左肩膀疼是怎么回事啊

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：

1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。

你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

治疗方法：

1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。

2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。

3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。

4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。

如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。

常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。

果伴有肩部或者是上肢的无力，甚至要进行肌电图检查明确神经是否受到了损害。治疗方面可以选择针灸、进行适当的牵引、如果疼痛比较严重可以口服镇痛消炎药、T1压迫也会引起肩部疼痛，这种疼痛为锐痛、电击样疼痛，疼痛起于肩胛区，因T1神经根与交感神经相连，Horner’s征表现为瞳孔缩小，上眼睑下垂，眼球内陷和半侧脸无汗。这种情况经常漏诊，或误诊为中风。

内脏疾病来看，左边肩膀疼，我们还要考虑是否有心脏疾患。首先要排除心源性的一个疼痛，很多时候我们的一个心梗，心绞痛都会出现左侧肩膀，肩胛部一个疼痛放射痛。颈椎病中有两种类型可以引起左肩部疼痛，它们是颈型颈椎病和神经根型颈椎病。颈型颈椎病表现为颈部酸痛不适，活动受限，并可向肩背部放射。

建议有肩膀痛的老年人到医院检查一下是不是血脂高，因为血脂高了血液粘稠度就高了，微血管血流力度小造成局部供血不足而引起疼痛。热敷确实效果明显，我用两个大热水袋放后背肩膀上，大概保持了一个小时，明显不疼了，敢动弹了。过后一定要注意保暖，尤其是后背和脖子，做好了保暖第二天差不多就好了，稍微有点疼。

平时要注意养生调理，建议可通过躺合适的按摩椅来放松下，缓解紧张的肌肉。不经意的对着肩膀吹了很长时间，所以会导致无形中受凉的情况出现。这样就会让肩膀感觉很疼痛，出现这种情况一定要避免着凉，用热毛巾反复敷，驱除寒气，一般都会减缓的。

肩膀疼，经常会被忽视掉，大部分病人只知道叫做肩周炎。其实还有很多疾病，常见的一个是“颈肩综合症”，一个是“肩袖损伤”，还有一个是“肩周炎”。

左肩和颈部肌肉有拉伤，即患者经常低头在办公桌前工作，或低头玩手机，或长时间保持姿势，导致局部肌肉拉伤，导致上述症状的发生。它也可能由颈椎病引起，如椎间盘突出、小关节脱位、骨质增生和左神经根受压，这些都会引起患者疼痛。这也可能是由于肩周炎或枕头掉落，导致肩部和颈部疼痛。

斜方肌连接颈部和肩胛骨的斜方肌筋膜炎。炎症可导致颈部和肩部疼痛。按压肌肉可发现较大的肌肉张力和疼痛，可通过口服抗炎镇痛药物逐渐缓解。另一个原因是肩关节的肩袖损伤。最常见的是冈上肌腱损伤。冈上肌腱起始于肩胛棘，与颈部相连。冈上肌腱撕裂引起的疼痛会辐射到颈部，肩关节的活动范围和力量也会减弱。

对于颈椎病，由于年龄增长后颈椎的退行性改变，如椎体边缘骨质增生、钩状椎关节骨质增生、椎间小关节骨质增生、黄韧带肥大，或者椎间盘退行性改变刺激和压迫椎间孔内的神经根，患者出现颈部疼痛，疼痛发生在沿臂丛分布到背部和肩部的部位，通常当患者移动颈部并旋转颈部时，疼痛会加重。把头放在健康的一侧，肩膀下垂，这会加剧疼痛。

肩关节可以在各个方向受到限制，特别是外展、提举、内旋和外旋。随着病情的进展，由于长期停用导致关节囊与肩部周围软组织粘连，肌力逐渐下降。此外，由于喙臂韧带固定在缩短内旋位等因素，肩关节各个方向的主动和被动活动都受到限制，尤其是梳头、穿衣、洗脸等动作难以完成。在严重的情况下，肘关节功能也会受到影响。弯曲肘部时，手不能接触同一侧的肩部，尤其是手臂向后伸展时。

病情分析：颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。

指导意见：A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。