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美好的周末假期，野原新之助（矢岛晶子 配音）和爸爸广志（藤原启治 配音）一起去看机器人的科幻**，走出**后的父子俩兴奋地大玩合体游戏，谁知广志却不慎扭伤了腰。忍受不了老婆的碎碎念，广志去医院看病，可是周末医院休诊，父子俩只得来到公园休息，结果还被妈妈团赶了出去。当父子俩走在回家路上的时候，色色的广志被一家按摩店的美女招待员所吸引，于是把小新打发回家，自己则跟着对方进入店里。从昏迷中醒来的广志以飞快的速度回家，结果吓到了全家人，原来他被美容院改装成机器人。最初的震惊恐惧之后，野原家渐渐习惯了这个家务全能的新爸爸。

然而随着城市中机器爸爸越来越多，潜在的危机则悄然浮出水面……

1颈椎病要怎么按摩图解

有用。颈椎病的症状包括头晕、颈部疼痛，甚至一侧上肢麻木，严重影响生活质量。按摩可以改善这些症状，头晕、颈痛，缓解局部神经受压症状，使上肢麻木、疼痛消失，从而达到临床疗效。对于其他类型的颈椎病，除了脊髓型，按摩是很有效的。

2颈椎病自我按摩手法图

颈椎病是现代生活中最常见的疾病之一。颈椎病会让病人身体非常痛苦，导致失眠、神经衰弱、记忆力减退等。这会严重影响病人的生活质量。按摩是调理颈椎病的常用手段。通过手法按摩，可以缓解局部肌肉紧张和颈部压迫症状，从而缓解颈椎病引起的一系列症状。然而，由于多种因素的影响，许多医生经常出现诸如找不到穴位，按摩后无效，患者抱怨颈椎越来越痛

第一步：明确颈椎病的诊断点：颈肩不适，上肢疼痛或麻木。颈部后伸时加重。影像学表现为椎体增生和椎间孔狭窄。第二步：找准穴位调理颈椎病。重点穴位有：阙盘、守经、守中脘、天宗、守贞、极泉、便修、曲池、手三里、小海、内关、外关、合谷、后溪。第三步：记住这些技巧。1揉捏放松：在颈部和肩部按摩揉捏1-3分钟。2、拨绳：找到绷紧的绳子，通过拨绳操作1-3分钟。3穴位止痛：找到痛点和关键穴位，在每个穴位点按1分钟。4捻指：捻伸指间关节，每个关节操作一次。5臂丛神经牵拉：牵拉臂丛神经5-10次。6推揉结束：在肩背部推揉1-3分钟。

3颈椎的正确按摩方法图解

或仰卧，或侧卧，或以坐姿靠在椅背上，枕在颈枕上休息。充分利用颈枕，在颈枕上休息后，左右滚动身体按摩颈部。

让颈椎靠在颈椎上，别不要只是休息你的头，或不不要在颈椎上休息后长时间左右滚动。

还要注意，颈椎枕在枕头上滚动按摩后，可以脱下枕头，仰卧，适度左右扭动头部，增强血液循环，缓解肌肉疲劳。

4颈椎病自我按摩图解手法

最常用的自我治疗方法是抬头伸颈。睡觉时，建议使用低枕或健康枕。同时要养成平躺的习惯。平时要戴充气颈圈，减少颈部压力。你可以通过热敷和按摩来缓解颈部肌肉的紧张。有空的时候可以放风筝，游泳等需要仰视的运动。

5治疗颈椎病按摩手法图

颈椎病患者可以通过按摩穴位，改善气血循环，缓解颈椎病症状。患者可按摩风池穴、经百老穴、大椎穴、肩井穴等。这些穴位可以热敷，也可以艾灸。颈椎病患者不要长期低头，纠正不良的生活姿势。

6脖颈椎病按摩方法

颈椎病头晕可以用手指弹力按摩。从风池穴向下按摩颈部两侧至颈肩交界处。也可以选择按、揉、滚的方式按摩两侧的颈肩，重点按摩椎旁和肩部的压痛点。可配合被动活动，如颈部屈伸、旋转等。能很好的拍肩，能通过拉、抖来抖上肢，最后能放松肌肉。

