打输？ 我告诉你，打架没有分输和赢。要不是你死就是我活，如果你要赢，那就别打。你怕丢脸？如果你连死都不怕那还丢什么脸啊？如果你是一打一帮人，我可以教你一些战术，记住是战术，如果你一对一你有把握，那么打群架是一样的。
首先众所周知，被人包围是非常不利的，也就是你说的双拳难敌四手。既然敌不过，就一个一个的来嘛。攻击其中的一个，然后绕到他后面，如果还是被包围，就一直往外边冲相古代打仗时的“冲出重围”是一样的。只要你能一眼看到所有的敌人，那就容易啦。攻击第一个向你攻击的人，就是所谓反击。然后绕到他后面，始终保持你放倒的人在你和敌方的中间。然后再攻击第一个向你攻击的人。说了怎么多就是运用空间让最少的人可以向你同时攻击。我打架很多时候是一打六或七甚至十个的，但我相信这种战术就算对付30个“普通人”也不是问题。打法和一对一是一样的。
随着气候变暖，北极冰盖加速融化，北极航道开通正逐渐成为现实。这样将绕过苏伊士运河，缩短航线，大大降低航运成本，对于世界贸易大国具有特别重要的意义，因此经略北极已经成为各大国博弈的一个焦点。
中国不是环北极国家，目前只是北极理事会的观察员国，享有的权益与正式成员国不可同日而语。然而，随着一条近百年前国际条约的曝光，原来看似与北极在地理和法律上没有一毛钱关系的中国，却在这两个方面都有了可靠的立足点。
斯瓦尔巴群岛坐落在在欧洲边缘的北极圈内，是地理大发现时代人类进军北极的大本营。到了二十世纪初，由于在该群岛发现了丰富的资源，于是列强纷纷宣称对其拥有主权。此时，如果不缔结一份国际条约，欧洲各国很可能因为这个群岛而爆发一场战争。在这种情况下，列强经过激烈地争斗和妥协后签署了《斯瓦尔巴》条约。
当时的北洋政府虽处于内忧外患中，但段祺瑞仍然密切关注国际事态，利用一战后与法国的良好关系，挤进了这次谈判，并最终成为签约国。
于1925年8月14日生效的《斯瓦尔巴》条约规定，该群岛不得作为军事用途，缔约国可在挪威法律之下，自由出入该岛，无需签证，享有斯匹茨卑尔根群岛地域及其领水内的捕鱼、狩猎权，开展海洋、工业、矿业、商业活动的权利和开展科学调查活动的权利。 说白了就是主权归挪威，矿圈、渔权以及其它权益由签约国共享。
中国签约后，由于国内长期战乱，政权更迭频繁，再加国力贫弱，根本无力行使条约赋予的权利。直到1991年，中国探险家高登义参加考察斯瓦尔巴群岛的非政府组织活动时才获知这一信息，当他将条约带回国内时，由于年深日久，几乎没人了解这个条约了。此后才引起国家重视，于2004年7月28日，中国在北极建立了第一个科学考察站黄河站，使中国在北极有了第一个立足点。而中国所以能在北极建立科考站，其中一个根本依据就是《斯瓦尔巴》条约。
凭借这样一个条约，在地理上与北极没有任何联系的中国，在北极地区拥有了话语权。不得不说，这是当年段祺瑞的北洋政府为后人留下的一笔宝贵财富。
如今有一种说法，说是当年法国主动找上门来，硬拉着北洋政府去签了这个条约，而段祺瑞就顺水推舟地稀里糊涂签下了。
其实，只要稍微有点思考能力的人都能知道，这无异于天方夜谭。这等于是一个强盗邀请被他劫掠欺压多年的受害者去参加另一场分赃，这个脑洞也太大了！
丘吉尔说：“除非使用战争手段，否则别想从英国手中拿走任何东西！”普京说：“俄罗斯领土虽大，但没有一寸是多余的！”看到了吗，这就是强盗们维护他们抢劫成果时的嘴脸，想从他们那里分得利益，无异于与虎谋皮。这些强盗们为了抢夺利益，相互间可以打得你死我活，一战中，德国叫嚣要把“法兰西的血流干！”结果两个强盗在撕咬中把自己的血都流干了。这么凶狠的强盗会主动把利益分给被他们踩在脚下摩擦了一百多年的东亚病夫吗？
中国能加入这个条约，与一战后北洋政府与协约国尤其是法国的关系相对较好应该有一定关系，毕竟中国当时为法国提供了巨大的人力支持。北洋政府抓住时机，利用了这一条件，使中国得以加入谈判。法国把这一条约硬塞给中国的说法是毫无根据的，谈判中的折冲樽俎和外交博弈一定非常激烈。
