老人跌倒后为何容易去世

老人跌倒后为何容易去世

　老人跌倒后为何容易去世，摔倒的时候，整个人都是很难受的，而且这个时候需要及时前往医院，摔倒之后头先着地,这个时候一定要着重观察患者的临床症状。下面看看老人跌倒后为何容易去世。

老人跌倒后为何容易去世1

　首先我说明一下，老人摔倒后，并不是大多数人不久都会去世，这句话说得有点绝对了，可以说是老人去世了以后，有部分是由于摔倒的因素引起的。摔倒只是一个诱因。摔倒之后，老人身体会发生什么变化呢？

　 1、摔倒引起骨折

　老人由于年纪比较大，人体的骨头正在处于一个快速的衰败期，其实老人的骨骼和小孩子的骨骼都是“一样”的。

　虽说骨骼的硬度差不多都是一样的，但小孩子摔倒以后，很多发生骨折的问题，这就是因为这里面有一个关键性的问题在里面。

　这个东西就是韧性，比如就拿竹竿来说吧，小孩子的骨骼就犹如刚从竹子上砍下来的竹竿，只要在承受范围之内，无论你怎么样弯曲，最终还会恢复到原来的样子。

　而老年人的骨骼，就由于晒干了以后的竹竿了，只要轻轻一掰，就会咔嚓一声直接断掉，竹竿还是竹竿，放在不同的时期，就会有不同的硬度表现。骨骼也是同样的道理。

　 2、摔倒会打破生活节奏

　生活节奏对于老年人是特别重要的，很多人认为这一点都是无中生有没有一点点的作用的。但我想说，作用是非常大的。

　在现实生活中，我们常常会有这样一种的想象，同样的二个70岁的人站在你跟前，从老人的外表气色上就可以看出，其中有一个人看起来只有50岁的样子。

　而另外一个人看起来就足足有了90岁了，造成这种“年龄差”最根本的区别就是生活的节奏以及家庭的氛围。

　事实证明长期生活在愉悦的家庭范围中的人，年轻看起来就是比较偏小的，要是三天二头吵架打架的家庭，可能外表的年纪就毕竟大了。

　很多时候老人的摔倒会打破原有的生活常规，就有了生一次病老了十几岁的感慨，这也是会引起老人的心理的变化。

　 3、摔倒引发其他疾病

　人常说，伤筋动骨一百天，言外之意就是说明，要是出现骨折等问题的时候，要想完全恢复正常的话，就需要一百天的时间。

　可见骨骼的恢复是一个漫长的过程，如今的老人在晚年的时期，大多都是处于一个亚健康的状态，身上可能还会存在其他的疾病。

　要是摔倒后卧床休息的时候，老人的抵抗力本来就比较差。再加上骨折卧床休息，这个时候老人的抵抗力就变得越来越差了。很多疾病也会乘虚而入。

　其中真正夺走老人生命并不是单单地摔倒造成的骨折的问题，关键是骨折之后其他疾病乘虚而入而引起的结果。

　 4、摔倒是死亡的诱因

　这一点作为我们做儿女的人，就要好好地想想了，作为平时不怎么摔倒的老人来说，突然之间摔倒，是不是也在给我们散发的身体的信号呢。

　作为年轻人来说，并不是那么容易摔倒，而作为老年人就特别的容易摔倒了。产生这种问题的最根本性的原因就是老人的某个身体机能已经退化了。

　或许这个摔倒只是向外表现的一个诱因而已，按道理来说，老年人走路比年轻人要当心很多，而往往摔倒的只是老人，除了鞋子的因素以外、

　我觉得最大的因素就是身体内部已经不是那么的健康了，脑与四肢的调协能力已经不行了，小孩子刚开始学走路容易摔跤，就是因为这个问题。

　 5、摔倒后的不当治疗

　这点是占到去世后的主要原因了，很多时候，摔倒后大多数的情况老人的骨骼就会发生问题，从而就会导致整个人卧床休整。

　在休息的同时，身体压迫整个血管，血液的流动性就就变差，肌肉也会开始萎缩，身体的各部分机能都会严重地下降。这个时候就会呈现出一种病态了。