7颈椎病按摩手法图解

你可以用拇指按揉这些硬结。按压揉捏时，拇指顺时针按压100次，再逆时针按压100次。强度要由轻到重，让患者逐渐感到不适。然后，按压肌肉揉捏部位肌肉的起点和终点，使肌肉打结部位的肌肉完全放松，然后慢慢拉伸

8颈椎病要怎么按摩图解

一般来说，不建议在没有专业技能的情况下直接按摩颈椎。通过局部松动，可以促进血液循环，疏通经络。一般按摩方法有轻推、滚压、压肘等。通过刺激局部穴位，对疼痛部位进行常规按摩，可以促进血液循环，缓解疼痛。颈肩按摩主要针对一些肌肉劳损病变。如果你说你有颈椎间盘突出，一定不要考虑按摩和推拿。如果手法不到位，就不要考虑按摩。

9颈椎病的按摩方法图

颈椎病的按摩手法有：

1弯肘和握手：病人背靠墙站立，上臂紧贴身体，手肘弯曲，以手肘为支点进行外旋。

2手指爬墙：患者面向墙壁站立，用患侧手指沿墙壁慢慢向上爬，使上肢尽可能抬高，最大限度地在墙壁上留下痕迹，然后慢慢回到原位，反复进行，逐渐增加高度。

3背后牵手：患者自然站立。在患侧上肢向内后伸的位置，健侧手牵拉患侧手或手腕，逐渐向健侧向上牵拉。

冬季来临，天气也越加寒冷，很多人一到这种湿冷天气，身上就腰酸背疼，现在疾病也越来越年轻化，很多上班族都会出现肩胛骨疼的症状，很多人都担心自己是不是患上风湿病，今天小编总结了一些关于肩胛骨痛的相关知识，那么肩胛骨痛的原因是什么？按摩肩部的方法有哪些？

1、肩胛骨痛的原因

肩胛骨痛、肩膀疼痛，是和这几方面有关系：肩周炎、风湿病(外邪受风受寒)和颈椎病等

还需要告诉你，有心脑血管疾病等，此类病会有不明原因的胸痛、肩痛、背部疼痛、腹痛、牙痛等，而这些症状，又会和许多病混淆，所以这一点很重要，如果是长期的肩背部疼痛，要考虑这方面的疾病。

肩胛骨及肩背部疼痛，和颈椎有很直接的关系

当人有颈椎病时，会使脖子、肩背部有胀痛、麻痛、酸痛的症状

颈椎病的特征是：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活

转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生

由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状;许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病

经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，造成的颈椎病(有很多人不知道自己已经有颈椎病了)，

当有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状：

颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重

颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。

由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位(肩膀、胳膊、和手指)的发麻。

再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等

当腰椎受损了，就患上腰椎病，而腰椎病会继续向下发展

向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显

向腿部和小腿蔓延：腿部有发麻现象，活动后症状会减轻些

向足部：足部怕凉，怕冷、会导致末梢神经循环差

如果经过你稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故

2、按摩肩部的方法

穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。

捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次

肩部锻炼对你的肩胛骨疼痛有相当重要的缓解、治疗效果：

一、屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

二、手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

三、体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

四、展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

五、后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

六、梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

七、头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

八、旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒

多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你的肩胛骨疼痛非常好的效果

按摩肩胛骨内圆(肩胛骨的骨缝处)，天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴。

其实，肩胛骨疼痛引起的疾病都是长期久坐或不动而产生的疾病，所以预防这些疾病最好的方法就是多多运动，锻炼身体。

3、关节炎不能吃

1关节炎患者不能吃海产品

关节炎患者多吃海产品无益。因为海鱼、海参、海藻、紫菜等海产品中含有尿酸成份，当这些尿酸成份被机体吸收后，就会在关节中形成尿酸盐结晶，就会使关节炎症状加重病情。

2关节炎患者不能吃肥腻食物

我国中医认为，关节炎为痹证，痹证主要是因为气血痹阻不适所致，而肥腻之品容易影响脾胃的运化而生湿，湿为阴邪，又进一步加重痹阻不通的病机。现代医学也证明，脂肪在体内氧化过程中能产生田体，而过多的国体，对关节右较强的刺激作用。所以，关节炎患者不宜吃高脂肪的食品．诸如动物内脏、风尾鱼、田鱼子、蟹黄、观、蛋类、鱼肝油等．猪油、奶油、油条更不能吃。

