对于我们普通人来说,职业运动员在身体上、运动天赋上是我们可望不可及的,即使我们业余如何努力训练,运动成绩也无法与职业运动员对抗,他们的身体和运动天赋都是上天赐予的礼物,是我们难以想象的可怕,所以永远不要用你的爱好去挑战别人的饭碗,有句话说得好,努力决定下限,天赋决定上限。
下面就让我们体会一下职业运动员有多恐怖。
◆足球运动员是真正靠腿吃饭的人,拥有二条令人恐怖的"大力金刚腿",职业运动员大多都能左右开弓,球出如重炮,力拔千钧。巴西球员罗尼,曾效力于里斯本竞技队的左后卫,在对纳瓦队的葡萄牙超级联赛中,他射入了一脚载入史册的惊世任意球,时速高达222公里,葡萄牙媒体证实,这是有史以来足球场上时速最快的一个任意球进球。
◆1990年意大利世界杯上,马特乌斯的一记飞火流星般的远射直接挂网,而门将却毫无反应,经电脑测算最高时速也达到了213公里/小时。
◆瑞典籍球星偌达尔是40--50年代欧洲最好的前锋,在257场意大利甲级联赛中轰进了225球,在意甲联赛的 历史 总入球数记录中列第2位。他人高马大,体重达95公斤的,这样的一辆人形重型坦克的射门让对手门将闻风丧胆,曾经把球网都洞穿了,也曾把门将连人带球一起送进球门里,对方球员更是经常被他连人带球一起踢到场外休息!
◆2018年4月4日欧冠1/4淘汰赛首回合中,C罗那堪称史诗级别的惊世倒挂金钩,在触球瞬间,他的脚离地高达238米,基本与球门的横梁持平。开玩笑说,如果是搏击的话,这一瞬间,他能倒着用天外飞仙爆姚明的头。
◆在2011年的一部纪录片《C罗:挑战极限》中,他的一脚任意球速度达到130km/h,并踢碎3块钢化玻璃!3块!!钢化玻璃!!!
◆啧啧!同样是一条几尺长的凡胎肉身,我练成了肚腩下垂,他偏把自己练成360度无死角的“天神一般”的完美艺术雕像,仅仅是因为“职业”两个字!
◆肥成这样子的马拉多球,用脚颠桔子帅得不要不要的。
◆NBA第一人小皇帝詹姆斯,身高2米03,身材上下左右前后无弱点,肌肉线条完美,力量强劲爆炸,速度也如疾风闪电,可谓是万里挑一的身体素质。留意!前方高能!
变态霸道扣篮,篮球哭泣、严重变形!詹姆斯的力量有多恐怖!
◆詹姆斯带球冲刺后急刹,地板上竟然留下了可怕的“刹车”痕,很熟悉吧?对,和F1赛车急刹车一样!
◆卡哇伊的如来神掌手和普通人的手。
◆犹抱琵琶全遮脸,手比头还大……
◆NBA当红炸子鸡字母哥,在新秀体测时跟腱长度为343厘米!了解一下,篮球之神乔帮主的跟腱才283厘米!而身高170的正常人的小腿长度大约长33-37厘米左右(从脚踝骨到膝盖的直线距离),也就是说字母哥的跟腱比正常人的整根小腿都长,难怪人家刚跨过半场就能三步上篮了!
◆身高189CM,胸肌大过脑袋的州长施瓦辛格先生,在2米16的上古神兽张伯伦身边,小屁孩一个。
◆开始上课了,后面那位同学不要捣蛋,请你坐下来!
◆见过2米06高、臂展2米25、站立摸高2米79、手掌和脚掌四肢变态细长的“超级大蜘蛛”吗?KD的脚……是端午节的龙舟吧。
◆蒂尼·博格斯,绰号小虫,身高160米,是NBA 历史 上身材最矮的球员,也是速度最快的球员之一。在长人如林的NBA中,矮小的博格斯绝对是一个异类,但他却是NBA表现最杰出、失误最少的后卫之一。
博格斯的NBA生涯里,共有39次封盖,其中1993年4月14日,在尼克斯和黄蜂的一场常规赛中,这个1米6的小精灵赏赐了213米的大猩猩中锋尤因一个结结实实的大帽!
