经典民间俗语谚语100句

有志不在年高，有理不在会说。、乐时想往他处走，悲时想往自家回。麦草浮在水面上，宝石却沉在水底。你还知道哪些常见的 谚语 吗以下是我精心收集整理的谚语，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

经典民间俗语谚语

1、好汉不提当年勇。

2、早起多长一智，晚睡多增一闻。

3、一时强弱在于力，万古胜负在于理。

4、吃饭先喝汤，老了不受伤。

5、静坐常思己过，闲谈莫论他非。

6、不见兔子不撒鹰。

7、应知读书难，在于点滴勤。

8、弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。

9、学 文化 ，从字母开始;讲文明，从小事做起。

10、十朵菊花九朵黄，十个女儿九像娘。

11、宝剑不磨要生锈，人不学习要落后。

12、云低要雨，云高转晴。

13、好记性不如烂笔头。

14、衣不如新，人不如故。

15、浪费时间，等于缩短生命。

16、打柴问樵夫，驶船问艄公。

17、种田不好误一年，读书不好误一生。

18、马好坏骑着看，友好坏交着看。

19、树不修，长不直;人不学，无知识。

20、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

21、纸上画藤不结瓜，芦花虽白难纺纱。

22、稻多打出米，人多讲出理。

23、没有大粪臭，哪来五谷香。

24、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

25、一个朋友一条路，一个冤家一堵墙。

26、双手是活宝，一世用不了。

27、家丑不可外扬。

28、不看人亲不亲，要看理顺不顺。

29、一寸光阴一寸金，寸金难卖寸光阴。

30、有斧砍得树倒，有理说的不倒。

31、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

32、一针不补，十针难缝;有险不堵，成灾叫苦。

33、金乡邻，银亲眷。

34、人生病，不舒服;秧生病，不长谷。

35、把舵的不慌，乘船的稳当。

经典常见俗语谚语

1、庄稼一枝花，全靠肥当家。

2、能种当时，不种二犁。

3、灯无油不亮，稻无肥不长。

4、雨夹雪、下不歇。

5、锅底无柴难烧饭，田里无粪难增产。

6、冬雪一条被，春雪一把刀。

7、推车不用教，全靠屁股摇。

8、有收无收在于水，收多收少在于肥。

9、谷子黄，选种藏。

10、天干三年吃饱饭，虫害一时饿死人。

11、腊雪如盖被，春雪冻死鬼。

12、打坝修岸，涨水无患。

13、种地不上粪，好比瞎胡混。

14、不是靠天吃饭，全靠双手动弹。

15、整秧田，不用问，田平如镜，泥烂如羹。

16、肥料不下，稻子不大。

17、什么种子什么苗，什么葫芦什么瓢。

18、人怕胎里瘦，苗怕根不肥。

19、肥料虽是宝，无水长不好。

20、荷叶如钱大，遍地种棉花。

21、麦收有五忙：割、拉、打、晒、藏。

22、黄豆开花，捞鱼摸虾。

23、榆钱唰唰响，种子耩高粱。

24、肥效有迟速，分层要用足。

25、冬天多刨地，春天苗子齐。

26、春旱不算旱，秋旱减一半。

27、养了三年蚀本猪，田里好来勿得知。

28、 秋分 早， 霜降 迟， 寒露 种麦正当时。

29、蓄水防旱，积谷防饥。

30、水荒百日，旱荒一年。

常见常用经典谚语

1、满天乱飞云，雨雪下不停。

2、肥水不落外人田。

3、早晨地罩雾，尽管晒稻谷。

4、平时爱 唱歌 ，死了父亲仍哼哼。

5、经不住似水流年，逃不过此间少年。

6、三十五天晚稻秧不老，二十五天早稻老了秧。

7、人是铁，饭是钢，地里缺肥庄稼荒。

8、黑蜻蜓乱，天气要旱。

9、一分耕耘，一分收获。

10、四蹄不定，必定有病。

11、强中自有强中手，能人背后有能人。

12、庄稼要好，犁深肥饱。

13、越坐人越懒，越吃口越馋。

14、喜鹊搭窝高，当年 雨水 涝。

15、长江后浪推前浪，黑发难留到白头。

16、河坝不修，田变沙洲。

17、吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷。

18、话要说得瘦一点，事要办得肥一点。

19、三年不喝酒，买头大水牛。

20、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

21、铁是打出来的，马是骑出来的。

22、一季草，两季稻，草好稻好。

23、愚蠢和傲慢是一树之果。

24、早雷下大雨，下雨但是晌。

25、早起三光，晚起三慌。

26、有缘千里来相会，无缘对面不相识。

27、办酒容易请客难。

28、鱼儿贪食鱼饵，立即就会毙命。

29、一日练，一日功，一日不练十日空。

30、自己不念经，念珠不交人。

31、下秧太冷怕烂秧，小秧出水怕青霜。

32、家要美好就靠身，人要幸福就靠心。

33、低云不见走，落雨在不久。

34、雨前有风雨不久，雨后无风雨不停。

35、路湿早脱鞋，遇事早安排。

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虽然说翘臀的确可以让女性变得更可爱漂亮，但是如果臀部肉肉太多的话那么无疑就会严重影响到身材的美感和协调性了，所以屁股上肉肉太多的话最好还是能够瘦下去。一般说来运动是不错的方式。那么屁股大怎么减肥？臀部肉肉多怎么减有效？

1、屁股大怎么减肥

1爬楼梯减屁股

在减屁股的运动中，有一个我们日常生活中又简单又省钱的好方法，这就是爬楼梯。很多人上班的时候只要能坐电梯绝对不会爬楼梯，下班后又抱怨没有时间上健身房锻炼。其实根本不用花那样的钱，你只要每天上楼的时候，多爬几层楼梯，自然能够减掉屁股上的肥肉。在爬楼梯的时候建议你每次登两个台阶，这样能够最大限度地带动你的大腿与臀部的肌肉群，对减掉臀部脂肪是有好处的。

2抬腿仰卧起坐

减肚子的时候大家都知道仰卧起坐是最起作用的，其实减屁股抬腿仰卧起坐作用更大。人平躺在地上，将腿伸起，和腹部垂直，两手抱住头，肘部向外弯曲，然后慢慢的把头，和肩膀卷曲在地面上，紧紧的收腹，并且吸气，这时候一定要把臀部抬起来，离开地面，然后再慢慢的放回去，姿势最好能保持两秒钟，在做的时候如果再能做上提臀的动作，效果就更好了。

