裤袜，带点小清新的田园风格。是休闲风格。

3、简单干练的短款夹克一定是上班族女性的大爱，大方百搭的版型无论是牛仔裤还是职业长裤都能搭配出很有气质的感觉来。

4、大方优雅的双排扣连衣裙，无论是淑女风还是OL风都可以穿，内搭或者直接外穿的效果也尤为出众，是实用性非常棒的一款连衣裙。可以配上小外套保暖优雅。

5、蝙蝠袖针织衫，珋钉装饰的袖口非常精美大气，宽松的版型上身特非常显瘦，高领，收紧的衣摆复古百搭，下穿灰色休闲短裤，简单的搭配让你不再烦恼。

6、乱色的格纹不用以往的中规中矩，更突出另类的个性时尚感，那靓丽的颜色真的非常抢眼时尚。下穿皮裙和裤袜，长靴带点帅气女人味。

7、宽松的蓝色针织衫，用针织的大字母效果与印花的相比更添了质感和独特的个性，领口的假两件设计非常精致别具特色。下穿短裤和裤袜，帆布鞋挺有味道哦！

8、长袖拼接连衣裙，灰色与黑色的搭配显的十分雅致大方，漂亮的圆弧形翻领是淑女风格中很常见的设计，配上小开衫，裤袜高跟鞋尽显优雅女人味。

答题人：心向善美而行从仁义

南极人短裤好。

1、根据排名来看，南极人短裤是中国十大内裤品牌之一，佰氏臣短裤是中档品牌。

2、根据性价比看，南极人短裤质量好，穿着舒适，价格实惠。佰氏臣短裤价格高，质量中等。

问题一：如何降低体脂率 增大肌肉密度知乎 减脂和增肌实际上是相关联的，当你的身体肌肉增加了，自身基础代谢的消耗自然增加，那你的脂肪必然会有所减少，因为肌肉无时无刻都在消耗你的能量。通过有氧和力量训练，能达到减脂增肌的目的

问题二：运动 正常饮食 体脂率多少 知乎 二十三四左右吧 运动员是十七八左右

问题三：知乎 有氧运动和无氧运动哪个更减肥 有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外，所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。能把你的基数告诉我吗？？

问题四：为什么减脂减肥需要力量训练 力量和减肥？鱼与熊掌可兼得~请大家尊重我的原创，切勿剽窃。 千万别用什么减肥药~建议你用减肥药的“人才”~不是打广告就是搞推销,要么就是无知！（并不是针对，这是事实）记住是要三分毒，人的本身就是一部良好锻炼的机器。 如果你是男人就先重力量开始，是女人就重减肥开始。减肥不是绝食，更不要做浪费生命想自杀式减肥的傻事。“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，这种习惯还是要坚持的。 ①力量的魅力（女人可以减半，不管男女千万不要负重，这样肌肉会发达，身体会变壮，减肥的效果会差一点。） 早中晚各6组俯卧撑，每组20-40个。（根据自身情况而定） 早中晚各4组引体向上，每组15-30个。（根据自身情况而定） 适合男子提高力量要数卧推90-200斤。早晚各3-5组，每组10-20次。 估计这样锻炼下去，女子防狼的效果会上升，男人们别怪兄弟我。 ②减肥塑身的好帮手，男子建议做力量型瑜伽，女子建议做柔软型瑜伽。如果觉得瑜伽太难练，可以用健身操代替。 ③有氧运动大减肥，长跑是一项锻炼耐力、精神、减肥的好运动。早晚各一次，男子建议5000-10000米，女子建议1000-5000米。（一定要循序渐进，量力而行，别老想一步登天。跑完后30分钟不要喝水，尽量用干毛巾擦拭身体，一小时可洗热水澡，热水可以放松身体，使减肥达到更好的效果）

问题五：运动减肥一个月，怎么不掉肉了？ 也许，衡量身体的健康，减肥，或者说不能光看体重，应该看的是体脂率。腿痛要注意，可能是运动的方式不恰当。知乎上有很多关于运动的专栏，可以去看看。

