幼儿中班体育游戏教案【中班体育活动教案40篇】

中班体育活动教案篇一 寻宝 活动目标：

1、喜欢在小区自然的环境中，尝试新奇的、有野趣的活动，培养亲近自然的情感。

2、初步培养勇敢、不怕困难的意志力。活动重点：尝试野外游戏，体验野外活动的快乐。

活动难点：

提醒幼儿在活动的过程中注意安全，提高幼儿自我保护的意识。

材料准备：

1、怪兽，宝藏，勇士奖章各若干

2、投掷工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，报纸团，可乐罐等。

3、活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于在出汗时及时抽取。

4、录音机一台。

活动流程：

热身→引出游戏主题→幼儿活动→延伸活动

活动过程：

一、热身活动 (利用小区中的自然环境：如街沿石、石路、间隔石板路等)(教师以游戏语言，引发幼儿参与活动的兴趣。)教师引导幼儿走过独木桥，跳过大石头，来到森林里。

二、引出游戏主题

1、接到电话：森林里发现宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，讨论：“我们该怎么办？”鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

2、(说明：怪兽是前几天幼儿在区域活动中制作完成的)

3、引导幼儿做些活动前的准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。

4、委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5、安全教育：提醒勇士们注意森林里的“危险地带”(注意观察幼儿的活动地带，尽量远离小湖)，初步学会保护自己。

6、老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿挑选自己最喜欢的武器打怪兽。

师：“苹果队的勇士们你们有没有信心打败怪兽？”

三、幼儿活动

(一)打怪兽 (配合紧张的音乐)

1、幼儿扣上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。

要求：必须将前进路上的怪兽全部消灭才能寻找宝藏。

2、引导幼儿尝试相互合作的方式，以最快的时间，勇敢地消灭怪兽。

3、小结交流：让幼儿互相交流、讨论哪种武器最能很快的消灭怪兽。

4、苹果队的勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。(引导个别幼儿更换原来的武器)

5、师提醒个别幼儿热了及时用干毛巾擦擦汗，避免着凉。帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾，保持内衣的干爽。

(二)寻宝藏 (配合柔和的音乐)

鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(幼儿之间相互帮助)。

三、延伸活动

1、休闲活动：交流分享找到的宝藏，和同伴说说：你找到了什么？

2、幼儿根据自己的运动情况擦擦汗。

3、为找到宝藏的勇士们颁发“勇士奖章”。

4、整理，收拾好我们的武器装备回家了。

设计思路：

新课程明确指出：强调充分利用自然环境中的各种因素进行锻炼，开展各种富有野趣的活动，在活动中强调幼儿体质的增强和综合运动能力的培养；

同时，也要借助社区和周边的环境资源，开展安全的，适宜的多种活动。

基于对二期课改课程新理念的理解，我们充分利用了我园所处的有利地理环境优势(小区的花园附近)，并以我园的总课题《实施整合教育，促进幼儿的主动学习》为指导，改变了以往狭隘的、单一的幼儿园活动模式，大胆地让我们的孩子走出幼儿园，走向社区，从而更好地来体现幼儿园教育向社区拓展的大教育观的新思路。

整个活动，我始终以游戏“寻宝”来调动幼儿活动的积极性，从接到命令发现有怪兽，到想办法找工具打怪兽，到打败怪兽寻宝藏，最后得到勇士奖章。幼儿始终在有趣的游戏情景激励下，在“复杂”的地理位置中，进行活动。整个活动旨在发展幼儿动作的协调能力、相互合作以及学习自我保护的能力，让幼儿在有趣的游戏情景中，充分体验野外活动的快乐。

中班体育活动教案篇二 《小猪运西瓜》 活动准备:

1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个(内放球类)，根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍，如踩桩过溪。

2、大灰狼头饰一个。

活动过程:

一、游戏:“小猪过桥”

1今天天气很好，小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远，要走过小桥、钻过山洞才能到达。

2教师指导幼儿练习“走小桥”、“钻山洞”。

二、游戏:“小猪运西瓜”

1外婆家到了。外婆看见小猪们可高兴啦，说要把好吃的西瓜送给小猪们吃，请把西瓜搬回家吧!

