年轻右腿疼 膝盖侧面疼不能伸直，还没好又串到脚面疼是怎么回事

1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症

2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。

3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩

4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。

孩子们天生活力四射，整天都闲不住，父母不需要过多地阻止他们。只要他们在安全的范围内比赛，就没有问题。然而，有些孩子总是说他们的脚疼，这让父母非常担心。孩子毕竟小，表达上不能做到很细，所以当孩子说脚痛的时候要注意：孩子是否受到外力的伤害，比如重物落在脚上，造成肌肉或软骨损伤，如果没有，可能就是正常的成长疼痛。

儿童脚背疼痛通常见于，如因疲劳、剧烈活动造成的局部软组织损伤。这时候要注意适当休息，不要进行剧烈运动，局部热敷，口服药物治疗。钙缺乏引起的生长疼痛。可以吃钙片和维生素C片，局部按摩或热敷可以缓解疼痛，并注意观察。

孩子脚背疼痛也有可能是痛风或者是骨质增生的情况。这种情况下不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。孩子脚背疼痛，也可能是鞋子不合适，或者由于外伤。 所以平时要注意穿宽松舒适的鞋子，暂时休息，不要做剧烈的互动，休息时抬高患肢，每天热敷。

父母不应该忽视孩子的脚面疼痛或背痛。如果出现这种情况，最好去医院检查一下。有时孩子们的脚扭伤不像跳跃那么简单，有时它可能是由骨折或其他疾病引起的。一般来说，孩子们不会患太严重的疾病，也不会太担心。但孩子的事都不是小事，所以不管小事还是大事，身体不舒服，尽量到医院查明原因。

病情分析：

你好，您的情况很有可能是由于痛风引起的症状，它是由于体内高嘌呤食物代谢减慢导致的，建议您适当外服非甾体抗炎药物扶他林，苯溴马隆

指导意见：进食蛋白以牛奶、鸡蛋、豆制品（肾功能未受损者）为主。并多吃含糖低的水果、蔬菜等碱性食物。保持精神愉快，穿鞋要舒适，勿使关节受伤；避免过度劳累、精神紧张

你好：肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉使其经络闭塞，闭者不通，不通则疼，疼久者必痛，痛久必结，结久者必肿，肿久者必热，这就是阴阳失调，脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。中医的疗法是以调理微循环为主，只要微循环畅通了经络筋脉就会散结，症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失。建议中医膏药外敷，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，攻而散之。

脚是人体中比较受累的一个部位了，每天的行走都需要双脚来支持。双脚与健康是有很大关系的，通过观察双脚上的变化，能够了解到身体的很多信息。双脚上的穴位众多，还有很多的经脉，它们都是连接着身体各大脏器的，也就可以帮助判断身体脏器的健康情况。如果发现双脚上有异常表现，可能就是身体给出的暗示。

小编近日就听到有人抱怨说，脚会莫名的出现疼痛，开始以为是活动的比较多，就休息了一段时间，可是并没有好转，就纳闷了，不知道到底是怎么回事？

双脚总是无缘无故地出现疼痛，是什么原因

关节和脚是相互作用的，人在走路的时候，就需要这两个部位来支持。如果关节出现了问题，就会影响到脚部的健康。关节如果出现损伤，形成关节炎以后，就会让脚趾头有肿胀和疼痛的现象，也就会让人出现双脚疼痛情况。如果发现自己在一段时间内，行走比较吃力，明显的感觉到关节僵硬，就可能是关节出现问题，需要赶紧的开始解决问题了。

双脚莫名的出现疼痛，很有可能是痛风引发的，尿酸升高之后，与体内的钙物质结合之后，就会容易在关节地方形成结晶，也就会让人出现脚部疼痛的现象。一般这种情况下的双脚疼痛会更加的剧烈，若是发现自己的双脚疼痛比较明显，就需要检测一下体内的尿酸值了，高了就要赶紧的降尿酸了。

体内的血糖升高时，也会引起脚部疼痛。血液中的糖分变多之后，血液的黏稠度就会变高，血液循环就会变慢，而脚部是属于血液供应的末端，很容易就会出现供血不足的情况。周围的神经也会受到影响，被刺激之后，就会出现双脚疼痛的现象。

除了脚部疼痛，还有哪些脚部变化需要引起警惕

双脚总是会冰凉，在天气转冷的时候，这种现象会尤其的明显。双脚容易冰凉的人，需要注意血管问题，如果血管出现堵塞，血液的循环就会受到影响，很容易会让脚底的血液供应不及时，也就会让脚部的温度变低，脚也会容易冰凉。

