五一国假几天三倍工资

法律分析：法定的五一假只有一天，所以只有五月一日当天是三倍的工资，在五一假的其它时间，加班会按照双倍工资进行支付，企业要严格落实加班工资的相关法律规定。

法律依据：《全国年节及纪念日放假办法》第二条规定，全体公民放假的节日：

(一)新年，放假1天(1月1日);

(二)春节，放假3天(农历正月初一、初二、初三);

(三)清明节，放假1天(农历清明当日);

(四)劳动节，放假1天(5月1日);

(五)端午节，放假1天(农历端午当日);

(六)中秋节，放假1天(农历中秋当日);

(七)国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。

《中华人民共和国劳动法 》第三十三条 企业职工一方与企业可以就劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等事项，签订集体合同。集体合同草案应当提交职工代表大会或者全体职工讨论通过。 集体合同由工会代表职工与企业签订;没有建立工会的企业，由职工推举的代表与企业签订。

2017年7月17日，西泠印社2017年春拍中国历代钱币专场中，罕见民国币王在三分钟内9085万元人民币成交，顺利创造中国金币拍卖新纪录。图为拍卖现场

2017年7月17日，西泠印社2017年春拍收官之日，C厅，13：00，中国历代钱币专场准时举槌。没过多久，那枚罕见的民国币王：民国张作霖中华民国十六年伍拾圆龙凤金币时隔五年再次现身，其以380万元人民币起拍，拍卖师话音刚落，场内瞬间应价加价，在我尚未反应过来的1分钟内已经跳跃式加价至790万，由委托席1645号叫出，在此胶着约几分钟后，场内买家退出。最终，这枚拍前被赋予重要期待的民国币王以790万元人民币落槌，9085万元成交，顺利创造中国金币拍卖新纪录。整体拍卖全程最多三分钟，加价速度令人瞠目结舌，可谓狂风骤雨般迅疾，可见买家目标之明确。就这样，短短三分钟，不知名买家花掉了近千万买了一个比1元硬币稍大一点的金币。

其实，此番并非这枚民国币王的首次露面，就在五年前的2012年，香港邦瀚斯“中国古董瓷器和工艺精品”拍卖会，此枚金币就以410万港币(约35588万元人民币)成交，刷新当时中国钱币成交最高纪录，不过此记录没有保持多久。2016年，北京诚轩，一枚1902年浙江省造光绪元宝库平七钱二分银币样币以450万元人民币起拍，经过多轮竞争，最终以550万元落槌，加佣金以6325万元成交，刷新了当时单枚机制币拍卖的纪录。2017年，杭州，它不负众望，再次以9085万元人民币的成交价折桂。

仅仅五年，它就翻价近三倍。

实际上，此样金币目前市面上流传的有两枚。2008年，第一枚金币在香港首次露面，这枚由NGC鉴定品相为64级高分的金币在香港钱币拍卖会上一亮相就被一位不愿透露姓名的收藏人士以526万美元(按当时汇率计算约为387万港币)的价格收入囊中。2012年，另一枚金币，也就是今日上拍的这枚，同样现身香港，和那枚相比，这枚品相更好，由有“老币行家”之称的美国PCGS钱币鉴定评级公司评定为金盾64+的高分，并由张作霖曾孙女亲自送拍，流传更加有序。

这枚“民国币王”长什么样

2017西泠春拍

民国张作霖中华民国十六年伍拾圆龙凤金币

直径：285mm

起拍价：380万元人民币

成交价：9085万元人民币（含佣金）

此枚金币以黄金胚饼打制，直径285厘米，比当下流通的1元硬币大一点，正面有张作霖戎装像，背面见“龙凤黼黻[fǔ fú]图”，即为早期民国国徽“十二章国徽”所用图案，背上还刻有“伍拾圆”及“中华民国十六年”字样。此金币上的“伍拾圆”字样可非等同如今流通的五十元人民币之价，而是应与当时银币“壹元”相对应，“伍拾圆”相当于50块银元(现大洋)。

金币上人物塑造传神，立体感强，正面人像右方有三粒币模不规则所形成之“痱子”，可用于判辨真伪。表面光亮，反差明显，图案深打，雕工精美，边缘线状纹路清晰，堪称中国近代币的杰作。

