为什么压力大会瘦得这么快？

压力大瘦得快的原因如下：

有的人精神压力大的情况下吃不下饭（能量摄入减少）、睡不着觉（能量消耗增加）、植物神经功能紊乱（消化吸收能力下降）、内分泌功能紊乱（影响是全方位的），这就可能导致消瘦。

有两种压力可能使机体调节失常：

1、突如其来的过大压力。

2、持续不变低量的压力。

我想你的压力是持续不变得低量压力,逐渐慢慢累计,形成了一种精神上的负担,身心疲惫。

但有人正相反，他们压力大的时候，反而会以大量进食来缓解精神压力，同时，内分泌功能的紊乱也可能向着与前面说的相反的方向调整。

扩展资料：

缓解压力的方法：

1、生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物

2、每天都要做一些户外运动

3、长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩

4、放下对自己过高的要求和期待，一切顺其自然，放松大脑呼吸静心。

5、选择安神补脑液或是脑心舒口服液进行一下调理都可以的，都有很好的安神、助睡眠的作用的。

当人们承受太大的精神压力时，他们会变得更瘦，因为当他们承受压力时，整个生活和工作的状态会显示出明显的迹象。人们在压力下通常会有负面情绪。食欲也会下降，睡眠会很差，营养也跟不上。所有这些问题都会使人变瘦。有人建议你在压力很大的时候应该更加注意你的饮食和生活习惯，以便变得更加活跃