3关节炎患者不能多食用醋

因为醋有酸敛之件，多吃对筋骨会有一定的负面影响，会阻碍钙的代谢。《内经素问》中说：“筋病无多食酸。”所以肌肉萎缩患者和关节炎患者不要多吃醋。

4关节炎患者不能吃香蕉

因为香蕉会使局部的血液循环减慢，迫使代谢产物滞积，加之其含糖量比较高，吃了以后会使体内的维生素B消耗增大，更会使关节、肌肉疼痛加剧，所以关节炎患者不能多吃香蕉

5痛风患者不能吃狗肉

痛风患者必须要忌吃狗肉，因为狗肉中含有嘌呤类物质，特别是在急性痛风性关节炎的发作期间，更不能吃。

主演：矢岛晶子 兴_里美 藤原启治 _桥美纪 真柴摩利 林玉绪 一龙斋贞友 佐藤智惠 纳谷六朗 寺田春日 富泽美智惠 玉川纱己子 _森_子 大冢智子 铃木玲子 中村大树 三浦雅子 大泷进矢 桧山修之 立木文彦 清川元梦 田口昂 星野充昭 神代知衣 茂吕田和江 泽海阳子 青山桐子 武井_ 大和田伸也 游佐浩二

别名：

导演：高桥涉

编剧：中岛一树

年份：2014

地区：日本

语言：日语

片长：97分钟

上映日期：2014-04-19(日本)

类型：喜剧 动画 儿童

剧情介绍

美好的周末假期，野原新之助（矢岛晶子配音）和爸爸广志（藤原启治配音）一起去看机器人的科幻**，走出**后的父子俩兴奋地大玩合体游戏，谁知广志却不慎扭伤了腰。忍受不了老婆的碎碎念，广志去医院看病，可是周末医院休诊，父子俩只得来到公园休息，结果还被妈妈团赶了出去。当父子俩走在回家路上的时候，色色的广志被一家按摩店的美女招待员所吸引，于是把小新打发回家，自己则跟着对方进入店里。从昏迷中醒来的广志以飞快的速度回家，结果吓到了全家人，原来他被美容院改装成机器人。最初的震惊恐惧之后，野原家渐渐习惯了这个家务全能的新爸爸。