　对于老人摔倒这个时候，尽量还是采取一些保守治疗的方式进行治疗，切记不要通过手术治疗，老人的身体素质已经不足以来做手术了。

　再说做完手术以后，骨骼的恢复会很慢，本来老年人骨骼在退化中，要是重新恢复到以前的样子，已经基本不可能了，所以治疗的方式要选择得当。

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　 老年人为什么容易摔倒？

　第一，老年人容易摔倒，最主要的原因是年纪大了，走路不稳了，神经肌肉的功能退化，导致身体协调性变差，一旦有外来干扰比如栏杆、木桩等障碍物、突然出现的行人、台阶或路面不平整或路面湿滑等，身体容易失去平衡，而老年人没有办法在如此短暂的时间内调整保护，自然就容易跌倒。

　第二个原因是老年人的视力退化造成的。老年人的视力下降，尤其是远视野和近视野之间无法迅速转换，所以不能很好地避让那些诱发危险的因素。

　第三，一过性脑缺血。这在老年人当中也较为多见，与慢性血液系统疾病，像高血压、动脉粥化硬化等有关。因短暂的脑部缺血，一时失去意识，一侧肢体失去自主活动的能力，导致摔倒。

　再者就是老年人的下肢膝踝关节逐步退化。关节稳定性逐步丢失了，脚踩在不平整的地面，没办法依靠骨膜上的反射装置调整脚的动作，就像房子的根基不牢自然就会跌到了。

　 老人摔倒后有什么后果？

　 1、骨折

　老年人由于骨质疏松，摔倒后易出现股骨颈下旋的骨折、股骨颈其它各种类型的骨折。如果沿着脊柱纵轴方向摔伤，会导致胸椎、腰椎的压缩性骨折。还有部分老年人由于做出保护性动作，可能产生腕部和肩部骨折。

　髋关节、脊椎骨、手腕等是老年人摔倒骨折的高发部位，而髋关节骨折被称为“死亡骨折”——再也站不起来的骨折。国内外医学文献显示，老年人髋关节一旦骨折，一年后的生存率只有50%左右，期望寿命会减少10%-15%。

　 2、头部问题

　部分老年人摔伤意识或动作未到位，容易摔到头部，导致颅骨的骨折、硬膜下出血、硬膜外出血、蛛网膜下腔出血等，表现为头痛、头晕，严重的还会出现恶心和呕吐，必要时需要手术治疗。

　 3、软组织损伤

　尤其是年龄比较大的老人容易出现实质性脏器的损伤，包括肝脏、脾脏或者肾脏的挫伤，病人也会出现腹痛。

　 4、各部并发症

　不同部位、器官出现骨折损伤后，会带来不同的并发症，如粗隆间的骨折或骨颈骨折可导致未来行走障碍，颅骨骨折、颅内出血会导致神经症状或者加重神经症状。

　老人骨折后需要长时间卧床休养，而长时间的卧床容易导致呼吸系统感染、泌尿系统感染、血栓、褥疮等并发症，严重者还可能引起休克、瘫痪，甚至危及生命。

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　 一、老年人容易跌倒，基于以下原因：

　1、老年人肌肉量比年轻人明显减少，导致全身力量不足，平衡能力差。

　2、老人神经系统老化，脑子反应慢，感觉也迟钝，如果脚下一滑，年轻人可以立刻动员全身肌肉防跌倒，老人就难以做到。

　3、年纪大的人往往有基础病，如关节炎会导致腿脚僵硬，帕金森病、脑卒中后遗症导致走路不稳，心衰、慢阻肺的病人普遍体力不支等。

　4、很多老年人视力减退，白内障是常见眼病，糖尿病、高血压等老年病都会损伤眼底，造成视线模糊甚至失明。

　老年人常见原发性体位性低血压，这是植物神经退化的表现，当由躺变成坐或由坐位变为站位时就会发生头晕，容易诱发跌倒;另外，老年人常服的一些药物，如降压药、镇静安眠药、抗过敏药等都可能引起眩晕，成为跌倒的诱因。