◆曾经自行车赛场上的传奇人物西恩凯利,上世纪80年代“骑自行车最快的男人”,被誉为冲刺之王。2016年在一次自行车训练中,这位60岁的老人和一头野猪狭路相逢,火星撞地球,野猪死于非命,而他却相安无事。
据统计,职业自行车运动员的时速为40公里/时,而在下坡路段最高时速可达80多公里/时,这样的速度你自己脑补一下有多恐怖。
◆自行车运动员的铜腿铁骨,有没有千年树妖的即时感?
◆新任乒协主席、那个“不会打球”的刘胖子,用公交卡做球拍,打得普通人找不着北。
◆业余高手和穿成这样子的邓亚萍较量了一下,三局下来他一分未得,被剃了光头不说,没成功接到过邓亚萍第二次回过来的球。
◆手速(每分钟给键盘鼠标下达的指令次数)最快的电竞职业选手,大概是600/分钟,相当于一秒要10下操作,真的不能再快了,键盘都要冒烟了!
◆迈克·泰森被认为是世界上最好的重量级拳击手之一,这头出笼猛兽拳王以毁灭性的碾压了很多著名的对手,以18米的身高对战2米的野兽级对手也毫无惧色,他的身体爆发力在整个体坛都是恐怖的,曾经多次一拳KO对手,一生罕逢敌手。
泰森的一拳最大能达到800公斤左右的力量,能将一头健壮的公牛一拳打死,也可以击穿8毫米厚的钢板,这也是世界上最重的拳。
是不是太高大上了下面来个接地气的。
◆我们的拳王邹市明,和普通人比没意思,和武打明星樊少皇比一下吧。樊少皇13岁习武的,也算半专业了吧?他身体健壮,肌肉发达,拳法刚猛,雷霆万钧,号称“力王”,在一次综艺节目里,他和另一位壮汉明星陈国坤共同挑战邹市明,条件是邹市明不能还手两人也就只擦到了邹市明一拳。
◆“飞鱼”菲尔普斯绝对是百年一遇的最优秀的游泳的天才,奥运 历史 上获得奖牌及金牌最多的运动员:23金3银2铜,创造了29次个人世界纪录,10次接力世界纪录,总计39次世界纪录,是人类 历史 上最伟大的泳者。
菲尔普斯身高193米,肩宽臀小,有207米的惊人臂展和一双47码的大脚板,这样的长手和大脚板像巨大的船桨和蹼一般,只有081米的双腿惊人的短而粗壮,助推力极强,更容易在触壁时发力。但却有,他上身修长,整个人像是一个潜水艇,一个人体力学的模版,科研人员得出的结论是菲尔普斯的身体、游泳方式和轨迹是最接近鱼类的。
◆人类田径史上最伟大的天选之子尤塞恩·博尔特,这个星球上跑得最快的人,其拥有195米的身高,116米的腿长,22米的臂展、1米的臀围和42厘米变态长的跟腱,这些身体的天赋异禀,形成了他步幅宽阔,频率极快,“重心移动如同滑行”和全世界最完美的冲刺动作的运动优势,他统治着08到16年的世界田径短跑,一直站在田坛的顶峰手握日与月,8枚奥运金牌+11世锦赛金牌+2枚世锦赛银牌+1枚世锦赛铜牌,保持着100米9秒58、200米19秒19、4×100米36秒84的世界纪录,无人能破!
我们知道,再较大强度的运动发力时,四肢经常会出现“青筋暴起”的现象。这是因为大量的血液流入静脉,导致血管膨胀所致。而波兰斯基的腿如此夸张,想必是经历了一场超高强度的比赛。
这场比赛(2017环法第16赛段)全长165公里,对于一般的骑行爱好者来说,已经是一个不短的距离了,而职业选手们,通常会用40公里/小时以上的平均时速,完成这样路程的比赛(多爬坡的高山赛段速度会稍慢,但也比大多数业余爱好者的平路速度快得多)!
而整个环法自行车赛,一骑就是连续23天,中间只有两个休息日,每天的赛程基本都在100-200公里之间。除了环法,职业自行车运动员们每年还要参加多个不同类别的多日长距离比赛,以及艰苦的日常训练,练出这样“恐怖”的腿,也自然就不足为奇了。
场地自行车需要强劲的爆发力,德国场地车运动员罗伯特-福斯特曼,其大腿最宽处,周长达到了74cm,号称“腿霸”!
