如果有人说你太瘦了，你怎么回答？

久别重逢在这金秋十月的季节里，十几年的岁月里不曾相见，也不曾有音讯。见面的那一刻眼神瞬间凝固，千言万语竟无从说起。

久久从他的嘴唇吐出一句话：“你怎么这么瘦，看着我难受，我心疼！”

“有吗？我一直以我的身材而骄傲的，以我这么矮个子来说，算是标准身材了。”

“你真的太瘦了！”

“没有吧，这十多年来我都这个身材哦，也许是十几年前我太胖了吧，那时应该有100多斤。”

“你最起码要100多斤才更好。你为什么这么瘦？”

“我有‘减肥’餐。”

没等我说完，他马上惊讶地说“你这身子还减肥？”

“其实所谓的‘减肥’餐，就是比 较营养的吃法，早上我吃得好而且多样化，中午吃饱，晚上吃少，一般晚上我就吃一两口饭，吃很多菜 ，这样习惯了。可能是我的脸蛋比较小，看起来瘦吧。”我解释道。“你不也是很瘦嘛，看起来跟以前一样。”

“我胖很多了，不过可能你看不出来。知道胖在哪里吗？”他问我。

“不知道哦，真的看不出来。”

“胖在肚子，可能是我穿的衣服挡住肚子了，看不出来。”

“原来这样，啤酒肚。”我不禁笑出了声，“如果肚子太大，很难走路吧？小心别再大了！”

这次回老家是为了办理调查和填写以前任教的民师的一些原始资料，我们穿街走巷去见了以前的老校长，老校长根本认不得我了，听说是我，他连连说：“认不得了！”“认不得了！”“认不得了！”

看来我真的是变化太大了！

见到以前的同事，从主任荣升为校长了，他很惊讶：“哇，兰梅，你比以前女孩子时还年轻了。”我还没来得及反应过来，他接着补充说：“还是胖一点更好。”我对他礼貌地笑笑。

我的好友跟我说：“女人嘛，还是胖一点更好看点，皮肤也会更好。”听着她的肺腑之言，看着她比我还清瘦的身影，我深深认同，“但是最怕的是肚子胖，我不要腩肉。”

在老家几天的时间里，最多的话题就是谁胖了谁瘦了， 其实不管胖了还是瘦了，最重要的是健康就好，健康是福。

平时更多人夸的是我的身材好，穿衣服好看，买衣服好买！所有一直自我感觉良好。不过确实身材挺好的，我自信！

多年前，有个亲戚也问我怎么这么瘦，当时我对她说我这不是瘦，是身材好！听我这么一说，亲戚不再言语。显然她是出于对我的疼爱，才这么说，而我的话却是对她的打击。

如果有人说你太瘦了，你怎么想？

说你太瘦的人，一般都是太久没见了，你真的比以前瘦多了，或者是真心心疼你！

所以我们每个人都要好好保重自己，好好爱自己！不要让他人再为你担心，为你心疼！

那你真的是很瘦了，要实施增肥计划了，不是为了外表看上去健康和美观，而是想办法让你的体质更健壮，男朋友嫌弃你瘦要看是什么样的态度了，其实这种嫌弃是关心和担心的伪装，他只是想让你再变胖一点，多吃好吃的，身体倍棒，那么他才开心，其实你应该开心才对。

不过瘦人增肥要比胖人减肥要难得多，增肥这是多少女生梦寐以求的事情啊！你这么瘦，要看你是食量小，胃里空间有限，还是因为你的肠胃比较脆弱，容易不消化拉肚子。如果是比较虚弱的瘦，你就需要立即改善你的体质，尽早实施增肥计划，下面我来给你提几个小绝招，希望能帮的到你。

不要觉得增肥就是要摄取高热量食物，这样很快你就会反转为一个不美丽的胖子了，平日里可以补充一些蛋白粉，增加蛋白质的摄入，可以多吃一些坚果，尤其要把早餐准备的丰富一些，因为你摄取的能量如果不足，就只能消耗你体内的能量，所以你会越来越瘦。下午的时候可以来一个下午擦汗，晚上的时候来个夜宵，选取有营养的东西。

2，坚持运动，增肥的核心训练就是负重训练，这样让你的肌肉线条更有力度，即使你的体重上不去，但是看上去你也很健壮有美观，坚持运动，你的肌肉增多了，体重可能也会顺应上升。

3，如果肠胃不好，就先把肠胃调理好，当然这是一个漫长的过程，可以吃一些中药辅助调理一下，见效更快。

最后要说，朋友无论胖瘦，健康最重要哦！

因为你个子比较高，所以显得瘦一点，其实对方还是很喜欢你的，不过他之所以这样说，只不过是为了开一个玩笑，有的人他不知道他玩笑的底线是什么，只不过这个玩笑开的太过了，所以不支持他这么做。

你的意思是，不想要因为这件事和别人闹得不愉快，但是又想让别人知道你不喜欢别人这样说吗？

我觉得再有人这样说的时候，你可以半开玩笑班认真的告诉别人：自己对于这类问题其实很在意。以前有朋友这样说，当时自己本来心情就不太好，结果还闹僵了好几天。

假如面对的人真的属于那种大大咧咧，听不懂你话里的意思的话。就必须要认真的告诉对方，你对于这类问题很在意。语气一定要认真，不要让对方觉得你是在跟他开玩笑。

不过其实很多人有时候说话并不过心，他们自己心里可能并没有在意这件事情，很多人说过了也就忘了。反而是听到的人会心里不舒服。其实有时你可以告诉自己，适当的放宽心，不要去在意这些事情，不要拿别人没大脑的话来让自己烦恼，毕竟生活里还有很多其他的事情啊^_^

以上，希望能帮到你。