金币被美国PCGS钱币鉴定评级公司评定为金盾64+

鲁迅等人设计的龙凤黼黻图

此币系1927年天津造币厂试制，目前存世仅有两枚，是中华民国 当时所发行的硬币中价值最高，也是现今世界上最为罕见的一枚民国时期金币，堪称“民国币王”，历经战乱能流传下来，一直由张作霖及张学良家族直系亲属亲自保存。曾在第二次世界大战期间被带到英国，于1940年代末或1950年代初携至美国。

从品相上看，它堪称完美，为当今存世品相最佳之张作霖五十元金币。

除了“好看”，这枚金币还自带故事，它牵涉到一些民国时期的重要人物，如张作霖、张学良、鲁迅等，凝聚着那段风起云涌的历史风云。

首先，张作霖金币铸造的这一年，是中华民国十六年，也就是1927年。

1926年至1928年间，张作霖掌控北京与天津。此币于1927年由天津造币厂试制。1927年6月，张作霖就任民国大元帅，成为国家最高统治者，也是北洋军政权最后一个统治者。1928年6月4日，在日本人制造的“皇姑屯事件”中，张作霖被炸身亡。

此枚诞生于关键的1927年的金币，可谓浓缩张作霖一生之传奇，成为审视民国世界政治格局演变的重要物证。它如同一面历史的镜子，令后人藉此可聚焦民国时期政治权力、中外关系、经济社会、思想文化等。在当时，掌权者铸造有自己头像的钱币是一股时尚潮流。辛亥革命胜利后，中华民国建立，孙中山就任临时大总统时天津造币厂就铸造了两种流通纪念币。一种是“中华民国开国纪念币”，另一种是“中华民国共和纪念币”。袁世凯上台后则开始铸造带有其像(身着军装)的共和纪念币，登基时还发行了身穿龙袍的洪宪纪念币。袁世凯倒台后，各地军阀纷纷仿效发行纪念币。所以，在那个时代，发行带有自己头像的金银币就是最大的时尚，张作霖1927年被推举为“大元帅”后自然极力开造有自己头像的钱币。

张作霖像

张作霖，字雨亭，生于清德宗光绪元年(1875)，清光绪二十七年(1901)被盛京将军增祺收编，1916年袁世凯死后，他被北京任命为东三省巡阅使领奉天督军，兼省长，控制了奉天、吉林、黑龙江三省，成为奉系首领。此后，张作霖的实力范围在东北三省，全盛期奉系辖区更扩至热河、察哈尔、绥远、直隶及山东。1920年直皖战争中支持直系获胜后，实力扩展至山海关关内。其子张学良是中国近代史中的爱国民族英雄，曾被周恩来评价为“民族英雄”及“千古功臣”。

1927年，张作霖被孙传芳、张宗昌、吴俊升、张作相等拥护“中华民国军 ”陆海军大元帅，6月18日在北京 怀仁堂就任大元帅，行使大总统职权，并令潘复组织军 内阁。就在张作霖掌控北京与天津期间，当时规模最大、组织最完备、设备最精良的天津造币厂生产了四款银元：20元及40元金币铜样各一款，以及这两枚极罕见的50元金币，这些钱币当时并未流通，今归类为特制样币。民间普遍认为这枚钱币数额不多，每次出现，总会惹得无数藏家激烈争夺。

对于张作霖以及张学良的一生，历史诸多叙述，而张家财产的下落也是众说纷纭，但无论如何，这枚金币是流传下来了，此番再出现，惊艳藏界。

其次，这枚金币背部所用的国徽图案为1913年2月至1928年间北洋 时期使用，图案中西合壁，基于中国古代礼服的十二章花纹，有效结合了西方纹章布局和中国传统之十二章图案：图案中含日、月、星辰、山、龙、凤、宗彝、斧、藻、火、粉米、黼、黻等十二种吉祥物，象征决断、稳定、明察、洁净、孝养、文采等喻意。

从相关记载看，该国徽的设计由鲁迅主持。

1912年，鲁迅应民国临时 教育总长蔡元培邀请入教育部任职，后改任社会教育司第一科科长。《鲁迅日记》1912年8月28日条中详细记载了鲁迅与钱稻孙、许寿裳两位同事，共同拟定国徽图案，并提交，或未通过也未公布。1913年2月，《教育部编纂处月刊》第一卷第一册刊载了《致国务院国徽拟图说明书》，文中对国徽设计作了阐释，并附设计图(钱稻孙草绘)，图下注明，在此前图案拟定稿的基础上，按国务院会议指定意见修改。设计由鲁迅亲自执笔，并书写设计阐释。

