人的极限力量是多大？

人的极限力量是能拿起4575公斤重物。美国洛杉矶南加州大学专家指出，人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量，一般来说，四肢短小的人力量更大。

人身体的许多潜力，至今仍处于不断研究与开发中。英国《新科学家》杂志发布最新版本的“人体12大极限”，并指出，人类不断挑战自己、更新自己的身体极限纪录，对于我们了解自身具有非常重大的意义。

从人的感官出发，我们可以发现有一种超越第六感的感官，那可以描述为一种以心灵感应出发的而又发自人自身的一种确实存在的一种感官。分类高原缺氧，海上晕船，是长期困扰人们的生理现象，是世界科学界公认的研究难题，它严重影响了部队战斗力的快速生成。经过解放军体育学院军事体能训练研究中心科研人员的努力攻关，海上问题陆上解决，高原问题平原研究，战时需要平时准备的战略构想。

不说特异功能、个别现象，说有据可考证的：

1。生命极限，英国人弗姆 卡恩活了207岁。世界各国都有长寿的记载，澳大利亚的克查尔腾活了185岁。日本的万部，1895年，宰相在东京召见他时，他已194岁，妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁，万部在242岁时还同儿子一起参加了一座新桥梁的落成典礼。英国的弗姆卡恩活了207岁，经历了12个国王。缅甸台布塞，阿布齐维活了180岁。肯尼亚的哈娜·努珠基150岁时身体仍很健康。1978年前苏联报纸报道：阿塞拜疆有个农民活了142岁。1993年日本厚生省统计表明，1985年以后，日本百岁寿星呈直线上升趋势。

在我国，唐代白居易诗集中记载参加九老会的李元爽当时已经是136岁。西藏的李中云活了252岁。后汉葛越活了280岁。唐朝的慧昭和尚活了290岁。唐朝名医孙思邈活了101岁。

2。力量极限 ，力量最大的人，当今世界上极限力量最大的人---杰夫 刘易斯。深蹲：545公斤（1202磅）

台式深顿：2。81吨，台式腿屈伸：14。61吨

台式腿举37。15吨，台式腿弯举：11。26吨

箭步蹲：452公斤，前蹲：385公斤

杠铃挺举：202公斤，台式硬拉：384公斤，

杠铃硬拉：341公斤。卧推：293公斤

银背猩猩的力气更大。以"推"和"拉"两个项目来比较:

一般体重70KG的成年男人，最少能做8次引体向上或是20次俯卧撑。引体向上所负荷的是100%体重-70KG，俯卧撑负荷的是60-70%体重-40KG。

这意谓着银背猩猩能将1400KG拉起8次或是能将800KG推起20次，8次的力量象徵著极限力量的80%，20次则象征限力量的60%。

也就是银背拉力极限为1750KG/推力极限为1300KG(超过象鼻的力量）。而银背体重约是普通人类的25倍，却配备有这种20倍的力量。这说明银背的肌肉密度是人类的8倍，但是银背的骨骼并没有表现出比普通人类强韧8倍的模样。

银背猩猩的握力依据网络上的一些报道，据说普通握力几乎是在500kg左右，在爆发的时候大概可以达到1吨。这两位相互搏斗的动作就可以看到他们的握力是有多么强悍威猛了，目前人类硬拉的世界冠军成绩为500kg左右，远远超越了人类的极限。

男性硬拉水平对照表：

第1梯队：硬拉57公斤

健身房硬拉新手的水平，硬拉时手脚往往会有些颤抖，动作也不是很标准，大多数中国男性都只能停留在这个阶段。

第2梯队：硬拉107公斤

到了这个阶段，硬拉应该已经练了很长一段时间了，硬拉时动作会比较稳定，也比较标准了，摆脱了硬拉界垫底的存在，可喜可贺。

第3梯队：硬拉122公斤

这个阶段的你应该常年沉浸于健身，是一个硬拉高手了，硬拉的动作非常标准稳定，有向别人吹嘘的资本了。

第4梯队：硬拉172公斤

达到这个阶段的人少之又少，在普通商业健身房基本看不到的，你在练硬拉的时候，旁边的人都瑟瑟发抖，快去参加健美比赛吧。

第5梯队：硬拉217公斤

天赋异禀，骨骼精奇，能拉起217公斤无疑是一个硬拉大神，你是为力量举而生的！

男性硬拉的动作分解：

1、拉起杠铃，挺胸收腹，脚掌与肩同阔，注意肩胛骨一定要向后收实。

2、让髋关节屈曲，杠铃贴着身躯下降，膝关节稍为微曲。

3、膝关节保持微曲，上身躯干保持笔直，肩胛骨保持收实。

4、杠铃到达胫体中间，呼气，利用下腰及臀大肌将杠铃带回原来位置。