　 二、老人因为昏迷而跌倒，甚至发生猝死，往往源于三类情况。

　1、是脑出血，老人往往有脑动脉硬化，如果血压骤然升高，很有可能发生脑血管破裂，导致意识丧失。

　2、是肺栓塞，静脉产生的血栓如果堵住了肺部较大的血管，会立即引发极其严重的后果。

　3、是心脏病发作，包括心肌梗死、主动脉夹层(血管突然劈了)、严重心律失常等，会导致心脏骤停，都是致命的打击。

　大部分跌倒的老人未必当时会出现生命危险，但必须警惕的是，跌倒后因为恢复缓慢引起的长期卧床往往成为“隐形杀手”。

　原本比较健康的老人，仅仅因为摔了一跤，几周后竟然去世了，这种情况并不罕见。老人往往有骨质疏松，跌倒容易导致股骨头骨折，由此下不了床。

　一旦长期卧床，原本衰退的身体机能会随着活动减少进一步减退。举个例子，人站立或坐位时的呼吸幅度远远大于躺着，人躺着的时候，近1/3肺部组织不动，特别是最下面的肺组织就会实变，出现坠积性肺炎，有可能夺去生命。

　此外，长期不活动，全身肌肉、心功能、神经功能、消化功能等都进一步衰退，恢复起来更慢。卧床后腿部活动少，容易形成下肢静脉血栓，由此导致的肺栓塞并不鲜见。

　卧床会诱发便秘，用力排便往往是老人脑卒中、心梗的导火索。长期卧床、不能外出还会引发焦虑、抑郁情绪，继而损害免疫系统，容易继发感染，严重威胁生命。

　生活中我们会遇到各种意外情况，特别是老人，万一摔伤后怎么办，摔伤怎么处理呢，下面一起来看看吧。

老人易摔倒的原因

　1环境生疏

　老人家离家外出，对临时住处或活动场所不熟悉，如路面不平、潮湿，光线不足，楼梯不规则，地毯松动、破损等，容易跌倒。

　2视力减退

　老人多有视力减退，且常易患白内障、青光眼、黄斑退行性病变，视力由于敏感度减弱或夜间视力下降，就更容易被障碍物绊倒。

　3心脑血管病

　高血压、冠心病、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、心律紊乱等，均可导致短暂的脑供血不足，致大脑缺血缺氧，使病人突然发生脑功能失调，出现意识丧失而昏倒。

　4步态失调

　老人常出现蹒跚步态，身体重心前移，有的还可因小脑肿瘤、出血或前庭疾患等，也使步态失调，很容易发生跌倒。

　5药物影响

　部分老人患慢性病需长期服药治疗，如高血压病人服降压药过量，可以出现降压供血不良综合征;糖尿病人用降糖药不当出现低血糖;失眠老人服安眠药等，均可出现头晕而跌倒。

　6其它原因

　老人跌倒还可发生于酒后，特别是醉酒之后;另外，热水洗澡时间过长、较长时间卧床、久蹲后突然改变体位等，亦可引起短暂性脑贫血而发生跌倒。

老人摔伤怎么办

　老人摔倒常是臀部着地，由此引发的`骨折以股骨颈骨折最为常见，尤以老年女性居多。需要强调的是，股骨颈骨折是老人骨折中危害程度较大的，致残率和致死率都比较高，有统计数据表明，高龄老人股骨颈骨折后第一年的死亡率达到20%-24%。

　老人摔倒了怎么办为防范骨折后处置不当，如果老人一屁股重重地坐到地上，这时不要急于站起来，路人或家人也不要急于扶老人起来。因为老年人一般对痛觉不敏感，如果骨折后没有发生移位，很可能不会感觉疼痛，如果此时站起来，骨折部位很可能发生移位;如果骨折部位已经发生移位，这时勉强站起来，骨折断端还可能会伤及周围组织，造成二次伤害。

