女儿5岁了，晚上睡前经常叫脚趾头酸痛，是什么原因呢？

你好。孩子到了晚上睡觉前，注意力较集中，对脚趾的酸痛感觉会很明显。如果不红肿，仅仅是酸痛，想想看孩子是否活动量过大，比如跑步，走路多了，用脚踢东西，或者鞋子大小不合适，挤到脚了等。逐一检查，看看孩子的脚趾头痛是怎么引起的，可以加强防范，避免脚趾头酸痛。如果这些原因都不是，应该带孩子到医院检查，排除趾骨关节炎或者免疫性疾病的可能。

渐冻症的早期症状主要表现为手部小肌肉的无力和萎缩，极少患者可表现为下肢或躯干肌的萎缩或无力。

渐冻症也叫肌萎缩侧索硬化症，是运动神经元病的一种分型。其早期的症状多表现为一侧或者双侧手指活动笨拙、无力，并可出现手部小肌肉（如小鱼际肌、大鱼际肌、骨间肌肉等）的萎缩，可伴有锥体束征，表现为腱反射亢进、病理征阳性。中后期的症状主要表现为，随着疾病的进展肌无力及肌萎缩可逐渐向上发展，累及前臂及上臂肌肉，进而累及颈部及躯干的肌肉，最后可发展至面部及咽喉部肌肉，出现言语不清、吞咽困难等症状，严重时累及呼吸肌，导致呼吸衰竭。

当出现手部小肌肉或者下肢及躯干肌的萎缩无力，并且进行性进展时，需要及时就医，明确诊断及治疗，以免延误病情。

病情分析：

考虑是腰间盘突出，腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，

指导意见：

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。

挺巧的，我最近也是出现了类似症状，不过是骑车，一时兴起用很快的配速冲了一会，隔天早上起床脚底板根本动不了，位置也是你画圈那个地方，早上起来那会特别难受，中午到晚上有所缓解，然后次日早上又重复加重~一开始我还以为是痛风，属实给我吓得不轻，但是后来想了一下痛风症状可没那么轻松，网上查了查说可能是足底筋膜炎，成因不明，但是我估摸着和突然发力还有拉伸和适应动作不充分有关；可能症状持续时间会比较长，我差不多持续三四天了，不过现在正在逐渐好转，你可以试试用热水泡过脚后活络油搓一下贴片膏药，先整几天试试，实在不行及时就医。

后脚跟缓缓向上抬起，将身体重心逐渐转移到脚趾上，让脚踝作为中间的杠杆充分受力。

要做这个动作，脚张开到与肩膀一样的宽度，保持你的脚趾和脚趾在一条直线上，收紧腰部和腹部，以脚趾为轴心，抬起后跟，慢慢地将身体重心转移到你的脚趾上，让脚踝作为中间杠杆完全承受力，保持2，3秒后到达最高点，然后慢慢下降。

将脚尖向外旋转或向内旋转，来改变脚踝的方向，让通常两脚处于平行状态的小腿肌肉获得更多锻炼。这个动作还能更多地锻炼脚弓，避免罗圈腿。

扩展资料

在进行各种身体锻炼的时候，脚踝部分是经常被忽视的。这很不应该。不管你在运动场上运动，还是生活中追赶公车，一个强健灵活的脚踝是身体运动的基础，可以避免各种伤害。只要每天花几分钟的时间，进行一些踝关节锻炼，就能让我们的脚踝避免扭伤。

踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果再不穿袜子加以保护，很容易着凉而引发疾病。能不能露脚踝，要看个人体质状况，不能盲目去效仿。

人民网-常提踵脚踝不老