宝宝吃不胖是什么原因

每次带着孩子出去跟别的小伙伴玩的时候，都会发现别人家的宝宝身体都是非常强壮的，可是自己家的宝宝瘦的跟个小猴子似的，不知道的还以为我们都舍不得给孩子吃饭呢，其实并不是这样子的，其实宝宝每次吃的都不少，那么宝宝吃很多不胖的原因是什么呢？

1不合理的饮食搭配。其实很多妈妈们在给孩子做饭的时候，都只会让孩子多吃一点饭，可是并没有考虑到饮食搭配，其实饮食搭配是非常有讲究的，只要把饮食搭配好了，孩子不仅吃得多，同样吃进去的食物都是非常有营养的，那这样一来肯定就会变胖了。所以每天给孩子准备的饭中要包括蛋白质，要包括肉，还要有一定的蔬菜搭配。

2消化不良。还有一种可能就是消化不良了，如果孩子出现消化不良的话，即使吃再多也是不会被自己身体所吸收的，所以说不管吃的再有营养，这种营养到不了自己的身体里面去，这样怎么可能会长胖呢？

3体内有虫。一般在孩子小的时候都会定时的带孩子做驱虫工作的，一般会给孩子口服药物来驱虫。如果不驱虫的话，肠道里面就会含有很多寄生虫的，这些寄生虫就会消化孩子所吃的营养食物，因此宝宝长胖也是非常困难的。

孩子吃多了会长胖是错误的常识。随着食量的增加，人的体重会增加，虽然在生活中经常得到验证。但是人吃得多吃得少，食量确实不是影响长肉的唯一因素。

为什么孩子吃得够多了，还是没胖？不明白原因，孩子越来越瘦了。

为什么有些孩子只吃肉？

有些父母可能会想，孩子是不是只吃肉，把吃的食物都消化掉了。不是浪费了，所以没有变胖。家长不必过于担心。事实上，如果孩子不只吃肉，可能还有别的内情。孩子吃的食物，里面的营养密度比较低孩子吃的多少不能直接决定孩子变胖。孩子吃得好，营养充足，吃得少，会长胖。这里要提到“营养密度”的概念。简单地说，是食物中以单位热量为基准的重要营养素的浓度。也就是说，是食物中含有的营养成分，不是很高。

孩子养身体所需的营养是蛋白质、维生素、矿物质等。如果孩子的身体有足够的补充，有助于孩子的生长发育，有助于孩子长高变胖。但是在某些情况下，孩子经常吃很多，没有营养，很难长高。例如，孩子吃一个鸡蛋和一盘水果和蔬菜，比喝一碗白米粥更有营养，有助于发胖。为什么孩子吃得够多了，还是没胖？不知道为什么，孩子越来越瘦了

孩子的基础代谢好，营养消耗比较快

大人们可以深刻地感受到年轻时饭量大，但生活却很慢。但是随着年龄的增长，喝水会变胖，减肥也会变得困难。这主要是基础代谢的问题。像小孩子一样，他们生理功能年轻，而且平时活蹦乱跳，基础代谢比较好，营养成本比较快，多余的脂肪不囤积的话，肉长得不好。但是年龄稍大的人基础代谢不好，不喜欢运动，吃得少，但消化不良，时间长了容易囤积。所以有时候对家长来说，饭量大，到孩子那里消化不好，很难长胖。

受遗传因素的影响，孩子不容易变胖

生活中只要吃不胖的人，除了孩子，大人也不少。他们有一个共同的特点，就是食物在他们身上，似乎不会给身体带来压力，吃了就不会变胖。不仅是他们，他们家人的大人们也是如此。这种孩子大部分受遗传因素的影响。人的身体有“激素”，当身体有足够的激素时，人的代谢状态好，体力能量容易保持在较好的水平，人也不容易变胖。因此，只吃不胖的孩子可能是受遗传因素保护的。

如何正确对待孩子们的食物？

现在父母们发现孩子的胖瘦是由很多因素决定的。因此，父母不应该对孩子吃得多，吃得少视而不见。如果真的是为孩子好，就不能正确对待孩子的食物，防止孩子吃得好。重视三餐搭配，均衡饮食。现在生活条件很好，有些父母忍不住给孩子很多有营养的食物，看到孩子长得又白又胖，很安心。其实这样做是不对的。家长要重视孩子饮食的合理性，注意让孩子健康饮食，搭配肉和蔬菜，平衡饮食。

让孩子吃得开心。我们的生活水平提高了，孩子也不缺吃的，所以其实要吃饱，吃得好，吃得开心。最近很多孩子在厌食，原因总是被家长强迫吃东西，或者吃自己不喜欢的东西，心里就会有阴影。因此，父母应该放手让孩子们开心地吃。

宝宝自出生那天起，身体健康就成为了全家人最关心的问题，现在的年轻人们都讲究瘦，所以在平时的时候就会减肥，而在家长们的眼中，都希望自己的孩子可以白白胖胖的，生怕营养跟不上，所以看到孩子很瘦就会非常着急，那么小孩很瘦不长肉怎么办？一起了解一下吧！

小孩很瘦不长肉怎么办

孩子一直瘦小，肯定要先去医院看下，做个全方面检查，了解是什么原因导致的消瘦，有些可能是病理导致的。所以先要找准病因是什么，然后对准治疗。如果查出来都没什么病，那么就是和饮食有关系，吃的方面是否营养，不要老是吃那些垃圾食品，碳酸饮料之类的，要多吃饭，水果，蔬菜，肉类等等。孩子偏瘦还有一个问题就是消化不是很好，那么应该少吃多餐，每次吃饭尽量不要吃的太饱，这样食物堆积不易消化。

怎样促进宝宝的消化

1、平时教育宝宝吃东西时要细嚼慢咽。

宝宝长大了有一定的认知能力和判断力的，平时要教育宝宝，吃东西要一口一口的吃，还要用牙齿嚼碎才能吞进肚子里。

2、每天每餐保持七分温饱的状态。

有些家长老是怕饿着宝宝，每餐都把宝宝喂得饱饱的。其实这是错误的，宝宝吃得过饱可能引起腹胀的情况，反而不是一件好事。而且，吃得太饱会增加胃的负担，引起消化系统问题。因此，每天都适宜保持七分温饱的状态。

小孩很瘦不长肉怎么办？每一个父母都是希望自己的孩子健健康康的，所以在平时就会特别的关注孩子的体重。如果发现孩子的体重过轻就会非常担心，担心孩子的营养不良，在这种情况下，父母们就可以采取以上的这些办法让孩子长肉，让孩子看上去白白胖胖的。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。