用艾灸灸身体可不可以减肥啊？

用艾灸灸身体是可以减肥的。

艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。

艾炷灸是将艾绒放于掌心或平板上，用手捏成上尖下大的圆锥形艾炷，大炷如莲子，中炷如黄豆，小炷如麦粒；然后置于穴位上点燃。每燃烧1个艾炷称为1壮。

施灸时先用少许凡士林涂于穴位上，再放上艾炷，点燃施灸，当艾炷燃至1/2或2/3，而患者感到有轻微的灼痛时，即可易炷再灸，一般3-7壮，以局部皮肤红晕而不起泡为度。

因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓、不留瘢痕。对于减肥很好。

扩展资料:

瘦身原理

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高25倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

参考资料来源:-艾灸瘦身疗法

艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖，是人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

瘦身穴位

1、大椎：

定位：第七颈椎棘突下。

主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关

定位：第四腰椎棘突下。

主治：内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、 中脘：

定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。

主治：可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、 关元：

定位：脐下三寸。

增强腹部肌纤维的弹性。

5、居髎穴

定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。

瘦身原理

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高25倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾绒、艾炷或艾条。艾叶性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。而“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材（原材料）在一定的穴位上，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。艾灸历史源远流长，艾灸的发展，可分为两个里程，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸。传统艾灸有效，但有烟（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要专业人士）；现代艾灸，无烟、便携、操作简单各种环境均可使用。艾珍好的艾灸贴属于现代艾灸。

1、艾灸是可以减肥的。

2、人体内脂肪堆积过多，而造成身体超重就称为肥胖。是人体摄入的热量超过消耗的热量导致脂肪成分在体内积累过多而形成。

3、人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质的含量，成年后肥胖的人细胞肥大，数目无增加。艾灸可刺激穴位，调整全身经络气血，脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身的功效。