问题六：请问女孩子像这样的身材，肌肉密度和体脂含量大概是多少？估计一下就行，谢谢啦！ 肌肉密度是什么？？？

体脂率目测15%左右。

问题七：体脂减到16%左右就下不去了，怎么办 1食谱（结合知乎上答案总结出来的）：

早餐：鸡蛋/牛奶/豆浆/包子/麦片/小笼包/全麦面包/黄瓜。

午餐：粗粮（豆类/玉米/薯类/燕麦粥/燕麦面包/全麦面包/麦片）/小碗米饭/蔬菜/鱼肉。

晚餐：生菜/番茄/小碗米饭/鸡蛋/西红柿炒蛋/黄瓜炒蛋/韭菜炒蛋/宫保鸡丁/牛柳/清炒土豆丝/清炒山药/西兰花/土豆烧牛肉/红烧鱼/瘦肉/青菜/地瓜/黄瓜/西兰花/煮豆/鸡胸肉/鱼肉/多用水煮。

水果：西红柿，苹果，猕猴桃，黄瓜，哈密瓜。

零食：玉米、全麦面包、燕麦片。

禁食：不吃油炸，不吃肥肉，少喝酒，少油少盐。

2训练：

训练方面尽量做多关节的复合动作，符合动作调动集群比较多，消耗也比较大。也可以采用小重量多次数，或者超级组（胸背超级组）。

腹部小重量，每次加起来五百多下，分上腹部下腹部还有腹外斜肌练。

问题八：唉，其实我就是下半身肥胖，和上半身一点不和谐很难看……这种该怎样减啊，我运动跑步快走过了都没用 腰腹部臀部大腿本身就是优先储脂的部位，脂肪细胞在发育期形成的数量就多。

脂肪分布还与性别有关:

“ 成年男子一般会在胸部、腹部和臀部聚积脂肪。 成年女子一般会在 、髋部、腰部和臀部堆积脂肪。 ”

值得一提的是，脂肪细胞数量在人成年以后便不再增加。而为了多储存脂肪，身体会增大每个脂肪细胞内的脂肪体积。所以本身不是储存脂肪的部位一生也不会比那些主要储存脂肪的部位胖(你没见过谁手背比腿和脸还胖的吧？)

就算同样的脂肪层厚度，由于一般没进行过体育锻炼的人上肢肌肉维度远低于下肢肌肉维度，上肢也要比下肢显瘦(腿部有最大的肌群 股四头肌 和最发达的韧带组织 跟腱;而强壮的腹肌胸肌肱二头三头是家里蹲的人们永远不会有的，所以你看肩宽的人要么骨架大要么壮实，纯肥肉撑的也无法显出肩宽，因为肩膀都能肥成这样肚子会更大所以事实上女性里除了体脂相当低的(15%以下)，都会显得下肢粗壮甚至胖些。

你说NBA和WNBA的篮球运动员为什么下肢力量那么大还腿细？人家可是体脂5%的人！百分之五！而且你看到的都是穿短裤露出小腿的而不是穿 露出大腿的！黑人普遍胫股比大，小腿细！再说看过人家大腿有多粗吗？光是肌肉就比咱带着肥肉的粗一圈。

所以题主要么是女性，要么是小时雌激素过多的男性，要么是原来进行过下肢力量训练而后来不做的。(知乎上性别神马的太幻灭了)

由于长时间坐着 脂肪堆积

重力也是一个因素吧膝盖部位的脂肪就是大腿部坠(这个词用得不太好)下来的

腿部相对远心，血液流通相对少，代谢慢，脂肪容易堆积

所以，上半身瘦下半身胖是个很常见的情况。加强锻炼即可。

男女性身材略解:

苹果型身材

苹果型身材是指下肢纤细修长，但是腰腹却突出的 的体型，多用来形容男性。苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。

苹果型身材主要由不正确的饮食及缺乏运动所致，更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响。苹果型身材者易发生胰岛素抵抗作用，这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多，会造成脂肪过剩，在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了，从而使脂肪溢向血液，容易引起高中性脂肪的病症。另外内脏肥胖还会加快动脉硬化的进程。

梨型身材

梨型身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。多用来形容女性。

适量的脂肪有助于保护大脑各项功能，特别是记忆力。在体重相同的情况下，梨型身材的人比苹果型身材的人出现记忆问题的概率更大。脂肪会释放细胞激素（cytokines），干扰记忆能力和其他智力活动，而臀部脂肪对记忆力的伤害最明显。但有梨型身材的人患有糖尿病及心脏病的风险比苹果型身材小很多。人们臀部周围所堆积的皮下脂肪能够帮助人体控制血糖浓度，减少糖尿病的发生。此外，梨型身材的人，因为堆积在髋部或臀部的脂肪细胞会释放出比较多的“联脂素”（adiponectin），能够预防动脉阻塞，降低患心脏病几率。