2讨论:回家的路很远，如果路上遇见大灰狼怎么办(外婆说小猪你们看见大灰狼时，要立刻蹲下不动，它就不会发现你们了。)

3、小猪抱着西瓜钻过山洞、走过小桥，把西瓜一个一个运回家。老师扮演大灰狼，当大灰狼出现时小猪立刻蹲下不动，随便乱动的小猪将被大灰狼抓走。

三、游戏:“切西瓜”

1、西瓜运完了，让我们一起来切个大西瓜尝一尝吧!

2、“切西瓜”游戏:幼儿拉手成圆圈(西瓜)，请一名幼儿边走边念:“切、切，切西瓜，绿的皮，红的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四处淌。”念儿歌的同时，用小手在两人拉手处做切的动作，念完“淌”字，全体幼儿四散跑开，切西瓜者抓住一人后，再次开展游戏，被抓者念儿歌，切西瓜。

3、可以组成3-4个小圆圈，同时玩“切西瓜”游戏。

中班体育活动教案篇三 《勇敢的消防队员》 一、 设计意图

为了克服幼儿过去单一地、机械地模仿教师动作进行练习的传统的教学方法，因此创设情景游戏，幼儿以角色身份参与游戏，让幼儿在游戏中不仅学习锻炼身体的基本动作技能，也让幼儿在游戏中学会自己探索、尝试，体验游戏带来的乐趣。

二、 目标与任务

1、 练习走、跑、钻、跳等相结合的动作;

2、 对幼儿进行保护动物、，保护森林、保护环境教育;

3、 培养幼儿相互合作的精神。

三、 游戏器械 

轮胎、竹梯、钢圈、体操垫、橡皮筋、动物模具、红丝带。

四、 游戏玩法

1、 角色分配:教师――"消防队长";幼儿――"消防员"

2、 某消防训练基地，消防员正在进行训练，突然，接到火警119指挥中心命令，市郊森林发生大火，全体官兵赴失火现场进行灭火，抢救被大火围困的动物，经过激烈的战斗，终于把火扑灭，救出了被围困的小动物。

3、 规则:

A、严格按照游戏路线进行游戏;

B、注意安全。

中班体育活动教案篇四 垫儿乐 活动目标

1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。

2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。

3、体验运动时的乐趣。

活动准备

大垫子4块放松音乐

活动过程

（一）活动开始部分

1、打招呼

2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全

3、热身活动

肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿（动作跟着教师的节奏由慢到快）

（二）活动中间部分

垫子上的游戏：

师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗？

1、学习俯卧、侧卧、仰卧

介绍游戏规则和注意事项

（1）俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐（手臂前伸），手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。（练习2次）

（2）侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。

（3）仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。

2、巧妙过垫子

转变垫子摆放方式

（1）师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑，请第一组（2个人一组）孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。

（2）教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。

3、垫子上的搏击

教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。

师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。

教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。

按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。

赛后教师做小结：今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。我们都是一个班的小朋友，每天都要开开心心的在一起。

4、快乐三明治

师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的，看谁反应快，跑的也快，但是也要注意安全。

教师重新摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下面了，就做成了“三明治”。

游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动的安全。

（三）活动结束部分

跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。

中班体育活动教案篇五 小青蛙跳箍拉圈 活动目标

1、让孩子学会蛙跳的动作，并培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。

2、体验快乐游戏，得到一定的体育锻炼。

活动准备

准备好12个箍拉圈，圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。

活动过程

1、带领小朋友站在场地的圆圈上，调整好小朋友之间的距离

（今天，我们要学会一个很重要的体育动作——叫作蛙跳，首先我们要做一下准备活动）

做准备活动：请小朋友照老师这样做，边示范动作边念“伸伸手臂，摇摇头；

扭扭腰来，蹲一蹲；

踢踢小腿，跳一跳”，重复做个两遍。

（现在我们要学习蛙跳了：请你们一起跟我这样做，双腿稍稍蹲下，身体前倾，双手自然前后摆动，深呼吸，轻松往前一跳。好的，我们再来一遍，我来看看你们谁做得最标准。）

2、进行游戏。(热身完了，现在我们要进行分组，然后进行小青蛙跳箍拉圈的游戏)将小朋友分成3组：以“1、2、3、4”的顺序循环报数，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分别站成一排，形成4列队，在起跑线内站好。老师示范游戏的规则：从起跑线开始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡过小河，首先跳到对岸的小朋友得第一，依此类推。在对岸有四个区域，分别为第一、二、三、四名蛙跳高手们所在区。跳到对岸的小朋友呆在对岸的四个区（将4张纸片上面写有1、2、3、4的数字贴在地面上，以示4个区域）中做小裁判，看哪个小朋友成功第一个过河。现在，4组的第一个小朋友准备好了吗one，two,three,go

