为什么有些人很瘦呢?

为什么有些人很瘦呢?,第1张

其实很大的因素与遗传基因与家庭的饮食习惯以结构有关。瘦人怎么吃都不长肉的根本原因是胃肠对营养的吸收功能出现障碍及脾胃内分泌失调造成的。

而胖人之所以会胖,除了吸收功能好以外,还因为:

1、饮食因素:热量摄入过多,尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。

2、活动与运动因素:运动是消耗能量的主要方式。运动减少,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。

3、神经精神因素。

4、代谢因素:合成代谢亢进

5、内分泌因素:胰岛素分泌偏多,且又存在胰岛素抵抗,脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感,脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少,也促进脂肪合成。

我觉得他还算是比较正常的。

因为有很多男生其实都是比较瘦的,尤其在上高中的时候学习任务也是比较重的,而且有的时候吃饭也不这么规律,所以才会这么瘦的。

虽然你们饭菜并不是很丰富,但是我觉得每天可以正常吃饭,这样就差不多了,只要你每天正常的搭配一下营养,基本上都是可以让自己保持在一个正常的范围。

我觉得你现在的身高体重还算是比较标准的,作业整体还是不错的,所以不管怎么样,我觉得其实都是可以的。

所以我觉得其实还是要注意一下的,因为感觉你现在也算是比较正常的,也并不是很瘦,只要是觉得自己每一个指标都是非常正常的,而且都是正常吃饭就可以了。

尤其是早饭,因为每天都要上课,如果早饭不吃的话肯定是不行的,所以每天还是要坚持吃早饭,而且每天一定要吃鸡蛋和牛奶,因为高中时期学习压力比较大,所以每天一定要补充更多的能量。

每天正常还是吃饭,基本上都是没有什么问题的,而且我觉得其实还是要注意一下自己身体的情况,平时有什么样的问题一定要去看一下,只有这个样子才可以保证自己健康的。

所以我觉得其实还是要多注意,不管在什么样的情况下,我觉得都是要让自己有一个更好的状态,只有这个样子才可以更好的投入到学习生活中。

而且有很多人和你高中时候的状态是一个样子的,都是这样的身高体重感觉也算是比较正常的,所以我觉得其实像你这个样子也算是比较合适的。

高中的时候,学习之余也是可以进行跑步锻炼的,因为每一个学校都是有课间操的,我觉得也是可以自己在晚自习的时候出去跑步。

这样就可以让自己的身心得到放松,这样也算是更好的一种方式,而且可以更好的让自己放松一下。

所以我觉得其实你这个身高体重还算是比较标准的,也并不是很瘦算是比较正常的。

什么叫太瘦啊?有标准吗 有些瘦人 是有病 不过大多数都挺好。如果天天担心自己有病 本身会成为一种病的,你说是不??哈哈

没有关系的 看样子 你挺年轻的 不必担心。可以适当加强下锻炼 ,不过体质和 体格 这东西 遗传的成分 居多 ,总之无所谓的。

身体偏瘦涉及到几方面,1是本身的先天素质决定,身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良,即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎3,其他疾病如糖尿病、甲亢、结核等引起身体消瘦的疾病,可以到当地综合性医院的消化科查体检查一下,为了健康。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10743680.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-13
下一篇2023-11-13

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存