而在一段视频中,他这双“铁腿”,竟带动发电机,在几分钟内内完成了正常需要接通电源才能完成的烤面包工作!最大输出功率甚至达到了近700瓦!作为业余爱好者,还是老老实实插电源吧,否则可能一天都吃不上饭!
如果你经常看NBA,且平常也打球,就会非常清楚,业余爱好者和职业运动员的弹跳完全无法相比——许多职业球员,即使是一米八几的个子,甚至更低,都能随便轻松扣篮,而业余爱好者,和这些恐怖的“飞行员”相比,基本就属于“地面作战”。
博尔特的百米纪录是9秒58,而业余爱好者,能跑进12秒就算不错的成绩——短短的100米,3秒的时间差,博尔特可能会坐在地上微笑着看着你向他冲过来,这种感觉,你说恐怖不恐怖?
总之,运动,是职业运动员的工作,追求“恐怖”的成绩是他们的职责。作为业余爱好者,我们大可不必以此为目标,尽情享受运动的快乐就好!
之前的说话中,提到过我一个老师的观点,她说多数人在智力上的差异很小,真正的人才是娘胎里带出来,后天努力无法获取的拥有文艺和 体育 方面才能的那些人。
悟空的问题是“职业运动员究竟有多恐怖。”我的回答是——很恐怖。
上学的时候对 体育 非常迷恋,尤其是田径和足球,自己本身也一直在校田径队。记得每有下雨的课时, 体育 老师都会在课堂里给我们讲一些 体育 故事,其中印象最深的就是鲍勃比蒙在1969年墨西哥奥运会上创造的8米90的跳远世界纪录,到我上这堂课的上世纪80年代末仍未被破,比蒙甚至因此出了一本书——《卓越的一跳》。这是个什么概念,比蒙的纪录比原纪录提高了整整55厘米;在一般的中学里,运动能力最强的小伙子跳个6米3左右,就可以在学校甚至地区称王;你拿把尺子拉出8米90的距离,站在尺子这一端“极目远眺”一下,就会明白。
我一直以为比蒙的纪录不会被破,在心里他就像英雄一样存在,结果初中没毕业的1991年,鲍威尔就在东京世界田径锦标赛上跳出了8米95,话不多说。
杰出的职业运动员真的自带天赋和光环,以前听职业球评对乔丹的赞美,记不太清了,大意是——如果说维尔特张伯伦是上帝派到地球上来打篮球的,那乔丹就是身披23号球衣的上帝本人。那时候普遍的说法是乔丹有两颗心脏,当然不是,但也足见职业运动员的恐怖。
当然,还有索托马约尔的2米45的跳高世界纪录,没有特殊要求的话,你们单位的围墙至多2米到2米3,你可以散步的时候凑近比划一下。
田径是运动基础,很多人说,集体项目不需要很多天赋,比如足球。年轻的时候,喜欢英超纽卡斯尔的阿兰席勒,他是当时射门力量最大的球员。有记录的是137公里每小时,当然卡洛斯在2002年世界杯对中国队的小组赛中踢出过149公里每小时的任意球。瞬间爆发力,不恐怖吗。
这样的例子还有很多,说也说不完。我们经常去健身房锻炼,很多健身房里吹牛的比踏实锻炼的多,平时更是牛皮哄哄说自己卧推多少,深蹲多少,硬拉多少云云,但你随便找一间非专业性质健身房,卧推能到100公斤的少之又少。
现在的硬拉世界纪录是500公斤,半吨。保持者艾迪霍尔19米,184公斤。都说身大力不亏,你看看他的体重和硬拉重量比,就知道有多恐怖。500公斤啊,路边的混凝土隔离墩一定不到500,你可以试着晃动一下。
就说这么多吧,总之职业运动员真的很恐怖,完全不是我们平常人所能企及甚至想象。绝对的天赋。
反正乒乓球这个东西,中国是个人基本上都会打两下,毕竟国球嘛。
上高中的时候,有一段特别迷恋乒乓球,也不得不说我在乒乓球上有一定天赋,那个时候流行 粘板 规则,就是下课15分钟,一个人坐庄,闲家上来先打一个回合,输了就算粘上了,才有机会与庄家在打三个球,赢得成位新庄,输的一边凉快去。