臀部脂肪多是很多人减肥的难点，那么屁股大怎么减肥呢？有没有不需要场地，也不用浪费时间的好方法呢？其实这种方法是有的，你每天工作一段时间就站起来，双脚张开与肩平宽，找一根绳子踩在脚下，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿和小腿间构成90度的角，这个角度的时候要静止8秒后才能站起，这个动作做起来会很吃力，但是对减掉臀部脂肪却有很好的帮助。

2、有效瘦腰运动

睡前十分钟小动作，减掉身体多余的脂肪，展现自己最可爱的一面这个是很现实的东西，应该在这里给了人们的是太多的感触吧，因为减肥谈何是一件容易事情，应该很好的去掌握方法才是最理智的做法的

第一组动作：呼吸运动

动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，进入忘我状态。

1准备：双腿盘起，后腰挺直，双手放在膝盖上。

2吸气：吸气时双臂自腰后从两侧向上运动，双臂要举过头顶，同时头部随双臂仰起。

3呼气：呼气时双臂落下，置于腰后。

4静止：静止、放松、闭上眼睛，后背挺直，双手放在膝盖上。匀速呼吸，端坐30秒。

第二组动作：抬腿运动

动作要领：抬腿时尽量将腿向身体靠近。

1双腿盘坐于床上，双手抱起左脚缓缓抬起左腿至最高点，然后回落到右腿上，右腿重复。

2双腿盘坐，双臂向外弯曲，双手中指相对，身体缓缓向前弯曲，用下颚尽量去贴近双手，然后起身坐直身体。

第三组动作：腰部运动

动作要领：身体上部与头部向左侧下后方转动时，前胸要尽量贴近腿部。

1坐于床上，双腿向前伸直，双臂平行支撑于臀部后侧，抖动双腿放松，左腿弯曲跨在右腿之上，左臂抬起放在左腿膝盖上，同时身体向后转，目视前方。收回动作后，右侧重复一次。

2双腿盘坐与床上，左臂前侧，右臂后侧展开，同时左臂自左侧盘于腰后，右臂抱住左膝。收回动作后，右侧重复一次。

第四组动作：颈部运动

动作要领：左臂用力将头缓缓拉向左侧时，头部不要用力，要放松，主要用左臂的力量拉动头部来伸展颈部。

1双腿盘坐于床上，肩部下沉，双臂向两侧展开，左臂跨过头顶，左手掌心贴于右耳附近，收回动作后，右侧重复一次。

2头部左右各晃动一周，双臂抬起，双手放在脑后，手指交叉抱住头部，向前用力，让下颚贴向胸口。

上班族MM们注意了，每天睡觉前，你只需在床上折腾10分钟，坚持2星期左右，惊奇效果看得见哦!这套床上操简单，易学、动作难度低，也适合家庭主妇们在家里看电视时，利用广告播出的时间进行锻炼。