　因此，老人摔倒后，首先要用手撑地坐起来，在原地休息一下，小心地试着抬抬腿，如果腿能抬起来，可以试着小心站起来走几步，即使没问题，也要严密观察7-10天，如果其间出现不适，应马上到医院拍片检查;如果不能抬起来，或者感觉到疼痛，很可能是股骨颈骨折，这时不要乱动，打电话向“120”求救，及时就医。

骨质增生有什么症状？\r\n 骨质增生比较常见的病症是颈椎骨质增生，腰椎骨质增生和膝关节骨质增生。\r\n 颈椎骨质增生的症状为颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。\r\n 腰椎骨质增生的症状为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限，压迫坐骨神经导致坐骨神经痛。\r\n 膝关节骨质增生的症状与气候变化有关，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走。骨质增生如何治疗：\r\n一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。 \r\n二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成 \r\n；（7）调解机体免疫功能等。 \r\n三、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治 \r\n疗的目的。 \r\n四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 \r\n五、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液 \r\n或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。 \r\n六、外敷药治疗。 像这方面效果较好的有wokaen聚能离子风湿骨痛贴，wokaen聚能离子风湿骨痛贴药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物 \r\n和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。\r\n七、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。如何预防骨质增生\r\n1、避免关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合；预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象，而一但发现有骨质增生的症状，就应该及时予以治疗，现在关于骨质增生的治疗方法也很多，而其中最好的就是wokaen聚能离子风湿骨痛贴，它增强骨细胞活力、清除骨痹，并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外，治疗骨质增生效果很好。\r\n2、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。 \r\n3、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

老人摔倒爬不起来是什么原因

　老人摔倒爬不起来是什么原因，意外总是让人猝不及防的，我们生活中常常看见一些老人摔倒后身体无力站不起来，跌倒往往会造成身体功能的下降，以下分析老人摔倒爬不起来是什么原因？

老人摔倒爬不起来是什么原因1

　 一、什么原因导致老年人摔倒再也起不来？

　很多老年人都存在运动突然摔倒，再也很难站起来的情况。一方面随着年龄的增长，老年人身体的各项机能在逐渐减弱。再加上一些基础疾病，就会诱发此类现象。另一方面以下5点原因也会导致这种情况的发生。

　 1脑出血

　由于突发性的摔倒会对脑部造成较大冲击，很容易诱发脑出血的发生。这时患者就会出现摔倒起不来的情况。脑出血是因为脑血管发生了粥样硬化，血管壁较为薄弱，一旦受到外力撞击很容易发生破裂。

　 2脑梗塞

　脑梗塞也是老年人常见的病。形成的原因是脑部大动脉粥样硬化导致血栓，这会使脑部血管的外压增加。摔倒会引起脑部震动，就会迫使血管发生破裂。

　 3心梗

　心梗也会成为老年人摔倒起不来的原因。心梗是冠状动脉粥样硬化，患者的血管存在较大的内外压。承受不住身体带来的震动，一旦摔倒就会有血管破裂的风险导致患者出现昏迷的症状。

　 4头部受伤

　大部分老年人摔倒都是突发性的，患者没有任何的防备。这就会致使头部受到较大的冲击力，而头部又是身体较为脆弱的地方。一旦头部受到较大损害，例如脑震荡，也会诱发患者出现短暂性的昏迷。

　 5粉碎性骨折

　部分老年人存在钙质流失的迹象。这会致使他们的骨骼更加的脆弱，就会发生摔倒时出现粉碎性骨折。这时患者受到身体的损害较为严重，也会出现摔倒起不来的情况。

　综上所述这五种原因都会造成老年人摔倒起不来。所以在平时老年人树立较高的防护意识非常的重要，只有这样才不会因意外的发生造成不可挽回的损伤。下面就来了解下如何防护摔倒的发生？

