何润东在《正青春》一段裸上身视频被网友称赞，你觉得他的身材如何？

虽然这部剧我没有从头到尾看过。但是何润东露身材的这一小段正好就看过。我个人认为何润东的身材还是挺好的，但是我自己并不喜欢这种类型。何润东是一个大帅哥，有的人觉得他长的非常丑，但是有的人觉得他长的就很好看，就会有一种各花入各眼的感觉，每一个人的感觉都是不太一样的。不是有那么一句话吗？“人的长相其实也不能那么轻易的评判美丑，因为你看她美她就美。你看他丑他就丑。”想必大家对何润东这个人都已经是在熟悉不过了，因为我们之前应该都看过步惊云那个角色，当时是何润东主演的，应该是很多人的童年回忆。

何润东长的一米八几的大个子，在演技方面来说是没有挑剔的，不过很多人因为看了这部电视剧之后，给她做了很多的表情包。其实小的时候觉得何润东那个泡面头还是挺有趣的，但是长大了有很多网友们都吐槽何润东长的真是太丑了。可不管怎么样何润东这个人还是有自己的能力了，否则也不会到了今天还有这么多的电视剧资源来找他。虽然现在的何润东已经不是一个主角了，但当年毕竟也是辉煌过呀。那个时候的男主真的是被他莫属，有了这么多的表演经验，他在演技方面也是一个没有办法去挑剔的人，想必有很多导演都喜欢用这样的演员吧！

何润东合作过的演员有很多，拍过的电视也有很多，去年还跟林允还有宋威龙合作过一部电视剧《彼岸花》，当然，前两年的时候还跟现在非常出名的一个女演员李沁也有过合作。正青春当中，何润东演的还是这样的一个霸道总裁角色，虽然戏份并没有那么多，但出场给人的感觉还是能够留下深刻的印象，因为这个演员对于很多观众还是非常熟悉的，应该也算是一个老戏骨了吧？

何润东现在已经超过了40，从年龄方面来看，已经不再适合演偶像剧，但是我觉得他如果再演偶像剧的话，也不会显得那么的油腻，因为他这个人真的是一点都看不出来老了。原来何润东的身材真的非常棒，让人看了忍不住说一句哇塞，估计喜欢这种身材的小姑娘都会惊讶：毕竟何润东身上是有很多的肌肉，估计这样的身材才能够大胆在观众们的面前。也不知道这个画面有没有惊艳到你呢？

初学者的胸肌训练重点应该在于寻找肌肉感觉和训练胸肌的基础力量。

其实不只是胸肌，躯干的大块肌肉都有这个问题。现代人缺乏对自己身体的控制和正确的感念。由于手臂和肩部的三角肌都既灵活又强力，我们其实更习惯在日常生活中运用它们完成动作。

同时，胸肌的羸弱不足以单独完成动作时，必然也会接力。对于胸肌训练，我还是推荐在健身房进行。胸肌需要负重量比较大的动作，小负重不足以刺激他的生长。同时，胸肌的感觉很难找对，你需要专项的训练器械来帮助你。

1、如果你是男性在80公斤以下，或者平时有一些健身基础。你可以采用击掌俯卧撑或者负重俯卧撑的方式。背个书包里面装点字典啥的……调整到自己做不到20个的重量，做到力竭。一天10组。

2、如果你男性在80公斤以上，有能力完成标准俯卧撑的训练。普通俯卧撑就可以。适当做些负重或击掌俯卧撑尝试一下。如果你是女性或者没办法完成标准的俯卧撑。用半握撑，即双膝跪地，双手支撑的动作。

3、所有人都适当做些多角度多形式的改变。比如双脚放置在椅子上，双手撑在椅子上，或者改变双手间距离，改变俯卧撑的速度等等。然后过渡到健身房,最后一定要坚持。