民间谚语大全1

　1 十年树木，百年树人。

　2 百尺竿头，更进一步。

　3 得道多助，失道寡助。

　4 生于忧患，死于安乐。

　5 智者千虑，必有一失。

　6 鞠躬尽瘁，死而后已。

　7 十年寒窗无人问，一举成名天下知。

　8 人非圣贤，孰能无过。

　9 涓涓之水，汇成江河。

　10 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

　11 日落乌云涨，半夜听雨响。

　12 日落胭脂红，非雨便是风。

　13 日落云里走，雨在半夜后。

　14 上钩钩云，地上雨淋淋。

　15 炮台云，雨淋淋。

　16 早霞不出门，晚霞行千里。

　17 棉花云，雨快淋。

　18 天上灰布悬，雨丝定连绵。

　19 天上鲤鱼斑，明天晒谷不用翻。

　20 瓦块云，晒煞人。

　21 梭子云，定天晴。

　22 秋雾连阴冬雾雪。

　23 一年之际在于春,一日之计在于晨。

　24 不埋头干点苦活路，香甜的事物又从那里来。

　25 本事不是来自天上，都是努力学习得来。

　26 愚人做事喜欢看表面，能人办事表里一致。

　27 只要自己上进，哪怕别人轻视。

　28 人要有志气，树要有硬皮。

　29 不从山脚起步，怎么到达山巅。

　30 没有知识的人，就像没有眼睛。

　31 喜欢说假话的人自以为高明，实际是自己欺骗自己。

　32

　33 说你好的人并非都是朋友，说你不好的人也并非都是仇人。

　34 诚实比珠宝贵重。

　35 假话说一次，真话都无人信了。

　36 总爱发誓的人，往往最爱撤慌。

　37 马在软地上易失蹄，人在甜言上易栽跟斗。

　38 金子是黄的，但它可以使人的心变成黑的。

　39 人不知足，反送了自己的性命。

　40 贪心如果太甚，很快就会掉入深渊。

　41 鱼儿贪食鱼饵，立即就会毙命。

　42 理不说不明，火不点不燃。

　43 见强者不能惧怕，遇弱者不要欺侮。

　44 酒喝多了会发疯，话说多了要伤人。

　45 路走长了脚要肿，酥油汤喝多了拉肚子。

　46 只要不忘本，管他如何穿戴。

　47 春天的气候忽冷忽热，人生的道路有祸有福。

　48 舍不得吃，却被狗叼。

　49 想要得到的食物给多给少都满意，不愿听到的话语说多说少都扫兴。

　50 说话伤心是罪过，扫把打人是侮辱。

　51 心直口快，就像翱翔蓝天。

　52 斗不过狗，却向猪扔石头。

　53 水长滩多,路长弯多

民间谚语大全2

　恨铁不成钢。

　心静自然凉。

　艺高人胆大。

　礼多人不怪。

　贪多嚼不烂。

　拔出萝卜带出泥。

　临死拉个垫背的。

　醉死不认那壶酒钱。

　恶人先告状。

　看人下菜碟。

　只讲过五关,不讲走麦城。

　坐山观虎斗,倚桥看水流。

　有枣没枣打一竿。

　越说他胖,他越喘。

　守着干草饿死牛。

　鸡窝里飞不出凤凰来。

　狗嘴里吐不出象牙来。

　软刀子杀人不见血。

　外来的和尚会念经。

　从南京到北京,买的不如卖的精。

　漫天要价,就地还钱。

　先尝后买,才知好歹。

　黑字落在白纸上,钉子砸在木头里。

　马前不磕头,马后去作揖。

　软的欺，硬的怕,见了老虎就跪下。

　见人说人话,见鬼说鬼话。

民间谚语大全3

　弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。

　点灯爱油，耕田爱牛。

　东西越用越少，学问越学越多。

　冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。

　冬天既然已经到了，春天还会远吗？

　豆腐多了一泡水，空话多了无人信。

　痘要结，麻要泄。

　读书不想，隔靴挠痒。

　读书须用心，一字值千金。

　赌钱众人骂，读书众人夸。

　端人家碗，服人家管。

　多下及时雨，少放马后炮。

　多行不义必自毖。

　恶人心，海底针。

　恶有恶报，善有善报。

　儿大不由爷，女大不由娘。

　儿大分家，树大分杈。

　耳不听不烦，眼不见不馋。

　耳听为虚，眼见为实。

　饭后百步走，活到九十九。

　饭前一碗汤，气死好药方。

　放虎归山，必有后患。

　愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。

　蜂多出王，人多出将。

　逢恶不怕，逢善不欺。

　富人过年，穷人过关。

　隔行如隔山。

　工欲善其事，必先利其器。

　狗朝屁走，人朝势走。

　狗急跳墙，人急悬梁。

　狗记路，猫记家。

　姑娘讲绣花，秀才讲文章。

　鼓不打不响，钟不敲不鸣。

　鼓不敲不响，理不辩不明。

　鼓要打到点上，笛要吹到眼上。

　刮风走小巷，下雨走大街。

民间谚语大全4

　大暑热不透，大热在秋后。

　大暑不暑，五谷不起。

　小暑不见日头，大暑晒开石头。

　小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

　大暑无酷热，五谷多不结。

　大暑连天阴，遍地出黄金。

　大暑大雨，百日见霜。

　大暑小暑,淹死老鼠。

　大暑展秋风，秋后热到狂。

　小暑吃黍,大暑吃谷。

　小暑怕东风,大暑怕红霞。

　小暑大暑，有米不愿回家煮。

　“小暑不见日头，大暑晒开石头。”(苏、湘)

　“小暑有雨旱，小寒有雨冷。”(桂)

　“小暑雨如银，大暑雨如金。”(苏)

　“小暑下几点，大暑没河堤。”(冀)

　“雨打小暑头，四十五天不用牛。”(苏)

　“小暑热得透，大暑凉飕飕。”(沪、湘、辽、晋)

　“小暑热得透，大暑凉悠悠。”(川、贵)

　“小暑凉飕飕，大暑热熬熬。”(湘)

　“小暑过热，九月早冷。”(苏)

　“小暑热过头，九月早寒流。”(冀)

　“小暑热过头，秋天冷得早。”(湘)

　“小暑大暑不热，小寒大寒不冷。”(桂)

民间谚语大全5

　小寒大寒，冻成一团。

　冷在三九，热在中伏。

　腊七腊八，冻死旱鸭。

　腊七腊八，冻裂脚丫。

　三九、四九，冻破碓臼。

　大雪年年有，不在三九在四九。

　三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。

　腊月三场白，来年收小麦。

　腊月三场白，家家都有麦。

　腊月三白，适宜麦菜。

　腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。

　九里雪水化一丈，打得麦子无处放。

　九里的'雪，硬似铁。

　腊月三场雾，河底踏成路。

　三九不封河，来年雹子多。

　小寒胜大寒，常见不稀罕。

　小寒节，十五天，七八天处三九天。

　天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。

　一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。

　 民间俗语：描写大寒节气的谚语

　小寒大寒，杀猪过年(春节)。

　过了大寒，又是一年(农历)。

　小寒大寒冻成一团。

　该冷不冷，不成年景。

　大寒到顶点，日后天渐暖。

　小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。

　五九、六九，沿河看柳。冻不死的蒜，干不死的葱。

　欢欢喜喜过新年，莫忘护林看果园。

　春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。

　禽舍猪圈牲口棚，加强护理莫放松。

　春节前后少农活，莫忘鱼塘常巡逻。

　大寒过年，总结经验。

　节前节后多商量，想法再把台阶上。

　节约过新年，不能狂花钱。

　年好过，春难熬，盘算好了难不着。

　好过的年，难过的春。

　日子要过好，一勤二节约。

　勤是井泉水，俭是聚宝盆。

　光增产，不节约，等于买了无底锅。

　光增产，不节省，好像口袋有窟窿。

　劳动吃饱饭，挨饿是懒汉。

　奔小康勤劳致富，家家都有小金库。

　人勤搬倒山，人懒板凳也坐弯。

　懒牛屎尿多，懒人明天多。

　早起三日顶一工，早起三年顶一冬。

　不怕家里少，就怕不去找。

　草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。

　干灰喂，增一倍。

　腊月栽桑桑不知。

　麦苗被啃，产量受损。

　避免畜啃青，认真订奖惩。

　牛喂三九，马喂三伏。

　薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。

　数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。

　小寒大寒，冷成冰团

　小寒不寒，清明泥潭

　小寒大寒寒得透，来年春天天暖和

　小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情况也不尽相同。有的年份小寒不是很冷，这往往预示大寒要冷，广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。

　根据小寒的冷暖情况预示未来天气的谚语不少。如“小寒天气热，大寒冷莫说”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”、“小寒暖，立春雪”、“小寒寒，惊蛰暖”等。

　根据小寒节气阴雨(雪)情况，预示未来天气的谚语有：“小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧”、“小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”。

　群众在多年的实践中，总结了小寒大寒与小暑大暑的天气对应关系。如湖南省的“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”，山东省的“小寒无雨，小暑必旱”等。