鲁迅像

从这个意义上来说，鲁迅也参与了造币币样的设计。

1928年12月29日，张学良易帜，十二章国徽同时废止。

吴鼎昌为天津造币总厂题写“造币总厂”四字门额

天津造币总厂旧照

再次，就连铸造这枚金币的天津造币总厂也非等闲。其历经30多年，全称为“中国财政部天津造币总厂”，是民国北洋 的中央造币厂。追溯其渊源，最早可以到“总理北洋机器局”，后历经多次损毁、改建、合并，直到民国元年，北洋 将原北洋造币局和造币总厂进行合并而成，因此在一定意义上可以说，天津造币总厂的前身就是北洋造币局和造币总厂。

十几年间，虽市场整体趋向理性，但对于那些存世罕见、地位高、艺术性及品相好的钱币而言，成交价依然坚挺。

从商代贝币、战国汉代刀币和布币，到唐宋元明清各朝的方孔铜钱，再至民国“袁大头”、“孙小头”等机制币，中国钱币承载了悠久历史和深厚文化内涵，为众多爱好者和藏家所珍。相对古钱币大起大落的市场表现，老机制币由于数量稀少难以炒作，无论环境如何，其一直保持平稳增幅。张作霖像系列硬币本就属民国人像币章中大珍，历年拍卖中皆有高价创出，向来为藏家珍视。而现身西泠印社2017年春拍的这枚张作霖金币更是老机制币中的顶级珍品，不管在制作工艺和收藏价值上都远超“袁大头”、“孙小头”这两枚“当家花旦”。

2004年，中国嘉德首次举办“古钱币专场”，拍品中既有先秦货币，又有汉唐以来历朝历代的稀少名誉品种古钱币，品相优美，得到了众多买家的青睐。此后，北京诚轩、香港金球、华夏国拍、北京翰海、北京保利、西泠印社、上海英脉、上海朵云轩均推出了钱币专场，深度挖掘古钱币的价值和特有的魅力。

2013年中国嘉德春拍，一枚宝源局造背镇库大钱以220万元人民币起拍，253万元成交。此枚系海外回流，曾于2009年底在日本东京上拍，成交价折合人民币约100万元，不到4年价格已翻两倍多;同年嘉德秋拍，咸丰元宝宝泉当五百雕母150万元起拍，2185万元成交，打破雕母钱的成交记录。雕母也被称为祖钱，并不真正参与流通交换，只是在翻砂铸钱过程中使用的钱形模具。现有雕母大部分或流出海外，或入捐各大博物馆。留存在市面上的雕母自然更是稀如星凤。这枚宝泉局“咸丰元宝”雕母，未经流通，品相上乘，近年罕见。

机制币俗称“硬币”，和纸币相对而言，包括金币、银币、铜币、铝币等。大多是西方钱币管理体系刚刚引入中国时首次采用西方机械印制和铸造的。实际上，清 在灭亡之际都没有能够统一币制，虽曾一度成立所谓的“造币总厂”，但由于政令不通，就又出现了各省局自主造币的情况。1949年新中国成立后，机制币退出流通领域，到1980年前后，机制币作为一种收藏品的出现再度引起了全国人民的关注，并已然成为一种文化载体。

古董鉴定

肩上推举锻炼哪里肌肉

　肩上推举锻炼哪里肌肉， 推举顾名思义就是一个和肩膀有关的运动，但是很多忍都会盲目的去锻炼，却不知道锻炼的是在哪个部位，以下来看看肩上推举锻炼哪里肌肉吧。

肩上推举锻炼哪里肌肉1

　对于喜爱健身的朋友来说，相信肩上推举是一个非常熟悉的动作，但是可能有些人并不知道肩上推举到底锻炼的是哪里的肌肉，只是觉得运动的时候特别酣畅淋漓，或者运动过度的时候浑身哪里都难受，其实动起来虽然重要，但是学习一些理论知识也是很有必要的，这能让我们事半功倍，更可能拥有令人羡慕的好身材，又省事又省力