双脚总是无故的出现麻木感，别觉得是被压迫了，或者是一个姿势保持太久导致。这种现象发生得比较频繁，就需要注意，可能是身体发出的求救信号。双脚没有原因的就出现麻木感，多半是血糖升高引起。还有一个可能，就是血管被堵塞得比较厉害，脚部的血液流通受阻，才会让双脚出现麻木感。

双脚可以说是健康的晴雨表，平时还是应该多关心关心的，也许能够及时的发现问题。以上几种变化，都不能大意。日常生活中，也可以多给双脚做护理，减少产生问题。每天搓揉脚心就很不错，脚心的位置是一个穴位，叫涌泉穴。经常搓揉可以帮助改善血液循环，对于双脚冰凉的人来说，就比较适合。在睡前搓揉，还能有助于睡眠。

问题一：右脚脚面主血管处很痛可能是怎么回事 您好，根你的情况不排除你的腰椎或右侧坐骨神经受压引起，建议在睡觉试用平卧看会不会出现这样的情况。如果还有这种现现象最好去做一个腰椎方面的检查

问题二：右脚 脚背疼痛 可能肉已经有坏死了

问题三：右脚肌肉酸痛是什么原因？ 如果不是缺钙的话就是体寒疲劳。

下面是些资料供你参考哈~~~

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。

一腿抽筋常见的原因

①寒冷 。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷 ．会痉挛得让人疼醒。

② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

二腿抽筋的预防

①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

三腿抽筋的应急处理

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲 小腿肚子，也能见效。

如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚

问题四：走路右脚前脚掌疼是怎么回事 跖骨疼痛（前脚掌疼） 跖骨痛是一种常见的脚病，在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛（这些区域在脚的前部，通常认为是跖球部，也就是跖趾关节的底部）。跖骨痛对跖球部的骨头和关节有直接的影响。跖骨痛（也叫趾球痛）一般多发生在第二、第三和第四跖骨端，也有特殊的在第一跖骨端（在第一个脚趾附近）。 原因： 通常是由于过度受压或劳损引起的，有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎。这种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛。跖骨痛往往是由于穿鞋太紧，特别是女性的高跟鞋，以及其他一些有束缚性的鞋引起的。脚趾部位太窄的鞋，使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内，影响正常走路，也会引起足前部的极度不适。 其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压，从而引起跖骨疼痛。这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋。长时间站立或者负重，损伤了跖骨头下面的垫，也会使跖骨头部位对疼痛更加敏感。 处理及预防： 处理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因。如果是由于鞋太紧的原因，立即采取换鞋的措施。足趾部位高而宽并且鞋底是摇滚面式的鞋，是跖骨痛病人的首雪 跖骨部位高而宽的鞋，可以在摇滚面式鞋底减小跖骨部位压力的同时，使得足趾有一定的伸展空间。 使用适当的护理用品可以摆脱跖骨痛痛部位的压力。通常用跖骨垫可以减缓跖骨部位的疼痛。跖骨垫可以置于跖骨下面，可以有效分散压力来减轻疼痛。其它护理用品有：凝胶跖骨垫和跖骨绷带。当这些护理用品与合脚的鞋使用时，可以极大减轻足部疼痛，让足部更舒适。

问题五：脚面筋痛怎么办 也去拍片,医生说没骨折(我想废话,折了我还能动)但是我脚都两个半月了,脚踝还没消肿,走路疼,用过云南白药喷雾剂,正骨水,现在在用什么我看看啊,活络油,内服的是三七伤,独一味现在是在慢慢好吧,但是好得也太慢了周围的人叫我去拔火罐我想我应该比你严重多了,我用的办法你也可以去试试如果真伤着筋了,人家说伤筋动骨一百天呢,好好养着,尽量少走路,愿我们俩都早日康复啦!^_^

我今天去看了我们那儿一个比较有名的骨科大夫,他摸了一下我的脚踝说我的脚是韧带撕裂粘合,需要 和敷一种看起来是自制的草药你要是真不好受也早点去看看吧,像去做一些物理性 挺不错的不要拖久了祝早日摆脱病痛^_^

你好！按你说的状况，脚面突然疼痛，可能是痛风引起的疼痛，因该去医院验血，看看血尿酸怎样？如果血尿酸过高，那就是痛风症。 如果不是痛风，那就是件幸事，那就有可能是感受风寒或骨膜炎之类的毛病，建议：针灸或推拿治疗效果好，还可以用活血通络，温经散寒的中药泡脚。也会有很好的疗效。注意保暖。