民间谚语大全6

　冬至不离十一月

　冬至大如年

　冬节夜最长，难得到天光。

　冬节丸，一食就过年。

　冬至无雨一冬晴。

　冬至在月头，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也无霜;冬至在月尾，大寒正二月。

　冬在头，卖被去买牛;冬在尾，卖牛去买被。

　冬节乌，年夜苏(晴暖);冬节红，年夜耽(淋湿阴雨)。

　冬至出日头，过年冻死牛。

　冬至天气晴，来年百果生。

　冬至节令天。稼接桃李奈。

　冬至稻无刈，一夜脱一箩

　不到冬至不寒，不至夏至不热。

　犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。

　冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。

　冬至地干燥，钟响人咳嗽。

　阴过冬至晴过年。

　冬至阴天，来年春旱。

民间谚语大全7

　清明插柳，端午插艾。

　癞蛤蟆躲不过五月五。

　蛤蟆蝌蚪躲端午。

　端午不戴艾，死去变妖怪。

　午时水饮一嘴,较好补药吃三年。

　喝了雄黄酒，百病远远丢。

　有钱难买五月五日旱

　端午节，天气热;五毒醒，不安宁。

　良辰当五日，偕老祝千年。

　端午佳节,菖蒲插屋。

　端午节卖菖蒲。

　家有三千艾，郞中不用来。

　吃了端午粽，才把棉衣送。

　五月五，雄黄烧酒过端午。

　五月五，划龙船，过端午。

民间谚语大全8

　1、树老根多，人老识多。

　2、水滴石穿，坐食山空。

　3、水停百日生虫，人闲百日生病。

　4、百闻不如一见，百见不如一干。

　5、发回水，积层泥；经一事，长一智。

　6、打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。

　7、绳锯木断，水滴石穿。

　8、十个梅子九个酸，十个官儿九个贪。

　9、烧的香多，惹的鬼多。

　10、老马识路数，老人通世故。

　11、射人先射马，擒贼先擒王。

　12、顺的好吃，横的难咽。

　13、熟能生巧，巧能生精。

　14、食在广州，住在苏州。

　15、顺藤摸瓜，顺水求源。

　16、马看牙板，人看言行。

　17、水能载舟，亦能覆舟。

　18、是好说不坏，是坏说不好。

　19、是草有根，是话有因。

　20、身不怕动，脑不怕用。

　21、三人同心，黄土变金。

　22、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

　23、三早抵一工，三补抵一新。

　24、奢者富不足，俭者贫有余。

　25、事怕合计，人怕客气。

　26、是饭充饥，是衣遮体。

　27、山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。

　28、虱多不痒，债多不愁。

　29、生气，是拿别人的错误惩罚自己。

　30、顺着鸡毛找鸡，顺着蒜皮找蒜。

　31、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

　32、树老半空心，人老百事通。

　33、多锉出快锯，多做长知识。

　34、老姜辣味大，老人经验多。

　35、事莫做绝，话莫说尽。

　36、是蛇一身冷，是狼一身腥。

　37、事大事小，身到便了。

　38、什么藤结什么瓜，什么树开什么花。

　39、善恶不同途，冰炭不同炉。

　40、山中无老虎，猴子称大王。

　41、世上无难事，只怕有心人。

　42、经一番挫折，长一番见识。

　43、药农进山见草药，猎人进山见禽兽。

　44、光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。

　45、香花不一定好看，会说不一定能干。

　46、砂锅不捣不漏，木头不凿不通。

　47、水满自流，人满自夸。

　48、失之毫厘，谬以千里。

　49、山大无柴，树大空心。

　50、当家才知盐米贵，出门才晓路难行。

　51、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。

　52、宁可做过，不可错过。

　53、十个钱要花，一个钱要省。

　54、水大漫不过船，手大遮不住天。

　55、说书的嘴快，演戏的腿快。

　56、说人别说短，打人别打脸。

　57、失败是成功之母。

　58、树怕剥皮，人怕护短。

　59、省吃餐餐有，省穿日日新。

　60、是金子总会闪光的。

　61、草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。

　62、耳听为虚，眼见为实。

　63、睡着的人好喊，装睡的人难喊。

　64、三人同行，必有我师。

　65、少不惜力，老不歇心。

　66、不经冬寒，不知春暖。

　67、说归说，笑归笑，动手动脚没家教。

　68、山有高低，水有深浅。

　69、水涨船高，风大树摇。

　70、山高树高，井深水凉。

　71、水大湿不了船，火大烧不了锅。

　72、不在被中睡，不知被儿宽。

　73、上顿不吃饱，下顿省不了。

　74、山大压不住泉水，牛大压不死虱子。

　75、食鱼要肥，食肉要瘦。

　76、三人四靠，倒了锅灶。

　77、老人不讲古，后生会失谱。