　 部位一：三角肌

　肩上推举，顾名思义，肯定是一个和肩膀有关的运动，那么运动起来肯定就会锻炼到肩膀附近的肌肉，也就是肩部肌肉群，事实上也确实是这样的。肩上推举锻炼效果最好的就是三角肌。也就是肩关节附近，靠胳膊上端的那块肌肉。如果这块肌肉练得好，会让人看起来像穿了一个盔甲一样，给人特别雄壮的感觉，穿衣服也特别能撑起来，显得好看。

　 部位二：斜方肌

　肩上推举对斜方肌的锻炼效果也很好，因为推举的时候，肩膀肯定是要用力最多的。而斜方肌就是靠近背后，连着脖子的那块肌肉，挨着脊椎，左右各一块，加起来像一个斜着放的长方形，所以才会得名斜方肌。这块肌肉对于肩颈部的活动起着重要作用，一般脖子出问题或者肩膀酸痛，大多都和这块肌肉有关，同时它也是我们最爱被按摩的肌肉之一。

　 部位三：三头肌

　肩上推举虽然不是主要锻炼三头肌的，想要锻炼三头肌，可以有更好的，针对性更强的方法，但是它对三头肌的锻炼效果也是显而易见的，因为不论是推举杠铃还是哑铃，都需要用大臂发力，尤其是三头肌发力，才能把东西推举到肩上，所以对三头肌也有一定的锻炼。

肩上推举锻炼哪里肌肉2

　 哑铃推肩练哪里的肌肉

　哑铃推肩，大多数都是使用往上推的方式，而且大家会使用哑铃来向上推举，大多数情况下推举哑铃的重量都是由自身决定的，哑铃推肩这项运动经常都是被大家应用来锻炼三角肌的中束和三角肌的前束的，这两个部位，在得到锻炼的同时，我们的三头肌也能辅助，得到锻炼。

　 哑铃推肩动作要领

　将平凳调到最高的位置，坐在平登上以后，双脚自然打开，双腿稳定住身体，臀部尽量向靠背上贴紧，腰部收紧不要贴住靠背，收腹挺胸，双手握住哑铃中间的位置，从身体两侧举起，保持在大臂和小臂的夹角为90度，手心朝向正前方。

　此时的动作为准备姿势，然后深吸气将哑铃分别从身体的两侧推起，拳眼相对，相交于头的正上方，但是不要将哑铃彼此触碰到，下落时吸气，反复进行练习。

　 哑铃推肩注意事项

　做轻重量哑铃推肩的时候，对手臂关节的要求不过，手臂可以伸直一些，但是不要完全伸直。当进行中等或大重量练习的时候，肘关节一定不要伸直，否则多半会受伤。

　手腕关节压力最大，一定靠意识将其稳定住。另外，腰部也要十分注意，因为当最后几次推举感到吃力的时候，我们的腰部开始在分担肩部的力量。如果重量过大，最好带上腰带比较安全。

肩上推举锻炼哪里肌肉3

　 1、肩膀

　肩上推举练肩膀是勿可质疑，是主要训练肌群；在动作过程中你必须使用肩膀的力量来达成肩上推举，这会训练到你的前中后三角肌，如果你好好的训练及搭配辅助训练，那么它将会给你更宽的肩膀，让你穿上衣服整个更好看更像衣架子！

　 2、肱三头肌、前臂

　向上推的动作中，会训练到你的手臂的背侧，也就是肱三头肌；同时前臂为了握紧杠子也会被训练到。

　 3、斜方肌

　在顶点把动作锁死时，你会需要通过耸你的斜方肌稳定，同时也让旋转肌有空间作用，也让你的肩膀看起来更加厚实。

　 4、胸肌

　肩上推举在上举过程，带动胸肌动作，尤其胸肌上部更为明显。

　 5、核心肌群

　你的核心需要巩固整个身体的'平衡，强壮的核心对于任何运动都有好处！

　 6、双腿

　虽然肩推不像硬拉、深蹲需要动到腿，但还是需要双腿的平衡和力的传导来达成标淮动作。如果采用坐姿，就另当别论了。

　 二、肩上推举的优势

　 1、力量的提升

　肩上推举在力量训练上有很大的帮助，尤其在上半身的力量会在特别被加强。肩上推举与卧推的方向刚好是垂直的（前者垂直推，后者水平推），由于训练的肌肉群有重复，所以肩上推举也会帮助到卧推的力量。