　　小新601 姐姐做一天妈妈

　　 小新602 最怕寒冷天气

　　 小新603 婴儿车速度比赛 缺

　　216 小新604 我是录影带的主角

　　 小新605 做哥哥的也要人疼爱

　　 小新606 小新要出外公干

　　217 小新607 爸爸是浴室负责人

　　 小新608 性感玛丽莲台风

　　 小新609 逃出幼稚园

　　218 小新610 去滑雪场

　　 小新611 神秘美女滑雪教室

　　 小新612 滑完雪还可以去玩

　　219 小新613 野原一家的情人节

　　 小新614 小新打高尔夫球

　　 小新615 松坂老师的情人节比赛

　　220 小新619 买古装摆设玩偶

　　 小新620 林玛丽又来了

　　 小新621 街上下雪很冷

　　221 小新616 拿文件给爸爸

　　 小新617 坐火车速递

　　 小新618 做了迷途羔羊

　　222 小新622 小葵失踪了

　　 小新623 照顾小猫很辛苦

　　 小新624 产生勇气的太阳眼镜

　　223 小新625 替小葵买新衣服

　　 小新626 松阪老师跟小猫很有缘

　　 小新627 小葵每晚都哭很麻烦

　　224 小新628 被小葵抓着

　　 小新629 很想摸那些未干的水泥

　　 小新630 对小葵的未来很担心

　　225 小新631 给小葵洗澡真麻烦

　　 小新632小葵比我受欢迎

　　 小新633 松阪老师跟比他小的男士

　　226 小新634 小葵喜欢闪亮的东西

　　 小新635 小葵与超级推销员

　　 小新636 保姆三人组

　　227 小新637 今天是男士日

　　 小新638 去茶会

　　 小新639 修理鲤鱼旗

　　228 小新640 迟到乘不到校车

　　 小新641 花了很多时间还不能出门

　　 小新642 妈妈很辛苦

　　229 小新643 爸爸每天要跑步

　　 小新644 名漫画家的编辑

　　少

　　230 小新645 和小葵一起购物

　　 小新646 做小葵的对手很累的

　　 小新647 到家庭餐厅吃东西

　　231 小新648 跟爸爸砌模型

　　 小新650 风间同学信任我

　　 小新651 由我来推销

　　232 小新652 小葵单独玩

　　 小新653 正男同学很苦恼

　　 小新654 妈妈开始学电脑

　　233 小新655 玩按摩器

　　 小新656 吉永老师爱情破裂

　　 小新657 失落的吉永老师

　　234 小新658 草地棒球练习

　　 小新659 红头巾与紫头巾

　　 小新660 漂亮女孩与草地棒球

　　235 小新661 小白也要照顾小葵

　　 小新662 下雨天也要出外游玩

　　 小新663 松阪老师与银发伯伯

　　236 小新664 与小葵单独留在家里很辛苦

　　 小新665 吉永老师练习新婚生活

　　 小新666 不准骚扰奈奈子**

　　237 小新669 公公和爷爷对调身份

　　 小新667 校长先生拆蜂巢了

　　 小新668 小葵的吹气球游戏

　　238 小新672 消暑游泳池

　　 小新673 吃蟹时变得沉默寡言

　　 小新

　　239 小新670被蚊滋扰

　　 小新674妈妈另结新欢

　　 小新 675在幼稚园给花浇水

　　240 小新676 出发捕捉大甲虫

　　 小新677 与小葵一起游泳

　　 小新678 红蝎子队的钓鱼游戏

　　241 小新679 恐怖附有咒语的洋娃娃

　　 小新680 恐怖幼稚园

　　 小新681 被幽灵骚扰

　　242 小新682 排队买车票

　　 小新683 坐满坐的火车去秋田

　　 小新684 到爷爷家中玩

　　243 小新 小新制作的寻宝图

　　 小新 春日部防卫队报恩的时候

　　 小新 我家装了冷气机

　　245 崎玉的西部牛仔

　　 小新 妈妈的脂肪指数

　　枪手回来了

　　246 妈妈想自己一个人

　　受不了强力阵痛贴

　　不要把豆腐弄碎

　　247 小美和吉林

　　在百货公司照顾小葵

　　捡到有名漫画家的原稿

　　248 台风天也要上班

　　小美和阿吉来了

　　协助收集意见

　　252 送礼物给大姐姐

　　260 852 小葵的梦想与现实

　　268 685 我要当小葵的弟弟

　　686 正南帮妈妈买菜

　　687 我要跟师傅离家出走

　　269 681 防卫队的对手出现了

　　爸爸最喜欢小葵了

　　高高兴兴赏花

　　270 692 两个不请自来的爷爷

　　693行动电话真好玩

　　271 694上照相馆拍照

　　695潜进敌人的幼稚园

　　696 妈妈递了花粉症

　　273 697 节约能源防止温室效应

