女生脸太瘦怎么办？

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妆容修饰

其实面容和衣服一样，和建筑一样讲究一个比例问题。我们可以通过妆容修饰来扬长避短，比如：腮红有修饰脸型，调整气色的作用。脸太清瘦的女生在涂刷腮红时应该注意晕染，由鬓角到颧骨往鼻尖横向涂抹，以达到增强面部宽度的效果，这是最直接、快速的让脸看上去胖一点的方法。此外，光影修容棒也是修饰脸型的神器，想让脸颊看起来更加瘦削、更加轮廓分明在相应部位涂抹修容棒深色的，若想让脸颊看起来更加圆润饱满可以在相应部位涂抹浅色的，并自然晕开，可以起到很好的修饰作用。

2

用心护肤

俗话说：“一白遮百丑”。这就话还是有一定道理的。首先皮肤白皙的话，尽管脸瘦也会被说是五官精致，菱角分明。一张精致白皙的脸任何时候都好过黄脸婆。科学一点来讲的话，浅色视觉上是比较温润饱满，深色视觉上是比较冷清单薄。所以说，用心护肤，让肤色变浅、白皙温润，也可以从视觉上修饰脸型。而且，女生不管活到几岁护肤都应当是这一身重要的功课。护肤的话建议面膜加基础保湿加隔离，然后坚持下去。

3

有趣地活动脸部肌肉

让脸部胖起来可以从活动脸部肌肉开始。我们可以通过做夸张的面部表情，和简单的面部按摩来活动脸部的肌肉，脸部按摩可以配合使用精油或植物纯露，一方面活动了面部肌肉，促进了脸部的微血管血液循环，另一方面使脸部皮肤新陈代谢加速，保持皮肤弹性。特别要说的是：以上专注于面部的锻炼，次数没有硬规定，避免让肌肉疲劳，最好隔天练习，给肌肉一天的休息时间。重在长期坚持，也重在以愉悦的心情去做，主要是做这些让你觉得你在接近更加美好的自己。

每2天做一次面部肌肉活动，尽量将自己的嘴非常用力的大大的张开

并保留5秒钟，然后合拢，每次3组，每组三十次

每天十一点一定睡觉，同时注意补充营养

比如牛奶等含蛋白质和胶原蛋白丰富的物质

半个月后就会有所改善，毕竟胖子不是一天吃出来的

或者是抹上 曼兰迪后给脸部按摩

脸太瘦要改变，其实最简单的方法就是每天都让自己在自然的情况下慢慢的让脸部变胖，这样才能看着更安全和自然的，所以告诉你下面的办法可以坚持的哦！

　　1、叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

　　2、涂抹曼兰迪至脸上，然后以食指、中指放在颧骨下做环式按，每组16次，做三组。

　　这样就能让自己的脸变胖一点，一般都是比较简单的，安全自然变胖的方法!坚持几个月就能让自己变成像林依晨那样可爱甜美!

我觉得瘦没什么不好啊，我也很羡慕那些脸很小的人啊。但是就这样堂而皇之的问我如何瘦脸，我感受到胖胖的朋友们内心的伤害了，其实瘦下来对胖妹子来说很难，但是对一些狂吃不胖的人来说胖起来也是很难的。

比如说我们的吃播红人大胃王密子君，真的很能吃，而且怎么吃也吃不胖，但是脸上却看起来有点肉肉的，还是很可爱的。有时候脸太瘦了，看起来五官过于突出且不协调，那么怎么才能让脸胖起来呢？

首先当然就是多增加自己的热量的供应了，每天吃一些高能量的事物，什么巧克力甜品什么的都多吃一点，先增肥自己的身体脂肪，脸想不胖都难。举一个阿米尔汗的例子吧，他在拍摄《摔跤吧，爸爸》这部**的时候就先增肥了二十斤，不仅有了大肚腩，连脸上也是肉嘟嘟的，后来又因为拍**疯狂甩肉，真不愧为印度的国宝级演员。

其次就是在网上搜教程按摩自己的脸部，网络的力量是强大的，不仅有很多瘦脸教程，也有很多长肉的按摩手法，长肉这件事是需要循序渐进的，千万不要随便听信一些美容医院的丰脸手术，你想想有多少人因为美容院被毁脸，我并不是说反对大家去美容院，我只是觉得为了丰脸没必要花冤枉钱去美容院，你有钱的话，还不如给自己多买点吃的增加自己的能量摄入，既能满足自己的胃，又能满足自己的脸。所以一定要科学瘦脸。

在我看来找到合适自己的方法，并且坚持下来就行了，丰脸嘛需要多方面注意的，首先是吃的要注意下呢：进食要注意少食多餐，但不要增加每餐的饭量，可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的吸收，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。不过夜间进食不宜过多，会增加肠胃负担，不利于健康和睡眠要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥而过多地食用油脂类食品。

身体调理方面：

1、改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；

2、增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间，当摄入的热量大于消耗的热量的时候即可达到增重的目的。有人会问，那么我只要每天多吃一点，是不是也可以达到增重的目的。这要看具体情况，少数情况下多吃是可以达到增重的目的，

丰脸美容方面：最后就是要注意平时对面不的保养，茶余饭后不放给脸部做一些按摩，这样能能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善面部肌肉和皮肤。同时也可以配合用 manlandi 来让脸胖的好看一点的哈！！@！

脸部消瘦不长肉是让人看起开很憔悴，而且很显老，想改善也比较难，首先找出根源才是关键，脸颊凹陷主要有以下原因。

1、体质因素

消化功能衰弱，或各种慢性病长时间积累，导致脸颊消瘦甚至凹陷，例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

2、遗传和内分泌紊乱

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

3、精神因素

由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入导致脸颊消瘦甚至凹陷。

4、饮食

饮食不规律，而且缺乏体育锻炼，偏食或饮食缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分，导致脸颊消瘦，干黄无光泽。

脸颊凹陷平时要多吃含淀粉较高的食物，比如米饭、土豆、芋奶什么的。长身体发育的时候多吃淀粉最长脸了，多喝点萝卜丝鲫鱼汤胖脸，还有就是磕瓜子！瓜子很锻炼脸部肌肉，而且含脂类高，经常吃，长时间的吃，脸肯定会胖滴！

其次就是按摩面部，多喝水，多吃东西，这样胖脸很快滴，平时应多吃经嚼的食物，如口香糖、甘蔗等可以胖脸部肌肉 单纯胖脸的话可以用曼兰迪丰脸~霜，早起或晚上睡觉前，涂抹设适量曼兰迪按摩十分钟，改善脸颊消瘦非常有~效，希望能帮到你。

不是的哦有的人脸很瘦但是苹果肌也有的，但是会想的苹果肌不好看，总的来说脸太瘦就是很显老。如果脸部比较饱满的话苹果肌也比较自然。

脸瘦的人一定要多吃一点有营养的，平时可以少吃多餐，一天可以吃5餐左右

没事的时候可以做一些脸上的运动，比如说咀嚼这样的

还可以通过脸部按摩，manlandi是不错的，单纯的丰脸的话，可以让我们的皮肤变得比较紧致