3、一轮过后，增加游戏难度，把箍拉圈的距离拉开，重新进行比赛。（现在，我们要加大难度了，来比一比你们的本领谁。现在，我们走回到起跑线，来比赛吧。）

足球课十分钟的游戏，下面两个游戏可以参考一下。

趣味游戏1

练习说明：

（1）在15×15米的场地内

（2）10人1组，每人1球

（3）在区域内随意控球（教练员指定动作）

（4）听到哨声用不同的部位进行停球动作

（5）动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为胜利者

趣味游戏2

练习说明：

（1）在15×10米的场地内

（2）球员分成5人1组，每组1球

（3）队员依次颠球，10次后全部跑到对面终点，先到达的一组为获胜。

（4）可落地一次或空中不落地

早会团队互动小游戏

　导读：互动是汉语词汇，是彼此联系，相互作用的过程的意思。而日常中的互动是指社会上个人与个人之间，群体与群体之间等通过语言或其他手段传播信息而发生的相互依赖性行为的过程。各个功能系统的功能和心理活动的产生机制，即各个因素相互作用产生心理。下面是我整理的早会团队互动小游戏们欢迎阅读！

　 团队晨会互动游戏《我们是最棒的团队》早会小游戏

　 游戏名称：我们是最棒的团队

　我们是最棒的团队是一个应用于开场或者是增强团队士气，且能激活所有人活力的一项团队游戏，对于人数不多的企业或团队，在晨会时进行一次‘我们是最棒的团队游戏’，不仅能提高大家的士气，而且能增强大家工作热情。

　 游戏规则

　1、让所有参加游戏的人围成一圈，等待主持人喊游戏开始;

　2、游戏开始后，每个人先双手拍你左面人的肩膀一下，并且喊“一”，然后拍你右面人的肩膀一下，再喊“一”，然后弯腰拍手，喊“我”;

　3、然后，再拍你左面人的肩膀两下，同时喊“一、二”，接下来拍你右面人的肩膀两下，同时喊“一、二”，然后再弯腰拍手两下，同时喊“我们”;

　4、依此类推，拍三下喊“我们是”，到第八下喊完“我们是最棒的团队”后，举手攥拳喊耶，并跳起来;

　5、如果人数较多，可以10人一组，像上面的视频中一样，两组进行比赛。

　 晨会游戏(Had the game)

　通过晨会游戏促进公司成员相互之间的沟通，帮助公司成员学会人与人之间的信任，然后通过多人晨会游戏的形式来表现公司成员之间的协作能力，以及在晨会游戏中形成公司特有的企业文化活动。

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热身：只在肉体物质上的调整。比如在运动之前，先做肌肉拉伸，关节运动等等，防止运动过程中损伤。特点：（1）只需要肌肉、关节上的准备；（2）过程中可能需要消耗体力。

放松：一方面跟热身一样，是肉体物质上的调整；另一方面也是精神上的调整。比如看**、按摩、听喜欢的音乐等做自己喜欢的事情。特点：（1）不仅需要肌肉上的调节，还需要精神方面的调节；（2）可能会消耗体力，也可能会很舒服。

作为幼儿教师，我们应当在深刻认识到幼儿健康 教育 重要性的基础上，树立“身心并重”的幼儿健康观，并善于多 渠道 、多角度、多方位地将健康教育渗透于教育教学过程始终和幼儿生活的方方面面，以下是我精心收集整理的幼儿园健康领域活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园健康领域活动方案1

活动目标：

1、练习口令有精神地走，激发幼儿学做解放军的热情。

2、练习肩上挥臂投掷。

3、培养幼儿热爱解放军的思想感情。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

自编儿歌一首，废旧 乒乓球 若干

活动过程：

一、导入

1、有精神的走

今天我们一起来学做勇敢的解放军，好不好(好)现在我是指导员，你们就是我的士兵，士兵要听指导员的命令行事。立正，稍息。幼儿听铃鼓声边走边儿歌对呼：谁是勇敢的解放军我是勇敢的解放军。一切行动听什么一切行动听命令。行军打仗怎么样行军打仗本领大。敌人全部怎么了敌人全部消灭干净。