那段时间,因为我对乒乓球很有“天赋”的理解,下课15分钟我基本上不会下庄。我会一门必杀绝技,就是发一种强烈的下侧旋球,球速又快,旋转又强烈。反正我那个高中没一个人能接住,接球的不是下网就是侧边出台。
后来,我代表高中参加市里的乒乓球运动会,当然有很多都是从小接受过专业训练的球员,而我可能就属于那种野老师儿吧。
当时有一个跟着省队训练的孩子,我很他打,不管我怎么出球,他就是一个大力弧圈抽过来,我根本没有反应的时间。逼急了,使出我的必杀技,强烈的下侧旋转发球,我想着这球我看你怎么接?结果,对方根本就没考虑,还是一个大力弧圈抽我脸上……
21比0
全程都是不管我怎么打,对方都是一个大力弧圈抽过来……当时我心里的那个坑呀……
因为喜爱,后来也接受了专业的乒乓球训练,我才知道,大力弧圈基本上可以解决任何出台的球……之前我当野老师儿的时候,打得那些球,无论从角度,旋转,速度上跟专业运动员根本就不是一个档次的……
其实现在,我也算是半专业水平,在省级单位组织的比赛基本都拿第一。但是我基本不看中国男子乒乓球队打球,还是看女子国手相对多一些,有时还看省队的比赛
因为我知道 男子国手打球的速度,旋转和力量,跟我就不是一个档次的,他们的打法和策略对我来说根本就没有参考性,简单点来说,就是男国手的比赛……
我 看 不 懂!
职业运动员由于体能运动大,比正常人要超岀饮食,食量是惊人的。还有就是危险性高,比如足球运动员,骨折受伤是常有的事。职业运动员的坚韧不拔,能征善战的精神是正常人难于捉摸的。
我是鱼鸟,我来回答。
NBA球员林书豪曾经说过一句话,“如果你拿1000美金跟我单挑,我绝对会赢,并且连汗都不出,你根本不知道职业意味着什么”。
在当下最火的短视频APP抖音里,有很多篮球爱好者上传了一些自己打球的视频,但是有些标题让人觉得非常可笑,诸如“我的运球不比职业的差”甚至最可笑的是,我曾见过有个业余爱好者发了一段视频,标题为“我的进攻纳什防不住”。
请允许我做一个惊讶的表情,纳什的防守差是公认的,但前提是他面对的是NBA级别的进攻能力,纳什如果来防守我们普通人,恐怕我们连球都运不好吧。
职业运动员有多恐怖?曾经我们公司有个小伙子,1米9的身高,200多斤的体重,站在你面前就给你一种压迫感,3-5个成年男子根本收拾不住他,这个同事曾经在我们当地一所体校是练摔跤的,后来因为伤病原因退役了,但就是这样一个职业生涯并不长的人都这么恐怖,你可想而知,那些顶级职业运动员,他们又是怎样一种BUG般的存在。
有句话说的非常好,千万不要拿你的爱好去挑战别人的饭碗。
回答之前先说一下,韩寒有一篇文章专门写过这个事情,叫《我也曾对那种力量一无所知》。
我也说一下我的经历吧
我喜欢踢足球,并且从中学到大学都是校队主力前锋,到了大三已经可以随心所欲的打各个位置了,当时应该是我身体素质的巅峰。直到那一年,我参加了当时的飞利浦大学生足球联赛。我才知道业余和专业之间的差距。
当时我们的对手并不是专业队伍,也不是体院,而是一支普通的学院队,但是对面有两个人,据说是山东鲁能3线队试训被刷掉的。
于是那一场比赛我们被全方位吊打
感觉就像对面比我们多了2个人在踢
因为那两哥们实在太能跑了
然后身体又拼不过
最重要的是我们1比12输的,那两哥们进了6个远射,3个头球
所以大家就别再叫嚣着自己上去能比国家队踢得好了
真不行。
林丹挥拍击球, 羽毛球直接穿进西瓜! 这力量惊呆我了! ! !