　 二、如何预防老年人摔倒不起？

　 1 佩戴防护工具

　老年人运动要佩戴护膝护肘的专业工具。这样会减缓突然摔倒带给身体的冲击力，不会导致骨折等情况的发生。很大程度上能够缓解运动带来的损伤。

　 2合理运动

　运动要适量。过量的运动会加重老年人的身体负荷，一旦身体承受不住较大的运动量。就会产生疲劳感，这种状态下会增加老年人摔倒的风险。

　 3饮食均衡

　良好的饮食习惯对于老年人来讲非常重要。建议平时减少吃油腻、腌制的食品，这些都会诱发心脑血管疾病的发生。可以保持饮食的清淡，多吃含有维生素和微量元素的蔬菜水果。

　相信做到以上三点就可以很大程度上减缓老年人受到的身体损害。当然在真的遇见老年人摔倒的情况下，也不要慌张。做好及时的挽救措施会减轻二次的伤害，接下来就来进一步了解下。

　 三、老年人摔倒的应急措施

　 1 判别意识

　可以根据情况轻拍老年人的肩部，并适当地呼喊。进而判别此刻患者有无意识，如果意识清醒可以询问是否存在头晕、恶心等不良的症状。一旦发现意识减弱，不要挪动患者的身体。

　 2检查身体

　可以适当地检查下患者是否存在外伤。这时建议轻触患者的`衣物，检查四肢是否可以自主地进行活动，有无明显的触痛等症状。

　 3及时就医

　在了解相应的症状下，要及时地拨打120。并且可以将患者的情况和医生做简要的表述，使患者尽量保持平稳的状态。和医生进行沟通后，根据医生的建议再进行必要的处理。

老人摔倒爬不起来是什么原因2

　1、髋关节骨折或脱位：老人容易出现骨质疏松，髋关节骨质疏松尤为严重，在摔倒后容易发生髋关节骨折或者髋关节脱位，会出现身体无力，髋关节疼痛无法站起的临床症状，即可表现为老人摔倒后身体无力站不起来。

　确诊后可以采用下肢持续骨牵引进行固定，促进骨折愈合；也可以采用手术方法促进骨折复位，如内固定螺钉、PFNA（防旋股骨近端髓内钉）以及人工髋关节置换等，均可以促进骨折的顺利愈合，帮助恢复站立、行走；

　2、腰椎间盘突出：如果老人有腰椎间盘突出，摔倒时腰部受力，髓核组织完全脱落进入椎管形成腰椎间盘突出，压迫神经会有下肢无力症状，通常无法站起，并有剧烈的腰部疼痛，也可表现为老人摔倒后身体无力站不起来。

　确诊后应立即考虑手术治疗，通过手术将髓核组织完全取出，快速恢复脊髓神经的血液供应，避免神经发生变性、坏死等后果，老人在术后需要配合小燕飞训练恢复腰背肌力量；

　3、脑出血：在摔倒时发生脑出血，会造成脑组织损伤，运动中枢遭到破坏后，也会出现老人摔倒后身体无力站不起来的现象，同时容易出现偏瘫表现。需立即呼叫120急救，并对头部进行冷敷，使脑部血管收缩减少出血量。如果出血量较大，则需要采用手术清除血肿，去除神经压迫，尽量恢复站立行走能力；

　4、脑血栓：如果老人摔倒后发生脑血栓，也会影响运动中枢的血液供应，从而导致老人摔倒后身体无力站不起来，影响正常生活。在急性期可以进行溶栓治疗，如使用尿激酶，符合手术条件可以采用介入手术方法取出血栓恢复脑组织供血。

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　 一、预防跌倒的重要性

　随着老化的来临，身体机能的退化会使得意外跌倒的风险增加。而老人跌倒后产生的并发症又较年轻人严重许多。数据统计，65岁以上老人跌倒的发生率为205%，这意味每5个老年人，就有一个发生跌倒，并深受相关的伤害。

　根据另一项数据统计，每年老人跌倒的发生率约为15～40%，并且随着年龄增加而升高，而跌倒亦是65岁以上老人意外死亡的最主要原因，其严重性不容忽视。一般来说，老年人跌倒的意外如果发生在家中，多半是在浴室；若是在公众场合，则多半会从楼梯摔落；假如老年人在跌倒时撞击脑部，可能造成重伤或死亡。因此，老年人学会预防跌倒十分重要。

