在解剖学上咽和喉分别在什么部位

咽，是一个上宽下窄、前后略扁的漏斗形肌性管，上端附着于颅底，下端平环状软骨弓，续于食管，全长约12厘米，后壁平整，前壁不完整，与鼻腔、口腔和喉腔相通。

喉，是呼吸的通道，也是发音的器官。上通咽腔，下接气管。喉的后方是咽的喉咽部，前方有舌骨下肌群覆盖，两侧有颈部的血管神经和甲状腺侧叶，喉相当于第4－6颈椎的高度。喉由软骨作为支架，软骨间借关节、韧带连结；并有肌肉附着，使关节运动，喉内面衬以粘膜，形成喉腔。

中老年人突然发现进食时吞咽不大对劲，尤其是吞咽米饭、馒头等干质食物时更感到费力，有时还有胸骨后刺痛和发烫。经医院详细检查，证实食管并无肿瘤，则吞咽障碍是由于颈椎增生压迫食管所致。据临床显示，类似病例并不少见。

从解剖学上说，颈椎骨后方邻近脊髓、神经和血管，这部分颈椎骨较易增生(长骨刺)，最常见症状就是颈部、肩部、手臂等处活动受限，疼痛、麻木，不会影响吞咽。然而，少数颈椎病变化在于颈椎前方增生，其第六颈椎正好面对食管起始部。由于椎体前方是咽部和食管，两者紧贴，如果椎体骨质增生十分显著，增生速度很快，那就可能对某一段食管产生压迫，引起周围炎症、水肿、管腔变窄，从而出现不同程度吞咽障碍。

诊断确立后，患者自可精神放松，不必紧张，可从两方面处理。一方面进行饮食调理，选食面条、粥、面包等易于吞咽的食物，少吃辣椒、葱、蒜等刺激性强的食品，同时可在医生指导下服用某些利尿剂，促进局部水肿消退，有助于症状改善；另一方面由医生根据具体病情进行颈椎牵引，这是最主要最有效的治疗措施，一般是每天牵引一次，连续20天为一疗程，有利于降低颈椎椎间盘压力，减少骨赘对食管壁的刺激和压迫，多数可控制颈部肌肉发生痉挛，改善症状，消除吞咽困难。

颈椎痛主要是由颈椎劳损，椎间盘突出，使神经，动脉等被压迫，所带来的一系列综合性的疾病，颈椎疼痛除了病理性的一些问题，其他则是由于我们平常生活中一些不良的习惯和不当的体育锻炼引起的，比如长期低头看手机，或者枕头过高，或者在进行倒立锻炼的时候，用颈椎做为支撑，承受的重量太重，可每天坚持做锻炼，对颈部疼痛有很好的缓解作用，而且有的时候我们也可以用手对颈部进行按摩揉捏，也有一定的效果，如果颈部实在疼痛厉害，建议可外fu高药，例如（~济愈堂颈椎顺~古安玉~贴~）可以很好的知疗灰复颈椎病的各种症状，平时注意多休息，不要劳累，不要负重，不要长时间低头看手机。

锻炼方法：

1、将头部尽量往左扭，往一个方向扭到最大程度时，然后再往相反的方向扭，如此反复重复二、三十次。

2、将头部从下面开始，然后左边，再然后后边，再然后右边，这样绕一圈，接着再朝相反的方向，由下到右到后到左旋转。如此反复二、三十次。

3、将头部尽量压低到胸前，停留片刻之后再向后仰头到最大限度，这样也是反复20多次到30次左右。

4、双手摸着肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然后从前向后的旋转肩膀。左边旋转之后再旋转右边。也可以一边旋转几十次再换另一边。也可以不用手摸肩膀，直接进行肩膀的旋转。

5、将左边肩膀向上提（耸动），右边肩膀保持不动，然后再将右边肩膀向上提，左边肩膀保持不动。最后再将两个肩膀都向上提。这样反复几十次。

6、将左手从后背下部向上伸，手背贴着背，右手则从右肩上面往下，手掌心向背，然后下一个动作则是刚好左右手对调。基本上锻炼的次数和前面的动作差不多。