　78、老牛肉有嚼头，老人言有听头。

　79、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。

　80、少吃多滋味，多吃坏肠胃。

　81、水落现石头，日久见人心。

　82、十年栽树，百年歇凉。

　83、舍不得苗，抱不到瓢。

　84、手怕不动，脑怕不用。

　85、经得广，知得多。

　86、手舞足蹈，九十不老。

　87、十里认人，百里认衣。

　88、山外有山，天外有天。

　89、打柴问樵夫，驶船问艄公。

　90、十帮一易，一帮十难。

　91、千学不如一看，千看不如一练。

　92、闪光的不全是金子。

　93、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

　94、善恶随人作，祸福自己招。

　95、水至清则无鱼，人至察则无徒。

　96、不挑担子不知重，不走长路不知远。

　97、吃一回亏，学一回乖。

　98、砍柴上山，捉鸟上树。

　99、砍柴砍小头，问路问老头。

　100、要知父母恩，怀里抱儿孙。

　101、双手是活宝，一世用不了。

　102、头回上当，二回心亮。

　103、久住坡，不嫌陡。

　104、要知山中事，乡间问老农。

民间谚语大全9

　1、宁愿折断骨头，不愿低头受辱。

　2、小时偷针，大了偷金。

　3、人前若爱争长短，人后必然说是非。

　4、绳锯木断，水滴石穿。

　5、虎不怕山高，鱼不怕水深。

　6、走路不怕上高山，撑船不怕过险滩。

　7、穷人不攀高亲，落雨不爬高墩。

　8、浪再高，也在船底；山再高，也在脚底。

　9、人怕私，地怕荒。

　10、好汉做事干到底，好马登程跑到头。

　11、有志不在年高，无志空长百岁。

　12、人争气，火争焰，佛争一炷香。

　13、宁做穷人脚下土，不做财主席上珍。

　14、君子报仇三年，小人报仇眼前。

　15、男人无志，钝铁无钢，女人无志，乱草无秧。

　16、一人修路，万人安步。

　17、好汉凭志强，好马凭胆壮。

　18、生人不生胆，力大也枉然。

　19、人靠自修，树靠人修。

　20、虎瘦雄心在，人穷志不短。

　21、只有上不去的天，没有过不去的山。

　22、人往大处看，鸟往高处飞。

　23、人怕没脸，树怕没皮。

　24、留得青山在，不怕没柴烧。

　25、穷莫失志，富莫癫狂。

　26、志高品高，志下品下。

　27、愿为众人死，不为一人亡。

　28、不怕百事不利，就怕灰心丧气。

　29、宁打金钟一下，不打破鼓千声。

　30、人怕放荡，铁怕落炉。

　31、天无一月雨，人无一世穷。

　32、月缺不改光，箭折不改钢。

　33、人是实的好，姜是老的辣。

　34、不怕路长，只怕志短。

　35、人不在大小，马不在高低。人往高处走，水往低处流。

　36、不吃酒，脸不红；不做贼，心不惊。

　37、鸟往明处飞，人往高处去。

　38、宁可身骨苦，不叫面皮羞。

　39、宁死不背理，宁贫不堕志。

　40、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。

　41、三百六十行，行行出状元。

　42、不怕山高，就怕脚软。

　43、不怕鬼吓人，就怕人吓人。

　44、不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。

　45、山高有攀头，路远有奔头。

　46、树怕烂根，人怕无志。

　47、无志山压头，有志人搬山。

　48、草若无心不发芽，人若无心不发达。

　49、一人作恶，万人遭殃。

　50、不要骑两头马，不要喝两头茶。

　51、只要自己上进，不怕人家看轻。

　52、愁人苦夜长，志士惜日短。

　53、不怕学问浅，就怕志气短。

　54、菜无心必死，人无心必亡。

　55、人心换人心，八两换半斤。

　56、树老根子深，人老骨头硬。

民间谚语大全10

　清明节气的风对未来天气及年成好坏也有一定预示，农民极为关心，因此，在民间流传不少有关这方面的谚语。比如：

　清明南风，夏水较多;清明北风，夏水较少(闽)

　清明一吹西北风，当年天旱黄风多(宁)

　清明北风十天寒，春霜结束在眼前(冀)

　清明刮动土，要刮四十五(苏)

　 以下是清明节气象的一些谚语:

　雨打清明前，春雨定频繁(鲁)

　阴雨下了清明节，断断续续三个月(桂)

　清明难得晴，谷雨难得阴(鲁)

　清明不怕晴，谷雨不怕雨(黑)

　雨打清明前，洼地好种田(黑)

　清明雨星星，一棵高粱打一升(黑)

　清明宜晴，谷雨宜雨(赣)

　清明断雪，谷雨断霜(华东、华中、华南、四川及云贵高原)

　清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜(冀、晋)

　清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅(苏、鄂)

　清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示，相关谚语有：

　麦怕清明霜，谷要秋来旱(云)

　清明有霜梅雨少(苏)

　清明有雾，夏秋有雨(苏、鄂)

　清明雾浓，一日天晴(豫)

　清明起尘，黄土埋人(晋、内蒙古)

　清明响雷头个梅(浙)

　清明冷，好年景(辽、冀)

　清明暖，寒露寒(湘)