2、热身活动

解放军们，现在我们一起来练本领吧!教师带领幼儿边做动作边念儿歌：“我是勇敢的解放军，一切行动听命令。行军打仗本领大。敌人全部消灭干净。”

二、练习投掷

1、不好，前面发现敌人，怎么办呢我们就用手雷炸死他们。

2、教师示范肩上投掷动作要领。

3、现在请哪位解放军来试一试

4、教师带领幼儿一起练习肩上投掷。

5、请全班幼儿自由练习。

三、游戏“打仗”

1、不好，有敌人来了，赶快隐蔽，躲好，不要让敌人发现，准备好手雷。听好指导员的命令，我说扔你们就扔，明白了吗

2、请一位教师做敌人，等敌人出来后就请小朋友扔“手雷”。

四、回教室

师：敌人消灭了，我们回家了。幼儿跑步回家。

幼儿园健康领域活动方案2

活动目标：

1探究树叶的多种玩法，体验玩树叶的快乐。

2用滚动身体的 方法 使自己身上粘满树叶，提高身体的协调性。

3培养勇于面对困难的精神。

活动准备：

1让每位幼儿穿容易吸附树叶的毛衣或针织衣物。

2收集各种树叶(或找一块有许多树叶的草地)。

3软垫搭成的斜坡。

活动过程：

一、热身活动

1师：队员们，今天天气这么好，跟着队长去探险吧!

2(播放音乐)出发前让我们穿戴好装备：一起来戴上小黄帽(头部运动)，穿上小外套(肩部运动)，戴好手套(手部运动)，穿好裤子(下肢运动)，立正!

二、树叶游戏

1设置情境，提出问题。

师：探险之前有一个任务考验你们，谁能在1分钟时间内，用身体粘上树叶来保护自己，不被敌人发现。

2自由探索，初步体验，教师小结。

3再次尝试，引出重点。(引导幼儿尝试用各种办法使身上粘满树叶。)

⊙请部分幼儿介绍自己的玩法。

⊙重点介绍侧身滚。

⊙教师示范讲解侧身滚动作要领：滚的过程中，双手双脚并拢伸直，肚子、臀部要轮番贴牢地面，并尽量不偏离前行方向。

⊙幼儿尝试侧身滚。(教师指导，提醒幼儿保持适宜的间距，避免碰撞。)

⊙教师点评。

三、男女大比拼

1师：现在我们朝下一关出发。看，你发现了什么对，这是一个小山坡，我们要从山顶侧身滚到山下，你们有信心吗

2请一幼儿示范，并强调重点：侧身滚动作要标准，滚到山下需要马上站起来，到一旁休息。

3男女分队，尝试高处侧身滚下来。

4教师点评。

四、结束部分

1师：你们今天玩得开心吗今天我们和树叶宝宝一起做游戏，还学会了侧身滚这个本领。下次我们再去探险吧!

2幼儿在音乐声中做放松运动。

幼儿园健康领域活动方案3

活动目标：

1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。

2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。

活动准备：

1、材料准备：各种早餐的绘画;师生自制书《早餐，你喜欢吃什么》;PPT

2、 经验 准备：前期做过幼儿早餐情况的调查

活动过程：

一、看看 说说 ——了解自己早餐的情况

1交流各自早餐吃了些什么。

2主要提问：早餐，你最喜欢吃什么为什么

(边讲边出示绘画纸)

小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。

二、猜猜讲讲——理解 故事 《早餐，你喜欢吃什么》

1、边看边猜猜讲讲

句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”

2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样

3、老师连贯地讲述故事。

小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。

三、寻找问题——了解一些健康早餐的习惯

1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。

2、通过交流，寻找解决的方法。

小结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅可以变着花样来吃，还要坐下来安安心心吃，这样就能吃出美味，吃出健康。

