是不是胖人比瘦人更容易患上疾病，为什么呢？

现代社会，随着各种饮食和作息的原因，很多人的身体素质并不理想，偏胖人群和偏瘦人群占了主要的比例。减肥是一个逃不脱的话题，不管是胖还是瘦都口口声声的喊着要减肥，要瘦成一道闪电，其实不管胖瘦对身体都会造成不同的影响。那么，偏胖的人是不是就比偏瘦的人更容易患病，更不健康呢？

过度的肥胖会引起很多的不必要的疾病发生，比如肥胖症、心血管疾病、高血压、高血脂等等，但是太瘦也是不健康的哦。

针对过胖的人：

1、增加三高的风险。

对于过胖的人来说，会因为体内脂肪囤积得过多，并且得不到有效的消耗，会导致身体的血压、血脂、血糖增高，并且由此而引发很多的慢性疾病。

2、造成呼吸疾病。

对于过胖的人来说，会因为脂肪和肉肉过多，给我们的哥哥器官带来很大的负荷，造成呼吸类疾病甚至是呼吸骤停的风险。

3、影响关节的健康。

对于过度肥胖的人来说，由于缺乏锻炼和自身体重的增加，会给我们的各个关节造成一定的压迫，从而影响健康。

对于偏瘦的人来说：

1、造成营养不良。

有的人是喝水都长胖，有的人则是怎么吃都不胖，其实这也是一个问题，吃进去的东西没办法被身体所吸收，容易造成营养不良。

2、造成骨质疏松。

特别是针对老年人而言，过瘦的话会导致身体内各项元素的急剧流失，特别是钙物质的缺乏，会导致老年人骨质疏松，容易造成骨折等潜在风险。

胖子的优点我认为有以下几点：

1、胖子比较乐观，心宽体胖，胃口好，少烦恼。还比较幽默，能把很多事情看的开，跟他们在一起不知不觉地就会受到感染，他们比较乐于助人，会让你的生活也变得更加阳光。

2、胖子有圆圆的脑袋，肉肉的下巴，鼓鼓的大肚子，厚实的大爪子，胖子是宣软、质优的枕头和沙发，让你靠哪哪舒服。

3、胖子是与生俱来的和平主义者。

4、胖子能带给他的朋友们更多的安全感。

缺点： 1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、 性功能障碍症等等。 2、人之所以胖，离不开懒，不收拾屋子。3、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。4、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。 5、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆，容易被人取外号。 睡觉容易打呼噜。

瘦子的优缺点

优点： 1、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发 直，或被挤成照片。 2、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。3、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督， 可坚定你的减肥信念，保持身材。 4、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处 寻找“加肥加大”的。 5、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。 6、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

缺点： 高个子的好处： 男生的话应该会更吸引女生注意； 女生有机会成模特； 轻而易举够到别人够不找的地方； 不出意外会将你优秀的身高基因遗传给后代； 和一群矮个子在一起你会格外自信； 手长腿长 在体育方面是你的优势啊；妈妈都想自己的女儿找个高个男生；你不用穿内增高，不用垫增 高鞋垫。矮个子的好处：没有碰到头的危险；穿衣服省布料啊；毕竟矮个子还是占多数的； 别人会夸你精致；矮个子女生一般容易找男生喜欢；不会给男朋友造成压力；可以体会到穿 高跟鞋的乐趣， 永远不会挡住教室里坐在后面的同学； 高个子永远不可能从事体操这个属于 矮个子朋友们的体育项目；人群中你不会太突兀，这样可以免受突发的身体伤害

随着时代的发展，人们的生活水平也越来越好，经常吃大鱼大肉过于油腻的食物。这些食物吃的太多，那么就会导致身体出现肥胖的现象，肥胖不仅会影响到一个人的颜值，还危害到了身体的健康。肥胖的人拥有着过大的体重，而且容易出现三高问题，会出现高血压，高血脂，高血糖情况，肥胖的人患癌症的风险也会大大的增加。

经过研究发现肥胖的人会增加10类常见癌症风险，比如子宫癌，胆囊癌，肾癌，宫颈癌，白血病，肝癌，卵巢癌等等。如果过于肥胖，那么身体就会有许多脂肪，会影响到体内的激素水平平衡。由于脂肪细胞可以释放，雌激素就会增加患癌的风险，比如乳腺癌。脂肪容易储存在人的腹部以及腰部，会刺激身体当中的细胞产生生长因子，这样也会增加患癌风险。

要想拥有好的身材让身体更加健康，那么就要减肥，减肥就是管住嘴迈开腿。虽然说的很容易，但是减肥也并不是那么简单，很多人在减肥的路上越走越远越减越肥。要想减肥就要调整饮食习惯，不要吃高糖高脂肪高热量的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜。平时要注意营养均衡，不要暴饮暴食。在夜晚的时候也不可以吃的太多，不可以吃烧烤油炸食物以及喝啤酒。

也要注意不可以熬夜，熬夜对身体的伤害是很大的，不仅会导致内分泌失调，还会让人的面部起痤疮，让人出现肥胖的现象。要进行适当的运动，运动可以增强体质，还可以减掉脂肪，让身材更加完美。肥胖之所以会导致人容易患癌，是因为体内较多脂肪组织改变了身体的激素水平，这样就会导致雌激素升高，会增加生长激素水平，这样就会增加患癌症的几率。

周舒涵编译常能看到许多与健康知识有关的资讯指出，体重太重将有碍身体健康，维持轻盈的体态才是健康的证明。但现在却有一份与这样的观念稍有不同的数据指出，其实胖一点的人反而比体型纤瘦的人更长命。觉得自己老是瘦不下来吗？没关系，看完这些数据，就会知道稍微胖一点不只可以比瘦的人拥有更多享受美食的福气，还能活得更长久一些。 「体重重＝不健康＝短命」？纤瘦的人反而癌症发生率较高！ 你是不是也和很多人一样，觉得「体重重＝不健康＝短命」呢？如果你也是这样想的话，不妨问问自己，究竟是因为什么原因，让你觉得这三件事可以被画上等号呢？其实这只是存在于许多人心中错误的既定印象而已。 日本国立癌症研究中心的「肥胖度与癌症发生率关系」研究中，BMI值与癌症发生率的关系数据显示，长期高居台湾人死因第一名的癌症，其实与体重重并没有太大的关系。数据反而显示，癌症发生率最高的是纤瘦体型的人，而癌症发生率最少的则是微胖体型的人。 肥胖度与癌症发生率的关系 若BMI23～249（普通体型）的癌症发生率关系为10 则BMI19～209（纤瘦体型）：114BMI21～229（微瘦体型）：108BMI27～299（普通体型）：102BMI25～269（微胖体型）：099 人类代谢能力在20岁达高峰，40岁以后稍微胖一点活得更长命 另外根据日本厚生劳动省与日本东北大学研究团队，针对40岁的人进行BMI调查后的长期研究也指出，稍微胖一点的人会比纤瘦的人活得更为长命。因此当年龄超过40岁之后，就不要再对自己的体重斤斤计较了，稍微胖一些也没关系，只要不过重就好。 1BMI25～299（稍微胖的体型） 2BMI185～249（普通体型） 3BMI30（肥胖体型） 4BMI185（纤瘦体型） 会产生这种现象是因为，人类的身体在20岁时代谢能力达到最高峰，之后只会逐年下滑，就算摄取同样的卡路里量，身体能够消耗的能量却是大不如昔。日本厚生劳动省其他调查研究更指出，20岁后若体重减少超过5公斤以上，死亡率将会上升3至4成。但若20岁后体重增加超过5公斤，死亡率则会下降。