陕北民间谚语

　儿是娘身一块肉，儿行千里母担忧。

　人心掺不得假，眼里揉不得沙。

　人不亲行亲。

　鱼爱鱼，鸭是鸭，豆角不结葫芦荚。

　八十老，亲的小。

　一窝狐子不嫌臊。

　人在难处想亲人，虎在难处想森林。

　不一家人，不进一家门。

　清油调苦菜，各取心里爱。

　恩多了怨深。

　同行是冤家。

　墙倒众人推，鼓破乱人捶。

　十里路上没真言。

　官字两个口，是非凭舌头。

　祸从口出，病从口入。

　东家长西家短，四个蛤蟆八只眼。

　一个槽里拴不了两个叫驴。

　挣下功劳唐三藏，弄下乱子孙悟空。

　树大招风，钱多招祸。

　三个婆姨一面锣，五个婆姨一台戏。

　是非皆因多开口，烦恼全因强出头。

　灯蕊不亮要拔哩，事情不公要说哩。

　尽陈古事观异同，不与时人道短长。

　狗咬吕洞宾，不识好人心。

　庄稼看见别人的好，娃娃看见自己的亲。

　贼绺有钱的'，狗咬可怜的。

　世上有三恶，道姑、媒人和蛮婆。

　云里的日头，洞里的风，蝎子的尾巴后娘的心。

　狸猫似虎并非虎，恶人装笑并非笑。

　无志之人常立志，有志之人志长立。

　雁过留声，我过留名。

　行行出状无，事事在人为。

　和活名望，树活阴凉。

　宁穿朋友衣，不戏不朋友妻。

　货卖一张皮，人凭一颗心。

　鸟靠翅膀兔靠腿，人靠智慧鱼靠尾。

　山外青山楼外楼，还有英雄在后头。

　精婆姨忙九月，憨婆姨忙腊月。

　瓜无滚圆，人无十全。

　没有金刚钻，不揽瓷器罐。

　高叫一声哥，少走十里坡。

　一瓶子不响，半瓶子晃荡。

　天外有天，山外有山。

　出门小三辈。

　问遍千家成行家。

　痒处自己抓，好处别人看。

　看自己一朵花，看别人豆腐渣。

　婆姨不生娃，怪炕的事。

　被子窝里拾枕头。

　开水不响，响水不开。

　会待的待匠人，不会待的待丈人。

　河里淹死会水的，崖下跌死费事的。

　天旱不望圪塔云，人穷不上亲戚门。

　年怕中秋月怕半，一日怕的午时饭。

　怕处有鬼，痒处有虱。

　脚正不怕鞋歪，心正不怕影斜。

　家贫出孝子，乱世显忠臣。

　受人一饭，报人一石。

　人小鬼大，腰里别个斧把。

　死猪不怕滚水浇。

　一个死老鼠，坏了一锅汤。

　鸡肥不下蛋，人富就啬皮。

　浪子回头金不换。

　人怕出名猪怕壮。

　官大易奸，官久易贪。

　不怕杀人的，只怕递刀的。

　自己头上顶着屎，还嫌人家尿臊气。

　小人得志攻破天。

　一朝天子一朝臣，青年人爱的年轻人。

　有恩不报非君子，见死不救枉为人。

　好汉眼里火星多，松汉眼里尿水多。

　没有老虎胆，不敢进深山。

　胆大的吃肉，胆小的跑路。

　风吹草帽，水推艾腰。

　天上云多月不明，地上坑多路不平。

　家里人多心不公，地河里鱼多水不清。

　天是蓝的，求人是难的。

　才吃三天素，就想上西天。

　做贼不犯回数少，打树不倒茬口小。

　人没尾巴比驴难认。

　七十二行，赶驴的最忙。

　雨前盖好房，雨来不着忙。

　冷言冷语听不得，冷茶冷饭吃不得。

　人穷说胡话，牛乏拉下洼。

　马瘦毛长屁股深，穷人说话没有人听。

　只说出五关斩六将，不说喝米汤拉一炕。

　老鼠攻墙，家贼难防。

　上梁不正下梁歪，中梁不正倒下来。

　小早偷针不教，大时偷金戴镣。

　小贫不算贫，老贫贫死人。

　铁匠炉旁少站，赌搏场中少转。

　赢来的钱财不养家。

　宁走十里远，不走一步险。

　酒色财气四堵墙，十个撞上九个亡。 ;

提要本篇《民间俗语谚语_》由应届毕业生我为需要作文素材的朋友精心收集整理，仅供参考。内容如下：

1、好酒不怕酿，好人不怕讲。

2、人横有道理，马横有缰绳。

3、有柴有米是夫妻，无柴无米各东西。

4、舌头是肉长的，事实是铁打的。

5、有时省一口，缺时当一斗。

6、以势服人口，以理服人心。

7、会走走不过影，会说说 不过理。

8、一理通，百理融。

9、叫唤的雀儿不长肉。

10、一时强弱在于力，万古胜负在于理。

11、做事循天理，出言顺人心。

12、认理不认人，不怕不了事。

13、养儿防老，积谷防荒。

14、有山必有路，有水必有渡。

15、有福同享，有难同当。

16、有麝自然香，不用大风扬。

17、远亲不如近邻好。

18、隔行如隔山，隔行不隔理。

19、天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。

20、一争两丑，一让两有。

21、有多大本钱，做多大生意。

22、艺高人胆大。

23、有志不在年高，有理不在会说。

24、好人争理，坏人争嘴。

25、一夜不宿，十夜不足。

26、有肉嫌毛，有酒嫌糟。

27、有多大的脚，穿多大的鞋。

28、有钱三十为宰相，无钱八十做长工。

29、衣服不洗要脏，种田不犁要荒。

30、灯不拨不亮，理不辩不明。

31、菜没盐无味，话没理无力。

32、无理心慌，有理胆壮。

33、人怕没理，狗怕夹尾。

34、有理摆到事上，好钢使到刃上。

35、让人一寸，得理一尺。

36、春捅一棍，秋吃一顿。

37、由俭入奢易，由奢入俭难。

38、天上无云不下雨，世间无理事不成。

39、有理不在言高，有话说在面前。

40、有事叫公公，无事脸朝东。

41、不经冬寒，不知春暖。

42、滴水成河，粒米成箩。

43、前人栽树后人凉。

44、有志漂洋过海，无志寸步难行。

45、有菜半年粮，无菜半年荒。

46、不见高山，那知平地。

47、劈柴看纹理，说话凭道理。

48、脚跑不过雨，嘴强不过理。

49、有车就有辙，有树就有影。

50、一正辟三邪，人正辟百邪。

51、有理不可丢，无理不可争。

52、有斧砍得树倒，有理说的不倒。

53、有上坡必有下坡，有进路必有出路。

54、一针不补，十针难缝。

55、碾谷要碾出米来，说话要说出理来。

56、路是弯的，理是直的。

57、船稳不怕风大，有理通行天下。

58、八仙过海，各显神通。

59、一人说话全有理，两人说话见高低。

60、有借有还，再借不难。

61、天无二日，人无二理。

62、有则改之，无则 加勉。

63、一羽示风向。一草示水流。

64、水不平要流，理不平要说。

65、有理走遍天下，无理寸步难行。

66、人多出正理，谷多出好米。

67、人怕劝，车怕垫。

68、有志不在年高，无志空长百岁。

69、鼓不敲不响，理不辩不明。

70、肝和肠子当不了肉。

71、一有百有，一穷百穷。

72、一艺不通一世穷。

73、稻多打出米，人多讲出理。

74、灯不亮，要人拨；事不明，要人说。

75、走不完的路，知不完的理。

76、有钱难买老来瘦。

77、牛无力拖横耙，人无理说横话。

78、走路怕暴雨，说话怕输理。

79、树高千丈，叶落归根。

80、人无完人，金无足赤。

81、有病早治，无病早防。

82、用人不疑，疑人不用。

83、吃要吃有味的，说要说有理的。

84、人怕理，马怕鞭。

85、有理不怕势来压，人正不怕影子歪。

86、有志不在年高。

87、有理赢，无理输。

88、有志者立长志，无志者常立志。

89、衣不如新，人不如故。

90、井越掏，水越清；事越摆，理越明。

91、路不平，众人踩；事不平，大家管。

92、严以责己，宽以待人。

93、吃一堑，长一智。

94、好茶不怕细品，好事不怕细论。

95、煮饭要放米，讲话要讲理。

96、有一兴必有一败，有一利必有一弊。

97、路有千条，理只一条。

98、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

99、有饭休嫌淡，有车休嫌慢。

100、不看人亲不亲，要看理顺不顺。

101、有理的想着说，没理的抢着说。

102、有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。

103、吃人的嘴软，论人的理短。

104、理不短，嘴不软。

105、人穷只怕志气短。

106、算算用用，一世勿穷。

107、坛口封得住，人口封不住。

108、吃饭吃米，说话说理。

109、水退石头在，好人说不坏。

110、有心烧香，不论早晚。

111、认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

112、拳不离手，曲不离口。()

113、用珠宝装饰自己，不如用知识充实自己。

114、有理说实话，没理说蛮话。

115、不依规矩，不成方圆。

1 一声唔知，万事无代 (喻少惹事为妙)

2 人情世事陪够够，无鼎兼无灶 (喻人情世事应酬不完)

3 大目新娘找无灶 (讥眼前之物,竟找不到)

4 大鼎未滚，小鼎强强滚 (责他人抢发言)

5 上司管下司，锄头管畚箕 (讥一个管一个)

6 心歹无人知，嘴歹较厉害 (劝人慎言)

