瘦的人也会得糖尿病

　　瘦的人也会得糖尿病

　“大夫，我这么瘦为什么也会得糖尿病呢”这是在门诊中经常听到的疑问。糖尿病常被认为是胖人的病，其实这并不绝对。虽然肥胖是糖尿病的危险因素，但瘦人也不代表就进了“保险箱”。

　虽然糖尿病的发病原因至今尚未完全搞清楚，但目前可以肯定的是，引起糖尿病的基本原因有两个：遗传因素和环境因素，肥胖只是环境因素中的一种。我在临床上发现，“瘦糖友”多为1型糖尿病患者，而2型糖尿病则“有胖有瘦”，这是因为超重或肥胖的人，出现代谢紊乱的可能性更大。一般来说，瘦人得糖尿病多是由于胰岛素分泌“绝对”不足所致。胰岛素缺乏，人体不易储存能量，身体也不容易发胖。此外，现代社会节奏快，工作和心理压力大，极易导致体内胰岛素代谢紊乱。在此作用下，清瘦型的人也有可能患上糖尿病。

　既然糖尿病不是胖人的“专利”，那么，哪些瘦人风险更高呢主要有：

　1有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遗传性;

　2向心性肥胖或“隐性肥胖”的人。他们看上去不胖，但肚子上的脂肪却很多。体质指数看似正常甚至偏低，但内脏脂肪含量却过高，这类人需尤其警惕，更应注意监测腰围、腰臀比;

　3有巨大儿生产史的女性。很多孕妈妈营养过剩，胎儿过大，这不仅加大了产妇分娩时的困难，而且也增加了产妇日后患糖尿病的危险。怀孕期间要注意检测血糖，做到营养均衡最重要，并非吃得越多越好;

　4患有多囊卵巢综合征的育龄女性。多囊卵巢综合征与内分泌激素代谢紊乱有一定的关系，而这也会增加患糖尿病的风险。

　生活中，瘦人与胖人的糖尿病管理略有差异。消瘦的糖尿病患者要适当增加碳水化合物、蛋白质的摄入比例，运动量方面也要根据实际情况调整。药物治疗上，建议根据患者的胰岛功能、血糖波动以及兼顾体重等方面，选择适合自己的降糖方案，因为有些胰岛素或降糖药物，会对体重产生一定的影响。

高血压是心脏，大脑和肾等重要器官的根本原因。人们总是认为肥胖和高血压是“近亲”，但薄的人不等于“高血压保险”。在某些情况下，它将具有高血压。虽然很难相信流行病学调查发现，如果薄的人有高血压，则开发可能比高血压患者更严重。

1高血压的平均年龄比脂肪人发生，使其他相关的并发症如血管硬化，心脏补偿肥大，相对明显。血管硬化降低动脉本身的弹性。弹性差异影响壳体中血压变化的潜力，并且还通过小动脉增加血液的阻力。结果，它将有助于高血压并增加抗高血压治疗的难度。

2在气质，心理质量方面，薄的人往往会在压力反应期间兴奋兴起。每当人们在情感上兴奋时，当愤怒匆忙时，血压也会产生新的高，增加重力和脑血管压力。

3在降雨处理方面，常规药物具有精益人群的影响。如果您移动常规，缺乏及时监测疗效，通常会延缓条件，为动脉内部增加血压。

4如果您的血压高，如果您还伴有其他疾病，这些疾病可以帮助滥用，加速心血管疾病的恶化。类风湿性关节炎是其中之一，可以增加瘦人的心脏病发作的机会。

因此，即使对于老年人没有肥胖的负担，请注意基于其特定情况的心血管和脑血管病的风险，是幸福健康的关键。

在高血压面前我该怎么办？

第一，按照健康饮食的标准，它将预防和延迟血管生成。健康的饮食包括蔬菜，水果，白肉，鱼和豆类食品。同时，吃少吃动物脂肪，红肉和盐。

第二，无论血压如何高，低，它应该避免频繁的张力，焦虑，兴奋和交叉情绪反映。它可以用深呼吸，改变环境和行走方法来规范情绪，诚实地。

第三，瘦人们应该经常测量体重。因为瘦人的减肥不一定是件好事，有时可能有时暗示其他疾病的威胁。一旦发现可疑标志，应尽快找到原因，对症治疗。

第四，积极联系专业医生。

一般来说一型糖尿病患者很容易呈现出骨瘦如柴的情况，二型糖尿病患者一般就是我们所说的“富贵病”，患病时一般体型肥胖，其实在后期也渐渐会有体重下降的情况，无论是哪一种糖尿病，只要血糖无法控制平稳都会出现体重下降的情况。

糖尿病的发病原因目前仍不明确，但其基本病因概括为遗传因素和环境因素，肥胖是环境因素引起糖尿病的一个重要原因，但是，廋人并不代表就不得糖尿病。糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中，1型糖尿病多体型偏瘦，2型糖尿病患者以肥胖为主，但也有很多具备其他糖尿病危险因素的瘦人发生糖尿病的例子。除了肥胖，还有什么原因可以导致糖尿病呢？

1糖尿病有一定的遗传性，因此，有糖尿病家族史的人虽然很瘦，患糖尿病的机率也会增大，所以有糖尿病家族史的人群更要定期监测血糖，保持健康的生活方式以推迟或避免出现血糖升高。

2向心性肥胖或隐形肥胖的人，看上去四肢瘦小，但内脏脂肪含量却很高，所以，看一个人的体重是否达标，除了要测体重之外，还要测腰围和腰臀比（详细测量方法可参考我以前发的文章）。

3有巨大儿生产史的女性，会增加日后患糖尿病的风险，所以怀孕期间要注意监测血糖，做到营养均衡，并非吃得越多越好。

4有部分非肥胖的多囊卵巢综合症的女性，由于体内内分泌激素代谢紊乱，高胰岛素血症，也会增加糖尿病的风险。

5一些不良情绪比如长期的紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等，都会导致糖尿病，因此，我们每一个人都要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，才能减少疾病的发生。

最后，一些消耗性疾病也会导致糖尿病，比如甲亢因甲状腺激素分泌增多代谢率增加，会出现消瘦，但甲状腺激素属于升糖激素，会导致血糖升高。