如果男友做俯卧撑，让女友骑坐在背上，女孩会有什么想法？

那是男友向我表白的时候，叫了6个他的哥们在KTV开了一间房间，表白之前要完成6个任务，才可以表白

1背着我在包厢里走15分钟

2脱掉上衣给我玩乳头

3用熟鸡蛋从裤子的一边塞进去，另一边取出来

4坐在他腿上摸着他老二，让他做完200个仰卧起坐

5,骑他身上让他做100个俯卧撑（脱剩一条内裤完成）

6脱光衣服做蛙跳200个，让他告诉我他老二软硬时的长度

俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。

一、两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。

只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。

二、手法、脚法变化：手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地；拳撑，就是用握拳的形式撑地；指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。

三、身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。

四、锻炼频率变化：可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次；也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数；还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。

练习俯卧撑要循序渐进、由易到难；做前要充分按摩、甩动、拉伸上肢，防止肌肉僵硬；练习中要摸索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。

俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。

一、两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。

只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。

二、手法、脚法变化：手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地；拳撑，就是用握拳的形式撑地；指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。

三、身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。

四、锻炼频率变化：可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次；也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数；还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。

练习俯卧撑要循序渐进、由易到难；做前要充分按摩、甩动、拉伸上肢，防止肌肉僵硬；练习中要摸索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。

抱老婆需要技巧的 不是有力气就可以了 天天私下抱她 让你老婆配合你 一点点的试 等抱起来后 就坚持住到抱不动为止 天天练习 当然 有空要做做俯卧撑 引起向上 可以增加比例 这应该没什么问题的，你的老婆一定会紧紧的用双手抱着你的脖子的，这是你要告诉老婆，一定不能太紧，不然你会喘不过气来的，注意这点就行了。结婚的日子前天就可以不用练习了。好好休息吧。祝你新婚愉快！

　　风俗很复杂。说两点：自文革，哭嫁、抢婚的程序已经省略了。新郎到新娘家接新人时，要从门缝塞些钱进去，不然，新娘的弟弟就不开门，不让新郎进门。塞了钱

还不开门，就继续塞，一直到开门……，外面对迎亲队伍则过几分钟就敲锣打鼓放鞭炮，表示催促。新郎家举行婚礼时，让公公穿上特制的小丑似的红袍、高帽、马

甲，马甲上写有“正宗灰爹，水货新郎”之类的对联，身上背着竹制的或充气的塑料玩具钉耙，主持人会问“你这耙子是用来扒灰的吧？”。新娘要亲公公。婆婆打

扮成花枝招展的**的样子，脖子上倒挂着或在腰上拴一至两个塑料饮料瓶子 ，主持人说“醋瓶子到了”