7 不孝媳妇三顿烧，有孝查某子路遥遥(喻媳妇再不好也能侍奉三餐)

8 仙人打鼓有时错，脚步行差谁人无(喻错误难免,要及时更正)

9 父母疼子长流水，子想父母有时存(喻父母惦记子女久长,子女却偶而想着父母)

10 甘愿担菜卖葱,不甲别人公家尪(喻女子宁可吃苦,也不与人共夫)

11 自己屁股无肉,怨人脚肚生肉(讥自己瘦却嫌人胖)

12 叫猪叫狗,不如自己走 (喻求人不如求己)

13 无彼种屁股,唔通吃彼种泻药 (喻没那种本领,勿做那种事)

14 厝内无猫，老鼠跷脚。（群龙无首，一切无序）

15 惊七月半水，无惊七月半鬼。（七月半前后常闹水灾）

16 一时想无到，终身苦到老。（一失足成千古恨）

17 佛靠扛，人靠装。（菩萨靠人抬才显灵，人靠装扮才好看）

首先恭喜你拥有一个多数人会羡慕的屁股，你已经拥有了练蜜桃臀、翘臀的基础，不要懒躁起来，健身房、瑜伽、keep等各种方式方法走起，将劣势化为优势，做一个虽然瘦却又蜜桃臀的漂亮的可爱女人。

对于大多数而言腰臀脂肪堆积导致视觉上相对于其他身体部位较大，较宽。大部分是因为长期的久坐，尤其在饭后立刻坐下导致的。

另一部分原因就是天生的骨盆宽大从而让你的臀部看起来比较大。

相比于四肢腰臀的运动状态以及使用率非常低，所以尽管你的手臂看着还挺细，臀部就不一定了。

所以非强制的情况下，尽量不要过多的时候坐着，饭后不要立刻坐下，增加少量的运动 ，什么运动都行。习惯了之后一点点增加训练量。

如果是骨盆的问题…那你可以多练习臀部的肌肉力量以及肌肉耐力的训练，这样看起来它是饱满的，而且坚挺漂亮的

1、饭后百步走，活到九十九；

2、民以食为天，食以味为先。

3、饭后散步，不进药铺 ;

4、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

5、人要自安，少吃夜餐。

6、三餐不合理，健康远离你。

7、朝食三片姜，胜过人参汤；

8、饭吃八成饱，到老肠胃好。

9、吃要有所节制，饮需适可而止。

10、药补不如食补；

11、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

12、早吃好，午吃饱，晚吃少；

13、能忌烟和酒，活到九十九；

14、饭前一碗汤，不用进药房。

15、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

16、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

17、晚餐宜清淡，益身防早衰。

18、饮食讲科学，金秋好生活。

19、干活细心，吃喝当心。

20、话多不值钱，吃多不香甜。

21、早餐天天有，晚上减一口，

22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

23、一顿吃伤，十顿喝汤。

24、饮食宜清淡，低盐可延寿。

25、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

26、食五谷杂粮，保身体强壮。

27、饭后走一走，能活九十九。

28、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

29、大蒜是个宝，常吃身体好。

30、饱食终日是万恶之源。

31、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

32、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

33、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

34、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

35、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

36、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

37、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

38、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

40、早上吃好，中午吃饱，

41、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ;

42、朝食三片姜，胜喝人参汤。

43、谷贱伤农，饭多伤胃。

44、人愿长寿安，要减夜来餐。

45、饭前喝汤，苗条健康；

46、晚上吃少，饮食节制身体好。

47、一天吃个枣，容颜不易老

48、吃饮少一口，活到九十九。

49、饭前喝口汤，永远没灾殃。

50、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

51、三餐不过饱，无病活到老。

52、饭后喝汤，越长越胖。

53、少吃多得味，多吃活受罪。

54、要想身体好，早餐要吃饱

55、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

56、饮食习惯好，远离医和药。

57、要活九十九，每餐留一口。

58、若要百病不生，常带饥饿三分。

59、少吃多得味，多吃伤脾胃。

60、不做害人事，不吃有毒物。

61、若想长寿安，须减夜来餐。

饮食谚语

1、能忌烟和酒，活到九十九；

2、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

3、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

4、民以食为天，食以味为先。

5、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

6、不做害人事，不吃有毒物。

7、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

8、话多不值钱，吃多不香甜。

9、饭后喝汤，越长越胖。

10、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

11、吃要有所节制，饮需适可而止。

12、饭前喝汤，苗条健康；

13、大蒜是个宝，常吃身体好。

14、人愿长寿安，要减夜来餐。

15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ;

18、饭前一碗汤，不用进药房。

19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

20、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

21、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

22、三餐不合理，健康远离你。

23、饭吃八成饱，到老肠胃好。

24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

25、朝食三片姜，胜喝人参汤。

26、饭后百步走，活到九十九；

27、早上吃好，中午吃饱，

28、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

29、饭后散步，不进药铺 ;

30、一顿吃伤，十顿喝汤。

31、饮食讲科学，金秋好生活。

32、一天吃个枣，容颜不易老

33、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

34、晚上吃少，饮食节制身体好。

35、晚餐宜清淡，益身防早衰。

36、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

37、若要百病不生，常带饥饿三分。

38、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

40、要活九十九，每餐留一口。

41、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

42、饭前喝口汤，永远没灾殃。

43、三餐不过饱，无病活到老。

44、吃饮少一口，活到九十九。

45、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

46、饱食终日是万恶之源。

47、谷贱伤农，饭多伤胃。

48、早餐天天有，晚上减一口，

49、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

50、人要自安，少吃夜餐。

51、饭后走一走，能活九十九。

52、饮食习惯好，远离医和药。

53、少吃多得味，多吃活受罪。

54、若想长寿安，须减夜来餐。

55、早吃好，午吃饱，晚吃少；

56、朝食三片姜，胜过人参汤；

57、少吃多得味，多吃伤脾胃。

58、要想身体好，早餐要吃饱

59、食五谷杂粮，保身体强壮。

60、干活细心，吃喝当心。

关于健康饮食习惯的民间谚语、俗语大全

关于健康饮食习惯的民间谚语、俗语大全_

健康饮食习惯篇

民以食为天，我国的饮食文化源远流长，是中国文化的重要组成部分。从我们的先民诞生之日起到如今，饮食文化经历了岁月风霜的洗礼而更显博厚。人民群众在长期的饮食生活中，积累了丰富的饮食经验，它们通过人们口头传播的俗语广泛流传在大众中间，助益于人们健康饮食习惯的养成和饮食文化的继承与发展。