“腐败无能”的北洋政府，其实极具中国古老的战略智慧。 二十世纪初的中国，积贫积弱，被称为东亚病夫，一战爆发前，中国正陷于列强的蚕食鲸吞中，堕入了半殖民地的深渊，在国际事务中无足轻重，毫无发言权。大战爆发时，北洋政府统治中国，北洋军阀们发迹于洋务运动，他们对德国的工业科技和军事文化十分事实崇拜，事实上，北洋舰队的主力舰都定制于德国，北洋新军也是按德国操典训练的。然而，“腐败无能”的北洋政府在经过冷静观察和理智思考后，决定参战，并且是站在德国对立面，加入协约国阵营。结果中国成了战胜国，鉴于战后的国际形势，列强们无论从道义上还是从战略上，都不能再进一步瓜分中国了，日本借机吞下的山东最后也只能吐出。这样中国在风雨飘摇中保全了大国的基本版图，为今后复兴留下了充足的资本。如果中国当时站错了队将会是什么后果，奥斯曼帝国就是榜样。 横跨欧亚非的奥斯曼帝国与中国一样，也曾是称雄一时的庞大帝国，如今北非和南欧的大部分国家当年都是它的领地，但在一战前，它已经衰落了，被称为欧洲病人。一战中，奥斯曼帝国与德国同一阵营，结果只能吞下战败苦果，本已积弱地奥斯曼帝国因此遭到彻底瓜分，几乎亡国灭种，所幸出了个英雄凯末尔，才勉强保住了一个小小的土耳其，但丧失了作为大国的主要资本，从此永无翻身之日。
今后，当你以主人的姿态，无需签证就能骄傲地前往斯瓦尔巴群岛旅游时，应该知道，这是当年那个身陷泥潭，在国际上像叫花子一样被人鄙视的北洋政府，为我们挣来的。可以想象，一个弱国要在如狼似虎的列强嘴里分食有多难，如今虽然已经无从知晓当年段祺瑞他们在这个条约上的决策和运作过程，但无论如何，这件事都是值得纪念和肯定的。
俄大批T90上场决战豹2
乌克兰总统泽连斯基急召外国人参军，加入乌军共同对抗俄罗斯，他是要硬拉北约打仗了。不仅如此，西方为了支援乌克兰，还送上了大批坦克与装甲车，与此同时，俄罗斯大批T90坦克也批量上阵，决战豹2，那么俄乌战场上，究竟会掀起什么样的波澜呢？
援助乌克兰豹2坦克的，并不是德国，虽然德经济部长曾点头答应，但是很快就遭到了否认。既然德国不给，那么波兰来提供。
波兰手中也是有豹2坦克的，只不过是当初购买的二手豹。这批豹2坦克放在以前还能看，但是，随着波兰与美国以及韩国签署了军购合同，要购买M1A2、K2主战坦克，波兰也就开始看不起二手豹2了。
这个国家已经把手中的PT91坦克提供给乌克兰，这次又提供豹2坦克，等于是在给自家陆军清库存。毕竟，这次波兰将要采购的新坦克规模十分庞大，光M1A2SEPV3就买了250辆，另外还有100多辆M1A1，而韩国的K2数量更是十分可观，首批就是180辆，另外还将引进K2生产线，在波兰境内生产800辆K2PL坦克。正是因为如此，波兰认为手中的这些老旧坦克是累赘，还不如提供给乌克兰。
这样还能够进一步拉近与泽连斯基的关系，从而实现波兰吞并乌克兰西部的野心。尽管获得了北约的大力支援，但是，乌克兰依然处于别动局面。毕竟，乌克兰的有生力量损失，是西方一时半刻无法提供帮助的。俄乌冲突期间，乌克兰损失的兵力已经超过40万，阵亡人数更是高达10万人。与此同时，普京还在宣布要进一步扩充俄军，从100万增加至150万人。
一旦俄扩军完成，带给乌克兰的压力会更大。所以，泽连斯基只能宣布外国人也能够参加乌军。但是，明眼人都看得出来，现在加入乌军，跟当炮灰没有任何区别，就连乌克兰人都不愿意参军，宁愿当难民也要逃避兵役，外国人就更不会傻到去乌克兰参军了。
即使是之前进入乌克兰的西方雇佣军，也走的差不多了，毕竟，乌克兰现在已经没有任何油水可捞，雇佣兵自然不会愿意留下。不过可以肯定的是，俄乌之间的决战不会太远，毕竟，俄军即将攻克巴赫穆特，由于乌克兰大平原地形，并没有适合防守的位置。所以，乌军只能依托城市来防御。
巴赫穆特更是被乌军打造成阻挡俄军前进的要塞。但是，随着这里被俄军包围，乌克兰的优势进一步下降。哪怕西方紧急援助坦克装甲车支援，恐怕也无法改变局面。
那么俄乌战场上，是否会上演T90大战豹2坦克呢？还真不一定，毕竟，现代战争中坦克的单一对决已经很少见了，俄乌双方都大量装备无人机，另外还有反坦克导弹，乌克兰没有制空权，如果在大平原上与俄军坦克部队交战，无疑是单方面的屠杀。所以，西方提供的装甲车与坦克，恐怕也只能分散在城市中，作为一个个火力点来使用。
