护肩套具可以保护肩膀的习惯性脱臼吗？

没太大用处，我买了俩了 ，大三的时候习惯性脱臼，打球时一做幅度大的假动作就脱臼

后来脱臼的不行了，去找医生，医生让我停止打篮球，然后去健身房做修复型运动，把肩部肌肉练大，现在好了，大四以后就没脱臼过，已经两年了。

肩组词如下：

肩字在前面的词语。

肩膊、肩部、肩差、肩峰、肩巴、肩尻、肩頳、肩夫、肩墙、肩靶、肩宽、肩承、肩负、肩任、肩舆、肩拜、肩靡、肩带、肩拱、肩随、肩轝、肩膀、肩摩、肩担、肩荷、肩头、肩章、肩背、肩辇、肩甲、肩窝、肩注、肩比、肩排、肩二、肩胛、肩吾、肩子、肩髀、肩牌、肩贩、肩息、肩披、肩肩、肩下、肩迫、肩井、肩项、肩起、肩舁。

肩字在后面的词语。

一肩、入肩、及肩、上肩、比肩、不肩、公肩、云肩、允肩、生肩、仔肩、并肩、齐肩、伛肩、附肩、护肩、坎肩、连肩、吟肩、侧肩、迭肩、驾肩、肩肩、拍肩、帔肩、披肩、抬肩、驼肩、鸢肩、转肩、差肩、垫肩、拱肩、骈肩、前肩、胎肩、削肩、卸肩、挨肩、乘肩、换肩、骊肩、随肩、菟肩、豚肩、脱肩、衔肩、搭肩、联肩、竦肩。

肩字相关的成语。

挨肩擦背、挨肩叠背、挨肩迭背、并肩作战、比肩并起、比肩接踵、比肩叠迹、比肩而立、比肩继踵、比肩齐声、比肩迭迹、比肩迭踵、比肩接迹、比肩连袂、比肩随踵、比肩系踵、比肩叠踵、比肩皆是、比肩而事、擦肩而过、赐墙及肩、谄笑胁肩、齿过肩随、挨肩并足、挨肩擦膀、挨肩擦脸、挨肩搭背、拱肩缩背、毂击肩摩、肩背难望、肩摩踵接。

冬天要保暖，肩周炎的患者更要注意防止肩颈受寒。说起肩膀痛，痛过的人都知道，但是并不是所有的肩膀痛都是肩周炎，肩周炎更常见于50岁上下的中年人，尤其是妈妈们，到了抱孙子的年纪，自己的肩膀反而没力气了。

肩周炎发病时会出现肩关节疼痛，进而僵硬，可能此时你掉以轻心，但是随着病情的发展，还会出现关节活动受限，也就是穿衣、梳头等动作困难。尤其是女性患者的患肢很难伸到腰背处。更有甚者，双手肩关节都出现肩周炎，可能连正常的生活、工作都受到影响。虽然发病时很痛苦，但大部分肩周炎是可以治好的，但是持续时长在1-25年。也就是说如果不加以治疗，肩周炎不一定会一直疼，但是可能因为肌肉废用而出现残疾，也就是活动受限伴随一生。

大部分人肩周炎发展初期是可以通过一些措施得以缓解，甚至是治愈的。其中防寒保暖则是重中之重。即使是正常组织和血管遇到冷空气也会收缩，甚至痉挛。肩周炎患者肩关节部位的肌肉比其他部位更容易受寒，一般人肩部受凉也会酸痛，肩周炎患者受凉则是雪上加霜，因此肩周炎一定要保暖。肩周炎保暖说的不仅是外出要护肩膀，还有就是居家也要做好保暖，比如说我们有时开窗，或站在通风口，这时肩膀一定要加盖衣物，可以选择护肩佩戴。即使是睡觉，有的人会肩膀受凉，因此即使不习惯穿睡衣也要戴护肩。护肩选择上，不必选择过厚的，另外睡觉时可能贴身穿，尽量选择舒适的面料。

另外肩周炎患者不要使用凉水洗菜、洗衣，出门减少露脖子的衣物，最好佩戴围巾、手套。夏季的时候，更要避免空调口就坐。

安全带护肩套长70和50的区别在于它们的长度不同。长70的护肩套适合用于汽车的前排座椅，长50的护肩套适合用于汽车的后排座椅。这是因为前排座椅的安全带比后排座椅的安全带更长，因此需要更长的护肩套来保护驾驶员和乘客的肩部。后排座椅的安全带相对较短，因此使用较短的护肩套即可。除了长度之外，长70和长50的护肩套在其他方面都是相似的，它们都可以提供额外的舒适度和保护，减少安全带对肩部的压迫感。