幼儿园健康领域活动方案4

活动目标

1、知道喜怒哀乐的情绪。体验友谊的温馨感。

2、运用形体动作表现不同的情绪。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备

1、铃鼓、节奏轻快的音乐带、录音机。

2、挂图：《千变人》

活动过程

1、展示挂图《千变人》。

请幼儿看挂图，找一找，看哪两个表情是一样的借此玩 配对 游戏。

教师表演几种表情或动作让幼儿想想：这样的表情或动作，让人感受到的是快乐、生气、还是害怕呢

请幼儿说一说，自己在什么情况下会高兴、害怕、害羞或者生气。

2、幼儿讨论：

(1)、什么时候会高兴。

(2)、什么时候会生气。

(3)、什么时候会哭。

(4)、什么时候会害怕。

幼儿回答后师小结。

3、拓展幼儿思维

快乐的时候还可以用什么表情或动作表达，害怕的时候又可用何种表情或动作表达;生气的时候可用何种表情或动作表达。

4、播放音乐或用铃鼓打节奏，请幼儿随着节奏在教室中自由走、爬、跑、跳，音乐停止，教师就说出一种情绪，请幼儿用形体动作表现出来。

活动延伸

让幼儿分组交流活动中有趣的事。

幼儿园健康领域活动方案5

设计思路：

在一日生活中发现，幼儿喜欢户外活动精力充沛，但是缺乏自我休息的意识，夏日炎炎，在休息的时候不会有意识的去找阴凉处。有的甚至在老师带领下来到阴凉处时还有些不以为然，仍然排着长长的队伍在太阳底下晒着，出现一种队伍的头和中段在阴凉处，而队伍的尾端却还在太阳下，需要老师的提醒，根据这样的一些情况，我设计了主题背景下夏天真热啊的健康领域活动《找凉快》。

本次活动分为三个环节：第一环节通过说说自己的感受后，引发幼儿寻找凉快的愿望;第二环节幼儿到户外一起找一找凉快的地方，并用照相机记录下孩子寻找的结果，为第三环节服务;最后一个环节把孩子们找到的地方进行分享交流，方便以后活动中去运用。

活动目标：

1、通过户外寻找凉快的地方，体验找凉快活动的快乐。

2、乐意用简单的语言交流使自己凉快的办法。

活动准备：带好照相机，以照片的形式记录幼儿寻找的过程。

活动过程：

一、说一说——引发找凉快的愿望

1、夏天到了，我们运动好以后热不热

2、那有什么办法可以让我们凉快点呢

预设：A可以用手扇一扇。

B可以吃冷饮、吃西瓜。

C可以躲在树底下乘凉。

回应：A恩，扇一扇就可以有……(风)。(让幼儿自行填充完成对话。)

B是个好办法，家里热的话可以试一试，那学校里应该怎么找凉快呢继续动动小脑筋。

C你想的办法真有用，我们学校有那么多的大树，足够让我们躲在树下乘凉。

3、小结：热了可以喝水、擦汗、休息，我们还可以找个凉快的地方休息。

二、找一找——去户外寻找凉快的地方

1、那么哪里休息、运动才凉快呢我们一起去找找吧。

2、教师带领幼儿一起去户外寻找。

当幼儿找到后，为其拍下照片。

三、我找到了——幼儿交流介绍自己找到的地方

1、刚才好多朋友都找到了凉快的地方，我们一起来看看吧。

2、教师逐张出示照片

这是谁找到的这是什么地方

3、小结：原来 户外运动 时，我们可以找个凉快的地方运动或休息，这样会让我们更舒服。

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我不知道这游戏叫什么名，我们体育课做的游戏

用具：软式排球1个

人员：30~50人，分2队

规则：其中一队（以下称a队）手拉手围个圈，撒手，后退一步，另外一队（以下称b队）站在圈内，a队用球砸b队，头部以下为有效球。b队躲，被砸中者退到圈外。直到最后一人被砸中。之后换角色（a队躲，b队砸）。最后计用时少的为胜者。失败者将受惩罚（如跑圈，蹲起······）

好处：1，安全（因为是软式排球，砸到也不痛）

2，热身（在躲避过程中要不停跑，我们老师说躲三分钟相当于慢跑30分，而砸的人手臂与肩部力量得到锻炼）

3，有趣（个人意见）

4，节省时间（加起来也就10分钟）

纯手打，希望采纳

导入如下：

这个概念和热身运动是联系在一起的。通常所说的热身导入指的就是教师带领幼儿做热身运动，听口令运动。

幼儿园体育课活动前的热身运动有头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 。

简介：

游戏（英文: Game）是所有哺乳类动物，特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的，在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为方式。

但同时这种行为方式也是哺乳类动物或者灵长类动物所需的一种降压减排的方式，不管是在出生幼年期，或者发育期，成熟期都会需要的一种行为方式。