杠铃,哑铃等。
根据电视剧向风而行里资料可知,顾南亭的健身器材是杠铃,哑铃,跑步机,还有单车。
顾南亭是电视剧《向风而行》中的男主角,鹭洲航空客运飞行部副部长,是一名资深机长,由演员王凯饰演 。
举重的器材叫杠铃。杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃,是举重训练重要的器材,主要是包括3大项目:硬拉,卧推,深蹲。“负重深蹲”也叫“负重全蹲”,是健美运动中最复杂,练习部位最多的动作之一,也是力量举比赛的一个动作。“负重深蹲”对整个下肢和躯干都有强烈的刺激,能锻炼股四头肌(股直肌、股中肌、股外侧肌、股内侧肌)、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌,并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。杠铃的作用举杠铃可以锻炼上肢及腰腹部肌肉。卧推杠铃主要锻炼胸大肌和胸小肌,还可以锻炼上肢肌肉群。杠铃深蹲主要锻炼臀部和大腿部肌肉群。不同的杠铃运动锻炼不同部位的肌肉,总的来说,都能修饰该部位肌肉线条,增加肌肉力量,使肌纤维增粗,提高肌肉群的协调性和运动能力。但在做杠铃运动时,一定要选择重量适合自己的,动作要规范,否则会导致一些不必要的损伤。
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