俄罗斯在警告了北约之后，对方却选择无视，并且还按照原先的计划继续举行和演习，这也能够看得出来北约可能是想要跟俄罗斯对抗到底，北约的固执行为也是火上浇油，如果选择硬刚到底的话，后果也是无法预估的。俄乌冲突之后，国际上也是充满了危险气息，于是也在逐渐恶化，俄罗斯对于乌克兰的举动也是十分不满，并且还有着很强的反击之心，其实乌克兰完全不是俄罗斯的对手，之所以能够与其抗衡这么久，也是因为背后有其他国家的支持，乌克兰在得到了北约的支持之后，也让这场战争僵持了许久。
这场冲突也让欧洲的能源陷入到了危机，而乌克兰也选择把这个问题的责任丢给俄罗斯，但实际上这场冲突之所以会发生，也是因为乌克兰先挑事，所以才会让俄罗斯忍无可忍。北约选择用这样的方式来威慑俄罗斯也是不明智的选择，俄罗斯总统并不会害怕，而且也有可能会让战争随时爆发。
通过目前的趋势也能够看得出来俄乌冲突的发展方向，也是有些不可控的，而俄罗斯在这场战争当中也在一直警告，但是战争并没有因此停止。如果北约也参与到这场战争，当中跟俄罗斯起冲突的话，可能会出现欧洲大混战，也会提高核战风险。北约跟俄罗斯在武器实力方面还是存在一些差距，如果北约选择硬刚，俄罗斯也不会有太大的优势。
俄罗斯在发出警告的时候也能够看得出来，如果对方不愿意停止自己的错误行为，也将会采取核武器来制止，西方在给乌克兰提供武器的时候也并不是无节制的，这个也能够看得出来，大部分的西方国家还是有一些惧怕俄罗斯的。
俄大批T90上场决战豹2
乌克兰总统泽连斯基急召外国人参军，加入乌军共同对抗俄罗斯，他是要硬拉北约打仗了。不仅如此，西方为了支援乌克兰，还送上了大批坦克与装甲车，与此同时，俄罗斯大批T90坦克也批量上阵，决战豹2，那么俄乌战场上，究竟会掀起什么样的波澜呢？
援助乌克兰豹2坦克的，并不是德国，虽然德经济部长曾点头答应，但是很快就遭到了否认。既然德国不给，那么波兰来提供。
波兰手中也是有豹2坦克的，只不过是当初购买的二手豹。这批豹2坦克放在以前还能看，但是，随着波兰与美国以及韩国签署了军购合同，要购买M1A2、K2主战坦克，波兰也就开始看不起二手豹2了。
这个国家已经把手中的PT91坦克提供给乌克兰，这次又提供豹2坦克，等于是在给自家陆军清库存。毕竟，这次波兰将要采购的新坦克规模十分庞大，光M1A2SEPV3就买了250辆，另外还有100多辆M1A1，而韩国的K2数量更是十分可观，首批就是180辆，另外还将引进K2生产线，在波兰境内生产800辆K2PL坦克。正是因为如此，波兰认为手中的这些老旧坦克是累赘，还不如提供给乌克兰。
这样还能够进一步拉近与泽连斯基的关系，从而实现波兰吞并乌克兰西部的野心。尽管获得了北约的大力支援，但是，乌克兰依然处于别动局面。毕竟，乌克兰的有生力量损失，是西方一时半刻无法提供帮助的。俄乌冲突期间，乌克兰损失的兵力已经超过40万，阵亡人数更是高达10万人。与此同时，普京还在宣布要进一步扩充俄军，从100万增加至150万人。
一旦俄扩军完成，带给乌克兰的压力会更大。所以，泽连斯基只能宣布外国人也能够参加乌军。但是，明眼人都看得出来，现在加入乌军，跟当炮灰没有任何区别，就连乌克兰人都不愿意参军，宁愿当难民也要逃避兵役，外国人就更不会傻到去乌克兰参军了。
即使是之前进入乌克兰的西方雇佣军，也走的差不多了，毕竟，乌克兰现在已经没有任何油水可捞，雇佣兵自然不会愿意留下。不过可以肯定的是，俄乌之间的决战不会太远，毕竟，俄军即将攻克巴赫穆特，由于乌克兰大平原地形，并没有适合防守的位置。所以，乌军只能依托城市来防御。
巴赫穆特更是被乌军打造成阻挡俄军前进的要塞。但是，随着这里被俄军包围，乌克兰的优势进一步下降。哪怕西方紧急援助坦克装甲车支援，恐怕也无法改变局面。
那么俄乌战场上，是否会上演T90大战豹2坦克呢？还真不一定，毕竟，现代战争中坦克的单一对决已经很少见了，俄乌双方都大量装备无人机，另外还有反坦克导弹，乌克兰没有制空权，如果在大平原上与俄军坦克部队交战，无疑是单方面的屠杀。所以，西方提供的装甲车与坦克，恐怕也只能分散在城市中，作为一个个火力点来使用。
一、训练内容：