八成饱健身，十成饱伤身

便倒茅柴吃菌子（方）

不吃黄连，不知啥叫苦

不图锅巴吃，不在锅边站

不想野鸡脑壳敬年饭

不想油渣吃，不到灶门口站

菜养颜容饭养命

茶喝二道酒喝三（指二道茶味道正浓，三杯酒后兴奋起来）

茶酒不分家

茶来张手，饭来张口

茶为花博士，酒是色媒人

常吃青，好养肚

常喝茶，少烂牙

吃饱饭叹饿气

吃别人嚼过的馍，没有味道

吃别人嚼过的馍不香

吃不了辣椒汤，爬不上高山冈（瑶族俗语）

吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮

吃的不少，打的不饶

吃的灯草灰，放的轻巧屁

吃得好才能睡得香

吃定心丸

吃豆腐要剥皮，吃硬饭咽不下

吃饭不忘种谷人

吃饭先喝汤，不用请药方

吃饭数嚼口，活到九十九

吃鸡不如喝汤

吃鸡蛋不吃鸡母（鸡母：母鸡）

吃酒不吃菜，必定醉得快

吃了巴豆，拉肚子

吃了萝卜菜，百病都不害

吃一个席，饱一集（集：乡村赶集。指吃了筵席饱肚）

吃油香要掰呢，喝盖碗茶要刮呢[回族喝盖碗茶的讲究，一刮甜，二刮香，三刮茶露变清汤]（回族俗语）

吃鱼吃肉皮包骨，米汤泡饭胖乎乎

吃在中国，味在四川

臭鱼烂虾，得病冤家

出门在外，不求吃好，但求吃饱

春鲢，夏鲤，秋鲫，冬扁（指吃鱼有节季的）

春蟹夏鲎秋翅冬参（鲎：节肢动物，有甲壳，尾部呈剑状，生活在海洋中）

粗茶淡饭保平安

打牙祭

大葱蘸酱，越吃越胖

大饿不在车饭（指饥饿过度的人，吃饭要适量，吃得过多会伤害身体）

大锅饭，小锅菜

大饥而食宜软，大渴而饮宜温

大米头子，吃成猴子（大米头子：指碎米屑）

大蒜百补，独揽一目

大蒜是个宝，常吃身体好

胆大吃泻药

当地生姜不辣

冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方

冬至馄饨夏至面

冻不死的葱，晒不死的马齿苋

肚饥思量冷粥

对症下药，药到病除

饿肚酒，醉死牛

饿鬼呷食（比喻吃饭快又多）

饭前饭后一碗汤（广东俗语）

饭是一根绳，捆住一屋人

肥的瘦的一锅煮

肥鸡一小碗，瘦牛一大锅（彝族俗语）

服药三分毒

富三餐，穷也三餐

狗肉上不得台盘

谷雨茶能养爷（形容谷雨茶质量好）

鳜鱼易得，活的难求

好饭不怕晚

黄鳝吃一截煨一截（截：段）

饥不暴食，渴不狂饮

酒好不怕巷子深

酒水穿肠过，身体无妨碍

老生姜不解辣

零星吃盐，存底发齁[齁( hou)吃多了咸菜喉咙不舒服]

六月苋，腌鸡汤

萝卜上了街，药方把嘴撅

每顿吃大葱，不用找郎中；每顿吃大蒜，不用上医院

米儿不煮不成饭，芝麻不压不出油

米汤捣面糊，不得转根[转根：（方）拌不动]

嫩丝瓜，老南瓜（指丝瓜嫩的好吃，南瓜老的好吃）

能吃飞禽一口，不吃走畜半斤

能吃野味四两，不吃家禽半斤

宁吃对虾一口，不吃杂鱼半篓

宁吃天上二两，不吃地上一斤

宁可胀死，不可剩饭

青菜豆腐保平安

秋不食姜，令人泄气

秋冬食獐，春夏食羊

人是铁，饭是钢

人是铁，饭是钢，地里缺肥庄稼荒

人是铁，饭是钢，三天不吃软叮当

三杯和万事

三杯和万事，一醉解千愁／三杯通大道，一醉解千愁

三月螺公，四月鳝，五月泥鳅当吃面（螺公：田螺）

上床萝卜下床姜

少吃多滋味，多吃坏肚皮

少吃多滋味，多吃活受罪

少食多餐，病好自安

少盐多醋，少食多嚼

生姜改不了辣

生前一盅酒，胜过死后三盅酒（盅：杯子）

事到临头不由己

调五味，盐做主

晚饭少吃口，活到九十九

碗里不见青，肠胃倒钩心

无菜不酸，无菜不腌（侗族俗语）

五谷天下宝，救命又养身

五谷杂粮好营养，蔬菜豆腐保健康

夏吃萝卜冬吃姜，不用医生开药方

夏天吃打糕，像吃小人参（朝鲜族俗语）

心中无冷病，大胆吃西瓜

需要一小块肉，也得来一头猪（佤族俗语）

羊肉包子顺气丸

药补不如食补

药不对症，参茸亦毒

夜饭少吃口，活到九十九

一天不喝酸，走路打踉跄[苗家菜主要以酸辣为主，酸食主要有酸鱼、酸肉、糯米酸、酸蔬菜等]（苗族俗语）

一条鱼腥了一锅汤

一碗饭能顶三服药

一碗狗肉开荤

饮酒过度，伤生之源

油多菜香，肥多苗壮

有菜半年粮

有姜不愁风，有椒不怕寒

鱼肉无盐，味道不甜

早饭要好，中饭要饱，晚饭要少

健康饮食语录

1冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

2冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。

3多吃少滋味,少吃多滋味 中国谚语

4反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！

5饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。

6告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。 布里亚萨瓦兰

7工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。

8哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

9行走时，专心行走。进食时，专心进食。 rashaski Zen 箴言

10好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！

11忌与海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。

12美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。

13木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

14你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！

15让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。 希波克拉底

16人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。 马克吐温

17人为生而食，非为食而生。 本杰明富兰克林

18设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。 箴言

19生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

20食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。 赛尔斯

21俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

22晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。

23未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。 爱迪生

24午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！

25要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

26饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！

27饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

28饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！

29饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

30饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！

31拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。

32早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。