胖子学舞蹈好不好？

首先，为什么胖子不能跳舞？

再次，街舞分很多啊。男生如果较胖，我建议跳BREKING或POPING，因为BREKING需要肌肉，一般很瘦的人力量不够。POPING呢，也是需要肌肉的发力来使身体动的。还有胖一些的男生跳POPING会比较有味道。女生呢如果较胖，我建议跳CRAMPING，这也是比较power的舞种。

还有，长时间跳舞，如果持之以恒可以很好的保持身材，对身体筋骨拉伸也有很好的作用。我是女生，是跳爵士的，据我观察我的腹部应该是有一点点的瘦下来，练时间长还会有腹肌出现呢。

若果想通过练街舞来减肥的话，我建议你试试其他的方法，比如早饭正常吃，午饭忌荤，下午五点以后禁食。睡觉前不要喝太多的水，起床喝一杯蜂蜜水，不许吃零食。长期坚持，会有很好的效果呢。

希望我的答案你能满意~~~

舞蹈没有分好与坏，其实主要看自己喜欢还有自己适合哪一种舞，还有你希望学到什么样的水平。那个说中国舞，或者说民族舞一个半月的估计水平也到不了哪去。中国舞一定的柔韧性是需要的，高级的会需要各种技巧，就算你不做技巧，真正跳出那种气息，眼神，也是需要时间的，中国舞包含很多中国文化的东西，你还小，现在理解不了，只是在跳动作，慢慢能理解意境那些才会跳出神韵。

如果没有舞蹈基础，街舞的入门是比较低的，中学生也应该比较喜欢，女生的话girls hiphop，jess的都可以，街舞就真的几个月是可以跳出点东西，先培养一下身体的韵律感吧，你看有些人不用什么动作，跟着节奏随便摆一下都很好看，所以入门不难，你一个星期上一次课可以了，不像数学什么很快会忘记的东西。不过要跳的好，还是需要时间认真练的。

拉丁入门难，一开始半年都是很基本的站、走，很毅力的，不喜欢的还是别学了。

不过摩登舞的入门比拉丁低（就是华尔兹那些），不过一定要有舞伴一起练，但你那么小可能不会喜欢，我小的时候也理解不了，但是说一下，跳摩登女生会变得超有气质，就像芭蕾，你想变得有气质可以去学一下，瘦高型女生跳会很好看，不知道你能长多高。

所以，你要是没什么舞蹈天分，又没毅力，还是街舞最适合，还可以拿来show off。

可以的。

拉丁舞是很好的减肥运动，在瘦全身的同时能有效帮你局部减肥。不少爱美的MM想学跳拉丁舞减肥，其实只要注意一些跳拉丁舞时的一些细节，塑造完美曲线不是难题。下面就来教你跳拉丁舞减肥塑身全攻略，让你想瘦哪里就瘦哪里~

塑身一：头部、颈部

很多舞蹈可以减肥，但是能减到脸和颈的舞蹈却是很少。拉丁舞可以做到这点，关键在于你要怎么去减。

关键处(1)：头部~拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬 高跳舞时会给人一种高贵的感觉。头不能抬太高，微微抬高既可。

关键处(2)：颈部转动~当头随着舞蹈转动的时候，拉丁舞要求转头迅速有力，不像其他舞蹈慢慢的转，转来转去并没有多大活动量。这点上，拉丁舞能够灵活活动颈部，缩紧颈部肌肉来回转动有助于尽快减少下颚及颈部的赘肉。

塑身一：头部、颈部

很多舞蹈可以减肥，但是能减到脸和颈的舞蹈却是很少。拉丁舞可以做到这点，关键在于你要怎么去减。

关键处(1)：头部~拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬 高跳舞时会给人一种高贵的感觉。头不能抬太高，微微抬高既可。

关键处(2)：颈部转动~当头随着舞蹈转动的时候，拉丁舞要求转头迅速有力，不像其他舞蹈慢慢的转，转来转去并没有多大活动量。这点上，拉丁舞能够灵活活动颈部，缩紧颈部肌肉来回转动有助于尽快减少下颚及颈部的赘肉。

塑身二：肩膀、手臂很多人觉得自己肩膀肉多，也有人觉得自己手臂手多。我只能说，跳拉丁舞的人全身没一块是脂肪。然而学习跳拉丁舞要怎么从肩膀带动到手臂这却是一个学习难点。

关键处(1)：肩膀带动 拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。

关键处(2)：手臂摆动　手臂肉多？想减没问题！关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的~拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。

塑身二：肩膀、手臂很多人觉得自己肩膀肉多，也有人觉得自己手臂手多。我只能说，跳拉丁舞的人全身没一块是脂肪。然而学习跳拉丁舞要怎么从肩膀带动到手臂这却是一个学习难点。

关键处(1)：肩膀带动 拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。

关键处(2)：手臂摆动　手臂肉多？想减没问题！关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的~拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。