　在现实生活之中，很多老年人发生跌倒意外时，并不一定能于第一时间就获得治疗，其主要原因为许多老年人常独自居住或在家、独自外出、或夜里起床上厕所等，直到局部产生红肿、疼痛、无法活动时才由家属送医救治。

　因此，作为家属，我们在平日里应多观察老年人，当其有活动量减少、卧床时间增加、食欲减低、不愿别人触碰或当他人欲触碰时突然烦躁易怒时，应尽速将其躺于床上进行全身性初步检查。

　首先，与其交谈以了解是否有头部受创意识改变，接着检查其呼吸是否平顺，再将其衣袖及裤管卷起查看是否有淤青、擦伤、肿胀及疼痛等。若老年人尚可表达，应询问最近几天身体任何部位是否有碰撞到任何物品，或是某个动作后觉得肢体疼痛或不适的情形发生。当有任何怀疑时，应尽速送至医院由专业医师为其做评估与治疗。

　 二、老年人容易跌倒的因素有哪些？

　主要原因在于神经系统、骨骼肌肉系统与心血管系统等问题皆会造成平衡功能的退化，若再加上环境因素（如照明不良或地面湿滑），则常使老年人容易跌倒。

　 影响老人平衡功能的生理因素

　神经系统退化：一般健康成年人在60岁后平衡感便开始减退。而老化后神经传导速度变慢，感觉常较迟钝，且反应时间延长。此外，像视神经退化会影响视觉，前庭神经、小脑、脑干及基底核的病灶，比如脑中风、巴金森氏症等皆会影响老年人的平衡功能。

　骨骼肌肉系统的退化：如下肢或脊椎的关节炎引起的关节疼痛或变形、挛缩，会影响老年人步态的生物力学，造成行走的稳定度下降，而使老年人更容易跌倒。此外，老年人的肌肉总量与肌纤维数目与年轻人相比呈明显下降，造成肌肉萎缩。研究显示从60岁到90岁约有20～30%的肌力降低。上述原因皆使老年人跌倒的发生率增加。

　药物：在很多时候，绝大多数老年人患有多种慢性疾病，这也导致老年人会服用多种药物。一般来说，使用易造成跌倒风险的药物，比如镇静安眠药、降血压药、降血糖药、抗组织胺等，皆可影响平衡而使老年人易发生跌倒。

　环境因素：老年人发生跌倒以独居者较多，而且时段以夜间最多。其中4成发生在家中，最常见的地点包括客厅、卧室、浴室或厕所。确实，现在家庭的地面都是采用地面砖，明亮、光明十分干净，但是一旦上面存在水分，就很容易湿滑，一不小心就会摔跤。有时候，我们踢到家中地面上的杂物或夜间照明不良、也会导致老年人跌倒的发生。

No1

饮食

失能老人所患慢性病多数是脑部疾病，会导致吞咽能力下降，并且在进食的过程中容易意外呛到。因此给老人喂饭无疑是一项高难度的体力脑力兼耐力的工作。这不仅是对老人的考验，对家属或照护者来说也是考验。

温馨小贴士：

1，照护者要先了解老人的身体情况，保证饮食搭配合理，并在给老人喂饭时营造良好的用餐环境；

2，根据老人失能程度不同，采取合适的喂食体位。（能坐起的老人尽量帮助他们坐起，不能坐起的老人，需抬高床头）；

3，喂饭过程中，时刻注意老人是否被噎到，可以在喂几口饭后喂点汤水，这样也能有益于老人消化。对待老人就像对待小孩，需要照护者小心翼翼的呵护。

No2

洗漱

适当的洗澡有助于老人血液循环，也可舒缓老人烦躁的情绪。但失能老人都有一定程度的行动不便，为其洗澡时的困难可想而知，是一项比进食更难的护理工作，不仅对照护者的体能和心理是考验，对老人的体能也同样是考验。