马来西亚羽球名将陈文宏扣球时速421公里,纳入吉尼斯纪录。
本人 体育 爱好者,身体素质在普通人中就算很好了。我只要说说和不入流普通运动员较量的情况,大家就自行脑补超级职业运动员的恐怖。
上大学时我们学校有很多留学生。我们系足球队在学校里有原来练过足球的几个人,在学校绝对第一,五道口地区也数一数二。那是正是西班牙球迷最多的时候,毕业之前和临时拼凑的西班牙留学生队提了一场。1比7,对方基本不太出汗,在1对1的机会中,很少能得到球。而且对方就是西班牙的传控打法。尤其是一个长得特像胡安弗兰的小个子,只要他得球,下一步你基本不知道球会往哪飞。速度,力量,控球也极好,根本没有犯规的机会,起脚绝对有准。绝对控场。当时我们怀疑这哥们是职业的,下来让西语系同学一问,好像真和胡安弗兰有远房关系。他在西班牙人队(对,就是现在武球王的队)二线队踢过西乙还是西丙,不过一共也没上过几场,属于饮水机管理员级别。后来教练觉得实在踢不出来了,就选择来到中国上研究生了。好多年没有训练比赛了。。。
后来我和哥们队友一直坚持踢球锻炼,但在那些所谓的业余高手里,再也没有那种级别和感觉的球员,我说的是那种碾压感。直到有一天,我们有幸和曹限东指导踢了一场野球,虽然曹指导已经不再年轻,但他的传球让我们几个人一下想起了那个西班牙哥们。。。这就是职业球员,就是那种你能想到,但是根本做不到的感觉。
面是黑人,全程高能。先说说短跑中的怪物——博尔特。和大众pk,全程散步态
博尔特的身体素质也是很惊骇的:卧推:140kg,而且是做组的,单次迸发应该在150kg以上,两个成年人的分量。(在亚洲,65kg算正常男人的水平,70kg能抵达羽毛球国家队的最低水平,80kg是我国田径队的最低水平。谢震业抵达了惊人的120kg)身体素质:以詹姆斯的身体素质为100分基准,博尔特抵达94分,在所有运动员中排第四(忘了哪个组织的排名了,权威性不低。尽管我不看篮球,可是我知道詹姆斯黑粉无处不在。詹姆斯的身体素质应该是公认最强,所以詹姆斯身体素质满分无可厚非)。最惊人的是,博尔特简直不怎么按捺饮食,啤酒炸鸡每天都吃。2008年北京奥运会期间,传闻他一天要去麦当劳吃掉上百块鸡块。在他参赛的这十天左右时间里,他自己估量共消除了1000块左右的鸡块(有钱真好)。
重量不够,要去健身房啊~~
增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,耐久力提高,但力量、速度提高不明显。可见,5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2. 多组数:什么时候想起来要锻炼了,就做上2~3组,这其实是浪费时间,根本不能长肌肉。必须专门抽出60~90分钟的时间集中锻炼某个部位,每个动作都做8~10组,才能充分刺激肌肉,同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止,“饱和度”要自我感受,其适度的标准是:酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张,以及肌肉外形上的明显粗壮等。
3. 长位移:不管是划船、卧推、推举、弯举,都要首先把哑铃放得尽量低,以充分拉伸肌肉,再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾,解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过,我并不否认大重量的半程运动的作用。
4. 慢速度:慢慢地举起,在慢慢地放下,对肌肉的刺激更深。特别是,在放下哑铃时,要控制好速度,做退让性练习,能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习,把哑铃举起来就算完成了任务,很快地放下,浪费了增大肌肉的大好时机。
5. 高密度:“密度”指的是两组之间的休息时间,只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大,就要少休息,频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时,要象打仗一样,全神贯注地投入训练,不去想别的事。
6. 念动一致:肌肉的工作是受神经支配的,注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时,就应有意识地使意念和动作一致起来,即练什么就想什么肌肉工作。例如:练立式弯举,就要低头用双眼注视自已的双臂,看肱二头肌在慢慢地收缩。
7. 顶峰收缩:这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时,保持一下这种收缩最紧张的状态,做静力性练习,然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时,数1~6,再放下来。
8. 持续紧张:应在整个一组中保持肌肉持续紧张,不论在动作的开头还是结尾,都不要让它松弛(不处于“锁定”状态),总是达到彻底力竭。
9. 组间放松:每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量,还有助于排除沉积在肌肉里的废物,加快肌肉的恢复,迅速补充营养。
10. 多练大肌群:多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群,不仅能使身体强壮,还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗,只练胳膊而不练其他部位,反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习,如大重量的深蹲练习,它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效果。因此,在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。
11. 训练后进食蛋白质:在训练后的30~90分钟里,蛋白质的需求达高峰期,此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西,至少要隔20分钟。
12. 休息48小时:局部肌肉训练一次后需要休息48~72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练,则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够,尤其是大肌肉块。不过腹肌例外,腹肌不同于其他肌群,必须经常对其进行刺激,每星期至少要练4次,每次约15分钟;选三个对你最有效的练习,只做3组,每组20—25次,均做到力竭;每组间隔时间要短,不能超过1分钟。
13. 宁轻勿假:这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数,不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数,而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位,要练的肌肉没有或只是部分受力,训练效果就不大,甚至出偏差。事实上,在所有的法则中,动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量,也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比,也不要把健身房的嘲笑挂在心上。
您好,如果只是休闲野钓的话建议光威竹山、力王系列就可以了。一个是性价比高,二是耐用,三是力量足。有人在我这里买了45米的竹山三代,16斤的水库草鱼,没有丢失失手绳被他硬拉起来。一个新手。最主要的也是国内最大的品牌!
