思念一个人会让人变瘦吗

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴

宋_柳永

全词如下:

蝶恋花

柳永

伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。

拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

思念是一种病,形诸于内当然要发之于外,当你起念时就等同于在折磨自己

让时间来化解,淡泊些,看开些,会好起来的

每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧

的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果

在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间

在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成

。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就

是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸

，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在

头上，压一压腰个人推荐你做瑜伽。配合百合经典减肥 ！也可以剧烈运动。晚上，仰卧起坐最

少30下。