想拉屎拉不出，还老放屁，特别的臭，杂；了我

这也算两性问题我倒了

想拉的时候拉不出有两种情况,一种是并没有多少粪便,只是植物神经紊乱;另一种是便秘,放完屁后不会感觉爽,但也不会感到大便的存在,没有便意

第一种多吃点果维素,第二种的话,建议不要管它,再便秘的人,一次两次三次都未果,积到某一天第N次总会排出来的,要不还不撑死了

在饮食方面，一日三餐要合理分配，吃的时候要饥饱均匀，一般吃八分饱左右，不要吃得过饱了，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。还可以适当的多吃一些酸奶，有利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。

问题分析：

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定 时大便习惯,有便 意时一定要尽快上厕所

意见建议：

每天多吃蔬菜,香蕉,红薯蜂蜜戒酒和避免吃辛辣食物就一定会改善

一直放屁拉不出大便，通常跟便秘有关系。首先可以顺时针按摩按摩肚子，增加胃肠蠕动可以缓解拉不出来的情况，如果大便确实困难，可以口服通便药物，可以口服酚酞片，芦荟胶囊等，或者配合外用开塞露来进行治疗的，平时在饮食生活中也应该多吃一些富含粗纤维的食物以及水果，蔬菜，香蕉和苹果一般具有润肠通便的作用，出现便秘的时候，可以适当口服的，平时要养成定时排便的习惯