　　698 风间温柔的照顾小葵

　　699 照顾生病的娜娜姐姐

　　275 700 绷带带来的幸福

　　701 妈妈去工作

　　702 妈妈工作真辛苦

　　277 703 妮妮的妈妈怀孕了

　　704 松坂来时的春天快来临了

　　705 松坂老师的一见钟情

　　278 706 松坂老师幸福的住院

　　707 拯救小葵大作战

　　708 根松坂老师一起住院

　　279 709 松坂老师的恋情掀起了风暴

　　710 小新偷溜出医院

　　711 在医院睡午觉篇

　　280 712 终于回家的感觉真好

　　713 我开始复健了

　　714 我还不想拿掉石膏

　　281 715 我终于去上幼稚园了

　　716 新来的老师很奇怪

　　717 中元礼物送来了

　　282 メネを外すと本音が出るゾ 缺

　　718 拿掉眼镜就能说出真心话

　　719 与小葵怪兽战斗到底

　　283 720 我想和娜娜姐姐一起游泳

　　721 风间担心尿床的问题

　　722 阿吉跟小美育儿特训

　　284 723 到有人工海浪的游泳池玩

　　724 夏天最想吃的就是刨冰

　　725 家里的冷气坏掉了

　　285 726 每件该做的事情都忘记了

　　727 打嗝打个不停

　　286 728 被抢走蛋糕的仇恨可怕

　　729 妈妈被所在阳台上

　　287 732 高高兴兴的赏花

　　小美受诅咒的一天

　　期待小葵的将来

　　288 730 我是个安静的小男生哦

　　734 去吉永老师家探病 缺

　　731 拿打扫的工具来玩游戏

　　289 妈妈羞羞脸的照片

　　好好鼓励上尾老师

　　爸爸的秘密录影带

　　302 735 寻找有趣的石头

　　736 和娜娜的爸爸再次见面

　　304 737 干电池惹风波

　　305 738 机器人坏掉了

　　739 寒冷的早上玩冰块

　　740 冬天还是洗温泉最好

　　306 741 园长掉眼泪的原因

　　742 红蝎子队扮成玩偶打工

　　743 跟爸爸巡逻守夜

　　307 744 买礼物真麻烦

　　745 不幸的女主角是妮妮

　　746 只有我一个人的幼稚园

　　308 747节俭过贫穷生活

　　748 妮妮的恋爱算命很准哦

　　749 俳句是五七五的文学

　　309 750 空罐做的动感超人

　　751 我身为哥哥的地位危险了

　　752 在玩具屋里玩耍

　　310 753 对付男生的密诏绝技

　　311 754 上馆子吃午餐真愉快

　　755 为将来烦恼的正南

　　756 爸爸离家出走

　　312 757 跟妈妈一起学英文会话

　　313 758 小葵是我的手下

　　314 760 逃避帮忙做家事

　　316 765 替别人找房子

　　318 766 爷爷是我的情敌

　　767 爷爷要早起

　　768 考察远足路线

　　319 769 念书好快乐

　　764 我和风间去美容院

　　782 乘坐航天飞机

　　320 771 洗好的衣服都晒不干

　　772 爸爸的口红惹祸了

　　773 小白咬了小葵一口

　　321

　　322 774 吃毛豆品尝日本的夏天

　　688 我还挺适合穿浴衣的

　　872 我们来做意大利面

　　323 776 小葵大战电风扇

　　777 上尾老师害怕到高的地方

　　778 我们家有好多的秘密哦

　　324 779 我不要做春日部防卫队了

　　780 防卫队的地盘争夺战

　　781 爸爸为了演讲好伤脑筋

　　325 783 妈妈改变发型了

　　784 发型越变越奇怪了

　　785 正雄好会模仿哦

　　326 786 在炎热的夏天里割草

　　787 妮妮跟正雄玩家家酒

　　789 让我们轻轻松松的生活吧

　　327 790 野原家的朋友全部大集合

　　791 大家族真是吵死了

　　792 还是有家人最好

　　328 793 爸爸说的恐怖故事

　　794 诅咒娃娃的故事

　　795 我跟娜娜姐姐一起去逛鬼屋

　　329 796 买东西还真累人

　　797拍照赢10万元

　　松坂老师在等别人向她求婚

　　330 赶在期限之内把礼券用完

　　799 名漫画家被整惨了

　　800 松坂老师距离恋爱的终点线好远哦

　　331 801 松坂老师的恋爱开花结果了1

　　802 松坂老师的恋爱开花结果了2

　　803 松坂老师的恋爱开花结果了3

　　332 804 爸爸和妈妈的过去1

　　805 爸爸和妈妈的过去2

　　806 爸爸和妈妈的过去3

　　333 807 我要跟小葵绝交

　　名犬小白受训练

　　814 美伢台风肆虐

　　334 815 爸爸休假一点都不轻松哦