1、第一天坚持做100个（数量不得低于次，有能力者自我控制。所有科目也需按此要求）拳上压（伏卧撑，用拳做）、（胸部+肱三头肌+三角肌前束）
第二天做引体向上100个（上背部+肱二头肌+三角肌中束后束）
2、第一天坚持做100个仰卧起坐（腹直肌）
第二天做俯卧挺身100个（下背/腰部）
3、第一天坚持做100个深蹲动作（大腿股四头肌）
第二天做直立脚弯举100个（大腿股二头肌）
4、每天坚持做100个直、摆、勾拳法练习和100个正蹬、横扫踢/鞭腿、侧踹的空击练习（非常重要！需要有基础的人帮你纠正动作与掌握技巧。
一般初学者掌握拳腿组合足够，有兴趣可加入肘膝的进攻技巧练习）
以下是选择项，不在训练计划中，习者自我斟酌
5、击打沙袋。在熟练基础动作与有一定实力后，以沙袋为假想敌进行进攻。在攻击时注意保持严密防护。
6、在镜子前进行各种拳法腿法组合，检查动作是否正确、流畅
7、有条件的最好一个星期进行2至3次的实战对抗
二、使用须知：
1、在进行训练前一定要热身跑、柔韧性拉伸！它是进入状态的钥匙！无论是身理上的还是心理上的。即使是李小龙亦十分重视准备运动。
2、顺序：在热身以后，先进行第四项空击训练，然后再进行力量训练。
每次训练课前后进行韧带拉伸，包括：颈部、肩关节、斜方肌、肘关节、腕关节、指关节、胸肌、背肌、腰部、髋关节、跨部、股四头肌（大腿前部）、股二头肌（大腿后部）、膝关节、腓肠肌（小腿后部）、踝关节等等。
坚持一个月初见成效，三个月筑基，半年提高，一年突破。
拓展内容
格斗技种类
拳击
拳击可能是一般人最具感性认识的格斗形式。它起源于英式格斗，英国作为世界上最早进入资本主义文明社会的国家，希望能用一种相对文明的方式体现格斗的精神。踢击作为攻击力最大的招法，理所当然地被禁止了。摔法、反关节技术也相继被取消，只有最基本，并且也是杀伤力最小的拳法被保留下来。具有讽刺意味的是，由于拳击被认为是最“文明”的格斗形式，它开展得最为普及，还顺利地进入了奥运会，相对发展水平最高。今天，即使是这项最安全的格斗形式，仍然有可能给参加者带来严重伤害。职业拳王很多都具有强大的力量，唯此才能在顶级职业拳坛立足。那些著名的重拳手都无一例外地重视力量训练，腰腿力量对于重拳最为关键，因此深蹲是职业拳手的重要训练项目，另外包括大重量硬拉以及负重仰卧起坐。
摔跤
摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动，希腊、埃及、中国以及日本等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。古代奥运会在公元前776年诞生之时，摔跤就是其中的一项比赛，而且一直是历届奥运会的比赛项目。
在奥运会中占有重要比重的摔跤项目，分为古典式和自由式两个跤种，又统称国际式摔跤。
1912年在瑞典斯德哥尔摩举行第5届现代奥运会时，国际业余摔跤联合会（FILA）正式成立。根据该会章程规定，古典式摔跤、自由式摔跤被列为国际比赛项目。国际摔联的成立极大地推动了古典式摔跤、自由式摔跤运动在世界范围内的传播，使摔跤运动在五大洲得以蓬勃发展。迄今为止，国际摔联拥有153个会员协会。分布的情况是：亚洲33个，欧洲45个，非洲34个，美洲28个，大洋洲13个。国际摔联管理和负责古典式、自由式摔跤的所有赛事。
跆拳道
跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用直拳攻击，且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。它由品势（特尔）、实战、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道的由来，是将跆跟和松涛馆流空手道融合而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击。另有说法认为跆拳道并无历史，其内涵风格以及名字均自20世纪50年代起始。“跆拳道”一词，是1955年由崔泓熙创造。其中“跆”指踢击（脚法）、“拳”指拳击，“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。崔泓熙在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。