温馨小贴士

1，给老人洗澡时可以先把老人移到床的一侧，用浴巾罩住老人，给老人足够的尊严；

2，擦身或涂抹肥皂等过程中，要注意老人的皮肤状况，尤其是长期卧床的老人，一般都患有或轻或重的褥疮；

3，对于不能到浴室中洗澡的老人，毛巾的数量和清水要足够，才能免去反复到卫生间清洗更换的麻烦；而可以到浴室中去的，一定要注意防止老人摔倒和着凉。

No3

翻身

长期卧床不动，会导致老人的血液循环不流通。适当的改变体位能促进痰液排出，改善呼吸状况，防止发生坠积性肺炎，维持老人的正常生理功能。

温馨小贴士

1，对长期卧床的老人，要保持至少2小时翻身一次；

2，如果是一人帮助老人翻身，需扶住老人肩部与髋部，将老人改成侧卧位，进一步翻转，可以变成俯卧位，然后再去整理床铺，让老人回到功能位；

3，如果条件允许最好是二人协助帮老人翻身，这样不仅照护者方便，对老人的压力也会小一些。但居家养老的失能老人家中，一般很难腾出两个劳动力，长期在家照料。

No4

排泄

老人食物多以流食为主，所以每天的排泄次数要比正常人多很多次。护理者需时刻注意，及时处理排泄物。因此许多人为了减少麻烦会使用集尿器、接尿袋、导尿管等帮助老人排泄。

温馨小贴士：

1，从专业护理角度来说，接尿袋等很容易引起尿路交叉感染，而一旦老人尿路感染，后期的治疗与照护要比单纯的尿失禁照护麻烦的多；

2，使用尿不湿时，照护者不仅要考虑它的透气、舒适、吸收性，还要做好及时的更换和定期的护理；

3，如果条件允许，使用一些智能的护理工具，比如智能护理床等来帮助老人维持正常的身体机能，也可减少照护者的压力。

照顾失能老人，照护者不仅要细心，还要有耐心，既要在生活上对他们照顾，又要考虑老年人的心理健康。

这对很多长期照顾失能老人的家庭来说都是一项考验，尤其是对照护家属本人来说，这是体力与心理的双重考验。

这挑战中，有一项很关键，那就是家属以及外界对长期照护者的理解和支持。失能老人长期离不开人，照护者要时时刻刻的陪着老人，生活的重心完全倾斜到一天到晚的照料中，由此产生的长期家庭局限和与外界的隔绝，很容易让照护者引起压力和焦虑。所以希望大家在问候老人之余，也要记得问候照护人员，哪怕是一个微笑，一句辛苦了。

1老年人跌倒护理措施

　　(一)、意识清醒

　　1、如果是因为道路不平或者运动功能下降而摔倒，或者是由于看不清路被绊倒，轻者会造成一些摔伤、瘀伤等问题，严重者则可能伤及骨骼，或者存在出血的风险。

　　2、如果跌倒的老年人没有剧痛、肢体不能活动等感觉，可能伤得不重，可以试着把他扶起来，但是动作一定要慢，也不要用蛮力。

　　3、如果老年人身上有特别疼痛的地方，或者觉得自己的身体活动有障碍，那可能是伤及了骨骼或者神经，这个时候随意搬动可能会造成更大的损伤，应该小心处理。譬如老人跌伤了手臂，可能发生桡骨骨折或者尺骨骨折，老人会感到手掌发麻、手臂疼痛，骨折处还会肿胀、变形等。

　　4、如果看得到伤口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手绢等止血包扎。当然这种骨折还不算严重。

　　5、如果是摔伤了脊椎，特别是颈椎，盲目搬动老人可能会造成脊髓的损伤，轻则几个月才能恢复，重则造成瘫痪。所以这种情况不可随意移动病人，而应立即叫救护车，或找专业急救人员来进行处理和转运。