如果题主是男性却有雌性化趋向(第二性征不明显 脂肪分布女性化等) 可以去医院看看。少量芳香化酶抑制剂诸如阿那曲唑来曲唑是一种解决办法。

问题九：肌肉量足够后该如何雕刻线条？是降低体脂率吗 对 降低体脂 男人的体脂低到12% 那么线条就开始明显了 人家的所有肌肉都是被厚厚的脂肪掩盖着 所以想显现你的肌肉 那么就通过有氧运动实现低体脂 这样肌肉就能呈现出来了 加油！

问题十：健身一个多月，围度变小了，但是体脂没什么变化 围度变小说明脂肪减少肌肉增加，这个是好事，继续坚持！

矮个子女生怎么穿连帽卫衣才好看 知乎

矮个子女生穿连帽卫衣，可以搭配修身牛仔微喇裤配跟鞋，整体效果更显腿部修长。

也可以搭配直筒裤，一定超过脚裸，整体感官更显腿部修长。

矮个子女生怎样穿衣才好看

搭配些比较可爱衣服哦。露肩衣服。超短裤。胖胖的穿也好看

矮个子女生春天怎么穿好看 矮个子女生穿衣技巧矮个子

高腰小脚裤，可以提高腰线，显得腿长一些。颜色相近的打底衫可以视觉上将身高拉长，显得比实际身高高一些，腰间系一条细的腰带做装饰。不要选择带横条纹的衣服和裤子，视觉上会显得比实际身高矮，也不要把裤脚卷起来，这和穿带横条纹的裤子，效果是一样的。面板黑的话，不要选择暖色系的颜色，红，黄，要选择冷色系的颜色，绿，紫，蓝，卡其色等颜色，或中色系的黑色，灰色，会显得脸白一些。希望我的回答可以帮到你。

矮个子女生穿套装卫衣好看吗

矮个女生可以搭配卫衣，只要选择修身款的更好一些，不要太宽松。

也可以搭配套装建议深色系更适合，整体更显身高。

矮个子女生穿连衣裙好看吗

象蓬蓬短裙、包臀短裙 、牛仔背带裙 、背心裙、甜美风连身短裙 等都是良好选择，可以充分展现自己活力俏皮的一面。 通常个子小巧的女生比较适合短裙来搭配， 腿部线条多露一些往往会让身形更具优势，而长裙有时会显得拖沓不利落 ，但是一些东西

矮个子女生穿卫衣怎么搭配

本人也是矮个子女生，卫衣的话很好搭配的下面穿牛仔裤或者是配半身裙都可以呀，反正就是记住一点矮个子一定不要穿长款服饰，会显得更矮。

春季矮个子女生怎么穿衣搭配才好看

看你要什么风格了甜美的MM就上面衬衣下面穿小短裙这样看起来个子显高休闲的就一件T恤下面穿紧身的裤子都是修饰身材的不过要注意颜色哦！

鉴于多年的穿衣经验，矮个的女人不妨在着装上注意以下几点：

1慎搭配中长款的衣服，以短款的为佳。

2慎搭配过于休闲或是宽松的韩版衣服，如运动服或是卫衣或是运动裤或是韩版的衣服。

3喜好搭配裙子的话，以修身包臀裙为佳，既显腿部修长，又颇显利落与大方。慎搭配过膝的长裙。

4喜好连衣裙的话，以高腰泡泡袖的为佳，给人的感觉既高挑又落落大方

矮个子女生卫衣，无帽棒球衣怎么搭配

矮个子女生卫衣，无帽棒球衣搭配

连帽卫衣加短裤加黑色

连帽卫衣，卫衣的款式虽然简单，但是上身效果很好，也非常百搭。简单的造型，能够很好的显时尚感。搭配灰色呢子短裤和黑色 ，配上红色的及膝棉袜，球鞋，混搭的特别有个性。

连帽卫衣加小脚牛仔裤加休闲鞋

蓝色宽松连帽卫衣，松垮的版型没有拘束感，穿在身上很大气，有种随性大方的感觉。还能更显瘦。简单的搭配小脚牛仔裤和休闲鞋就好。

连帽卫衣加牛仔裤加板鞋

黑色宽松连帽卫衣，亮**的个性字母，非常大气，中和了黑色的暗沉感。宽松的版型，加长款，显高显瘦不在话下。简单的搭配牛仔裤，板鞋帅气十足。

圆领卫衣加短裤加

灰色圆领卫衣，低调简约的色彩，清爽大气的版型，非常显瘦，很显气质。搭配花呢短裤黑色 ，板鞋，走在街上赚足回头率。