它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF）世界职业跆拳道联盟（WPTF）。跆拳道是第三个进入奥运会的格斗项目。前两个进入奥运会的格斗项目都不约而同地回避了腿法这个杀伤力最大的技术，但缺少了这种最重要的技术，格斗世界无疑是极不完整的。怎样既能反映腿法技术，又能保证参赛者的安全呢？花式跆拳道吸取了击剑的思想，用一种点到为止的方法，解决了这个问题。这使跆拳道练习者的数量呈爆炸式增长，但也受到了格斗界人士最多的批评。对他们来说，花式跆拳道是典型的“花拳绣腿”，将本是重击利器的腿法变成纯粹表现技巧的表演，简直是“对格斗精神的亵渎”。由于是点到即止的原则，花式跆拳道重视力量训练的程度较小。
如今跆拳道快速的发展，在很多格斗赛事都能看到跆拳道选手的身影。
泰拳
泰拳，即泰国拳术，杀伤力大，历史悠久。泰拳分为古代泰拳（Muay Boran）和现代泰拳。泰拳脱胎于暹罗武术。泰拳号称“八条腿的运动”。古代的泰拳其拳法并不突出，但拥有凶狠的膝法、肘法，以及异常刚猛的腿法：泰拳的标志技术---扫踢，曾使众多的拳手葬身于铁腿之下，被踢断胳膊、踢断腿的不胜枚举。在古代泰拳刚猛的技法基础上，现代泰拳完美的融合了西洋拳（拳击）技术，使现代泰拳技术得以完善，如虎添翼。在现代泰拳手中不乏拳猛之辈。泰拳的致命弱点，是拳手对摔法及反关节技术缺乏了解。泰拳的力量训练思路比较独特，强调耐力训练，要求每一击都集中全身力量，对训练重量倒不太关心。当然，这种思路称不上正确，只能认为是一种趣向。在泰拳式技术占据主流地位的自由搏击界，拳手们用正统的力量训练方法，获得了力量更强的腿法。
泰拳在泰国是属于国技，具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。
散打
散打也叫散手，诞生于1979年，80年代初，中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。如今散打已经在国际格斗赛事上有一定的地位。
散手是中国武术的普及形式。为了安全起见，传统武术绝大多数增强功力的训练方法，散手都没有采用。目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评最多，由于指导思想首先关注的是安全问题，腿法力量受到了最大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面，尽管从来没有过明文禁止腿法重击，但不可否认，散手腿法在杀伤力方面和传统武术有天壤之别。摔法是散手的杀手锏，在以拳脚为主的普及型格斗界，散手摔法让很多门派的拳手感到不适应。散手如今仍不太重视力量训练，力量训练的方法还不太科学，因此散手缺少重击选手。散打中的摔法是有一定特色的。根据“快摔”的要求和“无把”的特点，把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出了“接招摔”和“夹打摔”的方法，使散打的摔法快速、省力且实战性强。
现代散打比赛始于20世纪70年代末，而2000年的中国武术散打王争霸赛则以全新的形式亮相，相对于传统的锦标赛和邀请赛，武术散打王比赛给人的感觉是更精彩，更好看，也有其竞赛的一些基本规则。
法国踢打术
法国踢打术是土生土长的欧洲格斗技，它的诞生有着不同的说法，关于它的起源众说纷纭，但是国际上比较公认的则是法国当时的'水手们去亚洲一些国家时学到了当地的一些武术，然后融合了拳击就诞生了“法国踢打术”，法国踢打术的英文名是“Savate”，音译“萨瓦特”，但是国内也很多人叫它“赛法斗”
踢拳
踢拳，英文名称是：Kickboxing，片假名是：キックボクシング，它在日本那边有很多个汉字名称，如：『蹴拳』『蹴撃』『蹴道』等名称。有美式跟日式。