看健美的目光短浅。罗尼推个220千克没问题的。300千克那胡说八道。而且玩力量爆发力的同公斤级运动员比罗尼牛逼多了。视频里有流出来他练健美推200磅单只的10个一组。200磅=90千克一直哑铃。 推着还挺费劲。绝对力量应该在220左右。练健美的肌肉分离度高。怎么可能综合协调极限力量很大。(当然比杀13大,我是拿与专门玩力量的运动员比较)。给你们介绍几个力量明星。丹尼斯体重140公卧推240 双力臂做组 二头弯举120不动腰,腕力王。轻量级本尼迪克斯体重75,卧推150蹲310拉220。 亚洲腿力王,职业卡车司机,中国毛晨宇蹲380。拉315推235。比赛标准数据,无装备。爆发力举重的,无差别挺举世界纪录263伊朗侯赛因。他能颈前高翻弄起来263后蹲感觉怎么也得400。 颈前估计得有280-300。世界硬拉王。高翻没多少,人家就是腰粗,体重170,埃迪霍尔,硬拉500 多少忘了 500+。能拉500,腿力也在400以上 没跑。到不了500也得在400-450之间巅峰期,斜上单只100千克,推10个,可以搜到视频。斜上跟平板不一样啊。估计他平板单只怎么也得120千克单只 10下。罗尼那是平板单只90KG 10下。 中国轻量级大将 龙清泉 体重57 三倍挺170 石智勇 67挺190世界冠。中国老娘们挺举150,忘了叫啥了,女子160蹲组,退役不孕不育服用激素,身体男性化,没有睾酮哪来的力量,男子用点还好说,不建议女子玩力量。所以最近中国举重被禁赛,国联查你用药,中国奇迹太多了。中国没有那么太大块头的运动员。但是90公斤级的 运动员,能推罗尼那分量的也大有人在。罗尼多少斤?从专业角度看,罗尼不健美,力量还能提升。WHY?健美是练肌肉分离度。利尿剂退水,出快,抽脂,这个是伤害健康的。肌肉分离度高,协调性越差。综合爆发力越弱。跟专门玩大力士是没法比的,你们搜搜视频,打固醇的,大部分静脉虚账,血管崩在外,玩力量纯练的,什么侯赛因,艾迪,顶级玩力量的,没有血管虚张,都涨里面。
哪怕他原来是力量举高手,他只要一沾类固醇,这个人就毁了,就这么简单,想长出来夸张的肌肉,就得用药,正常涨是不可能的! 就拿举重顶尖人物 拉扎扎德 侯赛因 他体型就是个胖墩,肌肉也看不出来多夸张。那是搞实力的运动员。他上挺263就算平斜不练, 也不会差太多 ,肯定比罗尼牛逼。腿 肩 上斜 腰腹, 技术,哪弱也举不起来。
多看看奥运会,爆发力,综合力量,练健美的他贴不上边,一分公斤级都傻逼,从专业角度讲,别看他块大,毫不客气的讲,掰手腕子,他玩不过练吊环的。当然也得有公斤级,差太多也不行。丹尼斯 腕力之所以那么牛逼。他体重140 还能翻单杠,挂旗,那是综合爆发力的象征,打起来罗尼分分钟被KO。协调性跟不上,爆发力跟不上,绝对力量差不多。没准比他高。
推300那个简直胡说八道。你网上搜搜,有推300的欧美大块,都是玩纯力量的,绝对不沾健美
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