　　(二)、意识不清

　　1、遇到意识不清的倒地老人，可以先试图叫醒他，并且同时试探一下老人的呼吸、心跳是否存在。如果老人的呼吸心跳中止，就要立即开始进行心肺复苏(包括胸外按压、人工呼吸等)，并且及时拨打120，叫救护车。

　　2、如果老人摔倒后还有呕吐等症状，那一定要把老人的头偏向一侧，以防止呕吐物被误吸引发窒息，也可以用手或身边的工具掏出老人的呕吐物。

　　3、如果老人摔倒后还有抽搐等问题，可以用钱包等硬物放在上下牙齿之间，防止咬舌，并要及时呼救，找专人处理，千万不要试图用蛮力固定老人抽搐的肢体，防止发生二次损伤。

　　4、家中的老人如果有心脏病史，老人突然倒地并失去意识很可能是心肌梗死，这时也不应随便搬动处理，要立刻拨打急救电话，送去医院进行救援。

2老人走路突然摔倒原因在哪

　　一、 老年人常见的摔倒原因：

　　1中风：因脑血管突然破裂出血，常发生昏迷、偏瘫等;

　　2眩晕恶心、脑血管疾病以及颈椎病等引起，一般无意识障碍;

　　3晕厥：因大脑一时性严重缺氧缺血，导致短暂性意识丧失;

　　4心绞痛急性发作;

　　5不慎摔跤骨折及癫痫发作等。

　　二、 由上述原因引起的突然摔倒，不可急于搀扶，否则很可能帮倒忙。

　　1、如中风者，若立即扶起，只会加重出血症状;

　　2、脑供血不足引起晕厥者，患者应平卧，将其扶起反而加重脑部缺血状况;

　　3、如发生骨折或脱臼，搀扶会加剧损伤，甚至引起瘫痪。因此，旁人遇见老人摔倒时，应先观察老人的表情、神态，如神志清醒，先询问摔倒原因，然后给予合适的帮助。

　　4、如果是心绞痛患者，应让其服下急救药，然后送往医院;若昏迷或语言障碍的患者，应立即打急救电话;对于呕吐患者，应将其头部侧向一边，以防呕吐物入呼吸道导致窒息。搬动患者时，应一人托头及胸部，一人托腰及臀部，一人托腿及脚部，动作宜缓慢平稳。

随着年龄的增加，平衡锻炼有助于防止摔倒和骨折。如果你的平衡能力比较好，并且还想保持着的话，就需要尝试这些平衡锻炼；如果你遭遇平衡问题或某一骨科疾病的话，就需要锻炼你的平衡能力，但首先要看医生。在一周的大部分时间里，平衡锻炼至少一天一次。起初用一只手扶着椅子或墙，锻炼一段时间后，可用手指触及物体的表面就可以了。锻炼期间，如果你感到不稳，就找个人站在你的附近

1抬腿锻炼

l 稍微抬起一只腿离开地面

l 坚持五秒钟

l 至少重复五次

l 轮换另外一只腿

脚趾触地锻炼

l 跨开双脚至肩膀的宽度，双手向前抬高至肩膀的高度

l 向前伸出你的右臂和左足，用你脚趾触及地板

l 返回当初的姿势，伸出另外的上肢和下肢作同样的锻炼至少重复五次

3单腿站立锻炼

l 跨开双脚至肩膀的宽度伸直双手

l 抬起左腿，并屈曲。坚持五秒钟。

l 重复五次，然后轮换另外只腿。

l 随着锻炼水平的提高，可以整天锻炼单腿站立，即使在洗刷盘碟、读报纸或看电视时。做的越多，稳定的水平就越高。

4太极拳

太极拳是一种非竞争性的可自我调节比较文雅的身体锻炼。锻炼时，可慢慢地轻柔地按照一系列动作去做。每个动作或姿势要自然进入下一个。

研究表明太极拳可以提高老年人的平衡能力防止摔倒。长期太极拳锻炼者可以提高膝关节的稳定，增加身体平衡能力。尽管太极拳是一种安全的锻炼，但是在学习前，还是考虑和你的医生谈谈，尤其是你有关节、脊柱或心脏的问题时。