　 2、帮助你的卧推

　在卧推时，人们总是认为这是属于＂胸肌″的动作，其实它也算是一个全身性的运动，包括肩部肌群、背部肌群、核心肌群以及双腿的稳定性都有关系，所以将辅助肌群训练的更加强壮时，在你练主要肌群时，将会助你一臂之力，让你的训练重量更加进步，所以，一定要将肩上推举收入你的健身计划中。

　 三、肩上推举的动作要领

　肩上推举动作的种类很多，今天重点介绍一下站姿杠铃肩上推举，其它的如站姿哑铃肩上推举、站姿弹力带肩上推举，动作过程与站姿肩上推举大同小异。

　1、首先，躯干打直、膝盖微弯让重心稳固、抬头挺胸，核心肌群用力。人的中心点对齐杠铃的中间，手比肩膀略宽，平均抓握杠铃，手肘微微向前、角度记得要固定。

　2、上举时，感受前三角肌收缩，举至手肘伸直但不锁死。过程中保持身体稳定，避免左右晃动，形成代偿。

　3、下放时，感受重量压在前三角肌，速度微微放慢，对抗地心引力，直至手肘呈90度即可。

　 四、做肩上推举时，最常见的三大错误

　 1、握距

　握距，需要根据体型来做选择，有的握得太宽了，以至于身体无法保持紧张来维持躯干稳定，导致无法控制杠铃上的重量。

　有些练习者本适合窄握但选择宽握，是因为这样状态下肩部更容易旋转，更容易将肘部放到杠铃的正下方，但卧推和推肩的发力模式其实是不同的，卧推宽握能缩短行程省力但是不适用于推肩。

　正确做法：找到比肩稍宽的握距稍做外旋，让掌根顶住杠铃，肩关节外旋打开，控制好肩部，再微微打开背阔肌可以更好的稳定肘部（意思是杠铃手腕肘部三点位于同一直线上），出扛时肱三头肌有意识地靠向背阔肌，这样肘部可以在杠铃的正下方，更好的控制肩胛骨，尽量收紧臀部往前顶，核心紧绷杠铃停在锁骨位置，在推时挺胸根据自身条件调试胸椎屈度，力从地起向上主动推起经过头部时，头给杠铃让路直到超过头部，立马将头探回稳住身体。

　 2、身体过度后仰

　肩上推举的前半段杠铃会在身体的前面，可能会撞到下巴，肩膀外旋杠铃架在锁骨上推起重量，但随着重量越重杠铃会离身体越远，当杠铃越过头顶时，行杠轨迹马上和身体中线重合。杠铃远离身体在头上方卡住可能是核心偏弱、重量过重或是技术上存在问题，需逐一修正强化，才能使动作发挥最大的效益

　 3、训练负荷的选择

　肩上推举对于肩膀的活动度较有关系，且肩上推举所需要全身以及中枢神经系统的稳定，通常重量是无法太高的，一般来说能达到卧推的一半就算合格。如果在训练之前无法好好的掌握发力的方式，建议先从坐姿哑铃或是机械式的动作开始进行，重量训练讲求的是循序渐进，如果直接越级恐怕会导致自己满身伤。

年假工资是按照三倍进行支付。

用人单位经职工同意不安排年休假或者安排职工年休假天数少于应休年休假天数，应当在本年度内对职工应休未休年休假天数，按照其日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬，其中包含用人单位支付职工正常工作期间的工资收入。应当支付的300%工资里是包含正常工作期间的工资的，已经正常发放了该职工正常工资期间的工资，只需再支付200%的日工资作为未休年休假工资报酬。

计算未休年休假工资报酬的日工资收入按照职工本人的月工资除以月计薪天数（2175天）进行折算。此处规定的月工资是指职工在用人单位支付其未休年休假工资报酬前12个月剔除加班工资后的月平均工资。在本用人单位工作时间不满12个月的，按实际月份计算月平均工资。

法律依据

《中华人民共和国劳动法》

第三条 劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。

劳动者应当完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。第三十三条 企业职工一方与企业可以就劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等事项，签订集体合同。集体合同草案应当提交职工代表大会或者全体职工讨论通过。

集体合同由工会代表职工与企业签订；没有建立工会的企业，由职工推举的代表与企业签订。第四十条 用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：

（一）元旦；

（二）春节；

（三）国际劳动节；

（四）国庆节；

（五）法律、法规规定的其他休假节日。