孕期呕吐应该怎么缓解？

准妈妈们在怀孕早期大多都有恶心、呕吐、头晕、乏力的症状，医学上称之为早孕反应，孕妇呕吐容易降低食欲，影响食物的消化吸收，呕吐的症状长时间得不到缓解，会造成孕妇营养不良，影响到母体及胎儿的健康，以下的几种方法，能够对缓解孕妇呕吐症状有所帮助。

孕妇呕吐

服用维生素B6止呕吐

孕妇在怀孕期间的呕吐，大部分人都认为是正常现象，很多医生也不主张使用药物来进行治疗，因为孕妇处于特殊的生理阶段，用药不慎会影响到胎儿的发育，导致胎儿畸形，但对于呕吐情况严重的孕妇，不进行及时治疗，容易造成严重的营养缺乏和身体虚弱，不利于正常的孕育，所以需要使用维生素B6这种相对安全的药物来止吐。

维生素B6是被医学研究证明了的安全药物，孕妇服用后能够迅速的缓解呕吐症状，并且这种药物对孕妇及胎儿健康没有不利影响。维生素B6尽管很安全，但过量服用容易影响胎盘的发育，给胎儿成长造成危害，所以孕妇一定要在专业医生的指导下服用。

调节饮食缓解呕吐症状

孕妇怀孕后，肠胃消化能力会受到影响，对于一些油腻的食物难以消化，会产生恶心和呕吐的情况，平时吃的食物中，一些辛辣刺激性食物、酸味食物和油炸的食物，都会对孕妇的肠胃产生不良影响，导致孕妇呕吐加重，所以孕妇一定要注意饮食清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃脂肪含量过高的食物，对于肉类食物，可以做成汤或者粥来食用，以便于肠胃的吸收。

注意进餐方式防呕吐

孕妇胃中无食物，容易受到胃液刺激而发生呕吐，孕妇一次性饮水过多或者吃得食物过多，也会刺激胃肠而引起呕吐。因此，孕妇应当讲究进餐方式，尽量采用少食多餐的方法，感觉饥饿就吃点，但不要吃多，补充水分每次喝几小口，每隔几分钟就喝一次，这样的进餐方式有助于避免呕吐的发生。

许多年轻妈妈在怀孕之后出现恶心呕吐的现象，感觉身体不舒服，不知道该怎么调理。其实这种呕吐的现象是正常的，在怀孕之后女性体内的激素会发生变化，影响自己的正常生活。大多数女性都会有这种状况，没必要过于担心。

1、怀孕之后为什么会恶心呕吐

怀孕之后恶心呕吐被称为“孕吐”现象，这个时候女性身体里的激素会发生变化，孕激素会影响到女性的肠胃，所以就会出现恶心呕吐。这是很正常的现象，怀孕初期就会有，很多人把这种现象看成怀孕的前兆。以前医学不发达，当女性出现这种状况时，人们就可以判断女性是怀孕了。平常没必要过于担心，只要不是很严重就可以。如果影响到自己的正常生活，可以去询问医生，看是不是身体出现了状况。

2、如何缓解孕吐的症状

女性在怀孕之后，经常会出现这种状况。有时候还会影响自己的进食，刚吃点东西就想吐，让身体感觉很难受。平常的时候建议采用少吃多餐的方式，多吃一些利于消化的食物，像是蔬菜水果。另外还要注意补充自己身体的营养，肉蛋奶是必不可少的。另外也可以通过运动来缓解，一般身体素质好的女性，孕吐不会很明显。采取一些简单的运动方式，避免对自己的身体造成影响。

怀孕后的女性要格外注意身体，平常的生活习惯和饮食都需要注意。调理好自己的作息，别让身体过于劳累。

　孕妇感冒绝非小事，如果没有处理得当，对孕妇和胎儿都是一个极大的健康隐患。一些孕妇感冒后会出现各种严重的不适，从而影响到孕妇们的正常作息。如果 孕妇感冒呕吐怎么办 ？

孕妇感冒呕吐怎么办

　怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果

　孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。

　如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊 娠，以免病毒殃及胎儿。

　孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。

孕妇感冒了吃什么好

　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

　6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

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孕吐是在是由于孕妇体内hcg水平的变化导致的恶心呕吐等，胃部不适时的感觉，一般说来在孕六周左右出现孕十二周左右会自行的缓解。

那我们如何去避免。

第一，一般说来我们要避免接触容易诱发呕吐的气味和食品等。

第二点，要避免早晨空腹，鼓励少量多餐。

第三点，避免进食油腻难以消化的食物，建议进食清淡易消化食物。

第四点，保持心情的开朗和愉悦，精神的过度紧张及焦虑担心胎儿发育不良等情况都会加重孕吐，因此精神状态也是非常重要的。

孕妇呕吐非常剧烈也可以服用维生素b6或维生素b6和多西拉敏的复合制剂对呕吐也有明显的缓解作用，部分孕妇用了上述方法后仍呕吐的较剧烈，应考虑妊娠剧吐。

那我们则需要去医院进行相关的检查，必要时进行输液纠正脱水及电解质紊乱。有的患者对中医的针灸治疗效果很好也可以采取一些中药的相应治疗。