　　816 小葵上一天幼儿园

　　817 金琵琶的叫声真风雅

　　335 818 河马吸铁大受欢迎

　　819 魔女麻利游戏挑战

　　现在是午睡的时间

　　336 跟罗伯特一起做火锅

　　825 玩具车闹翻天

　　828 爸爸蛀牙了

　　337 829 整理电风扇

　　830 女子大学的园游会好好玩

　　爸爸和擦鞋匠

　　338 831妈妈照X光的经验

　　832 麻利参观摄影

　　833 我自创的饺子做法

　　339 834 呼风唤雨的幼稚园小爱登场835 813 878缺

　　836 正雄恋爱了 缺

　　837 妈妈大受欢迎 不清楚

　　340 841 妈妈恋爱了

　　846 小爱的魅力不容抗拒

　　848 妈妈和小葵的决斗

　　341 850 小爱的人气很旺哦

　　851 小爱和妮妮的对决

　　852 小葵是箱子姑娘

　　342 859 小爱迷上了我

肩部是人们极易发生损伤的部分，因此我们平时需要加强对肩膀的保养，这里小编推荐几种肩部按摩方法，我们自己在家时如果感到肩膀疼痛可以自己按摩按摩。

用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次，这种方法具有通经活络的作用，有防止肩关节炎，凝结肩的作用。

拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次。此方法具有剥离粘连，补气补血的作用。

把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。这种方法具有疏通气血，消除疲劳的作用。

按摩时，可能会感到疼痛，那一定要忍痛按摩，这样才有效果。

肩部功能恢复较慢，需要我们持之以恒，长期做才有效果。

保护好我们肩部需要做好生活中的每一个细节，更需要我们的坚持。

你好，肩周炎是可以按摩的，按摩对于肩周炎有一定的环节作用的，按摩具体可以：

(1)准备手法：肩内陵、天宗、风池、曲池、合谷穴。每个穴位按压1分钟。(2)放松肩臂部的肌肉：推法、揉法、拿法，重点在肩部操作。(3)局部病灶：点压、弹拨、理筋、分筋、(4)受阻姿势下，抜伸肩关节。(5)整理放松肩臂部的肌肉：滚法、捏法、按压法，重点在肩部用摩法。(6)滑利关节松解粘连：抖法、运拉法、搓法。

提示：按摩以后注意适当配合苗I丶丶I父I丶丶I养I丶丶I生I的药物局部外敷。平时运动和锻炼也是需要的。

导语随着城市化的发展，社会竞争正在不断地加剧，现代人生活节奏变得越来越紧凑。人们每天都会把自己的神经神经绷得紧紧的，以应付一整天繁杂的工作。日复一日，年复一年，每天的过度操劳自然会累积在人们身体的各个部位，产生一定的酸痛。为了能缓解这一症状，很多朋友会考虑购买一款肩部按摩器。可是，有一些朋友不了解肩部按摩器，比如肩部按摩器的原理是什么？肩部按摩器有什么作用？适用范围呢？……带着这些问题，小编一一帮大家解答。

                                          

                                                

  一、肩部按摩器的原理

 肩部按摩器，是利用人体工程力学以及中医经络学的原理，经过研究者大量的实践生产出来的一种缓解身体酸痛的产品。它可以通过电源或者物理作用自动发热，并设计产生模拟人手敲打的温热捶打功能，提供如真人按摩般的舒服享受。

                                                

  二、肩部按摩器的作用

 肩部按摩器，可以缓解因为工作压力或者家务劳动所引起的肩背酸痛，可以改善因为夜间睡眠落枕造成的肩部酸痛，还可以通过按摩促进血液循环，缓解因为长年气血循环不畅所造成的局部疼痛，也可以燃烧脂肪，有助于减肥，塑造美妙身体曲线。肩部按摩器好处真不少，但一定要坚持使用，长期使用，效果才会更好。

 

  三、肩部按摩器的适用范围及类型

 肩部按摩器的人群适用范围很广泛，包括长期使用电脑工作者、眼睛近视者、管理层、驾车族、高强高压工作者、中老年人、轻微失眠者、运动性劳损者等等。随着人们生活质量的提升，社会科学的不断进步，肩部按摩器也在不断地发展，目前市场上出现不少类型的肩部按摩器，包括数码显示型、LED显示型、沙子加重型、水凝胶加重型、矿物盐加重型、加热型等等，真是五花八门！

                                       

 现在，大家对肩部按摩器是不是有了一个大概的了解呢？有个肩部按摩器这么爽，你们是不是心痒痒了呢？来来来，快去抢购咯！！

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