注：当年踢拳(Kickboxing)传入中国时，被香港人翻译成“自由搏击”，自由搏击这一词就是当初翻译Kickboxing时来的，这个词原意是指Kickboxing。
相扑
相扑是日本的国技，在日本，相扑运动是高雅的事业，运动员要具备纯真、热心、胸怀宽广的素质以及诚实果敢、谦虚的修养。
相扑力士们在“土表”使用各种相扑技法进行比赛，相扑不以体重分等级。
如今相扑也受到很多女性的喜欢。而横纲则是相扑里的最高等级称号
综合格斗
MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，中文全称即是综合格斗(综合武术)
谈到最暴烈的格斗项目，非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗，真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套，空手上阵。且规则极为开放，头撞、击裆、揪头发等不道义的打法也未加限制。选手们能够充分发挥踢、打、摔、拿等各项技术。当今的MMA（综合格斗）并不残酷，它从赛制、规则、监督各方面保证比赛的安全性，所以选手的伤亡很少。无限制格斗中可以采用踢、打、摔、反关节等各项技术，比传统的空手道、泰拳等项目的技术更全面，有利于选手形成全面的技术。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing(踢拳)、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同格斗技的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。
实战桑搏
桑搏（Sambo,самбо）一语来自俄罗斯语“самозащита без оружий 。”，意思就是“不带武器的防身之术”即徒手防身术；所以桑博被称为“徒手格斗”技术。桑搏分为运动式桑搏（一种国际性的摔跤运动）和格斗式（即实战）桑搏两种，其中实战桑搏是集踢、打、摔、拿、地面技、器械防守、解脱、押解、捆绑、日常物品的防身使用等。一语的意思就是“不带武器的防身术”—徒手防身术。 大家所熟悉的俄罗斯总理普京，K1名将菲多都是俄罗斯国术桑搏的高手。桑搏曾作为前苏联的国技在其15个加盟共和国内广为发展和传播。
现代桑搏可以分为运动桑搏和格斗桑搏两大类 桑搏在90年代前，曾被作为国家机密，只是在军警，国家安全部门中被使用。一直带着其神秘的面纱。只是在苏联解体后，格斗式桑搏才被一些退役的特种部队，克格勃工作人员传播出去。
格斗式桑搏对训练者的最终要求是在5秒钟内应当结束战斗。格斗式桑搏的目的是用最短的时间，最少的体力，制服侵犯者，并从心理上打消他的进攻念头。
格斗式桑搏作为一种训练体系，被研发出。使得没有运动基础的人，在习练后也可以发挥出足够的威慑力，起到真正抗暴防身的作用。20岁的小姑娘击败成年壮汉，拄着拐杖的老人击倒冒犯者，不是**效果，而是完全真实可行。既能健体又可防身，格斗式桑搏是绝好的选择。
中方回应普京称感谢部分国家对俄行动理解说法
问：第一，18日，俄罗斯总统普京与克里米亚总理阿克肖诺夫在莫斯科签署克里米亚加入俄联邦条约。中方对此有何评论？第二，俄罗斯总统普京18日在
讲话中表示，感谢所有对俄在克里米亚问题上的行动表示理解的人，中国政府对克里米亚和乌克兰问题经过了深思熟虑。中方对此有何回应？
答：关于第一个问题，尊重各国的独立、主权和领土完整是中方的一贯立场。中方已经阐述了在克里米亚问题上的原则立场。我们认为，该问题应在法律和秩序框架下寻求政治解决。各方应保持克制，避免采取激化矛盾的行动。国际社会应为缓和紧张局势作出建设性努力。
关于第二个问题，众所周知，克里米亚问题有着复杂的历史经纬和现实背景，处理起来需要全面权衡和考量。中方一直秉持公正、客观态度。当前形势下，各方应保持克制，避免局势进一步紧张升级，在尊重各方合理关切和正当权益的基础上寻求政治解决。
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